കാർ രോഗത്തിലേക്കുള്ള രക്ഷകർത്താവിന്റെ ഗൈഡ്
ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം എല്ലാവർക്കും ചലനം അൽപ്പം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട്.അനന്തമായ ചുമ, തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, വിശദീകരിക്കാത്ത ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ - കുട്ടികൾ രോഗാണുക്കളുടെ കാന്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ അസുഖങ്ങളിലേക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ രക്ഷകർത്താവിന്റെ ഗൈഡിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെയും ചികിത്സകളെയും കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. മുഴുവൻ സീരീസ് വായിക്കുക ഇവിടെ .
എന്താണ് കാർ അസുഖം? | ലക്ഷണങ്ങൾ | രോഗനിർണയം | ചികിത്സകൾ | പ്രതിരോധം
നിങ്ങൾ പറക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാത്ത എയർ അസുഖമുള്ള ബാഗുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അവരോട് ദയ കാണിക്കുക. കാർ രോഗമുള്ള ഒരു കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കളാണ് അവർ, അവർ യുദ്ധത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്.
ചലനാത്മക രോഗം എന്ന് കൂടുതൽ കൃത്യമായി വിളിക്കുന്നു any ഇത് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചലിക്കുന്ന വാഹനത്തിലോ ഉപകരണങ്ങളിലോ സംഭവിക്കാം - കാർ രോഗം ആർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കും രസകരമല്ല. എല്ലാവർക്കുമായി ആ റോഡ് യാത്രകൾ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ് സന്തോഷ വാർത്ത.
എന്താണ് കാർ അസുഖം?
സന്ധികളിലെയും പേശികളിലെയും ആന്തരിക ചെവി, കണ്ണുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിന് പരസ്പരവിരുദ്ധമായ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതാണ് ചലന രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. ടോണി ബ്രയർ , സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോയിലെ സട്ടർ ഹെൽത്ത് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹീലിംഗിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യൻ എംഡി.
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒന്നിലധികം ഇൻപുട്ടുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ബാലൻസ് മറ്റ് ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഡോ. സാധാരണയായി മസ്തിഷ്കം ഈ സന്ദേശങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്യുകയും സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആന്തരിക ചെവി ചലനത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നുവെങ്കിൽ അത് തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ കണ്ണുകളോ തലയോ അനങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, തലച്ചോറിന് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, ഇത് ഓക്കാനം, വിയർപ്പ്, പൊതുവായ അസുഖം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
3 പേരിൽ ഒരാൾ അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ചലന രോഗം അനുഭവിക്കും. ആർക്കും ചലന രോഗം അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി സ്ത്രീകളിലും രണ്ട് മുതൽ 12 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളിലും സംഭവിക്കുന്നു.
കുട്ടിയുടെ ചലന രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- കുടുംബ ചരിത്രം ചലന രോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് മാതാപിതാക്കളെപ്പോലുള്ള ഒരു അടുത്ത ബന്ധു
- അകത്തെ ചെവി വൈകല്യങ്ങൾ
കുട്ടികളിലെ ചലന രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപം കാർ അസുഖമാണെങ്കിലും, വിമാനങ്ങൾ, ട്രെയിനുകൾ, ബസുകൾ, ബോട്ടുകൾ, അമ്യൂസ്മെന്റ് പാർക്ക് സവാരി, കളിസ്ഥല ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഏത് കാര്യത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
കുട്ടികളിൽ കാർ രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഒരു കുട്ടിയുടെ ഛർദ്ദി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പ്രയാസമാണ് car കാർ രോഗത്തിന്റെ വളരെ നാടകീയമായ സൂചന - എന്നാൽ ചലന രോഗം അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കുട്ടികളും (അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവർ) ഛർദ്ദിക്കുകയില്ല.
മറ്റ് ചലന രോഗ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഓക്കാനം (ഛർദ്ദിയോ അല്ലാതെയോ)
- തലവേദന
- തണുത്ത വിയർപ്പ്
- ക്ഷീണം
- തലകറക്കം
- ക്ഷോഭം
- കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ വൈഷമ്യം
- ഉമിനീർ വർദ്ധിച്ചു
- പല്ലർ (ഇളം തൊലി)
- ദ്രുത ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ വായുവിലേക്ക് കുതിക്കുക
- വിശപ്പ് കുറവ്
- അസ്വസ്ഥത
- അലറുന്നു
- കരയുന്നു
പ്രായമായ കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി തങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെന്ന് മാതാപിതാക്കളെ അറിയിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് കാർ അസുഖമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ വിവരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, മാത്രമല്ല മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം.
എന്റെ കുട്ടിക്ക് കാർ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
ചലന രോഗമല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് ആവശ്യമായി വരുന്നത്ര കഠിനമാണെങ്കിലോ മോഷൻ അസുഖത്തിന് സാധാരണയായി ഒരു ആരോഗ്യ ദാതാവിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ആരംഭിക്കേണ്ട സ്ഥലമാണ് കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായുള്ള സന്ദർശനം.
ചലന രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ, ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവ് കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും, കൂടാതെ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്താം, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകളുടെയും ചെവികളുടെയും.
കുട്ടികൾ ഒരു ആരോഗ്യ ദാതാവിനെ സന്ദർശിക്കണം എങ്കിൽ:
- ചലനാത്മക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാത്ത സമയങ്ങളിൽ അവർക്ക് ചലന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്
- അവർക്ക് തലവേദനയുമുണ്ട്
- കേൾക്കാനോ കാണാനോ നടക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ അവർക്ക് പ്രയാസമുണ്ട്
- അവർ ബഹിരാകാശത്തേക്ക് ഉറ്റുനോക്കുന്നു
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടി ചലനത്തിലല്ലെങ്കിൽ അവ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചലന രോഗം ഒഴികെയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സന്ദർശിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചലന രോഗം അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകാമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട് ഭാവിയിൽ. മൈഗ്രെയ്ൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവിനോട് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണിത്.
കുട്ടികളിൽ കാർ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ
ഈ മിശ്രിത സിഗ്നലുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശരീരം പഠിക്കുമ്പോൾ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും കാർ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരുന്നു, പറയുന്നു അലക്സാണ്ടർ ലൈറ്റ്സ്റ്റോൺ ബോർസാൻഡ് , എംഡി, അരിസോണയിലെ സ്കോട്ട്സ്ഡെയ്ലിലെ ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യൻ. ശരീരം ചലനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ചലന രോഗം പലപ്പോഴും പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു.
കാർ രോഗത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ
അതിനിടയിൽ, ചലന രോഗത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ പ്രവർത്തനം നിർത്തുക the കാർ നിർത്തുക, സവാരിയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക, കുട്ടിയെ കുറച്ചുനേരം അനങ്ങാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. നിർത്തുന്നത് ഒരു ഓപ്ഷനല്ലെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കാൻ മറ്റ് കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
- ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി ഏലെ, ഇഞ്ചി ചായ അല്ലെങ്കിൽ കുരുമുളക് ചായ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു
- പുളിച്ച മിഠായി അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി മിഠായി കുടിക്കുക (ഇത് ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്ന അപകടമല്ലെന്ന് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക്)
- തലച്ചോറിലേക്കുള്ള സിഗ്നലുകൾ മൂർച്ഛിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈ വിൻഡോയ്ക്ക് പുറത്തേക്ക് നീട്ടി തണുത്ത വായു കൈയിൽ തട്ടാൻ അനുവദിക്കുക (അത് സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ)
- വിൻഡോയിൽ നിന്നോ മുഖത്ത് എസിയിൽ നിന്നോ തണുത്ത വായു വീശുന്നു
- ചക്രവാളത്തിലെ വിൻഡോയിലേക്ക് നോക്കുന്നു
- സീ-ബാൻഡുകൾ പോലുള്ള അക്യുപ്രഷർ റിസ്റ്റ് ബാൻഡുകൾ ധരിക്കുന്നു
സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ വിൻഡോയിലൂടെ കാര്യങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, പുസ്തകങ്ങൾ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാറിലെ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശ്രദ്ധ ഒഴിവാക്കുക.
കാർ രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ
ഇതൊന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മരുന്ന് ഒരു ഓപ്ഷനാണ് , പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘദൂര യാത്രകൾക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ചലന രോഗം പതിവായി വരുന്ന കുട്ടികൾക്കോ. കുട്ടികളുടെ ചലന രോഗ മരുന്നിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് , അതുപോലെ ഡ്രാമമിൻ (dimenhydrinate), ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാം. മയക്കമില്ലാത്ത ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഫലപ്രദമല്ല. 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുത്, കൂടാതെ 2 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കായി ഡോസിംഗ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക.
- ബോണിൻ (മെക്ലിസൈൻ): ഇത് ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ മരുന്നാണെങ്കിലും, ഇത് 12 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളവർക്ക് മാത്രമേ അംഗീകാരം ലഭിക്കൂ. മെക്ലിസൈൻ വേഗത കുറഞ്ഞ അഭിനയമാണ്, അതിനാൽ ഇത് യാത്രയ്ക്ക് 12 മണിക്കൂർ മുമ്പും വീണ്ടും മുമ്പും എടുക്കണമെന്ന് ഡോ. ബ്രയർ പറയുന്നു.
- സ്കോപേസ് ( സ്കോപൊളാമൈൻ ): ഇത് സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിലെ പാച്ച് വഴിയാണ് നൽകുന്നത്, ഇത് കുറിപ്പടി മാത്രമാണ്. അത് 12 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ അംഗീകാരം ലഭിക്കൂ .
ഈ മരുന്നുകൾക്ക് മയക്കം പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അത് മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അവർക്ക് മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി സംവദിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവിന് മരുന്ന് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശോധിക്കുക, അതിൽ ക counter ണ്ടർ, ഹെർബൽ, പ്രകൃതി മരുന്നുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ.
ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനാകും? 20 മരുന്നുകളും പരിഹാരങ്ങളും
കുട്ടികളിൽ കാർ രോഗം എങ്ങനെ തടയാം
പ്രതിരോധം ചലന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ഒരുപാട് ദൂരം പോകുന്നു. ആദ്യത്തെ നിയമം ഒരിക്കലും വായിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ കാറിൽ കയറുമ്പോൾ ഫോണോ കമ്പ്യൂട്ടറോ നോക്കുക, ഡോ. ബ്രയർ പറയുന്നു. മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിക്കാനും കഴിയും:
- പതിവ് സ്റ്റോപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് സമയത്തിന് മുമ്പായി റൂട്ട് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു
- കുട്ടിയെ നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു
- യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും വലിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക small ചെറുതും ശാന്തവുമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ കുട്ടിയെ മൂന്ന് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ പോകാൻ അനുവദിക്കരുത്
- നാപ്ടൈം സമയത്ത് ഡ്രൈവ് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു
ഇരിപ്പിടത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കും. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകുക (പിന്നിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കാർ സീറ്റുകളിൽ സുരക്ഷിതരായ കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഒഴികെ), ചലന രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഇരിപ്പിടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക:
- കാർ: ഫ്രണ്ട് പാസഞ്ചർ സീറ്റ് (13 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് മുൻ സീറ്റിൽ സുരക്ഷിതമായി ഇരിക്കേണ്ട ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നവർക്ക്)
- ക്രൂയിസ് കപ്പൽ: കപ്പലിന്റെ മുൻഭാഗത്തോ മധ്യത്തിലോ ഉള്ള ക്യാബിൻ, താഴ്ന്ന നിലയിൽ (വെള്ളത്തോട് അടുത്ത്)
- ബോട്ട്: ബോട്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ (മുകളിലെ ഡെക്കിൽ, ഒന്നിലധികം ലെവലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ)
- ബസ്: വിൻഡോയിലൂടെ
- വിമാനം: വിംഗ് വിഭാഗം
- ട്രെയിൻ: മുന്നോട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വിൻഡോ സീറ്റ്
ചലന രോഗം അസുഖകരമാണ്. കരുണാപൂർവ്വം, ചലന രോഗം തടയാനും അത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മരുന്ന് ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുക. കാറിൽ ധാരാളം ഡിസ്പോസിബിൾ ബാഗുകൾ ഉണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക.
