UFC ഫൈറ്റർ & NBXA ചാംപ് പിറ്റോ സംസാരിക്കുന്നു

കളിക്കുക

പുഷ് സ്റ്റോറീസ് ട്രെയിലർ 1 - കിംഗ് പിറ്റോ ഗേറ്റർ | ഭാരം തള്ളിവിടുന്നുവ്യക്തിപരമായ കഥകളിലൂടെ ഫിറ്റ്നസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ആത്മപരിശോധനാ രൂപം രേഖപ്പെടുത്തുന്ന പുഷ് സീരീസ് എന്ന വെബ് സീരീസ് ആണ് പുഷിംഗ് വെയ്റ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. മോട്ടിവേഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഷോപ്പ് @ pushingweight.com ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം instagram.com/pushingweight Facebook facebook.com/pushingweight Twitter twitter.com/pushingweight സംഗീതം @Crownbeatz2014-07-28T10: 55: 47.000Z

ഗേറ്റർ ഫിറ്റ്നസിൽ നിന്നുള്ള പിറ്റോ ReXist360- നൊപ്പം ഇരുന്നു, ഇതാണ് അദ്ദേഹം ഞങ്ങളുമായി പങ്കുവെച്ചത്:

8 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ആദ്യമായി എന്റെ വ്യായാമം ആരംഭിച്ചു, കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞാൻ സഹിച്ച എല്ലാ നിഷേധാത്മകതകളിൽ നിന്നും എന്നെ ശാന്തനാക്കാനും എന്റെ ജീവിതത്തെ നല്ല രീതിയിൽ നയിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി. ഞാൻ ഒന്നാം ക്ലാസ്സിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ ഞാൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവരെ കൈകാര്യം ചെയ്തു, എന്നെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ശാരീരികമായും മാനസികമായും എന്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എനിക്ക് തോന്നി. പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റ് കുട്ടികളും എന്നോട് സഹായം ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്നെയും മറ്റുള്ളവരെയും സഹായിക്കുന്നത് വലിയ വികാരമായിരുന്നു.

അവിശ്വസനീയമായ കാര്യം, ഞാൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത ഏതൊരു കാര്യത്തിലും നല്ലവനാകാൻ എനിക്ക് ഭാഗ്യമുണ്ടായി എന്നതാണ്; ആരോഗ്യവും കായികക്ഷമതയും 15 വർഷത്തിലേറെയായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്ന ഒന്നാണ്. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ സ്വന്തമായി ഒരു ബ്രാൻഡ് ഉണ്ട്, എന്റെ സ്വന്തം ഫിറ്റ്നസ് കമ്പനി, ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം 30 ഉപഭോക്താക്കളെ കാണുന്നു.

എന്റെ മറ്റൊരു അഭിനിവേശം സംഗീതമാണ്, ഞാൻ എന്റെ കലാകാരനായ വൈലൻസിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവളെ അന്താരാഷ്ട്ര തലത്തിൽ അറിയപ്പെടുകയാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ റെക്സിസ്റ്റ് 360 റെസിസ്റ്റൻസ് ട്രെയിനിംഗ് സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളോട് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും?

റെക്സിസ്റ്റ് 360 പ്രതിരോധ പരിശീലന സംവിധാനം ഒരു ഗുരുത്വാകർഷണ അറ പോലെയാണ്. റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള രൂപമുണ്ട്, അത് പുറത്തുപോകേണ്ടതുണ്ട്; ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച ശക്തി പരിശീലനമാണ്.

എന്റെ ക്ലയന്റുകളുമായി ഞാൻ ധാരാളം വ്യക്തിഗത ശരീരഭാരം പരിശീലനം നടത്തുന്നു, കൂടാതെ റെക്സിസ്റ്റ് 360 പ്രതിരോധ പരിശീലന സംവിധാനം അവരുമായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഞാൻ അത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു!

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് അൽപ്പം പറയൂ, ഒരു വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് ഇന്ധനം നൽകുന്നത്? വ്യായാമ ശേഷം?

ഞാൻ ഉണർന്നയുടനെ ഞാൻ ശാരീരിക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എനിക്ക് ക്ഷീണമോ തളർച്ചയോ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ ഇത് എന്നോട് തന്നെ ആവർത്തിക്കുന്നു. ഞാൻ ഉണർന്നയുടനെ, ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്റെ തലച്ചോറിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ആ ദിവസം ഞാൻ എങ്ങനെ ആക്രമിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് തന്ത്രങ്ങൾ മെനയുക.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വാക്കുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സംഗീതവും ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴും എന്നെത്തന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് ആ അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് എത്തുക എന്നും ആ പദ്ധതികൾ പിന്തുടരുകയുമാണ്. സംഗീതം എന്റെ വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ്, കാരണം അത് ഒരുപാട് വികാരങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നു, അത് അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് കടക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു.

ഇത് ആർക്കും ചെയ്യാവുന്ന ഒന്നാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം കണ്ടെത്തി അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. സംഗീതം പലർക്കും ഒരു വലിയ പ്രചോദനമാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനുള്ള പ്രചോദനമാകുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ തോതിൽ തോന്നിയാൽ, അടുത്ത ലക്ഷ്യത്തിനായി സ്വയം ഇന്ധനം നിറയ്ക്കാനും അവിടെ നിന്ന് പോകാനും നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ/ആഴ്ചയിൽ എത്ര തവണ പരിശീലിക്കുന്നു?

വർഷത്തിൽ 365 ദിവസവും, 24/7. ഇതാണ് എന്റെ ജീവിതം.

നിങ്ങൾ വളരെ പ്രചോദിതനാണെന്ന് തോന്നുന്നു. പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുമായി നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിടാനാകും?

എനിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഉപദേശം, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ആവശ്യമായത്ര മോശമായി അത് വേണം എന്നതാണ്. ജിമ്മിൽ പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ധാരാളം ആളുകളിൽ നിന്ന് ഞാൻ കേൾക്കുന്നു, കാരണം മിക്കവാറും എല്ലാവരും ഇതിനകം ആരോഗ്യവതിയാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ഒഴികഴിവായിരിക്കണമെന്നില്ല. ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട് - സ്ഥലത്ത് ജോഗ്, ശ്വാസകോശം മുതലായവ. ഞാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഞാൻ അതേ കാര്യം തന്നെ ചെയ്തു, ഉയരമുള്ള ഡ്രെസ്സറിന് എതിരായി നിൽക്കുന്നു, മുങ്ങാനുള്ള കസേരകൾ, എന്തും ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങൾ സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ പ്രചോദനം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കാണുക. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ബ്രൂസ് ലീയാണ് - എന്റെ അഭിലാഷങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹം എന്റെ സ്വാധീനമായിരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന സംഗീതം കേൾക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ചാടാനും ആവേശഭരിതരാകാനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒന്ന്. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഒരു വ്യായാമമായിരിക്കും.

നാളിതുവരെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടമായി നിങ്ങൾ പറയുന്നത് എന്താണ്? ദയവായി അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് അൽപ്പം പറയാമോ?

2014 റോക്ക് ദി ബാർസ് വേൾഡ് വൈഡ് NBXA ഓൾ-റൗണ്ട് ചാമ്പ് ആണെന്ന് എനിക്ക് പറയേണ്ടി വരും. ബോക്സിംഗിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മൂന്ന് വർഷത്തെ അവധിക്ക് ശേഷമുള്ള എന്റെ തിരിച്ചുവരവാണിത്. എനിക്ക് എന്റെ അംഗീകാരം ലഭിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഇവിടെയാണെന്നും ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെന്നും ആളുകളെ അറിയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അനുഭവവും ഡ്രൈവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആളുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു. അധിക മൈൽ പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയുമോ?

സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് അവിടെ എത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലകനെ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ പരിമിതികൾ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാൾ. ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വെല്ലുവിളിച്ച് ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരാൾ.

പിന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പതുക്കെ വർക്ക്outട്ട് ചെയ്യുന്നത് പോലെ ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും ... പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക ... സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്ക് എപ്പോഴും ഇടമുണ്ട്, അതാണ് ഫലം നൽകുന്നത്.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം വളരെയധികം ചെയ്തു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇവിടെ നിർത്തുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തത് എന്താണ്?

യു‌എഫ്‌സിയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ബോക്‌സറാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോൾ അതിലേക്കുള്ള വഴിയിലാണ്. എന്റെ ആർട്ടിസ്റ്റായ വൈലൻസ് അവൾ സുഖമായി കഴിയേണ്ടിടത്ത് എത്തുകയും ഒടുവിൽ സാർവത്രികമായി അറിയപ്പെടുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സംഗീത വ്യവസായത്തിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനും എന്റെ കലാകാരൻ പ്രതീക്ഷകൾക്കപ്പുറം നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഞാൻ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം സമൂഹങ്ങളിൽ ആരോഗ്യവും അവബോധവും പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് എനിക്ക് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവർ സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം നേടുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. കൂടുതൽ സ്കൂളുകളിൽ പോകാനും യുവാക്കളോട് ശരിയായ പാതയിൽ തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നത് തുടരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രായമായവരോടൊപ്പം ജോലി ചെയ്യുന്നത് തുടരാനും അവരെ ആരോഗ്യപരമായി ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

പിറ്റോയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വായിച്ചത് ഇഷ്ടമാണോ? അവനെ പിന്തുടരുക:

ഇമെയിൽ:

gatorwavemanagement@gmail.com

ട്വിറ്റർ:

https://twitter.com/KingPitoGator

https://twitter.com/bionicvee

https://twitter.com/theredqueenmusic

https://twitter.com/vylaness

ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം:

http://instagram.com/kingpitogator

http://instagram.com/gatorwavemgt

http://instagram.com/bionicvee

http://instagram.com/theredqueenmusic

യൂട്യൂബ്:

http://www.youtube/vylanesstv.com

http://www.youtube/thatsgoodmoney

---