വെയിറ്റ് വാച്ചേഴ്സ് പോയിന്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ: സൗജന്യ ഓൺലൈൻ ടൂൾ

വെയിറ്റ് വാച്ചേഴ്സ് ഡയറ്റിനായി ഈ സൗജന്യ ഓൺലൈൻ ടൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

ഡോ. ഓസ് ഡിറ്റോക്സ്: ഗ്രീൻ ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഡോ. ഓസിന് പച്ച ജ്യൂസുകൾ ഇഷ്ടമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാനമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ഡിറ്റോക്സ് ഗ്രീൻ ജ്യൂസ് വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്.

ഭാരം കുറഞ്ഞ വീൽചെയറുകൾ: താരതമ്യം ചെയ്യുക, വാങ്ങുക, സംരക്ഷിക്കുക

നിങ്ങൾക്കോ ​​പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാരം കുറഞ്ഞ വീൽചെയറുകൾ സഞ്ചരിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്, ചലനത്തെ സുരക്ഷിതവും ലളിതവുമാക്കുന്നു.

ക്വിനോവ ഡയറ്റ്: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ സൂപ്പർ സീഡ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് ക്വിനോവ, കൂടാതെ ഇത് വളരെ രുചികരവും മിക്കവാറും എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യവുമാണ്. പോഷകാഹാര വിവരങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും.

പുതിയ ഡയറ്റ് ഗുളിക നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു 'ബലൂണിലേക്ക്' വ്യാപിക്കുന്നു

മെക്സിക്കോയിലേക്ക് ആളുകൾ വാങ്ങാൻ പോകുന്ന ഈ 'മാന്ത്രിക ഗുളിക' എന്താണ്? ഇതിനെ ഓബലോൺ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ നിറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കും. എല്ലാ വസ്തുതകളും വിവരങ്ങളും ഇവിടെ നേടുക.

9 മികച്ച ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് സൈബർ തിങ്കളാഴ്ച ഡീലുകൾ

ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് സൈബർ തിങ്കളാഴ്ച ഡീലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ സമ്മാന പട്ടികയിലുള്ളവരെയും നശിപ്പിക്കുക. സൈബർ തിങ്കളാഴ്ച ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഡീലുകൾ ഈ വർഷം ചൂടേറിയതാണ്, അതിനാൽ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

8 മികച്ച ഡിഎൻഎ ടെസ്റ്റ് കിറ്റുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് ഏതാണ്?

ഒരു ഡിഎൻഎ ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വികരെ കണ്ടെത്തുക. പൈതൃകം, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടെ 8 മികച്ച സേവനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ റൗണ്ട് ചെയ്തു.

വർക്ക്‌Tട്ട്: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ യോഗാപ്രവാഹം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, കാമ്പ്, എബിഎസ് എന്നിവ വർക്ക്outട്ട് ചെയ്യാനും വീട്ടിൽ സൗജന്യമായി 40 മിനിറ്റ് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമ വീഡിയോ പരീക്ഷിക്കുക. മികച്ച യോഗാസനങ്ങൾ.

സ്വയം പരിചരണത്തിനുള്ള 11 മികച്ച പൾസ് ഓക്സിമീറ്ററുകൾ

നിങ്ങൾ അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നോക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സഹായിക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ ഉപകരണമാണ് പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ.

മികച്ച 5 പ്രകൃതിദത്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ നടത്താനും ധാരാളം ഉണ്ട്, എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്.

കേവ്മാൻ ഡയറ്റിൽ? നിങ്ങൾക്കായി പാലിയോ-അംഗീകൃത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ്

നിങ്ങൾ പാലിയോ, പ്രൈമൽ അല്ലെങ്കിൽ കേവ്മാൻ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മാംസം, മത്സ്യം, കടൽ വിഭവങ്ങൾ, മുട്ട, പുതിയ പഴങ്ങൾ, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ എണ്ണകൾ എന്നിവ കഴിക്കും.

കാൻഡിഡ ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 വേഗത്തിലുള്ള വസ്തുതകൾ

കാൻഡിഡ ഭക്ഷണത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു- എന്ത് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം, ഒഴിവാക്കണം. കാൻഡിഡ വളർച്ച നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം, അലർജി, കൊതി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. വസ്തുതകൾ ഇവിടെ നേടുക.

ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉണ്ടാക്കാൻ 18 മികച്ച കറ്റാർവാഴ ജെൽസ്

ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കറ്റാർവാഴ ജെല്ലും മദ്യവും ചേർത്ത് ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക. രോഗാണുക്കളെ കൊല്ലുന്ന ഈ മിശ്രിതം സിഡിസിയും ഡോക്ടറുടെ അംഗീകാരവുമാണ്.

കോർ വർക്ക്outട്ട്: സ്റ്റീൽ കട്ട് അബ്സ് ചെയ്യാൻ 15 മിനിറ്റ്

ഈ പ്രധാന വ്യായാമം ഒരു തീപ്പൊരി ആണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മധ്യഭാഗത്തെ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ പതുക്കെ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാമ്പിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 ഫാസ്റ്റ് വസ്തുതകൾ

ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ പരസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെയാണ്? ഈ ജനപ്രിയ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് പിന്നിലെ എല്ലാ വസ്തുതകളും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ലഭിക്കാൻ വായിക്കുക.

മഞ്ഞൾ ചായ: ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് പാനീയം

പാശ്ചാത്യ വൈദ്യം മഞ്ഞളിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. ഈ മഞ്ഞൾ ചായ പരീക്ഷിച്ച് രുചികരമായ, berബർ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം ആസ്വദിക്കൂ.

കെവിൻ ട്രൂഡോ വഞ്ചനയ്ക്ക് ശിക്ഷിക്കപ്പെട്ടു: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 ഫാസ്റ്റ് വസ്തുതകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അവകാശവാദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൊതുജനങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചതിന് കെവിൻ ട്രൂഡോയെ 10 വർഷത്തെ തടവിന് വിധിച്ചു. അവന്റെ ബോധ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് ഇതാ.

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള 5 മികച്ച പ്രീ വർക്കൗട്ടുകൾ: നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ ഗൈഡ്

ആ പ്രചോദനം കണ്ടെത്താനായില്ലേ? നിങ്ങളുടെ യോഗ പാന്റ്സ് ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു മുൻകൂർ വ്യായാമം ചെയ്യുക. 2019 -ൽ സ്ത്രീകൾക്ക് നൽകുന്ന മികച്ച പ്രീ -വർക്ക്outട്ട് സപ്ലിമെന്റുകൾ ഇതാ.

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 5 മികച്ച പ്രോട്ടീൻ വെള്ളം

പ്രോട്ടീൻ ജലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? വലിയ ബ്രാൻഡുകൾ ട്രെൻഡിൽ വരുന്നതിനാൽ ഈ ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്ക് വളരെ ജനപ്രിയമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾക്കായി മികച്ച പ്രോട്ടീൻ വെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

ബോക്സിംഗ് ശരിക്കും ഒരു ലെഗ് & കോർ വർക്ക്outട്ടാണോ?

ബെൻ ഹാർട്ട് ഒരു ബോക്സിംഗ് പ്രോ പോലെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാധ്യതയിൽ ബോക്സിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ലെഗ് വർക്ക്outട്ട് ലഭിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും പോയിന്ററുകൾ നൽകുന്നു.