ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ടോപമാക്സ്: സുരക്ഷയും കാര്യക്ഷമതയും സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ കാണുക

മയക്കുമരുന്ന് വിവരം

ടോപമാക്സ് ഒരു ജനറിക് മരുന്നിന്റെ ബ്രാൻഡ് നാമമാണ് ടോപ്പിറമേറ്റ് . അപസ്മാരം പോലുള്ള രോഗാവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആന്റികൺ‌വൾസന്റായി ഇത് സാങ്കേതികമായി തരംതിരിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ മൈഗ്രെയ്ൻ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെ നടത്തിപ്പിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ടോപമാക്സ് മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ ഇത് കഴിക്കുന്ന പലരും ശരീരഭാരം ഒരു പ്രധാന പാർശ്വഫലമായി അനുഭവിക്കും. ടോപമാക്സ് എത്ര സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്നും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ നോക്കാം.

ടോപമാക്സ് ഭാരം കുറയ്ക്കൽ

അപസ്മാരം ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനുമായി ടോപമാക്സിനെ ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) അംഗീകരിച്ചു മൈഗ്രെയ്ൻ , പക്ഷേ കുറിപ്പടി നൽകുന്ന മരുന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ടതാണ്. ടോപമാക്സ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഒരു നല്ല നേട്ടമായിരിക്കാമെങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രം എഫ്ഡിഎ ഇത് അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല.

ടോപമാക്സ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, കാരണം ഇത് വിശപ്പിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് എടുക്കുകയും വിശപ്പ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ വിശപ്പ് തോന്നുകയും ഇത് കാരണം കുറച്ച് കഴിക്കുകയും ചെയ്യും. പഠനങ്ങൾ ടോപമാക്സ് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അതായത് ശരീരം കലോറി വേഗത്തിൽ കത്തിക്കുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് 6% -17% ടോപമാക്സ് എടുക്കുന്ന ആളുകൾ‌ക്ക് ശരീരഭാരം കുറയും, കൂടാതെ പലരും ഇത് ഒരു അധിക നേട്ടമായി കാണുമെങ്കിലും, അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഒരു നല്ല കാര്യമല്ല. ടോപമാക്‌സിൽ നിന്ന് മിക്കവർക്കും മിതമായ ഭാരം കുറയുമെന്ന് ബാൾട്ടിമോർ പ്രദേശത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധനും മേഴ്‌സി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ മേരിലാൻഡ് ബരിയാട്രിക് സെന്റർ ഡയറക്ടറുമായ കുൽദീപ് സിംഗ് പറയുന്നു. വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണ് Top നിങ്ങൾ ടോപമാക്സ് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരം ഏതെന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. ടോപമാക്സ് കാരണം നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ശരീരഭാരത്തിന് താഴെയാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കാനുള്ള സമയത്തിന്റെ മറ്റൊരു അടയാളമായിരിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടോപമാക്സ് കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുന്നതിന് ടോപമാക്സ് ചിലപ്പോൾ ഓഫ്-ലേബൽ നിർദ്ദേശിക്കാം. ഒരു രോഗിക്ക് അവരുടെ രോഗിയുടെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി എഫ്ഡി‌എ അംഗീകരിച്ച ഒരു മരുന്നിനായി ഡോക്ടർ ആരെങ്കിലും കുറിപ്പടി എഴുതുമ്പോൾ ഓഫ്-ലേബൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് നിയമപരമാണ്, മെഡിക്കൽ വ്യവസായത്തിൽ ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു, കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു 5 ൽ 1 കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്-ലേബലിൽ എഴുതുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ബിംഗിംഗ്, ശുദ്ധീകരണം പോലുള്ള ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ടോപമാക്സിനായി ഒരാൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പ് എഴുതാൻ ഒരു ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ടോപമാക്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് ഒരാൾക്ക് 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ബോഡി മാസ് സൂചിക (ബി‌എം‌ഐ) ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് ഡോ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടോപമാക്സ് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് 11 പൗണ്ട് പ്ലേസിബോ ഗ്രൂപ്പുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അവർ കുറഞ്ഞത് നാല് മാസമെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ടോപമാക്സിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫലങ്ങൾ ചികിത്സയുടെ സമയവും ഡോസേജും കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു. ടോപ്പിറമേറ്റ് ചികിത്സയിലൂടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കിൽ കാര്യമായ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ആറ് മടങ്ങ് .

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടോപമാക്സ് വളരെ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, ഇത് എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമല്ല. ടോപമാക്സ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇനിപ്പറയുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം, കാരണം അവർ അത് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ നേരിടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• വൃക്കരോഗമുള്ളവർ
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളോ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളോ ഉള്ള ആളുകൾ
• കരൾ രോഗമുള്ള ആളുകൾ
• ഗ്ലോക്കോമ പോലുള്ള നേത്രരോഗമുള്ള ആളുകൾ
• വിഷാദമുള്ള ആളുകൾ
• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളോ പെരുമാറ്റങ്ങളോ ഉള്ള ആളുകൾ
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ള ആളുകൾ
• ഉപാപചയ കെറ്റോഅസിഡോസിസ് ഉള്ള ആളുകൾ

മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം അതിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾക്ക് ടോപമാക്സ് കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തിനായി ടോപമാക്സ് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ടോപമാക്സ് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ഹാനികരവും വാമൊഴി ജനന വൈകല്യങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം, അത് ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളാണ് എടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ജാഗ്രതയോടെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം. ഇത് മനുഷ്യ പാലിലും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് മുലയൂട്ടുന്ന ശിശുക്കളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് അറിയില്ല. ടോപമാക്സിന് ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതാക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ടോപമാക്സ് എടുക്കുമ്പോൾ ഗർഭിണിയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ ഇതര ജനന നിയന്ത്രണ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഗർഭിണിയല്ലാത്തവരും മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളില്ലാത്തവരുമായ ആളുകൾക്ക് ടോപമാക്സ് സുരക്ഷിതമായി എടുക്കാം, പക്ഷേ അത് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവർക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പുറമെ ടോപമാക്സിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതാ:

• തലകറക്കം
• ക്ഷീണം
• മൂപര്
• അതിസാരം
• വിശപ്പ് കുറവ്
• ഏകോപനത്തിന്റെ നഷ്ടം
• പാരസ്തേഷ്യ (കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ)

ഇത് അപൂർവമാണെങ്കിലും, ആശയക്കുഴപ്പം, മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നം, സംസാരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നം എന്നിവപോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ടോപമാക്‌സിന് കാരണമാകും. ചില ആളുകൾക്ക് വിഷാദം, ഹൃദയാഘാതം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പാർശ്വഫലങ്ങളും അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എത്രയും വേഗം വൈദ്യോപദേശം തേടണം.

കാഴ്ച മാറ്റങ്ങളിലേക്കും അന്ധതയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാവുന്ന നേത്ര പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ടോപമാക്‌സിന്റെ മറ്റൊരു അപൂർവ പാർശ്വഫലം, അതിനാലാണ് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മാറാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്. പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ ഈ പട്ടിക സമഗ്രമല്ല; ടോപമാക്സ് പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ഒരു മരുന്ന് ഗൈഡ് ചോദിക്കുക.

ടോപമാക്സ് വളരെയധികം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുക. ടോപമാക്സിലെ സജീവ ഘടകമായ ടോപ്പിറമേറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നിന്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ് Qsymia , ഇത് ഫെൻ‌തെർ‌മൈൻ‌ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സംയോജനമാണ്. ഡോ. സിംഗ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നാണ് ക്സീമിയ, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ലാസ് 1 അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസ് 2 അമിതവണ്ണമുള്ള പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗികൾക്ക്. ആരോഗ്യപരമായ ഒരു പ്രശ്‌നം കാരണം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ ടോപമാക്സ് എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനോട് Qsymia നെക്കുറിച്ചോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികളേയോ ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടോപമാക്സ് എങ്ങനെ എടുക്കാം

ടോപമാക്സ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ബിംഗിംഗും ശുദ്ധീകരണവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് എടുക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാനും ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാനും പകരമാവില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ടോപമാക്സ് എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടോപമാക്സിന് സുരക്ഷിതമായി സഹായിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളും ഡോക്ടറും തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ഒരു കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പടി ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ടോപമാക്സ് എങ്ങനെ എടുക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടോപമാക്സിന്റെ ആരംഭ ഡോസ് കുറഞ്ഞ ഡോസാണ് 25 മില്ലിഗ്രാം പ്രതിദിനം, എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും അവർ എത്ര ഭാരം കുറയ്ക്കണം എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഓരോ കേസും അനുസരിച്ച് ഈ അളവ് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കിയാട്രി , പ്രതിദിനം ശരാശരി 195 മില്ലിഗ്രാം ടോപ്പിറമേറ്റ് നൽകിയ ബൈപോളാർ, സ്കീസോഫ്രെനിക് രോഗികൾക്ക് കാലക്രമേണ 22 പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു. ടോപമാക്സ് ഡോസേജുകളുടെ പരിധി താഴ്ന്നതിൽ നിന്ന് ഉയർന്നതിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്നും കാലാകാലങ്ങളിൽ വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആരെങ്കിലും എടുക്കുന്ന ടോപമാക്സിന്റെ അളവ് ഡോക്ടർമാർ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

ടോപമാക്സ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ചില ആളുകൾ കുറഞ്ഞത് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതുവരെ ഒരു വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കാനിടയില്ല നാലു മാസം , മറ്റ് ആളുകൾ അത് കഴിച്ച ആദ്യ മാസത്തിൽ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. ടോപ്പിറമേറ്റിൽ നിന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫലങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടു കാലക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ.

ടോപമാക്സ് ഭക്ഷണത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ എടുക്കാം, സാധാരണയായി ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയം എടുക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലിനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ മറ്റ് ചില മരുന്നുകളുടെ അതേ സമയം ഇത് എടുക്കരുത്. ടോപമാക്സ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത മരുന്നുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

• ആന്റിപൈലെപ്റ്റിക് മരുന്നുകൾ
• കാർബോണിക് ആൻ‌ഹൈഡ്രേസ് ഇൻ‌ഹിബിറ്ററുകൾ‌
• സിഎൻ‌എസ് ഡിപ്രസന്റുകൾ
• ഓറൽ ഗർഭനിരോധന ഉറകൾ
• ഹൈഡ്രോക്ലോറോത്തിയാസൈഡ് (HCTZ)
• പിയോഗ്ലിറ്റാസോൺ
• ലിഥിയം
• അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ

ഈ മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ടോപമാക്സ് മദ്യം കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ഉറക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും ഉപാപചയ അസിഡോസിസ് . ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങളിൽ വളരെയധികം ആസിഡ് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ്, ഇത് ചികിത്സിക്കാതെ പോയാൽ അത് ജീവന് ഭീഷണിയാകും. ടോപമാക്സ് എടുക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ ശ്വസനം, ആശയക്കുഴപ്പം, കടുത്ത ക്ഷീണം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സൂചനകളായതിനാൽ നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം വൈദ്യസഹായം തേടണം.

ടോപമാക്സിനുശേഷം ശരീരഭാരം

ആരെങ്കിലും ടോപമാക്സ് എടുക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ അവർക്ക് ഭാരം കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമായി ടോപമാക്സിനെ അവർ സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ. നടത്തിയ നിരീക്ഷണ പഠനത്തിൽ നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ , കുറഞ്ഞത് ആറുമാസത്തേക്ക് ടോപമാക്സ് നിർത്തലാക്കുന്നത് ഒരു അടിസ്ഥാന ഭാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള പ്രവണത കാണിച്ചു. ടോപമാക്സ് എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ആളുകൾ തൂക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ ഇതിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.

അടിസ്ഥാന തൂക്കത്തിലേക്കുള്ള ഈ തിരിച്ചുപോക്ക് സംഭവിക്കാം, കാരണം ശരീരം ഇനി വിശപ്പും കുറഞ്ഞ മെറ്റബോളിസവും അനുഭവിക്കുന്നില്ല. ടോപമാക്സ് നിർത്തിയതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 5 സുരക്ഷിതമായ വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്രയിൽ ടോപമാക്സ് സഹായകമാകും, പക്ഷേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമല്ല ഇത്. ടോപമാക്സ് എടുക്കാതെ, എടുക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ കഴിച്ചതിനുശേഷമോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അതിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ചില വഴികൾ ഇതാ.

1. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതി മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും മികച്ചതുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം. നിങ്ങൾ എന്ത്, എത്രമാത്രം കഴിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് കഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം, പക്ഷേ കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ആരംഭിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പഞ്ചസാര, മദ്യം എന്നിവയെല്ലാം ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീനുകളായ സാൽമൺ, ബീൻസ്, മുട്ട എന്നിവ ശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും സുപ്രധാന പോഷകങ്ങൾ നേടാനും കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ മികച്ച ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

2. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക

സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ ( CDC ), വ്യായാമം ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എത്രത്തോളം ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യണമെന്ന് ആളുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ വ്യായാമം ചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തം, ബൈക്കിംഗ്, നീന്തൽ, ഭാരം പരിശീലനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

3. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക

ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി സമ്മർദ്ദം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നത് വൈകാരിക ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് കാലക്രമേണ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനം, യോഗ, നടക്കാൻ പോകുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ വിളിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട വഴികൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഉപദേശകനോടോ ആവശ്യപ്പെടാം.

4. ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം നേടുക

അതനുസരിച്ച് സ്ലീപ്പ് ഫ .ണ്ടേഷൻ , ഉറക്കക്കുറവ് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും വ്യായാമം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ give ർജ്ജം നൽകാനും സഹായിക്കും, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് അമിതമായി ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിലുള്ള ഏത് പ്രേരണയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

5. സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണ ഗുളികകളും അനുബന്ധങ്ങളും പരീക്ഷിക്കുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന എണ്ണമറ്റ ഡയറ്റ് ഗുളികകളും അനുബന്ധങ്ങളും ഹൈഡ്രോക്സി കട്ട്, ഗ്ലൂക്കോമന്നൻ എന്നിവയുണ്ട്, പക്ഷേ അവ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് പകരമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾക്കായി പോകുമ്പോൾ, മിക്കവരും ഇത് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമുള്ളതുകൊണ്ടാണ്, ഡോ. സിംഗ് പറയുന്നു. ആരെങ്കിലും ആദ്യം അവരുടെ ജീവിതരീതിയും ഭക്ഷണരീതിയും ഗ seriously രവമായി മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, ടോപമാക്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവർ ശരിക്കും മെച്ചപ്പെടും. മാനസികാവസ്ഥയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിനും വ്യായാമത്തിനുമുള്ള പകരമായി മരുന്നുകൾക്ക് കഴിയില്ല.