നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സ് തികഞ്ഞാൽ പരിഗണിക്കേണ്ട കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസംമനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുക്കളാണ് ഈ ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ ജീവികളും കണങ്ങളും, ഫാർം ഡി., ക്രിസ്റ്റ ബി. എല്ലോ പറയുന്നു എന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയുടെ മറ്റൊരു കുറിപ്പടി അല്ല: ഞങ്ങളുടെ ഗുളിക കനത്ത സംസ്കാരം പരിശോധിക്കുകയും അനാവശ്യ മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക . കൂടാതെ, പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാവുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ അവധിക്കാലത്തോ നാം നേരിടുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് മിക്ക ആളുകളും സാധാരണ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് എടുത്തിരുന്നു, എന്നാൽ മധ്യവയസ്സിലെത്തുമ്പോഴേക്കും ചില രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സംരക്ഷണം ക്ഷയിച്ചതായി പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.
പ്രായമായവർക്കുള്ള രോഗപ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ അതിനെ വളരെ സാമാന്യബുദ്ധി വീക്ഷണത്തോടെ സമീപിക്കുന്നു, ഡോ. എല്ലോ പറയുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതും ശക്തവുമായ ശത്രുക്കളിൽ ഒരാളെ നേരിടാനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, ഒരു സമൂഹമെന്ന നിലയിൽ ഞങ്ങൾ അവരെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
രോഗം തടയാൻ ലഭ്യമായ വാക്സിനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഓരോ വർഷവും ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ദീർഘകാല രോഗത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വാക്സിൻ തടയാൻ കഴിയുന്ന രോഗങ്ങളാൽ മരിക്കുന്നു; റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ രോഗനിയന്ത്രണ കേന്ദ്രം യുഎസിലെ പ്രമുഖ ദേശീയ പൊതുജനാരോഗ്യ സ്ഥാപനമായ (സിഡിസി) അമ്പരപ്പിക്കുന്നതാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഒരു ബൂസ്റ്റർ ഷോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള വാക്സിനേഷൻ നിങ്ങളെ അനാവശ്യമായി രോഗം വരാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും ഒപ്പം മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്.
സാധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് വാക്സിനുകൾ പ്രധാനമാണെങ്കിലും, മിഡ്ലൈഫ്-പ്ലസ് ഉള്ളവർ ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
1. ഇൻഫ്ലുവൻസ
ദി CDC എല്ലാ മുതിർന്നവർക്കും എല്ലാ വർഷവും, പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്നവർക്ക് ഒരു ഫ്ലൂ ഷോട്ട് ലഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 2010 മുതൽ എലിപ്പനി മൂലം 56,000 പേർ മരിക്കുകയും 710,000 പേർ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്തു. 65-ൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ അപകടസാധ്യതയിലാണ്: സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശുപത്രികളിൽ 60% 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ 65 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂ വാക്സിൻ ഉയർന്ന ഡോസ് പതിപ്പ് ലഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ നേടുക ഫ്ലൂ വാക്സിൻ കൂപ്പൺ ഇവിടെ.
2. ചുമ ചുമ
പെർട്ടുസിസ് , വൂപ്പിംഗ് ചുമ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയായ ശ്വാസകോശ അണുബാധയാണ്, ഇത് കഠിനവും അനിയന്ത്രിതവുമായ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ വായുവിൽ ആശ്വസിപ്പിക്കും. അണുബാധ 10 ആഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും. ആഗോളതലത്തിൽ, ഓരോ വർഷവും 24.1 ദശലക്ഷം പേർ പെർട്ടുസിസ് കേസുകളും 160,000-ത്തിലധികം മരണങ്ങളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ലഭിക്കണം Tdap (ടെറ്റനസ്, ഡിഫ്തീരിയ, പെർട്ടുസിസ്) വാക്സിനും ഓരോ 10 വർഷത്തിലും ഒരു ബൂസ്റ്റർ ഷോട്ടും. പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് ലഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല സമയമാണ് - പ്രത്യേകിച്ചും പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് എടുക്കാത്ത ശിശുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ.
നിങ്ങളുടെ നേടുക പെർട്ടുസിസ് വാക്സിൻ കൂപ്പൺ ഇവിടെ .
3. ന്യുമോണിയ
ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധയാണ് ന്യുമോണിയ. ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും, രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്ക് അണുബാധ പടരുന്ന ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, അവയവങ്ങളുടെ തകരാറിന് കാരണമാകുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു മയോ ക്ലിനിക്. വർഷം തോറും യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, ന്യുമോകോക്കൽ ന്യുമോണിയ 900,000 അണുബാധകൾ, 400,000 ആശുപത്രികൾ, 19,000 മരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായി.
ആരോഗ്യ ഉദ്യോഗസ്ഥർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ന്യുമോകോക്കൽ വാക്സിനുകൾ വേണ്ടി എല്ലാം 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർ, ഒപ്പം ചിലത് ചില വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുള്ള മുതിർന്നവർ. പ്രെവ്നാർ 13, ന്യുമോവാക്സ് 23 എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം കുത്തിവയ്പ്പ് (രണ്ടും മുതിർന്നവർക്ക് ശുപാർശചെയ്യുന്നു, കാണുക ഇവിടെ ഓരോ 100 മുതിർന്ന പൗരന്മാരിലും 75 പേർക്ക് ആക്രമണാത്മക ന്യൂമോകോക്കൽ രോഗം തടയുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
നിങ്ങളുടെ നേടുക ന്യുമോണിയ വാക്സിൻ കൂപ്പൺ ഇവിടെ .
4. ഇളകിമറിഞ്ഞു
ഇളകിമറിഞ്ഞു ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങും കത്തുന്ന വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കും (ഈ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കത്തുന്ന വേദനയെ PHN, അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്പെർപെറ്റിക് ന്യൂറൽജിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു). ചിക്കൻപോക്സിന് കാരണമാകുന്ന അതേ വൈറസ് ഹെർപ്പസ് സോസ്റ്റർ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്; നിങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻപോക്സ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഷിംഗിൾസ് ലഭിക്കും. സാങ്കേതികമായി നമുക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഉള്ളതിനാൽ ഷിംഗിൾസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ഭയാനകമാണ്, ഡോ. എല്ലോ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാവൽക്കാരെ നിരസിക്കാൻ ഇത് കാത്തിരിക്കുകയാണ്. ഞാൻ ഒന്നിലധികം രോഗികളെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്… വേദനയില്ലാതെ നീങ്ങാൻ പാടുപെടുകയാണ്, കാരണം അവിവേകികളുടെ വസ്ത്രത്തിന്റെ സ്പർശനം വേദനാജനകമാണ്.
ദി സിഡിസി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു 50 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഷിംഗിൾസ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും (ചുണങ്ങു പോകുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക!) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിക്കൻപോക്സ് ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഷിംഗിൾസിനെതിരെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് എടുക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ മൂന്നിലൊരാളിൽ ഒരാൾ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഇളകിമറിയും, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കും. ഷിംഗ്രിക്സാണ് പിഎച്ച്എൻ, പിഎച്ച്എൻ എന്നിവ തടയുന്നതിൽ 90% ഫലപ്രാപ്തി ഉള്ള വാക്സിൻ. മുതിർന്നവർക്ക് രണ്ട് ഡോസുകൾ ലഭിക്കണം - ആദ്യ ഡോസ് ആദ്യ രണ്ട് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ ഡോസിനായി ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സജ്ജമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിയിലോ ഡോക്ടറിലോ അവർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നൽകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ നേടുക ഷിംഗിൾസ് വാക്സിൻ കൂപ്പൺ ഇവിടെ .
അത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്ആണ് വളരെ രോഗപ്രതിരോധം ഓരോ വ്യക്തിക്കും അനുയോജ്യമല്ല. സിഡിസി ഉപയോഗിക്കുക മുതിർന്നവർക്കുള്ള വാക്സിൻ വിലയിരുത്തൽ ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമായി ഉപകരണം, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വാക്സിനുകളെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
