ഒ‌ടി‌സി മരുന്നുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് രാത്രി ചുമ എങ്ങനെ നിർത്താം

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വികാരം അറിയാം: നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്നു, വളരെയധികം ആവശ്യമുള്ള zzz- കൾ പിടിക്കാൻ ഉത്സുകരാണ്, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഹാക്കുചെയ്യുമ്പോൾ, വലിച്ചെറിയുകയും തിരിയുകയും, നല്ലത് ലഭിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അവസരം കാണുകയും ചെയ്യുന്നു രാത്രി ഉറക്കം ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പറക്കുന്നു.

ഏറ്റവും മോശമായത്, വൈറൽ അണുബാധകൾ പോലും അല്ല മാത്രം രാത്രിയിലെ ചുമയ്ക്കുള്ള കാരണം. മുകളിലെ വായു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, പോസ്റ്റ്നാസൽ ഡ്രിപ്പ് മുതൽ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, മറ്റ് സാധാരണ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ വരെ സ്‌നൂസ് ചെയ്യുന്നതിന് പകരം രാത്രിയിൽ ചുമയെ ഒഴിവാക്കും.

നന്ദിയോടെ, രാത്രികാല ചുമയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് നിരവധി എളുപ്പവഴികളുണ്ട്. അമിതമായ മരുന്നുകൾ, പാരിസ്ഥിതിക മാറ്റങ്ങൾ, വീട്ടിൽ തന്നെ ലളിതമായ ചുമ പരിഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥതയില്ലാത്ത രാത്രികളെ വിശ്രമവും (ചുമരഹിതവും!) ആക്കി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

രാത്രിയിൽ ഞാൻ എന്തിനാണ് ചുമ ചെയ്യുന്നത്?

ഒരു രാത്രികാല ചുമ തടയുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി നിങ്ങൾക്കത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണ്, ഹ്യൂസ്റ്റൺ മെത്തഡിസ്റ്റിലെ ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എംഡി അപുർവി തെക്ഡി പറയുന്നു. വിവിധതരം ചുമകൾക്ക് ചികിത്സകൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, മൂലകാരണം നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ചുമ (നനഞ്ഞതോ വരണ്ടതോ, വിരളമായതോ സ്പാസ്റ്റിക് ആയതോ), ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ (ശബ്ദമാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങൽ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ), നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ പോലുള്ള സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും ട്രിഗറുകൾ എന്നിവയിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഡോ. അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതി.

ഡിറ്റക്ടീവ് കളിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ ചുമയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇതാ.

ജലദോഷം

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം. നിങ്ങൾ തുമ്മുകയും മൂക്കൊലിപ്പ് ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ നന്ദിയോടെ നിങ്ങൾ ചുമയല്ല… നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതുവരെ. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുള്ളപ്പോൾ രാത്രിയിൽ ചുമ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം നിങ്ങളുടെ പുറകിലോ വശത്തോ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അസുഖത്തിൽ നിന്നുള്ള അധിക മ്യൂക്കസ് തൊണ്ടയുടെ പുറകിലും നെഞ്ചിലും കുളിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ആസ്ത്മ

ചിലതരം ആസ്ത്മ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നും ഇത് രാത്രിയിൽ വഷളാകാമെന്നും ഡോ. ഒരുതരം ആസ്ത്മ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു ചുമ-വേരിയൻറ് ആസ്ത്മ , എവിടെ മാത്രം രോഗലക്ഷണം ഒരു ചുമയാണ് (അതായത്, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവയില്ല). ഇത്തരത്തിലുള്ള ആസ്ത്മയ്ക്ക് അമിതമായ ചുമ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഒരു ഇൻഹേലർ പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.

പോസ്റ്റ്നാസൽ ഡ്രിപ്പ്

കാരണം സീസണൽ അലർജികൾ , സൈനസൈറ്റിസ്, നാസൽ പോളിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വൈറൽ രോഗം, രാത്രിയിലെ ചുമയുടെ ഏറ്റവും വലിയ കുറ്റവാളികളിൽ ഒരാളാണ് പോസ്റ്റ്നാസൽ ഡ്രിപ്പ്. ആ കഫം എല്ലാം എവിടെയെങ്കിലും പോകണം, അല്ലേ? വാർത്താ ഫ്ലാഷ്: ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പിന്നിലേക്ക് പോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി

പൊടിപടലങ്ങൾ, സിഗരറ്റ് പുക, പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ, കോഴികൾ, കൂമ്പോള എന്നിവ പോലുള്ള സാധാരണ അലർജികളും പ്രകോപിപ്പിക്കലുകളും നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിനായി ഓരോ തവണയും ഒളിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ നിരന്തരമായ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും. രാത്രിയിൽ മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ചുമ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണിത് (പകൽ സമയത്തല്ല).

ജിഐ സംബന്ധമായ അസുഖം

നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിന് ചുമയുമായി എന്ത് ബന്ധമുണ്ട്? ധാരാളം, നിങ്ങൾ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (ജി‌ആർ‌ഡി) ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ. കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി കാരണമാകുന്ന അതേ വയറിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചിലും ഓക്കാനവും പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗം വരെ എത്താം, ഇത് ഒരു ചുമ റിഫ്ലെക്സ് (ചിലപ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ തൊണ്ടവേദന) ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ചില മരുന്നുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖവും മ്യൂക്കസ് അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ അഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതീക്ഷിതനെ എടുത്തേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉറക്കസമയം വളരെ അടുത്ത് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രാത്രിയിൽ പകുതിയും കഴുകിയാൽ കനംകുറഞ്ഞ കഫം ഉണ്ടാകാം. അതേസമയം, ബീറ്റ ബ്ലോക്കറുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകളും ACE ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ , ചുമയെ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലമായി പട്ടികപ്പെടുത്തുക.

ചില ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ

നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ചുമയാണെങ്കിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് കാരണമാകാം. നിങ്ങളുടെ ചുമയുടെ ഉറവിടമായേക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ ചില അവസ്ഥകളുണ്ടെന്ന് അത് പറഞ്ഞു.

• ഇൻഫ്ലുവൻസ. പനി, ശരീരവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, പനി ജലദോഷത്തിന് സമാനമായ കടുത്ത ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
• പെർട്ടുസിസ്, അക്കാ ഹൂപ്പിംഗ് ചുമ. വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയായ ഈ ബാക്ടീരിയ രോഗത്തെ ചിലപ്പോൾ 100 ദിവസത്തെ ചുമ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് എത്രമാത്രം അശ്രാന്തമാണ്.
• ശ്വാസകോശ അർബുദം അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ. ക്യാൻസർ, ട്യൂമർ എന്നിവ പോലുള്ള ശ്വാസകോശരോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് പോകാത്ത പുതിയ ചുമ.
• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്. ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളുടെ പാളിയിൽ ഒരു വീക്കം എന്ന് വിളിക്കുന്നു ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് . അക്യൂട്ട് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ഒരു വൈറൽ അണുബാധയുടെ ഫലമാണ്; കനത്ത പുകവലിക്കാരിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആളുകളിലോ ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശരോഗം (സി‌പി‌ഡി).
• ന്യുമോണിയ . നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു സഞ്ചികളിൽ ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവ കഠിനമായ ചുമ, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദ്രാവകം നിറച്ചേക്കാം. കൂടുതലും, ന്യുമോണിയ ഒരു ചുമ ഉപയോഗിച്ച് സ്പുതം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
• നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ. രാത്രികാല ചുമയ്ക്കുള്ള വ്യക്തമായ ഒരു കാരണം ഞങ്ങൾ ന്യൂറോജെനിക് ചുമ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഡോ. തെക്ഡി പറയുന്നു, ഇത് നാഡികളുടെ പ്രകോപനം മൂലമാണ് ശ്വാസനാളത്തിന് സംവേദനം നൽകുന്നത്.
• ഹൃദ്രോഗം. ചുമ എന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് പ്രവർത്തനം ദുർബലമാക്കുന്നു.

രാത്രിയിൽ ചുമ എങ്ങനെ നിർത്താം

നിങ്ങളുടെ ചുമ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില തന്ത്രങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ സമയമായി, പ്രത്യേകിച്ചും അത് രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക

1. ഉയർന്ന സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുക , നിങ്ങളുടെ തലയും കഴുത്തും ചെരിഞ്ഞതിനാൽ മ്യൂക്കസ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലോ നെഞ്ചിലോ എളുപ്പത്തിൽ പൂൾ ചെയ്യില്ല.
2. വരണ്ട വായു കാരണമാണെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എയർവേകളെ നനയ്ക്കുന്നതിന് കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി ഒരു സ്റ്റീം ബാത്ത് എടുക്കുക. തണുത്ത വായു കൂടുതൽ പതിവായി ചുമയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം ചില നിബന്ധനകളുള്ള ആളുകൾ അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി തെർമോസ്റ്റാറ്റ് സജ്ജമാക്കിയിരിക്കുക 65 ഡിഗ്രി .
3. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക . കാർബണേറ്റഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ചുമ കൂടുതൽ വഷളാക്കാം. ഉറക്കസമയം വളരെ അടുത്തായി കഴിക്കുകയോ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിന് (ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മസാലകൾ പോലുള്ളവ) സംഭാവന ചെയ്യുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ കഫീൻ GERD മായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുമയെ വഷളാക്കിയേക്കാം.

OTC മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട് ചുമ മരുന്നിനുള്ള രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ ഇവിടെ: ഡെക്സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ (ഒരു അടിച്ചമർത്തൽ) അല്ലെങ്കിൽ guaifenesin (ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ്).

നനവുള്ളതും ഉൽ‌പാദനക്ഷമവുമായ ചുമകളെ തകർക്കാൻ എക്‌സ്‌പെക്ടറന്റുകൾ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ ഉറക്കസമയം അവ എടുക്കരുത്. നനഞ്ഞ ചുമ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് അടങ്ങിയ ഒരു സപ്രസന്റ് എടുക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുമയെ വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ ആശ്വാസം നൽകും. ഉൽ‌പാദനക്ഷമമല്ലാത്തതോ വരണ്ടതോ ആയ ചുമ തടയാൻ, ഡെക്സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ ഉപയോഗിച്ച് ചുമ സിറപ്പുകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു മെന്തോൾ ചുമ ഡ്രോപ്പിൽ കുടിക്കുക.

മരുന്നിന്റെ പേര്	dextromethorphan	guaifenesin
മയക്കുമരുന്ന് ക്ലാസ്	antitussive	എക്സ്പെക്ടറന്റ്
അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ റൂട്ട്	ടാബ്‌ലെറ്റ്, സ്പ്രേ, ലോസെഞ്ച്, സിറപ്പ്	ലിക്വിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടാബ്‌ലെറ്റ്
അളവ്	24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പരമാവധി 120 മില്ലി (മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും 12 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളവർ)	ഓരോ 4 മണിക്കൂറിലും പരമാവധി 400 മില്ലിഗ്രാം (മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും 12 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളവർ)
സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ	തലകറക്കം, മയക്കം, ഓക്കാനം, അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത	വയറിളക്കം, തലകറക്കം, തലവേദന, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി, ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ

ചുമയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക

1. ഒരു സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നു പോസ്റ്റ്-നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും ചുമയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന മ്യൂക്കസ് നേർത്തതാക്കാനും കഴിയും.
2. ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു മ്യൂക്കസ് നേർത്തതും ഒഴുകുന്നതും നിലനിർത്തുന്നു, അതിനാൽ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
3. ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുന്നു നിങ്ങളെ ജലാംശം ചെയ്യും ഒപ്പം ഒരേ സമയം കുറച്ച് കഫം അഴിക്കുക. പരമാവധി ചുമ പരിഹാരത്തിനായി കുരുമുളക് ഇലകൾ, മാർഷ്മാലോ റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കിയ കാശിത്തുമ്പ ഇലകൾ എന്നിവ പരീക്ഷിക്കുക.
4. ഒരു സ്പൂൺ തേൻ വിഴുങ്ങുക , വിലകുറഞ്ഞതും ഫലപ്രദവുമായ പ്രകൃതിദത്ത ചുമ അടിച്ചമർത്തൽ, അത് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ പോലും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും (ഒഴികെ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ രണ്ട് വയസ്സ്).

കുറിപ്പടി ഓപ്ഷനുകൾ

നിങ്ങളുടെ രാത്രികാല ചുമ ഈ ചികിത്സകളിലൊന്നും ശമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.

സാധാരണയായി, മൂന്നാഴ്ചയിലധികം [ചുമയ്ക്ക്] ശേഷം, ഇത് അന്വേഷിക്കാനുള്ള സമയമായി, ഡോ. തെക്ഡി പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചുമ GERD മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റിഫ്ലക്സ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നത് അത് തടയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകമാണ്. സ്ഥിരമായ വൈറൽ അസുഖം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുമയുമായി നിങ്ങൾ മല്ലിടുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ദീർഘനേരം മതിയാകുന്ന ഒരു മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

മരുന്നിന്റെ പേര്	ബെൻസോണാറ്റേറ്റ്	പ്രോമെതസൈൻ / കോഡിൻ	ഹൈഡ്രോകോഡോൾ / ഹോമാട്രോപിൻ
മയക്കുമരുന്ന് ക്ലാസ്	antitussive	ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ / വേദനസംഹാരിയായ	നാർക്കോട്ടിക് ആന്റിട്യൂസിവ്
അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ റൂട്ട്	ഓറൽ ടാബ്‌ലെറ്റ്	സിറപ്പ്	സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടാബ്‌ലെറ്റ്
അളവ്	പരമാവധി 200 മില്ലിഗ്രാം പ്രതിദിനം 3 തവണ എടുത്തു (മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രം)	ഓരോ 4-6 മണിക്കൂറിലും പരമാവധി 5 മില്ലി (മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും 12 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളവർ)	ഓരോ 4-6 മണിക്കൂറിലും 5 മില്ലി അല്ലെങ്കിൽ 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് (മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രം)
സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ	തലകറക്കം, മയക്കം, തലവേദന, അസ്വസ്ഥമായ വയറ്, മലബന്ധം	തലകറക്കം, തലവേദന, മയക്കം, അസ്വസ്ഥത	തലകറക്കം, മയക്കം, നേരിയ തലവേദന, ബോധം

FYI: ചുമ ബാക്ടീരിയ ആകാമെന്നതിനാൽ അഥവാ വൈറൽ, ഒരു ആന്റിബയോട്ടിക് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ചുമ ഒരു വൈറൽ രോഗമോ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമുള്ള അണുബാധയോ മൂലമാണോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും (ശ്വസന അണുബാധയ്ക്ക്, അമോക്സിസില്ലിൻ, ആഗ്മെന്റിൻ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവ).