പ്രധാന >> ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം >> നിങ്ങളുടെ വാർഷിക പരിശോധനയിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാനുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വാർഷിക പരിശോധനയിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാനുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വാർഷിക പരിശോധനയിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാനുള്ള ചോദ്യങ്ങൾആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

ഫിസിക്കൽ. വാർഷിക പരിശോധന. വാർഷിക പരീക്ഷ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോടൊപ്പമുള്ള ഈ പതിവ് സന്ദർശനം പല പേരുകളിൽ പോകുന്നു - മാത്രമല്ല അവയ്‌ക്കെല്ലാം ഭയം ജനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ധാരാളം ആളുകൾ ഓരോ വർഷവും അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു, കാരണം അവർ വളരെ തിരക്കിലാണ്, തെറ്റൊന്നുമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പില്ല ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക . എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തണം, ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ പോലും.





ഈ കൂടിക്കാഴ്‌ചകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. [അവർ] രോഗിയുമായി അവരുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉന്നയിക്കാനും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും പരിശോധിക്കാനും സമയം നൽകുന്നു, ഡോ., ഗബ്രിയേൽ സാമുവൽസ് പറയുന്നു സമ്മിറ്റ് മെഡിക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് ന്യൂജേഴ്‌സിയിൽ.



ഒരു ചെക്കപ്പിൽ ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ 8 ചോദ്യങ്ങൾ

എന്താണ് ചോദിക്കേണ്ടത്? ഈ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വാർഷിക സന്ദർശനം നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതിലും വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും:

  1. ഇത് സാധാരണമാണോ?
  2. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും അധിക സ്ക്രീനിംഗുകളോ പരിശോധനകളോ ആവശ്യമുണ്ടോ?
  3. എനിക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ?
  4. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ?
  5. എന്റെ കുറിപ്പുകൾ ഇപ്പോഴും ശരിയാണോ?
  6. ഞാൻ എത്രത്തോളം ശ്രദ്ധിക്കണം?
  7. ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
  8. മറ്റൊരു സന്ദർശനത്തിനായി ഞാൻ എപ്പോഴാണ് മടങ്ങേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കൂടിക്കാഴ്‌ചയിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നാമെല്ലാവരും ഒരു പരീക്ഷാ മുറിയിലേക്ക് നടന്നു, ഞങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശൂന്യമായി. നിങ്ങൾ മേശപ്പുറത്ത് ഇരുന്നുകഴിഞ്ഞാൽ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ റഫർ ചെയ്യാൻ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉള്ളത് നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ സൂക്ഷിക്കും.

നിങ്ങൾ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ശുപാർശകൾ അല്ലെങ്കിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് തീയതികൾ പോലുള്ള നിങ്ങൾ പിന്നീട് ഓർമ്മിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും എഴുതുക.



1. ഇത് സാധാരണമാണോ?

നിങ്ങളുടെ പുതിയ ശാരീരിക ലക്ഷണം നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ട ഒന്നാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിന്റെയോ ജീവിതശൈലിയുടെയോ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണോ it ഇത് ഒരു മോളാണോ, പുതിയ ഉത്കണ്ഠയുള്ള വികാരങ്ങളാണോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികളിലെ മാറ്റമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള അവസരമാണ് നിങ്ങളുടെ വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധന. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് അടിസ്ഥാന സുപ്രധാന അടയാളങ്ങൾ അളക്കുന്നതിന് ഒരു പരിശോധന നടത്തും: ഉയരം, ഭാരം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയും ശീലങ്ങളും, വ്യക്തിപരമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം, പുകയില ഉപയോഗം എന്നിവ. ആരോഗ്യകരമായ പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണോ അല്ലയോ എന്ന് അറിയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

രോഗികൾ അവരുടെ അവസാന സന്ദർശനം, ഭക്ഷണക്രമം / വ്യായാമ ശീലങ്ങൾ, വാക്സിനുകൾ, സ്ക്രീനിംഗ് പരീക്ഷകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമീപകാല ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോക്ടറുമായി സമയം പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്ന് ഡോ. സാമുവൽസ് പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡും കോൺ‌ടാക്റ്റ് വിവരങ്ങളും അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും കുറിപ്പടി വീണ്ടും നിറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള സമയമാണിത്, ഒരു വൈദ്യന്റെ സഹായി നതാലി ഇകെമാൻ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു ഹെന്നെപിൻ ഹെൽത്ത് കെയറിന്റെ ഗോൾഡൻ വാലി ക്ലിനിക്ക് മിനിയാപൊളിസിൽ. പരീക്ഷാ പട്ടികയുടെ ഇരുവശത്തും വിവരങ്ങൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അവസരമാണ് ഈ കൂടിക്കാഴ്‌ച. രോഗിയുമായി അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ഇത് വൈദ്യന് അവസരം നൽകുന്നു, ഡോ. സാമുവൽസ് പറയുന്നു.



2. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും അധിക സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാനും ചില ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ നടത്താനും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും എല്ലാം പ്രവർത്തന ക്രമത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുമുള്ള അവസരമാണ് ശാരീരിക പരിശോധന. വാർ‌ഷിക ശാരീരിക പരിശോധനകൾ‌ പുരോഗമിക്കുന്നതിനുമുമ്പുതന്നെ ആരംഭിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ പ്രതിരോധ സേവനങ്ങൾ‌ക്കായി ഇനിയും സമയമുണ്ടായിരിക്കുമ്പോൾ‌ ഒരു രോഗിക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങൾ കാണുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൂന്ന് അവസ്ഥകൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, [,] പ്രമേഹം എന്നിവയാണ്, മിക്ക രോഗലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാത്തതിനാൽ ആളുകൾ സുഖമാണെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നു, പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാക്കളായ എംഡി ജെഫ്രി ഗോൾഡ് പറയുന്നു ഗോൾഡ് ഡയറക്ട് കെയർ മസാച്യുസെറ്റ്സിൽ.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് ചില നിബന്ധനകൾ‌ക്ക് പ്രായവും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി അധിക രക്തപരിശോധനകൾ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ സ്ക്രീനിംഗുകൾ‌ നൽ‌കാൻ‌ കഴിയും. പ്രായം, ലൈംഗികത, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, അടുത്തിടെ പൂർത്തിയാക്കിയ ലാബുകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു ക്ലിനിക്കിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടാം, ഇകെമാൻ പറയുന്നു:

  • കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള ലിപിഡ് പരിശോധന
  • പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഹീമോഗ്ലോബിൻ എ 1 സി സ്ക്രീൻ
  • വൻകുടൽ കാൻസറിനെ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കൊളോനോസ്കോപ്പി
  • സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിനുള്ള ഒരു പാപ്പ് സ്മിയർ പരിശോധന
  • പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറിനുള്ള പി‌എസ്‌എ പരിശോധന
  • സ്തനാർബുദ പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു മാമോഗ്രാം
  • തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾക്കുള്ള ഒരു ടിഎസ്എച്ച് സ്ക്രീൻ
  • ഒരു വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് സ്ക്രീൻ
  • അടിസ്ഥാന രക്ത എണ്ണത്തിനായി ഒരു സിബിസി
  • ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾക്കും മെറ്റബോളിക് പാനലിനുമുള്ള ഒരു ബി‌എം‌പി

ഇവ കൂടുതൽ സാധാരണമായ ചില പരിശോധനകളാണ്, പക്ഷേ ഓരോ രോഗിയും വ്യത്യസ്തമാണ്.



3. എനിക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ? എന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം എന്നെ അപകടത്തിലാക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗാവസ്ഥയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമായ പരിശോധനകൾ നടത്താം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെയോ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെയോ കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തവണ പരിശോധിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചില പ്രതിരോധ പരിചരണ ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുകയോ ചെയ്യാം. ചില വ്യവസ്ഥകൾക്ക് ചില ക്യാൻസറുകൾ പോലെ ഒരു ജനിതക ഘടകമുണ്ടാകാം, ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടറെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം.

ചില സമയങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പരിശോധനയോ ചികിത്സയോ ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തിരിച്ചറിഞ്ഞേക്കാം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ വൈദ്യൻ നിങ്ങളെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്‌തേക്കാം. ഇതിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം: ക്രമരഹിതമായ പാപ്പ് പരിശോധന അല്ലെങ്കിൽ സ്തനപരിശോധന; പിത്തസഞ്ചി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുള്ള അവസ്ഥകൾ; കാൻസറിനുള്ള ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് പോലുള്ള കൂടുതൽ വിപുലമായ അറിവും വിഭവങ്ങളും ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെടുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ.



4. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ചരിത്രം ഫയലിൽ ഡോക്ടർക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഏത് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളാണ് ലഭിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, രക്തപരിശോധന നടത്താനോ വീണ്ടും പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകാനോ ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.

ചില വാക്സിനുകൾ ബൂസ്റ്ററുകൾ ആവശ്യമാണ് ടെറ്റനസ്, ഡിഫ്തീരിയ എന്നിവ പോലുള്ളവ. മറ്റുള്ളവ സാഹചര്യ-നിർദ്ദിഷ്ടമാണ്. ഓരോ ഗർഭകാലത്തും ഗർഭിണികൾക്ക് ടിഡാപ്പ് വാക്സിൻ ലഭിക്കണം. യാത്രയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാക്സിനുകൾക്ക് ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യസ്ത പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.



നിർദ്ദിഷ്ട പ്രായത്തിൽ കുട്ടികൾക്ക് വാക്സിനുകൾ ലഭിച്ചതുപോലെ, മുതിർന്നവർക്ക് വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ വാക്സിനുകൾ ഉണ്ട്. എച്ച്പിവി വാക്സിൻ സാധാരണയായി ക o മാരക്കാർക്കും ചെറുപ്പക്കാർക്കും നൽകുന്നു, അതേസമയം മുതിർന്നവർക്ക് ഷിംഗിൾസ് വാക്സിനും ചില ന്യൂമോകോക്കൽ വാക്സിനുകളും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ചില സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ / വിട്ടുമാറാത്ത വൈകല്യങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്കും ന്യൂമോകോക്കൽ വാക്സിനേഷൻ നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വൈദ്യചരിത്രം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ആറുമാസം പ്രായമുള്ള എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഒരു പ്രധാന വാർഷിക വാക്‌സിനാണ് ഫ്ലൂ ഷോട്ട്.



5. എന്റെ കുറിപ്പുകൾ ഇപ്പോഴും ശരിയാണോ?

നിലവിലെ കുറിപ്പടികൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുമുള്ള അവസരമാണിത്. നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചികിത്സയെ ബാധിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഈ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ചില മരുന്നുകൾ മാറ്റാനോ നിർത്താനോ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. വർദ്ധിച്ച വ്യായാമം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ പോലുള്ള ജീവിതശൈലിയിൽ നിങ്ങൾ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനോ കൊളസ്ട്രോളിനോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യാം.

ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾക്ക് കാലക്രമേണ ഡോസേജ് ക്രമീകരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു തരത്തിലേക്ക് മാറേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ഒരിക്കലും ഒരു മരുന്ന് നിർത്തുകയോ അളവ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. ഒരു ക്രമീകരണം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ ഡോസേജ് എങ്ങനെ മാറ്റാം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപേക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഈ മരുന്നുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവപോലുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, കൂടാതെ മറ്റ് ഏത് മരുന്നുകളാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ് തെരുവ് മരുന്നുകൾ എന്തെങ്കിലും ഇടപെടലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. മദ്യപാനം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം. സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ അവർ നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പ്രധാനമാണ്.

6. ഞാൻ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ പുതിയ രോഗനിർണയം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ നിരീക്ഷണവും ചികിത്സയും ആവശ്യമുള്ള ഒന്നായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം, പക്ഷേ വളരെ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടുക. ഒരു പുതിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നം വരുത്തുന്ന ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സത്യസന്ധത പുലർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് നിങ്ങളെ ധൈര്യപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാനാകും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ നൽകാം. നിങ്ങൾ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

7. ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ആരോഗ്യപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഫോളോ-അപ്പിനായി പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച സമയമാണ് നിങ്ങളുടെ വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധന.

പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ആർത്രൈറ്റിസ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തുടങ്ങിയ അപകടസാധ്യതകളോ രോഗങ്ങളോ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ജീവിതശൈലി ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്ത് അവിടെ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങൾ‌ക്ക് നല്ല മാറ്റങ്ങൾ‌ വരുത്താൻ‌ കഴിയുന്ന ഏതെങ്കിലും മേഖലകളാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ‌ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹമോ ലക്ഷണങ്ങളോ ഒരു വിറ്റാമിൻ കുറവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റ് ചട്ടം ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ചില നിബന്ധനകൾക്ക്, ചില വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വല്ലാത്ത കാൽമുട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഓടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് നീന്തലാണ്. കോർ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടുവേദനയെ സഹായിക്കും. ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ സ്ഥിരമായി കാണുന്നത് വേദനയ്ക്കും ചലനത്തിനും സഹായിക്കും.

8. മറ്റൊരു സന്ദർശനത്തിനായി ഞാൻ എപ്പോഴാണ് മടങ്ങേണ്ടത്?

ഇതിനുള്ള ഉത്തരം ഒരു ഡോക്ടർ വ്യത്യാസപ്പെടും. ഒരു മുതിർന്നയാൾ അവരുടെ ക്ലിനിക്കുമായി ഒരു ചെക്കപ്പിനും ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കും വർഷം തോറും പരിശോധിക്കണം, ഇകെമാൻ പറയുന്നു. ഡോ. സാമുവൽസ്, ഡോ. ഗോൾഡ്, മറ്റ് നിരവധി ഡോക്ടർമാർ എന്നിവർ സമ്മതിക്കുന്നു, പൊതുവായ ആരോഗ്യവും പരിശോധന ഫലങ്ങളും അനുസരിച്ച് കൂടുതൽ പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു സന്ദർശനങ്ങൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ സമയം കാത്തിരിക്കാനുള്ള യോഗ്യതയുണ്ട്. ഒരു പഠനം അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് മുതിർന്നവർക്ക് സമഗ്രമായ വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധന ആവശ്യമില്ലെന്നും രോഗിയെ ആശ്രയിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം, ബോഡി മാസ് സൂചിക, 1 മുതൽ 3 വർഷം വരെ പാപ്പ് സ്മിയറുകൾ എന്നിവ പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും നിഗമനം.

ഒരു വാർ‌ഷിക പരിശോധന നേടാനോ അല്ലെങ്കിൽ‌ കൂടിക്കാഴ്‌ചകൾ‌ക്കിടയിൽ കൂടുതൽ‌ സമയം കാത്തിരിക്കാനോ നിങ്ങൾ‌ ഉപദേശിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെ മുൻ‌ഗണനകൾ‌, സാഹചര്യങ്ങൾ‌, ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ആസ്വാദ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ‌ വാർ‌ഷിക പരിശോധനകൾ‌ ഒന്നാമതായിരിക്കില്ല, അവ നിങ്ങളെ നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിച്ച് ആ കൂടിക്കാഴ്‌ച ബുക്ക് ചെയ്യുക.