കൊറോണ വൈറസ് വേഴ്സസ് ഫ്ലൂ വേഴ്സസ് എ ജലദോഷം

വാർത്ത

കൊറോണ വൈറസ് അപ്‌ഡേറ്റ്: കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവലിനെക്കുറിച്ച് വിദഗ്ദ്ധർ കൂടുതലറിയുമ്പോൾ, വാർത്തകളും വിവരങ്ങളും മാറുന്നു. COVID-19 പാൻഡെമിക്കിലെ ഏറ്റവും പുതിയവയ്‌ക്ക്, ദയവായി സന്ദർശിക്കുക രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ .

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തുമ്മുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്‌തു. ഇനിയെന്ത്? എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ COVID-19 ഉള്ളതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അത് ഒരുപക്ഷേ മോശമല്ലെങ്കിലും. ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, COVID-19 എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ് എന്ന് എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും? മനുഷ്യ കൊറോണ വൈറസും മറ്റ് വൈറസുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, കൂടാതെ അണുബാധ എങ്ങനെ തടയാം .

ജലദോഷം, പനി, COVID-19 എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഇവ മൂന്നും വൈറസ് മൂലമാണെന്ന് പറയുന്നു ജോർജിൻ നാനോസ് , എംഡി, എപ്പിഡെമിയോളജിയിൽ വിദഗ്ധനും കാലിഫോർണിയയിലെ എൻ‌സിനിറ്റാസിലെ കൈൻഡ് ഹെൽത്ത് ഗ്രൂപ്പിന്റെ സിഇഒയുമാണ്. ജലദോഷം സാധാരണയായി റിനോവൈറസ് എന്ന വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കൊറോണ വൈറസ് മൂലമാണ് COVID-19 ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് മൂലമാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉണ്ടാകുന്നത്.

അത്തരം വൈറസുകൾക്കുള്ളിൽ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് എ, ബി എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളിൽ പെടുന്നു. (ഇൻഫ്ലുവൻസ സി, ഡി എന്നിവയുമുണ്ട്, പക്ഷേ സി സൗമ്യവും സാധാരണവുമല്ല, മനുഷ്യരിൽ ഡി ഉണ്ടാകുമെന്ന് അറിയില്ല.) നമ്മൾ COVID-19 കൊറോണ വൈറസ് ഭാഷാപരമായി വിളിക്കുമ്പോൾ, ശരിക്കും ഒരു തരം കൊറോണ വൈറസ്.

ജലദോഷം മുതൽ മിഡിൽ ഈസ്റ്റ് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം (മെഴ്‌സ്-കോവി), കടുത്ത അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം (സാർസ്-കോവി) പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകളുടെ ഒരു വലിയ കുടുംബമാണ് കൊറോണ വൈറസുകൾ, മെഡിക്കൽ ഡയറക്ടർ എംഡി ആൻഡ്രിയ ലിംപുവാങ്‌തിപ്. ബാൾട്ടിമോർ രോഗിയുടെ സുരക്ഷയുടെ ഗുണനിലവാരം മേഴ്‌സി മെഡിക്കൽ സെന്റർ . COVID-19 കൊറോണ വൈറസിന്റെ ഒരു പുതിയ സമ്മർദ്ദമാണ്, ഇതിനെ SARS-CoV-2 എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഈ രോഗത്തെ കൊറോണ വൈറസ് രോഗം 2019 (COVID-19) എന്നും വിളിക്കുന്നു.

കൊറോണ വൈറസ് ലക്ഷണങ്ങൾ, ജലദോഷം, പനി ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ എന്താണ്?

ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി മൃദുവായതും മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, തുമ്മൽ, തൊണ്ടവേദന, സാധാരണയായി അസുഖം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് ജലദോഷത്തിന്റെ അതേ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് പനി അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി, പേശി അല്ലെങ്കിൽ ശരീരവേദന, തലവേദന, ക്ഷീണം, ഇടയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ) എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പനി അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം, ചുമ, ശ്വാസം മുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ക്ഷീണം, പേശി അല്ലെങ്കിൽ ശരീരവേദന, തലവേദന, രുചി അല്ലെങ്കിൽ മണം നഷ്ടപ്പെടൽ, തൊണ്ടവേദന, തിരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയാണ്.

ജലദോഷം സാധാരണയായി അപ്പർ ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു; ഇൻഫ്ലുവൻസയും COVID-19 ഉം വ്യവസ്ഥാപരമായ പങ്കാളിത്തത്തോടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, പറയുന്നു ഹമീദ് എസ്. സയ്യിദ് , എംഡി, അറ്റ്ലാന്റയിലെ റീഗൻ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ അക്യൂട്ട് കെയർ ആൻഡ് പ്രൈമറി കെയർ ഫിസിഷ്യൻ.

കൊറോണ വൈറസ് പനിയേക്കാളും ജലദോഷത്തേക്കാളും മോശമാണോ?

ജലദോഷം അപൂർവമായി ഗുരുതരവും മാരകമാകാൻ സാധ്യതയില്ല. ഇൻഫ്ലുവൻസയും COVID-19 ഉം വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയെ ബാധിക്കുന്നു. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമാണ്, സങ്കീർണതകളൊന്നുമില്ല. മറ്റുള്ളവർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള വിഭാഗങ്ങളിൽപ്പെട്ടവർക്ക്, ഈ വൈറസുകൾ കടുത്ത സങ്കീർണതകൾക്കും മരണത്തിനും കാരണമാകും.

ഇപ്പോൾ, COVID-19 ന്റെ മരണനിരക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ മരണത്തേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ്. COVID-19 മരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അപ്‌ഡേറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും ഇവിടെ .

ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർ ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്ന് ആകുന്നു:

• കുട്ടികൾ
• 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർ
• ഗർഭിണികളായ ആളുകൾ
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയില്ലാത്ത ആളുകൾ
• പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ സി‌പി‌ഡി പോലുള്ള ആരോഗ്യ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ

COVID-19 നായി , ഏറ്റവും ഗുരുതരമായി ബാധിച്ചവർ:

• പ്രായമായ മുതിർന്നവർ
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയില്ലാത്ത ആളുകൾ
• ഹൃദ്രോഗം, ശ്വാസകോശരോഗം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ

ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് COVID-19 പിടിക്കാൻ കഴിയും, ഇപ്പോൾ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയായി കണക്കാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, കുട്ടികളെയും ഗർഭിണികളെയും പ്രത്യേക ജനസംഖ്യയായി കണക്കാക്കുന്നു, കാരണം മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്നുള്ള കഠിനമായ അസുഖത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഈ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കെതിരെ മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ-വൈറസുകളല്ല. അതിനാൽ, ജലദോഷത്തിന് രോഗലക്ഷണ മാനേജ്മെൻറ് ഒഴികെ ചികിത്സയില്ല. വിശ്രമം, ദ്രാവകങ്ങൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, പോലുള്ള രോഗലക്ഷണ പരിഹാര മരുന്ന് വിക്സ് വാപൊറബ് .

ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് , ഒരു ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന് ടാമിഫ്ലു രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യവും രോഗത്തിൻറെ നീളവും കുറയ്‌ക്കാൻ‌ കഴിയും, പക്ഷേ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ‌ വികസിച്ച് ആദ്യത്തെ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ‌ നൽകിയാൽ‌ മാത്രമേ ഇത് ഫലപ്രദമാകൂ. വീണ്ടെടുക്കലിന് വിശ്രമവും ദ്രാവകങ്ങളും പ്രധാനമാണ്, പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും അഡ്വ അഥവാ ടൈലനോൽ പനി, പേശി വേദന എന്നിവയ്ക്ക്. ഇൻഫ്ലുവൻസ ന്യൂമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ പോലുള്ള ദ്വിതീയ അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകും, ഇതിന് കൂടുതൽ വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

COVID-19 ന് നിലവിൽ ചികിത്സയില്ല. COVID-19 നെതിരെ ടാമിഫ്ലു പോലുള്ള ആൻറിവൈറലുകൾ ഫലപ്രദമല്ല. വിശ്രമം, ദ്രാവകങ്ങൾ, രോഗലക്ഷണ-മാനേജ്മെന്റ്, ദ്വിതീയ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കൽ എന്നിവയാണ് ഇപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സാ പദ്ധതി.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: നിലവിലെ COVID-19 ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നമുക്കറിയാം

ജലദോഷം, പനി, കോവിഡ് -19 എന്നിവ എങ്ങനെ പടരുന്നു?

ജലദോഷവും പനിയും സാധാരണയായി പകരുന്നത് ചെറിയതോ വലുതോ ആയ തുള്ളികളിലൂടെ ചുമ, തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ രോഗബാധിതനുമായി അടുത്ത ബന്ധം എന്നിവയിലൂടെയാണ്, ഡോ. സയ്യിദ് പറയുന്നു. COVID-19 ന് സമാനമായ പ്രക്ഷേപണ രീതി ഉണ്ട്.

ക്ലോസ് കോൺടാക്റ്റ് എന്നാൽ രോഗബാധിതനായ ആറടിക്ക് ഉള്ളിൽ, വായുവിലേക്ക് പുറന്തള്ളുന്ന തുള്ളികളിൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ തുള്ളികൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിയിലേക്ക് ഇറങ്ങാം. വൈറസ് അടങ്ങിയ തുള്ളികളാൽ മലിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ സ്പർശിച്ചുകൊണ്ട് മുഖത്ത് (പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ) സ്പർശിച്ചുകൊണ്ട് അണുബാധയെ ബാധിക്കാനും കഴിയും - എന്നാൽ ഇത് എന്ന് കരുതുന്നില്ല ഈ വൈറസുകൾ പടരുന്ന പ്രധാന മാർഗം.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ പനി പടരുന്നു. രോഗലക്ഷണമില്ലാത്ത രോഗികൾക്ക് COVID-19 പകരാം.

പുരാണത്തിന് വിരുദ്ധമാണ് , ചൈനയിൽ നിന്ന് പാക്കേജുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് കൊറോണ വൈറസ് പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ ഒരു രീതിയല്ല. COVID-19 വൈറസ് ഒരു അപകടമുണ്ടാക്കാൻ പാക്കേജുകൾ പോലുള്ള ഉപരിതലങ്ങളിൽ അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ല.

ഈ രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?

വൈറസുകളുടെ കാഠിന്യത്തിലും തരത്തിലും വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ മൂന്ന് രോഗങ്ങളെയും സമാനമായ രീതിയിൽ തടയാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക!

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ! ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് എട്ട് തവണയെങ്കിലും 20 മുതൽ 30 സെക്കൻഡ് വരെ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൈ കഴുകുക. സമയം നിലനിർത്താൻ ജന്മദിനാശംസകൾ രണ്ടുതവണ പാടാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പിൻഭാഗവും നഖം കിടക്കകളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ മൂന്ന് രോഗങ്ങളും (കൂടാതെ മിക്ക പകർച്ചവ്യാധികളും) പടരാതിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം കൈ കഴുകുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആരോഗ്യ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ തയ്യാറാക്കുന്നതിനോ, വാഷ്‌റൂം ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷമോ, പകർച്ചവ്യാധിയോ പൊട്ടിത്തെറിയോ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് ചെയ്യുന്നത് തുടരുക.

സോപ്പും വെള്ളവും മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ ഒന്നും ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക 60% മദ്യം .

നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തൊടരുത്.

ശ്രമിക്കാതിരിക്കുന്നതുവരെ എത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. ശ്രദ്ധിക്കാതെ ഞങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ 200 തവണയെങ്കിലും മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്നു, ഡോ. നാനോസ് പറയുന്നു. മലിനമായ ഉപരിതലത്തിൽ സ്പർശിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും.

സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും പ്രദേശങ്ങളും അണുവിമുക്തമാക്കുക.

വാതിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, ടോയ്‌ലറ്റുകൾ, ഹാൻ‌ട്രെയ്‌ലുകൾ, ക count ണ്ടർ‌ടോപ്പുകൾ, ആളുകൾ പതിവായി തൊടുന്ന എന്തും - പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ! നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഫോണുകൾ കഴുകാൻ ഡോക്ടർ നാനോസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവ സാധാരണയായി നമ്മുടെ കൈവശമുള്ള ഏറ്റവും മലിനമായ ഇനമാണ്, ഡോ. നാനോസ് പറയുന്നു. ഫോണുകൾ ഒരു അധിക അപകടസാധ്യത കാണിക്കുന്നു, കാരണം അവ ഞങ്ങളുടെ മുഖത്തോട് വളരെ അടുത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് അകറ്റി നിർത്താൻ കഴിയുന്നത്ര ബ്ലൂടൂത്ത് ഹെഡ്‌സെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മാസ്ക് ധരിക്കുക.

നിങ്ങൾ വീട് വിടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ പോകുമ്പോൾ, COVID-19 പടരുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു തുണി മാസ്ക് ധരിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, വൈറസ് പടരുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് രോഗലക്ഷണ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വഹിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കോവിഡ് -19 ഉണ്ടോ എന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പോകേണ്ട ഒരേയൊരു സ്ഥലം ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ കാണുക എന്നതാണ് then എന്നിട്ടും നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വിളിക്കണം. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്കം കുറയ്‌ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമാണെങ്കിലും, ഈ രോഗങ്ങൾ കഠിനമോ മാരകമോ ആയ ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ബാധിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ചുമ പിടിക്കുക.

തുമ്മലും. ഒരു ടിഷ്യുവിലേക്ക് ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മുക, ടിഷ്യു ഉപേക്ഷിക്കുക, തുടർന്ന് കൈ കഴുകുക. ടിഷ്യൂകളൊന്നും ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ ഒരു നുള്ള് ചെയ്യും. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ആനകളെയോ വാമ്പയറെയോ ഉണ്ടാക്കാൻ കുട്ടികളോട് (അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവർക്ക്!) പറയാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തുക.

ധാരാളം ഉറക്കം നേടുക, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക health ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൂ ഷോട്ട് നേടുക.

വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, ജലദോഷത്തിനോ കോവിഡ് -19 നോ വാക്സിനുകൾ ഇല്ല, കൂടാതെ ഫ്ലൂ ഷോട്ട് അവ രണ്ടിനേയും സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല. അതായത്, ഇൻഫ്ലുവൻസ പടരുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും രോഗബാധിതരുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. COVID-19 ന് ധാരാളം വിഭവങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസയും അത് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ആശുപത്രി സന്ദർശനങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധരെ COVID-19 കേസുകൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ കോവിഡ് -19 ബാധിച്ചാൽ ഫ്ലൂ ഷോട്ട് COVID-19 ന് പുറമേ ഫ്ലൂ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഇല്ലെങ്കിൽ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാൻ ഫ്ലൂ സീസണിൽ ഒരിക്കലും വൈകില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ വർഷവും ഒരു ഫ്ലൂ ഷോട്ട് ആവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

COVID-19 നായി, യാത്രാ പദ്ധതികൾ വിലയിരുത്തുക.

ആളുകൾ അനാവശ്യ യാത്രകൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഡോ. സയ്യിദ് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, മുമ്പ് ശ്രദ്ധിച്ച പ്രതിരോധ നടപടികൾ പാലിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. ആളുകളുടെ വലിയ ഒത്തുചേരലുകളും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: കൊറോണ വൈറസും യാത്രയും

സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ (സിഡിസി) വെബ്സൈറ്റ് പതിവായി പരിശോധിക്കുക.

വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാകുമ്പോൾ പ്രിവൻഷൻ ശുപാർശകളും COVID-19, സീസണൽ ഫ്ലൂ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ വിവരങ്ങളും സി‌ഡി‌സി വെബ്‌സൈറ്റിൽ അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കാലികമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

കൊറോണ വൈറസ് വേഴ്സസ് ഫ്ലൂ വേഴ്സസ് കോൾഡ്
	കോവിഡ് -19	പനി	ജലദോഷം
വൈറസ്	കൊറോണവൈറസ്	ഇൻഫ്ലുവൻസ	സാധാരണയായി റിനോവൈറസ്
ലക്ഷണങ്ങൾ	പനി അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം, ചുമ, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ക്ഷീണം, പേശി അല്ലെങ്കിൽ ശരീരവേദന, തലവേദന, രുചി അല്ലെങ്കിൽ മണം നഷ്ടപ്പെടൽ, തൊണ്ടവേദന, തിരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം	മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, തുമ്മൽ, തൊണ്ടവേദന, പനി അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം, പേശി അല്ലെങ്കിൽ ശരീരവേദന, തലവേദന, ക്ഷീണം, ഇടയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ)	മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, തുമ്മൽ, തൊണ്ടവേദന, സാധാരണയായി അസുഖം തോന്നുന്നു
തീവ്രത	മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായത്	മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായത്	സൗമമായ
മരണനിരക്ക്	ഏറ്റവും പുതിയത് കാണുക സിഡിസി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക്	ഏകദേശം 0.1%	മാരകമല്ല
ചികിത്സ	രോഗലക്ഷണ പരിഹാര മരുന്നുകൾ, ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ	ആദ്യത്തെ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നൽകിയ ആൻറിവൈറൽ (ടാമിഫ്ലു), രോഗലക്ഷണ പരിഹാര മരുന്നുകൾ, ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ	രോഗലക്ഷണ പരിഹാര മരുന്നുകൾ
ഗുരുതരമായ അസുഖത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്	പ്രായമായ ആളുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയില്ലാത്ത ആളുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യസ്ഥിതി ഉള്ള ആളുകൾ	കൊച്ചുകുട്ടികൾ, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർ, ഗർഭിണികൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയില്ലാത്തവർ, വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുള്ള ആളുകൾ	ആരുമില്ല
പ്രതിരോധം	കൈകഴുകുക, അസുഖമുള്ളവരെ ഒഴിവാക്കുക, ചുമയും തുമ്മലും മൂടുക, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കുക, മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, മാസ്ക് ധരിക്കുക	നിങ്ങളുടെ ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിൻ നേടുക, കൈകഴുകുക, അസുഖമുള്ളവരെ ഒഴിവാക്കുക, ചുമയും തുമ്മലും മൂടുക, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക	കൈകഴുകുക, രോഗികളായവരെ ഒഴിവാക്കുക, ചുമയും തുമ്മലും മൂടുക, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
ഇത് എങ്ങനെ വ്യാപിക്കുന്നു	രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികളുമായി അടുത്ത ബന്ധം, മലിനമായ ഉപരിതലത്തിൽ സ്പർശിക്കുക	രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികളുമായി അടുത്ത ബന്ധം, മലിനമായ ഉപരിതലത്തിൽ സ്പർശിക്കുക	രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികളുമായി അടുത്ത ബന്ധം, മലിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുക

ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, കോവിഡ് -19 എന്നിവ ചില തരത്തിൽ കവിഞ്ഞൊഴുകിയേക്കാം, വ്യത്യാസങ്ങൾ അറിയുന്നത് ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരിയായ ചികിത്സ എപ്പോൾ വേണമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.