പ്രധാന >> ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം >> നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് ശരിക്കും പ്രശ്നമുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് ശരിക്കും പ്രശ്നമുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് ശരിക്കും പ്രശ്നമുണ്ടോ?ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

ഒരു പുതിയ കുറിപ്പടി ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിന് ഫാർമസിസ്റ്റിനെ ചുമതലപ്പെടുത്തി മരുന്ന് കൈകാര്യം ചെയ്യൽ . അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ മൂടിവയ്ക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് എപ്പോൾ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ. മികച്ച കുറിപ്പുകൾക്കായി ചില കുറിപ്പടികൾ ഭക്ഷണത്തോടുകൂടിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ചോ എടുക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മരുന്നുകൾ എടുക്കേണ്ട സമയവും പ്രധാനമാണ്. മരുന്ന് കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം മരുന്നിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ ഡോസ് കഴിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റ് പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.





നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മരുന്ന് ഏത് സമയത്താണ് കഴിക്കുന്നത് എന്നത് പ്രശ്നമാണോ?

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ മെഡൽ എടുക്കുന്ന ദിവസത്തിന്റെ സമയം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള പരമാവധി നേട്ടങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മയക്കമോ നേരിയ ഓക്കാനമോ ഉണ്ടാക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് ഇതിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമെന്ന് എമർജൻസി മെഡിസിൻ പ്രോഗ്രാം ഡയറക്ടർ ഫാർം ഡി കോൾഗൻ സ്ലോൺ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. യൂട്ടാ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് യൂട്ടാ ഫാർമസി സർവീസസ് . അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവയെ എടുക്കാൻ അദ്ദേഹം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.



നിങ്ങളുടെ ഡോസ്, എത്ര തവണ കഴിക്കണം, മറ്റേതെങ്കിലും പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾ (മരുന്ന് എപ്പോൾ കഴിക്കണം, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കണോ, അല്ലെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പുകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ) സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി ലേബലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കും. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ മരുന്ന് കഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഡോ. സ്ലോൺ പറയുന്നു, ചില മരുന്നുകൾ രോഗികളിൽ മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതേ മരുന്ന് മറ്റ് രോഗികളെ കൂടുതൽ ഉണർത്തുന്നു; നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് സമ്പ്രദായം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ടീമിന് സഹായിക്കാനാകും.

രാവിലെയോ രാത്രിയിലോ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

മരുന്ന് കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം മരുന്ന്, ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ കാരണം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ സാധാരണയായി ആയി കണക്കാക്കുന്നു കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പ് എടുക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിനുള്ള കാരണം, നിങ്ങളുടെ കരൾ കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് അർദ്ധരാത്രിക്ക് ശേഷമാണ്, ഇത് രാവിലെയും ഉച്ചതിരിഞ്ഞും വളരെ കുറവാണ്. ഡോ. സ്ലോൺ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, [സ്റ്റാറ്റിൻസ്] രാത്രിയിൽ കഴിക്കണം, കാരണം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ എൻ‌ഡോജെനസ് ഉൽ‌പാദനം ഏറ്റവും വലുതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പുതിയ മെഡുകളിൽ‌, ഇത് ഒരു പ്രശ്‌നത്തിന്റെ അത്ര വലുതല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. സമയദൈർഘ്യം കുറവായ അർദ്ധായുസ്സുള്ള ‘പുതിയ’ സ്റ്റാറ്റിനുകൾ (അറ്റോർവാസ്റ്റാറ്റിൻ, റോസുവാസ്റ്റാറ്റിൻ) ഉണ്ട്.

ശരിയായ സമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം മാത്രമല്ല ശരിയായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മെഡൽ എടുക്കുന്നത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചിലത് പഠനങ്ങൾ രാവിലെ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഹൃദയാഘാതത്തെയും ഹൃദയാഘാതത്തെയും തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുക. മിക്ക ഹൃദയാഘാതങ്ങളും അതിരാവിലെ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോഴും പലതരം ഘടകങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രായമായ രോഗികൾ രക്തസമ്മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമായി രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്ന വീഴ്ചകൾ തടയുന്നതിന് രാവിലെ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കാം. ചില കേസുകളിൽ, സ്പ്ലിറ്റ് ഡോസിംഗ് ഉചിതമായിരിക്കാം (അതായത്, രാവിലെ പകുതി ഡോസും വൈകുന്നേരം പകുതി ഡോസും എടുക്കുക); എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ മരുന്നുകളും വിഭജിക്കാനാവില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ ദിനചര്യയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറുമായോ ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.



എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കണോ?

ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മെഡ്‌സ് ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയം എടുക്കുന്നത് അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഉറപ്പാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾക്കായി ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ ഡോസ് കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രോജസ്റ്ററോൺ മാത്രമുള്ള ഗുളികകൾക്കൊപ്പം, ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിന് സമയം അനിവാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തെ മുട്ട വിടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ഗർഭാശയ മ്യൂക്കസ്, ഗർഭാശയത്തിൻറെ പാളി എന്നിവ ഗർഭധാരണത്തിന് പ്രതികൂലമാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഗുളികകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. കുറച്ചുകൂടി വഴക്കം അനുവദിക്കുന്ന കോമ്പിനേഷൻ ഗുളികയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഗുളിക ഒരു ചെറിയ സമയ വിൻഡോയിൽ മാത്രം ധരിക്കുന്നു. ഏതുവിധേനയും, ഗർഭം തടയുന്നതിന് മരുന്ന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഓരോ ദിവസവും ഒരേ (ഏകദേശം) മൂന്ന് മണിക്കൂർ കാലയളവിനുള്ളിൽ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഓർക്കും?

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മരുന്ന് ഒരേ സമയം കഴിക്കുന്നത് ഓർമ്മിക്കാൻ, ക്രെയ്ഗ് സ്വെൻസൺ , ഫാം ഡി., പിഎച്ച്ഡി, ഡീൻ എമെറിറ്റസ്, medic ഷധ രസതന്ത്രം, മോളിക്യുലർ ഫാർമക്കോളജി പ്രൊഫസർ പർഡ്യൂ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജ് ഓഫ് ഫാർമസി , ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധതരം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇവയിൽ നിന്നുള്ളവ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ , പഴയതും പഴയതുമായ പേപ്പർ, പെൻ പ്ലാനർമാർ എന്നിവയിലേക്ക്. നിങ്ങൾ കാണുന്നതും ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് പ്രധാനം, അതുവഴി നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യും നേടുക അത് എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന സന്ദേശം.



50% ആളുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ല, ഡോ. സ്വെൻസൺ പറയുന്നു. ആളുകൾ വെറുതെ മറക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. അതിനാൽ, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പല്ല് തേക്കുന്നത് പോലുള്ള നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്യുന്ന ഒരു ദിനചര്യയിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മെഡുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ആത്യന്തികമായി, മരുന്ന് മാനേജുമെന്റിന്റെ മറ്റേതൊരു വശത്തെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോ നൽകിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും വേണം.