യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള 12 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധ സ്വയം ഇല്ലാതാകാം, പക്ഷേ അനുചിതമായി ചികിത്സിച്ചാൽ മടങ്ങിവരാം. ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം.

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

ഈ വാക്ക് ചില സത്യങ്ങളുണ്ട്: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണ്. കുടൽ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പിടി നേടുകയും ഈ ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

ഞാൻ എത്ര വിറ്റാമിൻ ഡി എടുക്കണം?

പ്രതിദിന വിറ്റാമിൻ ഡി ഡോസാണ് 600 IU. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവുള്ള 40% അമേരിക്കക്കാരിലാണോ നിങ്ങൾ എന്ന് കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിറ്റാമിൻ ഡി എടുക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ രോഗം വരാതിരിക്കാനുള്ള 6 വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും വിൻഡോയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും അണുക്കളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ രോഗം വരാതിരിക്കാൻ വിദഗ്ധർ പങ്കുവെക്കുന്നു.

വിഷ ഐവി എങ്ങനെ തടയാം

3 ഇലകളുള്ള ഈ ചെടി പൊട്ടലിനും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകും. എന്നാൽ ഇത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രതിപ്രവർത്തനം തടയുന്നതിന് ഈ വിഷ ഐവി പ്രതിരോധ ടിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

2020 ൽ ഉത്കണ്ഠയെ എങ്ങനെ നേരിടാം

ആഗോള പാൻഡെമിക്, വംശീയ അശാന്തി, സാമൂഹിക അകലം - 2020 ഉത്കണ്ഠകൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഉത്കണ്ഠ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനുള്ള ഈ ടിപ്പുകൾ പുന reset സജ്ജമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാനും വിശ്വസിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവിനെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

വൈദ്യനും രോഗിയും തമ്മിൽ വിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവും അനിവാര്യമാണ്, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഈ ഗൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക.

വർഷം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താം

നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ വീണ്ടും തുറക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൊറോണ വൈറസിൽ നിന്നും മറ്റ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും. കുട്ടികൾക്കായി ആരോഗ്യകരമായ 5 ടിപ്പുകൾ ഇതാ.

ഇന്ന് രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങാൻ 23 വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ തലയിണ പിടിക്കുക - ലോക ഉറക്ക ദിനം മാർച്ച് 13 ആണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഉറക്ക ശുചിത്വ നുറുങ്ങുകളും കുറിപ്പടി മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ നന്നായി ഉറങ്ങാമെന്ന് രണ്ട് ഡോക്ടർമാർ പങ്കിടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

മനോരോഗ വേദന മുതൽ നേരത്തെയുള്ള മരണം വരെ നെഗറ്റീവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പല തരത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. മനസ്സ് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും കണക്ഷനെ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്നും മനസിലാക്കുക.

ഒഴിവാക്കാൻ ഐ‌ബി‌എസ് for നുള്ള 3 മികച്ച ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും 9 ഭക്ഷണങ്ങളും

ഇത് ബാധിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഐ‌ബി‌എസ് അൽ‌പം വ്യത്യസ്തമാണ്, പക്ഷേ ഐ‌ബി‌എസിനായുള്ള ഈ ഡയറ്റുകൾ‌ മിക്ക ആളുകളെയും ലക്ഷണങ്ങൾ‌ കുറയ്‌ക്കാനും ഫ്ലെയർ‌ അപ്പുകൾ‌ തടയാനും സഹായിക്കും.

ഭക്ഷണവും അനുബന്ധങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അയോഡിൻറെ കുറവ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ അയോഡിൻറെ കുറവ് സാധാരണമല്ല, പക്ഷേ ഇത് തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ അയോഡിൻ ഭക്ഷണങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.

വിളർച്ചയ്ക്കുള്ള 9 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ

ക്ഷീണം, ഹിമത്തിനായുള്ള ആസക്തി, ഇളം ചർമ്മം എന്നിവ ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ 9 ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അനീമിയ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുക.

ഏത് മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റ് എനിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്?

ചില രോഗങ്ങൾക്കും പ്രായക്കാർക്കും ചിലതരം മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ നല്ലതാണ്. മഗ്നീഷ്യം പ്രയോജനങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും മനസിലാക്കുക, കൂടാതെ അനുബന്ധങ്ങളെ ഇവിടെ താരതമ്യം ചെയ്യുക

ശരിയായ മെലറ്റോണിൻ അളവ് കണ്ടെത്തുന്നു: ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ എത്രത്തോളം എടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത് എടുക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് മെലറ്റോണിൻ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ദിനം ആവശ്യമുണ്ടോ?

സ്കൂളിൽ നിന്ന് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ദിനം എടുക്കുക (ഇ-ലേണിംഗ് പോലും) ചിലപ്പോൾ ആവശ്യമാണ്. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് മാനസിക ഇടവേള നൽകുന്നത് ശരിയാണോ എന്ന് മനസിലാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ദിനം ആവശ്യമുണ്ടോ? എങ്ങനെ അറിയാമെന്നത് ഇതാ.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടതും ഇടവേള എടുക്കുന്നതും അനിവാര്യമാണ് dec സ്വയം വിച്ഛേദിക്കാനും സ്വയം പരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും. അവിടെയാണ് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ദിനം വരുന്നത്.

ഈ മാതൃദിനം, ഒരു ചെക്കപ്പ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ അമ്മയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

അത്യാവശ്യ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ മാറ്റിവയ്ക്കാൻ സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരെപ്പോലെ ആകാം. ഈ മാതൃദിനം, ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ അനുവദിക്കരുത്. ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മാനസികരോഗത്തെക്കുറിച്ച് കുട്ടികളുമായി എങ്ങനെ സംസാരിക്കും

മാനസികരോഗമുള്ള രക്ഷകർത്താവ് എന്ന വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് ആശയവിനിമയം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാമെന്നത് ഇതാ.

പ്രോബയോട്ടിക്സ് 101: അവ എന്തൊക്കെയാണ്? ഏതാണ് മികച്ചത്?

എന്താണ് പ്രോബയോട്ടിക്സ്? അവ ഭക്ഷണത്തിലും അനുബന്ധങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന തത്സമയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് (എന്തുകൊണ്ട്) കണ്ടെത്തുക.