പ്രധാന >> ആരോഗ്യം >> ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 ഫാസ്റ്റ് വസ്തുതകൾ

ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 ഫാസ്റ്റ് വസ്തുതകൾ

പോഷകാഹാര സംവിധാനം

മേരി ഓസ്‌മണ്ട്, മെലിസ ജോവാൻ ഹാർട്ട്, ജാനറ്റ് ജാക്‌സൺ എന്നിവരെപ്പോലെ വ്യത്യസ്ത വക്താക്കളായതിനാൽ അവർ ടിവിയിലും മാഗസിനുകളിലും ന്യൂട്രിസിസ്റ്റത്തിന്റെ പരസ്യങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഈ ജനപ്രിയ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് പിന്നിലെ എല്ലാ വസ്തുതകളും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ലഭിക്കാൻ വായിക്കുക.

എന്താണ് ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഡയറ്റ്?

പോഷകാഹാര സംവിധാന മെനു

ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഭക്ഷണക്രമം കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണ പദ്ധതിയാണ്, അതിന് നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഭാഗം നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണം വാങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പ്രൊഫൈലിൽ (ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ഉയരം, ഭാരം, പ്രവർത്തന നില എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി) കലോറി നിയന്ത്രിതമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കലോറി എണ്ണൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ഭക്ഷണം ഓർഡർ ചെയ്യുകയും അത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്താണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നത്?

പോഷകാഹാര ഭക്ഷണ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, മധുരപലഹാരം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങൾ അവയെ മൈക്രോവേവിൽ വീണ്ടും ചൂടാക്കും. നിങ്ങൾ സ്വയം വാങ്ങുന്ന പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മദ്യം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാമിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു.

ചില സാമ്പിൾ ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷ് റാവിയോളി, മധുരവും പുളിയുമുള്ള ചിക്കൻ, ചിക്കൻ, ചീസ് ക്വസ്റ്റില്ല.

ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഡയറ്റിൽ ഞാൻ ഭാരം കുറയ്ക്കുമോ?

മാരി ഓസ്മണ്ട് ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം

മിക്കവാറും, അതെ. ഇത് കലോറി നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും മിക്ക ഡയറ്റീഷ്യൻമാരും പോഷകഗുണമുള്ളതായി കാണുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിയതിനുശേഷമാണ് വെല്ലുവിളി ശരിക്കും വരുന്നത്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവയിലേക്ക് തിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനെതിരായ വിമർശകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്, പ്രോഗ്രാമിന്റെ സമയത്ത്, ആരോഗ്യകരമായ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ഷോപ്പിംഗ് നടത്താമെന്നും ഉണ്ടാക്കാമെന്നും തയ്യാറാക്കാമെന്നും പഠിപ്പിച്ചിട്ടില്ല എന്നാണ്. ഭക്ഷണ വിതരണ സംവിധാനം നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കണോ?

ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പാക്കേജുചെയ്‌തതും ശീതീകരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാനും തയ്യാറാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയമില്ല, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ ഹ്രസ്വകാല സമീപനത്തിലേക്ക് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം പിന്തുടരുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

ന്യൂട്രിസിസ്റ്റത്തിന്റെ വില എത്രയാണ്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം വെബ്സൈറ്റ്

ഒരു മാസത്തെ ഭക്ഷണത്തിന് ഏകദേശം $ 300 ആണ് പ്രോഗ്രാം. മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണത്തിന് അനുബന്ധമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പലചരക്ക് സാധനങ്ങളും വാങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്ത് ന്യൂട്രിസിസ്റ്റം വഴി ഓർഡർ ചെയ്യുക വെബ്സൈറ്റ് . നിങ്ങൾക്ക് QVC വഴി ഓർഡർ ചെയ്യാനോ കോസ്റ്റ്കോയിൽ വാങ്ങാനോ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഭാരം കൈവരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പാചകവും നുറുങ്ങുകളും കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണയും ഉൾപ്പെടുന്ന പരിവർത്തനത്തിനും പരിപാലനത്തിനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ അവരുടെ ഓൺലൈൻ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.