ഈ രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങാൻ 10 മികച്ച സ്നോറിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ നിർത്തുക

ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങിയിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ?

ന്യൂസ്ഫ്ലാഷ്: നിങ്ങൾ കൂർക്കം വലിക്കുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കിടക്ക പങ്കിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയാൻ കഴിയും. (ഒപ്പം കയ്പ്പും.)

ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, പ്രക്ഷുബ്ധമായ വായുപ്രവാഹം വായയുടെയും തൊണ്ടയുടെയും മേൽക്കൂരയിലെ ടിഷ്യൂകൾ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. ഇതാണ് പ്രധാനമായും കൂർക്കംവലി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

കൂർക്കം വലി സംബന്ധിച്ച ചില രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ ഈ ലേഖനത്തിന്റെ താഴേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക. (നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ആ വാചകം വായിക്കുമെന്ന് ആരാണ് കരുതിയത്?)

ഇപ്പോൾ, കൂടുതൽ കുഴപ്പമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ രാത്രിയിലെ കൂർക്കം വലി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച സ്റ്റോപ്പ് സ്നോറിംഗ് ഉപകരണങ്ങളിലേക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് പരിശോധിക്കുക.

	സ്ലീപ് ജോയിയുടെ ആന്റി-സ്നോറിംഗ് ചിൻ സ്ട്രാപ്പ്! ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങൽ ഉടനടി ആശ്വാസം മയക്കുമരുന്ന് രഹിതം	വില: $ 10.97 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	നിശബ്ദത & ശാന്തതയാൽ ആന്റി-സ്നോറിംഗ് മൂക്ക് വെന്റുകൾ ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ മോടിയുള്ളതും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതും ജലദോഷത്തിൽനിന്നുള്ള മൂക്കിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക മയക്കുമരുന്ന് രഹിതം	വില: $ 20.72 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	ആന്റി-സ്നോർ റിലീഫ് ഓറൽ സ്പ്രേ, ProfesSnore ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ താങ്ങാവുന്ന വില സുഖകരമായ രുചി	വില: $ 19.97 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	സ്ലീപ്പ്രോയുടെ പ്രീമിയം ആന്റി സ്നോർ നോസ് വെന്റ്സ് സ്ലീപ് എയ്ഡ് ഉപകരണം ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ യാത്രാ കേസുമായി വരുന്നു സ്ക്വീസി-സോഫ്റ്റ് മെഡിക്കൽ ഗ്രേഡ് സിലിക്കൺ കൂർക്കം വലിയിൽ നിന്ന് ഉടനടി ആശ്വാസം	വില: $ 14.79 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	സ്ലീപ്പ് സ്ട്രിപ്പുകൾ - സോംനിഫിക്സിന്റെ വിപുലമായ ജെന്റൽ മൗത്ത് ടേപ്പ് ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ഡിസ്പോസിബിൾ ഏതാണ്ട് സുതാര്യമായ ടേപ്പ്. ടേപ്പ് അവശിഷ്ടങ്ങളൊന്നുമില്ല	വില: $ 20.99 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	വലത് എക്സ്ട്രാ ഡ്രഗ് ഫ്രീ നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ശ്വസിക്കുക ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ശ്രമിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ സ്നോറിംഗ് രീതി സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഡിസ്പോസിബിൾ - ക്ലീനിംഗ് ഇല്ല	വില: $ 12.89 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	ലാവെൻഡർ സുഗന്ധമുള്ള ശ്വസിക്കുക ശരിയായ മയക്കുമരുന്ന് രഹിത നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ക്ലിയർ ബാൻഡ് വളരെ ശ്രദ്ധേയമല്ല ലാവെൻഡർ സുഗന്ധം ശുചീകരണമില്ല	വില: $ 10.99 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	ഓക്സിജൻ പ്രയോജനം: തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശ്വസന വിദ്യകൾ ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതശൈലി നേടുക വായന നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമാനാക്കുന്നു	വില: $ 13.45 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	നോൺ-ഡ്രോസി ഫോർമുല w/ ക്വെർസെറ്റിൻ & കൊഴുൻ ലീഫ് ക്യാപ്സ് ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ അങ്ങേയറ്റം പോസിറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ ഒരിക്കലും മൃഗങ്ങളെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല ചാരിറ്റിക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു	വില: $ 19.99 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക
	ഫ്ലോണേസ് 24 മണിക്കൂർ അലർജി റിലീഫ് നാസൽ സ്പ്രേ (പൂർണ്ണ കുറിപ്പടി ശക്തി) ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ കുറിപ്പടി ശക്തി 24 മണിക്കൂർ അലർജി ആശ്വാസം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു മറ്റ് നാസൽ സ്പ്രേകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ആസക്തിയില്ലാത്തത്	വില: $ 20.72 ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക	ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം വായിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ നിഷ്പക്ഷ അവലോകനങ്ങൾ

1. 1. സ്ലീപ് ജോയിയുടെ ആന്റി-സ്നോറിംഗ് ചിൻ സ്ട്രാപ്പ്!

   വില: $ 10.97 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങൽ
   • പലർക്കും അത് അനുഭവിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല
   • ഉടനടി, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ആശ്വാസം
   • മരുന്നില്ലാത്തതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല
   ദോഷങ്ങൾ:
   • ചിലർക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം
   • വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്
   • സെക്സി അല്ല

   ഈ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന താടി ബെൽറ്റ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സ്റ്റോപ്പ് സ്നോറിംഗ് ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് മുറുകെ പിടിക്കുകയും വായ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ആ നാവിന്റെയും തൊണ്ടയുടെയും ടിഷ്യുകൾ പിന്നിലേക്ക് വീഴുകയും വായുസഞ്ചാരം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാസ്ത്രം! സുഖപ്രദമായ, പ്രീമിയം തുണികൊണ്ട്, ആന്റി-സ്നോറിംഗ് ചിൻ സ്ട്രാപ്പ് തൽക്ഷണം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ എല്ലാവർക്കും ഒരു മികച്ച രാത്രി ഉറക്കം നൽകും.

   കൂടുതൽ കൂർക്കംവലി ചിൻ സ്ട്രാപ്പ് വിവരങ്ങളും അവലോകനങ്ങളും ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.

2. 2. നിശബ്ദത & ശാന്തതയാൽ ആന്റി-സ്നോറിംഗ് മൂക്ക് വെന്റുകൾ

   വില: $ 20.72 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും, കുട്ടികൾക്ക് പോലും അനുയോജ്യമാണ്
   • ഉടനടി, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ആശ്വാസം
   • മരുന്നില്ലാത്തതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല
   • ഡബിൾ വാംമി: ജലദോഷം, പനി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള മൂക്കിലെ തടസ്സത്തിനെതിരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
   ദോഷങ്ങൾ:
   • അസുഖകരമായേക്കാം
   • നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം അൽപ്പം വിസിൽ മുഴക്കിയേക്കാം-പക്ഷേ അത് കൂർക്കംവലിയേക്കാൾ നല്ലതാണ്
   • പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന, അതിനാൽ വൃത്തിയാക്കൽ ആവശ്യമാണ് (അതെ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നു)

   സ്നോർ-സ്റ്റോപ്പ് മൂക്ക് വെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രാത്രിയിൽ നന്നായി ശ്വസിക്കുക. ഈ കൊച്ചുകുട്ടികൾ നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ഉയർത്തി ശ്വസിക്കുക - അവർ വീഴില്ല. വായുപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് മൂക്ക് വെന്റുകൾ, ഇത് കൂർക്കംവലി ഒഴിവാക്കുകയും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നാല് പ്രീമിയം നിലവാരമുള്ള നാസൽ ഡിലേറ്ററുകളുടെ ഈ സെറ്റ് ശുചിത്വമുള്ള ട്രാവൽ കെയ്സുമായി വരുന്നു.

   
   
   

   ദോഷങ്ങൾ

   കൂർക്കംവലി വിരുദ്ധ മൂക്ക് വെന്റുകൾ സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിവരങ്ങളും അവലോകനങ്ങളും ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.

   
   
   കളിക്കുക
   
   വീഡിയോനിശബ്ദവും ശാന്തവുമായ സ്നോറിംഗ് വിരുദ്ധ മൂക്ക് വെന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീഡിയോ2018-10-18T18: 15: 07-04: 00

3. 3. ProfesSnore മുഖേന ആന്റി-സ്നോർ റിലീഫ് ഓറൽ സ്പ്രേ

   വില: $ 19.97 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • മറ്റ് രീതികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ താങ്ങാവുന്ന വില
   • കൂർക്കംവലി തടയാൻ ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
   • ProfesSnore 100% ഉറപ്പ് നൽകുന്നു; ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ പണം തിരികെ നൽകും
   • മനോഹരമായ രുചി (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നത്ര മനോഹരം)
   • ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷിച്ചു
   ദോഷങ്ങൾ:
   • എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല
   • ആശ്വാസത്തിനായി ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരണം
   • അൽപ്പം വിചിത്രം തോന്നുന്നു

   തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കൂർക്കംവലി കുറയ്ക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് പ്രൊഫസ്സ്നോർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു ഓറൽ സ്പ്രേ സപ്ലിമെന്റാണ്. മയക്കുമരുന്ന് രഹിത പ്രകൃതിദത്ത മിശ്രിതം കൂർക്കംവലിക്ക് കാരണമാകുന്ന വായു ചലനം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വൈബ്രേഷനുകളെ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുന്നു. രാത്രി മുഴുവൻ തൊണ്ടയിലെ ടിഷ്യൂകളെ സജീവമായി ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് കൂർക്കംവലിക്കു കാരണമാകുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയ ജൂറി ഇതിനായി തയ്യാറായിട്ടില്ല, എന്നാൽ വ്യക്തിപരമായ സംഭവവികാസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഇത് മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒരു ഷോട്ട് നൽകുക - ഒരു പണം തിരികെ ഗ്യാരണ്ടി ഉണ്ട്.

   
   
   

   ProfesSnore വിവരങ്ങളും അവലോകനങ്ങളും വഴി കൂടുതൽ ആന്റി-സ്നോർ റിലീഫ് ഓറൽ സ്പ്രേ ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.

4. 4. സ്ലീപ്പ്രോയുടെ പ്രീമിയം ആന്റി സ്നോർ നോസ് വെന്റ്സ് സ്ലീപ് എയ്ഡ് ഉപകരണം

   വില: $ 14.79 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • മോടിയുള്ളതും പുനരുപയോഗിക്കാവുന്നതും കഴുകാൻ എളുപ്പവുമാണ്
   • FDA അംഗീകൃത മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്വിസി-സോഫ്റ്റ് മെഡിക്കൽ ഗ്രേഡ് സിലിക്കൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചത്
   • കൂർക്കം വലിയിൽ നിന്ന് ഉടനടി ആശ്വാസം
   • ഡബിൾ വാംമി: ജലദോഷം, പനി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള മൂക്കിലെ തടസ്സത്തിനെതിരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
   • സെക്സി? (അത് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ കാണാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്)
   ദോഷങ്ങൾ:
   • അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം. വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും. എന്നാൽ പിന്നീട് അവർ മികച്ചവരാണ്.
   • പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന - വൃത്തിയാക്കൽ ആവശ്യമാണ്
   • ചില ആളുകൾക്ക് മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല

   ഞങ്ങൾ ഈ ലിസ്റ്റിലേക്ക് കൂടുതൽ നാസൽ ഡിലേറ്ററുകൾ ചേർക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇവ അൽപ്പം മനോഹരമാണ് (കൂടാതെ വിലയും a അല്പം ഉയർന്നത്, പക്ഷേ ഇത് വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു). നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകളേക്കാൾ 3x കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അവകാശപ്പെട്ട്, പുതിയതും മെച്ചപ്പെട്ടതുമായ ആന്റി-സ്നോർ നാസൽ വെന്റുകൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നാസൽ ഭാഗങ്ങളിലൂടെ വായുപ്രവാഹം പരമാവധിയാക്കാനാണ്. ഈ ബ്രീത്ത്-സേവർ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ ഒരു ,ഷ്മളമായ, സുഖകരമായ അനുഭവം നൽകുന്നു, അത് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ ഫലത്തിൽ കണ്ടെത്താനാവില്ല. ഈ സ്റ്റോപ്പ് സ്നോറിംഗ് ഉപകരണം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെ (r മൂക്ക്) പുതിയ സാധ്യതകളിലേക്ക് തുറക്കും.

   
   
   

   പ്രീമിയം ആന്റി സ്നോർ നോസ് വെന്റ്സ് സ്ലീപ് എയ്ഡ് ഉപകരണം ഇവിടെ നിന്ന് വാങ്ങുക.

5. 5. സ്ലീപ്പ് സ്ട്രിപ്പുകൾ - സോംനിഫിക്സിന്റെ വിപുലമായ ജെന്റൽ മൗത്ത് ടേപ്പ്

   വില: $ 20.99 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • സൗകര്യപ്രദവും പ്രയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ് - ടേപ്പ് അവശിഷ്ടങ്ങളില്ല & നീക്കംചെയ്യാൻ ഉപദ്രവിക്കില്ല.
   • ഡിസ്പോസിബിൾ (പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവും: പാക്കേജിന്റെയും പാക്കേജിന്റെയും എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും പുനരുപയോഗിക്കാവുന്നവയാണ്).
   • ഹൈപ്പോആളർജെനിക്, മയക്കുമരുന്ന് രഹിതമായതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല.
   • വായ് തുറന്ന് സ്ട്രിപ്പുകൾ പൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നു; നിങ്ങൾ കുടുങ്ങില്ല. നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ ശ്വസിക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ വെന്റ് ശ്വസനം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.
   ദോഷങ്ങൾ:
   • രാത്രി മുഴുവൻ വായ അടച്ചിരിക്കും
   • ചിലർക്ക് വായ അടച്ചാൽ അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം
   • വിചിത്രം

   നിങ്ങൾ ഒരു കൂർക്കംവലിക്കുന്ന വായ ശ്വസിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്ലീപ്പ് സ്ട്രിപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ സ്ട്രിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ പുരട്ടുന്നതിനുപകരം, ഈ സ gentleമ്യമായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ടേപ്പ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒട്ടിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ ദു sadഖിതനും ഉറങ്ങുന്ന കോമാളിയെപ്പോലെയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു; ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മൂക്ക് ശ്വസിക്കും, കൂടാതെ മൂക്ക് ശ്വസിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ രക്ത ഓക്സിജൻ, കൂടുതൽ സ്ഥിര ഉറക്കം, കുറഞ്ഞ കൂർക്കംവലി, കൂടുതൽ സമാധാനപരമായ രാത്രികൾ എന്നിവയുണ്ട്. ഉണങ്ങിയ വായ, തൊണ്ടവേദന, മൂക്ക് നിറച്ച മൂക്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇനി ഉണരുക. ഈ സ്റ്റോപ്പ് സ്നോറിംഗ് ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ അത്ഭുത രോഗശാന്തിയായിരിക്കാം.

   
   
   

   SomniFix- ന്റെ സ്ലീപ് സ്ട്രിപ്പുകൾ - അഡ്വാൻസ്ഡ് ജെന്റിൽ മൗത്ത് ടേപ്പ് വാങ്ങുക.

6. 6. വലത് ശ്വസിക്കുക എക്സ്ട്രാ ഡ്രഗ് ഫ്രീ നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ വലത് ശ്വസിക്കുക

   വില: $ 12.89 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് തുറക്കുന്നു
   • ഡിസ്പോസിബിൾ - ക്ലീനിംഗ് ആവശ്യമില്ല
   • ജലദോഷം, അലർജി അല്ലെങ്കിൽ വ്യതിചലിച്ച സെപ്തം എന്നിവ മൂലമുള്ള കൂർക്കംവലിക്ക് മികച്ചതാണ്
   • ശ്രമിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ സ്നോറിംഗ് രീതി
   • സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയതാണ്
   ദോഷങ്ങൾ:
   • അവർ ഏറ്റവും ഭംഗിയുള്ളവരല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാവുന്നവയേ ഇത് കാണൂ
   • ശരിയായി മൂടാൻ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വൃത്തിയായിരിക്കണം - അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് രാത്രി മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പതിവില്ല
   • മൂക്കിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂർക്കംവലിക്ക് മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ

   ഇത് സത്യസന്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ പല ആളുകളുടെയും സ്നോറിംഗ് സഹായമാണ്. നിങ്ങൾ കൂർക്കം വലിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തിനായി ഈ ബെൻഡി ബാൻഡുകൾ നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങൾ എങ്ങനെ തുറക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കും. ഇവ സാധാരണ മൂക്കിലെ സ്ട്രിപ്പുകളേക്കാൾ 50% ശക്തമാണ്. സ്പ്രിംഗ് മാസങ്ങളിൽ ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു - അലർജി ബാധിതർ, ഇത് പരീക്ഷിക്കുക - അവ എന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിനും എന്റെ ബന്ധത്തിനും ഒരു രക്ഷാകവചമാണ്. ക്ഷമിക്കണം, കുഞ്ഞേ.

   
   
   

   ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ പകൽ സമയത്ത് അവ ധരിക്കാൻ പോലും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ അവ ഓഫീസിലേക്ക് ധരിക്കും, പക്ഷേ ... അതെ. എനിക്ക് ഇതിനകം മതിയായ രൂപം ലഭിക്കുന്നു.

   ബ്രീത്ത് റൈറ്റ് എക്സ്ട്രാ ഡ്രഗ് ഫ്രീ നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ഇവിടെ നിന്ന് വാങ്ങുക.

   
   
   കളിക്കുക
   
   വീഡിയോവലത് ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ അധിക മയക്കുമരുന്ന് രഹിത നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ശ്വസിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീഡിയോ2018-10-18T19: 00: 24-04: 00

7. 7. ലാവെൻഡർ സുഗന്ധമുള്ള ശ്വസനം വലത് മരുന്ന് ശ്വസിക്കുക, മയക്കുമരുന്ന് ഇല്ലാത്ത നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ വലത് ശ്വസിക്കുക

   വില: $ 10.99 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • ലാവെൻഡറിന്റെ സുഗന്ധം ശാന്തമാക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ക്രാച്ച് ചെയ്ത് മൂക്കുക!
   • ഡിസ്പോസിബിൾ - ക്ലീനിംഗ് ആവശ്യമില്ല
   • ജലദോഷം, അലർജി അല്ലെങ്കിൽ വ്യതിചലിച്ച സെപ്തം എന്നിവ മൂലമുള്ള കൂർക്കംവലിക്ക് മികച്ചതാണ്
   • ക്ലിയർ ബാൻഡ് വളരെ ശ്രദ്ധേയമല്ല
   ദോഷങ്ങൾ:
   • ശരിയായി മൂടാൻ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വൃത്തിയായിരിക്കണം - അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് രാത്രി മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പതിവില്ല
   • ശരാശരി മൂക്കിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
   • സൂപ്പർ ക്യൂട്ട് അല്ല

   ലാവെൻഡർ സുഗന്ധം ഒഴികെ മുകളിലുള്ള ബ്രീത്ത് റൈറ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ പോലെ. മൂക്കിലെ സ്ട്രിപ്പുകൾ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ആർക്കറിയാം?

   ലാവെൻഡർ സുഗന്ധമുള്ള ശ്വസനം ശരിയായ മയക്കുമരുന്ന് രഹിത നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ഇവിടെ വാങ്ങുക.

8. 8. ‘ഓക്സിജൻ പ്രയോജനം: ലളിതവും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ശ്വസന വിദ്യകൾ നിങ്ങളെ ആരോഗ്യമുള്ളതും മെലിഞ്ഞതും വേഗതയുള്ളതും ഫിറ്ററുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമാണ്’ പാട്രിക് മക്കൗണിന്റെ

   വില: $ 13.45 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • നിങ്ങൾ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ആജീവനാന്ത ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
   • എളുപ്പത്തിലുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കൽ/പരിപാലനം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കവും energyർജ്ജവും, ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം എന്നിവയും അതിലേറെയും നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ശ്വാസം വിടാതെ പടികൾ കയറാൻ ഈ പുസ്തകം വായിക്കുക.
   • വായന നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമാനാക്കുന്നു
   ദോഷങ്ങൾ:
   • ഉടനടി ആശ്വാസമില്ല
   • അത് വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയമെടുക്കണം
   • ഒരു പുസ്തകത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് പലർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തോ ജിമ്മിലോ ഓഡിബിൾ ഓഡിയോബുക്ക് പതിപ്പ് കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

   കൃത്യമായി ഒരു ഉപകരണമല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാതെ നിങ്ങൾ മുമ്പ് മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോയെന്ന് ഈ പുസ്തകം ഇപ്പോഴും പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. നേരിട്ടുള്ള സമീപനം സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കൂർക്കം വലി ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ അവിടെ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. മോശം ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, - നിങ്ങൾ sedഹിച്ചതുപോലെ - കൂർക്കം വലി, അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ഞങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നു. ജനിതകശാസ്ത്രമോ അലർജിയോ മൂലമാണ് നിങ്ങളുടെ കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ രാത്രിയും മികച്ച രാത്രി വിശ്രമം നൽകും.

   വാങ്ങാൻ ഓക്സിജൻ പ്രയോജനം: ലളിതവും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ശ്വസന വിദ്യകൾ ആരോഗ്യകരവും മെലിഞ്ഞതും വേഗതയുള്ളതും ഫിറ്ററും ആകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു ഇവിടെ.

   
   
   കളിക്കുക
   
   വീഡിയോ'ഓക്സിജൻ പ്രയോജനം: ലളിതവും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ശ്വസന വിദ്യകൾ ആരോഗ്യകരവും മെലിഞ്ഞതും വേഗതയുള്ളതും ഫിറ്ററുമാകാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീഡിയോ' പാട്രിക് മെക്കൗണിന്റെ2018-10-18T19: 14: 16-04: 00

9. 9. ബ്രീത്ത് സൈനസും ശ്വാസകോശവും ശ്വസിക്കുന്നത്: ക്യുർസെറ്റിൻ, നെറ്റിൽ ലീഫ് കാപ്സ്യൂളുകൾ എന്നിവയുമായുള്ള മയക്കമില്ലാത്ത ഫോർമുല, യു നാച്ചുറലിന്റെ

   വില: $ 19.99 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
   • നോൺ-ഡ്രോസി ഫോർമുല ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും എടുക്കാം: ആസ്ത്മ, അലർജി രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്
   • പ്രകൃതിദത്തമായ balഷധസസ്യങ്ങൾ, 100% വെജിറ്റേറിയൻ, ഒരിക്കലും മൃഗങ്ങളെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല
   • Eu Natural- ന്റെ വിറ്റാമിൻ ഏഞ്ചൽസ് 1-ഫോർ -1 മാച്ച് പ്രോഗ്രാമിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക: ഒരു കുപ്പി = ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു വർഷത്തെ വിറ്റാമിനുകൾ.
   • അങ്ങേയറ്റം പോസിറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ
   • വില ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ എതിരാളികൾക്ക് തുല്യമാണ്
   ദോഷങ്ങൾ:
   • കാപ്സ്യൂളുകൾ വളരെ വലുതാണ്
   • മറ്റൊരു ഗുളിക
   • ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വിഴുങ്ങണം

   പല പ്രശസ്തമായ ഉറക്ക സഹായികളിൽ നിന്നുള്ള നേരിട്ടുള്ള ആശ്വാസം ചിലർക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു സെൻസിറ്റീവ് സ്ലീപ്പറാണെങ്കിൽ, ഈ സ്വാഭാവിക സപ്ലിമെന്റ് ഒരു സ്റ്റോപ്പ് സ്നോറിംഗ് ഉപകരണമായി പരീക്ഷിക്കുക. സീസണൽ അലർജി ബാധിതരായ നിങ്ങൾക്ക് പകൽ സമയത്ത് മയക്കമില്ലാത്ത ഫോർമുല എടുക്കാം. രാത്രിയിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കൂർക്കം വലി തടയുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും. ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സ്പെക്ട്രം മിശ്രിതത്തിൽ ക്വെർസെറ്റിൻ (വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, അലർജിയോട് പോരാടുന്നു), കൊഴുൻ ഇല (സൈനസുകൾ തുറക്കുന്നു, ഹിസ്റ്റാമിൻ അളവ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു), ബോസ്വെല്ലിയ (ശ്വസനവ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ബട്ടർബർ (ശരിക്കും മറ്റൊരു മികച്ച ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി. എ) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ക്രമരഹിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ സ്വിസ് പഠനം നിഗമനം ചെയ്തത് ബട്ടർബർ സിർടെക് അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെഗ്ര പോലെ ഫലപ്രദമാണ് അലർജി കുറയ്ക്കുന്നതിലും, അങ്ങനെ, കൂർക്കംവലിക്കുന്നതിലും.) ഈ herbsഷധസസ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഹിസ്റ്റാമിൻ അളവ് പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

   ക്വെർസെറ്റിൻ, കൊഴുൻ ഇല എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രീത്ത് സൈനസ് & ലംഗ്സ് നോൺ-ഡ്രോസി ഫോർമുല ഇവിടെ വാങ്ങുക.

10. 10. ഫ്ലോണേസ് 24 മണിക്കൂർ അലർജി റിലീഫ് നാസൽ സ്പ്രേ (പൂർണ്ണ കുറിപ്പടി ശക്തി)

    വില: $ 20.72 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്:
    • 24 മണിക്കൂർ അലർജി ആശ്വാസം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശാന്തമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും
    • 6 അലർജി പദാർത്ഥങ്ങളെ തടയുന്നു (മിക്ക അലർജി ഗുളികകളും 1 മാത്രം തടയുന്നു)
    • കുറിപ്പടി ശക്തി - അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോയാൽ, അവർ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയെങ്കിലും നൽകും
    • മൂക്കിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിൽ നിന്ന് അലർജിയെ തടയുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ കൂർക്കംവലിക്കാനുള്ള അവസരം പോലും ലഭിക്കില്ല
    • അഫ്രീൻ പോലുള്ള മറ്റ് നാസൽ സ്പ്രേകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആസക്തിയില്ലാത്തത്
    ദോഷങ്ങൾ:
    • നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്ക് കുറച്ച് ദ്രാവകം തളിക്കണം. പ്രോ: ഇത് ലിലാക്ക് പോലെ മണക്കുന്നു.
    • മൂക്കിലെ തടസ്സങ്ങൾ കാരണം കൂർക്കം വലി തടയാൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ
    • n/a ഈ സാധനം വളരെ മികച്ചതാണ്

    നിങ്ങൾക്ക് കാലാനുസൃതമായ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആ മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂർക്കം വലിക്കും. എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ. മനോഹരമായ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് ഞങ്ങൾ നൽകുന്ന വിലയാണിത്. ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അലർജിക്ക് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം കാണണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, ഈ ഫ്ലോണേസ് സ്പ്രേയുടെ ഒരു കുപ്പി എടുക്കുക Zyrtec 24 മണിക്കൂർ ഇൻഡോർ & doട്ട്ഡോർ അലർജി മെഡിസിൻ ലിക്വിഡ് ജെൽസ് സെറ്റിറൈസിനൊപ്പം . എന്റെ ഫാർമസിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അലർജി സീസണിലുടനീളം ദിവസേന ഒരിക്കൽ ഈ കോമ്പിനേഷൻ തുടർച്ചയായ ആശ്വാസത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം. വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ, പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പൽ തുടങ്ങിയ സ്ഥിരമായ ട്രിഗറുകൾക്കും ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വസന്തകാലത്ത് ഞാൻ ഈ രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വ്യക്തിപരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ കോമ്പിനേഷൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

    ഫ്ലോണേസ് 24 മണിക്കൂർ അലർജി റിലീഫ് നാസൽ സ്പ്രേ, ഫുൾ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ സ്ട്രെങ്ത് എന്നിവ ഇവിടെ നിന്ന് വാങ്ങുക.

    
    
    കളിക്കുക
    
    വീഡിയോഫ്ലോണേസ് 24 മണിക്കൂർ അലർജി റിലീഫ് നാസൽ സ്പ്രേയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീഡിയോ (പൂർണ്ണ കുറിപ്പടി ശക്തി)2018-10-18T19: 19: 32-04: 00

നമ്മൾ മനുഷ്യർ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിക്കുന്നു, അതിനാൽ നമ്മൾ അതിൽ നല്ലവരായിരിക്കണം. നന്ദി, ഇന്റർനെറ്റിന് എല്ലാ പരിഹാരങ്ങളും ഉള്ള ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡൾസെറ്റ് നൈറ്റ് ടോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമവും), 2019-ൽ നന്നായി ഉറങ്ങാനുള്ള മികച്ച സ്റ്റോപ്പ് സ്നോറിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ വായിക്കുക. നിങ്ങളൊരു നല്ല ഉറക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒരു ടേപ്പ് കഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും രാത്രിയിൽ, ഈ പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഉറക്ക ചക്രങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ചാർജ് 2 പോലുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ഉൽപന്നങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഷൂട്ടൈ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ ദിവസവും ഈ ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ധരിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ ആക്ടിവിറ്റി ട്രാക്കറുകളിലൂടെ സൈക്കിൾ ചവിട്ടിയതിനുശേഷം, ഇത് എന്റെതാണ് പ്രിയപ്പെട്ട. ഇതിന് ഒരു വലിയ സ്ക്രീൻ ഉണ്ട്, ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ജിപിഎസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇതിന് ഒരു ഉണ്ട് അത്ഭുതകരമായ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ. നിങ്ങൾ ലഘുവായി, ആഴത്തിൽ, REM- ൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഈ കാര്യം നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും - തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രായവും ലിംഗഭേദവും മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഒരു മാനദണ്ഡം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്രമമില്ലാതെ ഉരുണ്ടുപോകുമ്പോഴോ കൂർക്കം വലിയിൽ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴോ അത് അറിയുന്നു. രാവിലെ, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക റിപ്പോർട്ടിന് ഉണരുന്നത് പോലെയാണ് നിങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ . എന്നെ ഇവിടെ (അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും) അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് ശരിക്കും ഭയങ്കര ഇഷ്ടമാണ് ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ചാർജ് 2 .

യഥാർത്ഥ സംഭാഷണം: നിങ്ങളുടെ SO ഇടയ്ക്കിടെ അവരുടെ ഉറക്കത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഉറക്ക പഠനം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സ്ലീപ് അപ്നിയ ഒരു തമാശയല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു CPAP യന്ത്രം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന?

നന്നായി ഉറങ്ങാനും ഉറങ്ങാനും ഉറക്ക പരിഹാരങ്ങൾ

5 മികച്ച സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കറുകൾ (2018)