കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക്: ഏതാണ് മോശം?

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് കാരണങ്ങൾ | വ്യാപനം | ലക്ഷണങ്ങൾ | രോഗനിർണയം | ചികിത്സകൾ | അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ | പ്രതിരോധം | ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം | വിഭവങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നീ പദങ്ങൾ പരസ്പരം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ രണ്ടും ജീവന് ഭീഷണിയാകുകയും സമാനമായ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. രണ്ട് നിബന്ധനകളും തമ്മിലുള്ള സമാനതകളും വ്യത്യാസങ്ങളും നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം.

കാരണങ്ങൾ

ഹൃദയ സ്തംഭനം

ഹൃദയത്തിൽ വൈദ്യുത തകരാറുണ്ടാകുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് അരിഹ്‌മിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് തലച്ചോറ് പോലുള്ള ശരീരത്തിലെ മറ്റ് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഹൃദയം നിർത്തുന്നു. വ്യക്തിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടും, അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ഇല്ലെങ്കിൽ മരണം സംഭവിക്കാം.

ഹൃദയസ്തംഭനവും ഹൃദയാഘാതവും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിനു ശേഷമോ ശേഷമോ ഹൃദയസ്തംഭനം സംഭവിക്കാം. ഹൃദയാഘാതമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം കാർഡിയാക് അറസ്റ്റിന്റെ, പക്ഷേ ഇത് കാർഡിയോമയോപ്പതി, ഹൃദയസ്തംഭനം, അരിഹ്‌മിയ, വെൻട്രിക്കുലാർ ഫൈബ്രിലേഷൻ, ലോംഗ് ക്യു-ടി സിൻഡ്രോം എന്നിവയും കാരണമാകാം.

ഹൃദയാഘാതം

ഒരു ധമനിയെ തടയുമ്പോൾ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ എത്തുന്നത് തടയുന്നു. ഈ തടസ്സം വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം വേഗത്തിൽ പരിഹാരം കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, രക്ത വിതരണം ലഭിക്കാത്ത ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാഗം മരിക്കാൻ തുടങ്ങും. വേഗത്തിൽ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു, കേടുപാടുകൾ കുറയും.

കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് കാരണങ്ങൾ
ഹൃദയ സ്തംഭനം	ഹൃദയാഘാതം
വൈദ്യുത പ്രശ്നം ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് പൾസ് നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു	തടഞ്ഞ ധമനി തടസ്സം കാരണം രക്തയോട്ടത്തിന്റെ അഭാവം

ബന്ധപ്പെട്ടത്: സാധാരണ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്താണ്?

വ്യാപനം

ഹൃദയ സ്തംഭനം

2018 അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ കാണിക്കുന്നത് ഓരോ വർഷവും 7.4 പേരിൽ ഒരാൾ പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരിക്കുന്നു. ആശുപത്രി കാർഡിയാക് അറസ്റ്റുകൾക്കുള്ളിലും പുറത്തും അതിജീവിക്കാനുള്ള നിരക്ക് കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

2019 ൽ ആശുപത്രിക്ക് പുറത്തുള്ള കാർഡിയാക് അറസ്റ്റുകളുള്ളവരുടെ എണ്ണം പ്രതിവർഷം 356,461 ആണെന്ന് AHA കണ്ടെത്തി, ഇത് പ്രതിദിനം 1,000 ആളുകളാണ്.

ഹൃദയാഘാതം

ദി രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ (സിഡിസി) ഓരോ 40 സെക്കൻഡിലും ഒരാൾക്ക് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടെന്ന് പറയുന്നു. അത് പ്രതിവർഷം 800,000-ലധികം ആളുകൾ, ഏകദേശം 75% പേർ ആദ്യ തവണ ആക്രമണമാണ്.

കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വ്യാപനം
ഹൃദയ സ്തംഭനം	ഹൃദയാഘാതം
മരണങ്ങളിൽ 13.5% പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാതമാണ്. പ്രതിവർഷം 356,461 പേർക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിദിനം ആയിരത്തോളം ആളുകൾ.	ഓരോ 40 സെക്കൻഡിലും ഒരാൾക്ക് യുഎസിൽ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു. ഓരോ വർഷവും 805,000 അമേരിക്കക്കാർക്ക് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിൽ 605,000 പേർ ആദ്യത്തെ ഹൃദയാഘാതമാണ്. 200,000 രണ്ടാം തവണയാണ്. ഏകദേശം 5 ൽ 1 ഹൃദയാഘാതം നിശബ്ദമാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഹൃദ്രോഗ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ

ലക്ഷണങ്ങൾ

ഹൃദയ സ്തംഭനം

നിങ്ങൾ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ബലഹീനത, ഓക്കാനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം നികേത് സോൺപാൽ , ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി ആസ്ഥാനമായുള്ള ഇന്റേണിസ്റ്റും ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുമായ എംഡി. ഹൃദയമിടിപ്പ്, നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കൂടുതൽ ഗൗരവമായി, ഒരാൾക്ക് ശ്വസനം നിർത്താം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ട്, പൾസ് കാണിക്കരുത്, ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടും.

ഹൃദയാഘാതം

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യസ്തവും ഓരോ വ്യക്തിയും തമ്മിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ‌ക്ക് പെട്ടെന്ന്‌ അവയുണ്ട്, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവർ‌ക്ക് പൂർണ്ണ ഫലങ്ങൾ‌ അനുഭവിക്കാൻ‌ മണിക്കൂറോ ആഴ്ചയോ എടുത്തേക്കാം. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളിൽ നെഞ്ചുവേദനയോ നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയോ ഉൾപ്പെടാം. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യം ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നെഞ്ചുവേദനയോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദമോ ആകാം, ഡോ. സോൻപാൽ പറയുന്നു. ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതാണ് ഈ സമ്മർദ്ദവും നെഞ്ചുവേദനയും ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ പുറകിലേക്കോ പടരുന്ന കൈകളിൽ വേദന, ഇറുകിയത്, ഞെരുക്കുന്ന സംവേദനം എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ഓക്കാനം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറുവേദന, ശ്വാസം മുട്ടൽ, തണുത്ത വിയർപ്പ്, ക്ഷീണം, നേരിയ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള തലകറക്കം എന്നിവയാണ് മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ.

കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ
ഹൃദയ സ്തംഭനം	ഹൃദയാഘാതം
തലകറക്കം ശ്വാസം മുട്ടൽ ബലഹീനത ഓക്കാനം ഹൃദയമിടിപ്പ് നെഞ്ച് വേദന പൾസോ ശ്വസനമോ ഇല്ല ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു / പെട്ടെന്നുള്ള തകർച്ച	നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ പുറകിലേക്കോ പടരുന്ന വേദന, ഇറുകിയത്, നെഞ്ചിലോ കൈകളിലോ ഉള്ള സംവേദനം ഓക്കാനം / ഛർദ്ദി നെഞ്ചെരിച്ചിൽ / ദഹനക്കേട് വയറുവേദന ശ്വാസം മുട്ടൽ തണുത്ത വിയർപ്പ് ക്ഷീണം നേരിയ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള തലകറക്കം ആസന്നമായ നാശത്തിന്റെ അനുഭവം

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഹൃദയസംബന്ധമായ 13 ലക്ഷണങ്ങൾ

രോഗനിർണയം

ഹൃദയ സ്തംഭനം

കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധൻ പരിഗണിച്ചേക്കാവുന്ന പലതരം പരിശോധനകളും നടപടിക്രമങ്ങളും ഉണ്ട്:

• ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശോധന ഒരു ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി അല്ലെങ്കിൽ ഇകെജി) , നെഞ്ചിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോഡുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഹൃദയത്തിലെ താളവും വൈദ്യുത പാറ്റേണുകളും കാണിക്കുന്നു.
• ഹൃദയത്തിന്റെ ദൃശ്യവൽക്കരണത്തിനായി, ഡോക്ടർക്ക് ഉത്തരവിടാം a നെഞ്ചിൻറെ എക്സ് - റേ അഥവാ കാന്തിക പ്രകമ്പന ചിത്രണം (എംആർഐ) .
• രക്ത സാമ്പിളുകൾ രക്തത്തിലെ വിവിധ തലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി എടുത്തേക്കാം, കൂടാതെ അടുത്തിടെയുള്ള ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടോ എന്നും ഈ പരിശോധനകൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും.
• ഒരു നടപടിക്രമം a കൊറോണറി കത്തീറ്ററൈസേഷൻ ഹൃദയത്തിന്റെ ഓക്സിജന്റെ അളവും ഘടനയും പ്രവർത്തനവും വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഇത് നടത്താം.

ഹൃദയാഘാതം

ഹൃദയാഘാതം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല പരിശോധനകളും ഹൃദയാഘാതം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ഒരു ഇസിജി ഹൃദയ ക്ഷതം വിലയിരുത്താൻ.
• രക്തപരിശോധന കാർഡിയാക് എൻസൈമുകളും ട്രോപോണിനുകളും നോക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വലുപ്പവും സമയവും പറയാൻ കഴിയും.
• ദി കൊറോണറി കത്തീറ്ററൈസേഷൻ നിർവ്വഹിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് തടഞ്ഞ ധമനികളെ വൃത്തിയാക്കാനും കഴിയും.
• ഒരു എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി ഹൃദയാഘാതസമയത്തും ശേഷവും ഇമേജിംഗ് പരിശോധന നടത്താം. ഇത് എങ്ങനെയാണ് പമ്പ് ചെയ്യുന്നതെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഹൃദയത്തിലെ ഏതെല്ലാം മേഖലകളിൽ തടസ്സമോ നാശമോ ഉണ്ടെന്ന് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളോട് ഇത് പറയും.

കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഡയഗ്നോസിസ്
ഹൃദയ സ്തംഭനം	ഹൃദയാഘാതം
ഇസിജി നെഞ്ച് എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ രക്തപരിശോധന കൊറോണറി കത്തീറ്ററൈസേഷൻ	ഇസിജി രക്തപരിശോധന കൊറോണറി കത്തീറ്ററൈസേഷൻ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി

ചികിത്സകൾ

ഹൃദയ സ്തംഭനം

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലെ അടിയന്തിര ചികിത്സയുടെ ആദ്യ രൂപമാണ് സി‌പി‌ആറും ഡീഫിബ്രില്ലേഷനും, ഡോ. സോൻ‌പാൽ പറയുന്നു. ഇത് നിർത്തിയതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വീണ്ടും സ്പന്ദിക്കുന്നു.

ആദ്യം, ഒരാൾ‌ക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനമുണ്ടായതിന്റെ ആദ്യ ചിഹ്നത്തിൽ‌ 911 ലേക്ക് വിളിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അടുത്തതായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓട്ടോമേറ്റഡ് എക്സ്റ്റേണൽ ഡിഫിബ്രില്ലേറ്ററിലേക്ക് (എഇഡി) ആക്സസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എഇഡി നേടി നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. തുടർന്ന്, CPR നടത്തുക. ഇത് സാധാരണ ഹൃദയ താളം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുശേഷം ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് തുടരാൻ നെഞ്ച് കംപ്രഷനുകൾ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പുനരുജ്ജീവനത്തിന് കാരണമാകും.

ഈ ആക്രമണത്തെ അതിജീവിക്കുന്നവർക്ക്, മറ്റൊരു ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാം.
• ഹൃദയത്തിന് എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ജീവിതശൈലി ചngesആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടെ നടപ്പാക്കണം.

ഹൃദയാഘാതം

ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും തമ്മിലുള്ള ചികിത്സയിൽ ഒരു ഓവർലാപ്പ് ഉണ്ട്. ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ഹൃദയാഘാതത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ നിരയാണ്. ഇവ രക്തം നേർത്തതാക്കാനോ കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനോ സഹായിക്കും - സാധാരണ മരുന്നുകളിൽ ആസ്പിരിൻ, ത്രോംബോളിറ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിപ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് ഏജന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ശസ്ത്രക്രിയ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ നടപ്പിലാക്കാം:
  • കൊറോണറി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി, സ്റ്റെന്റിംഗ് തടഞ്ഞ ധമനി തുറക്കുന്നതിനാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഭാവിയിലെ കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മെറ്റൽ മെഷ് സ്റ്റെന്റുകൾ ചേർക്കാം.
  • കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് സർജറി ഹൃദയത്തിലൂടെ രക്തപ്രവാഹം സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് ചെയ്യാം.
• ഹൃദയ പുനരധിവാസം പ്രോഗ്രാമുകൾ പല ആശുപത്രികളിലും കാണപ്പെടുന്നു, അവ മറ്റൊരു ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ മരുന്നുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലും നിങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്നതിലും അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ചികിത്സകൾ
ഹൃദയ സ്തംഭനം	ഹൃദയാഘാതം
CPR ഡീഫിബ്രില്ലേഷൻ മരുന്ന് ശസ്ത്രക്രിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ	മരുന്നുകൾ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ളവ: കൊറോണറി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി, സ്റ്റെന്റിംഗ് കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് സർജറി ഹൃദയ പുനരധിവാസം

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

ഹൃദയ സ്തംഭനം

കൊറോണറി ഹാർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ആർട്ടറി രോഗം പോലുള്ള ചില ഹൃദയ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഹാർട്ട് റിഥം അസാധാരണതകൾ, കാർഡിയോമയോപ്പതി എന്നിവയും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകും. ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ പുകവലി, അമിതവണ്ണം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഹൃദയസംബന്ധമായ സംഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഹൃദയാഘാതം

ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് സമാനമാണ്, കൂടാതെ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളോ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം, അമിതഭാരം, പുകയില അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
ഹൃദയ സ്തംഭനം	ഹൃദയാഘാതം
ഹൃദയ ധമനി ക്ഷതം പ്രാഥമിക ഹൃദയ താളം അസാധാരണതകൾ ക്രമരഹിതമായ ഹാർട്ട് വാൽവുകൾ വലിയ ഹൃദയം അപായ ഹൃദ്രോഗം പുകവലി അമിതവണ്ണം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി കുടുംബ ചരിത്രം	ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ മെലിറ്റസ് പ്രമേഹം അമിതവണ്ണം അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി മദ്യവും പുകയില ഉപയോഗവും കുടുംബ ചരിത്രം

പ്രതിരോധം

ഹൃദയ സ്തംഭനം

ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്ക്, ഹൃദയസ്തംഭനം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ തടയുന്നതിനോ സഹായിക്കുന്നവ മരുന്നുകളിൽ ഉൾപ്പെടാം. കൊറോണറി ഇടപെടൽ പോലുള്ള പ്രിവന്റീവ് ശസ്ത്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയില്ലാത്തവർക്ക്, ഹൃദയാരോഗ്യമുള്ള ഒരു ജീവിതശൈലി പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
• സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു
• വ്യായാമം നേടുന്നു
• പുകവലി നിർത്തൽ

ഹൃദയാഘാതം

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത തടയാൻ വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഈ ടെക്നിക്കുകളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ. ഈ നിലകളുടെ പതിവ് നിരീക്ഷണവും പ്രധാനമാണ്.
• അമിതവണ്ണം അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക.
• ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഡാഷ് ഡയറ്റ് , ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള ഒരു ട്രിഗറായിരിക്കാമെന്നതിനാൽ സമ്മർദ്ദ നില നിയന്ത്രിക്കുക.
• വ്യായാമം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദയപേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
• അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം പ്രതിദിനം ഒന്നോ രണ്ടോ പാനീയങ്ങളിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക.
• മതിയായ ഉറക്കം നേടുക.

ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ എങ്ങനെ തടയാം
ഹൃദയ സ്തംഭനം	ഹൃദയാഘാതം
മരുന്നുകൾ പ്രിവന്റീവ് സർജറി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുക വ്യായാമം മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ	മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുക വ്യായാമം മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ മതിയായ ഉറക്കം നേടുക

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനോ ഹൃദയാഘാതത്തിനോ ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം

ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുക. ചിലപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ദഹനക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായിരിക്കും, പക്ഷേ ക്ഷമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥകളെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

വിഭവങ്ങൾ

• ഹൃദ്രോഗ വസ്തുതകൾ , CDC
• സ്ട്രോക്ക്, ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ 2019 , അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ
• ഹാർട്ട് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ 2018 , അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ
• ഹൃദയാഘാതവും പെട്ടെന്നുള്ള കാർഡിയാക് അറസ്റ്റും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ , അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ