സജീവമാക്കിയ കരിക്കിന്റെ ഗുണങ്ങളും അത് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം

ക്ഷേമം

സജീവമാക്കിയ കരി ഇപ്പോൾ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ മുതൽ പാനീയങ്ങൾ, അനുബന്ധങ്ങൾ തുടങ്ങി എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടെത്തും. ഇത് ഐസ്ക്രീമിൽ പോലും. ആളുകൾ‌ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ‌ സജീവമായ കരി കൂടുതൽ‌ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൻറെ ശക്തമായ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളിൽ‌ നിന്നും അവർ‌ക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ‌ അത് കഴിക്കുകയാണോ? സജീവമാക്കിയ കരിക്കിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെയും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഈ ഗൈഡ് വെളിച്ചം വീശും, അത് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കും.

സജീവമാക്കിയ കരി എന്താണ്?

സജീവമാക്കിയ കരി (സജീവമാക്കിയ കരി കൂപ്പണുകൾ | സജീവമാക്കിയ കരി വിശദാംശങ്ങൾ)ഉയർന്ന താപനിലയിൽ മരം, തേങ്ങ ഷെല്ലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ തത്വം എന്നിവ പോലുള്ള കത്തുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഉപോൽപ്പന്നമാണ്. കാർബൺ സ്രോതസ്സുകൾ, മരം പോലെ കത്തുമ്പോൾ, അത് വലിയ ഉപരിതലമുള്ള ചെറിയ കണങ്ങളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സൂപ്പർ‌ഫൈൻ ആക്റ്റിവേറ്റഡ് കരിക്ക് ഉപരിതലത്തിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം കാരണം ഹെവി ലോഹങ്ങൾ, രാസവസ്തുക്കൾ, മറ്റ് വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും ആഗിരണം ചെയ്യാനും കഴിയും. ചർമ്മം പോലുള്ള പോറസ് പ്രതലത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ ആന്തരികമായി നിങ്ങൾക്ക് സജീവമാക്കിയ കരി ഉപയോഗിക്കാം.

സജീവമാക്കിയ കരി എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ശരീരത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം മനുഷ്യർ നൂറുകണക്കിനു വർഷങ്ങളായി സജീവമാക്കിയ കരി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൊതുവായ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുപുറമെ, മയക്കുമരുന്ന് അമിതവും വിഷവും പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കും വയറിളക്കം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാർ സജീവമാക്കിയ കരി ഉപയോഗിച്ചു. ആളുകളും കമ്പനികളും use ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും വിപണനം ചെയ്യുന്നതിനും പുതിയ മാർഗ്ഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ സജീവമാക്കിയ കരി ശക്തമായ തിരിച്ചുവരവ് നടത്തുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ വിഷാംശം, മുഖക്കുരു, വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കൽ, പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ ആന്റി-ഏജിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ബഗ് കടികൾക്കും ഹാംഗ് ഓവറുകൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധി കൂടിയാണിത്.

സിംഗിൾകെയർ കുറിപ്പടി കിഴിവ് കാർഡ് നേടുക

സജീവമാക്കിയ കരി ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുമോ?

സജീവമാക്കിയ കരി ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പലരും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. നല്ല മാർക്കറ്റിംഗ് കാരണമോ ഫലപ്രാപ്തി മൂലമോ ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമായിട്ടുണ്ടോ? ഒരു നല്ല മാർക്കറ്റിംഗ് കാമ്പെയ്‌നിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് സംശയമില്ല, പക്ഷേ ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് സജീവമാക്കിയ കരി ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പരീക്ഷിച്ച സജീവമാക്കിയ കരി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇതാ.

പൊതുവായ വിഷാംശം

ദഹനനാളത്തിലൂടെ വിഷവസ്തുക്കളെ കുടുക്കി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിലൂടെ സജീവമായ കരി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.സജീവമാക്കിയ കരി ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുവരെ ശരീരത്തിൽ നിലനിൽക്കും, അത് ബാക്ടീരിയകളും മയക്കുമരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിഷവസ്തുക്കളോടൊപ്പം.

ഹോസ്പിറ്റലും എമർജൻസി റൂം സ്റ്റാഫും ചിലപ്പോൾ സജീവമാക്കിയ കരി ഉപയോഗിക്കുന്നു മയക്കുമരുന്ന് ഓവർഡോസും വിഷവും പ്രതിരോധിക്കുക . വിഷപദാർത്ഥം രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗിയെ ചികിത്സിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, സജീവമാക്കിയ കരി ഫലപ്രദമാകും.എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വിഷവസ്തു കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പലരും പ്രവേശനത്തിന് മുമ്പ് ആവശ്യമായ പദാർത്ഥം ആഗിരണം ചെയ്യും.

ആന്റിഡിയാർഹീൽ

ശരീരത്തിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ സജീവമാക്കിയ കരിക്ക് വയറിളക്കത്തെ ചികിത്സിക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആക്റ്റിവേറ്റഡ് കരി സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ അവകാശപ്പെടുന്നു, അത് ഒരു ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഗുളികയായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

സജീവമാക്കിയ കരി കുടൽ വാതകം, ശരീരവണ്ണം, വയറുവേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേകത്തിൽ പഠനം , സജീവമാക്കിയ കരി ഒരു പ്ലാസിബോയ്‌ക്കെതിരെ വിജയിക്കുകയും വയറുവേദന, വായുവിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു.

ശരീരവണ്ണം, വാതകം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, എഫ്, എംഡി കാരി ലാം പറയുന്നുആന്റി-ഏജിംഗ്, മെറ്റബോളിക്, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, സഹസ്ഥാപകൻ ലാം ക്ലിനിക് . സജീവമാക്കിയ കരി കാപ്സ്യൂൾ, ലിക്വിഡ് അല്ലെങ്കിൽ പൊടി രൂപത്തിൽ എടുക്കാം, മാത്രമല്ല ഇത് രുചികരമല്ലാത്തതിനാൽ, [ഇത്] നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയുടെ അസിഡിക് അല്ലാത്ത ജ്യൂസിൽ കലർത്താം. ടാബ്‌ലെറ്റ്, ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ഫോമുകൾ ഏറ്റവും ചെലവേറിയതും പലപ്പോഴും മികച്ച നിക്ഷേപവുമാണ്.

കൊളസ്ട്രോൾ മാനേജ്മെന്റ്

സജീവമായ കരി കഴിക്കുന്നത് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള ചിലരെ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കുന്നു എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ലെവലുകൾ. സജീവമാക്കിയ കരിക്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കുറിപ്പടി കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകൾക്ക് തുല്യമാണെന്ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഡോ. ലാം പറയുന്നു. മാത്രമല്ല, സജീവമാക്കിയ കരിക്കിന്റെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും മോശം കൊളസ്ട്രോൾ വെറും നാല് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 25% കുറയുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: 4 ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം

നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ബയോടെക്നോളജി ഇൻഫർമേഷൻ ( എൻ‌സി‌ബി‌ഐ ) സജീവമായ കരി കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വൃക്കസംബന്ധമായ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. സജീവമാക്കിയ കരി ഉപയോഗിച്ചതിന് ഏകദേശം ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം, പല രോഗികൾക്കും രക്തത്തിലെ യൂറിയ, ക്രിയേറ്റിനിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറഞ്ഞു.

സജീവമാക്കിയ കരിക്ക് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നതിൽ സംശയമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ് എന്നത് ഓരോന്നോരോന്നായി ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഒരു മരുന്നോ സപ്ലിമെന്റോ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി ഗുണം ചെയ്യുമോ എന്ന് അറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത്.

സജീവമാക്കിയ കരി സുരക്ഷിതമാണോ?

മറ്റേതൊരു മരുന്നും സപ്ലിമെന്റും പോലെ, എല്ലായ്പ്പോഴും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. സജീവമാക്കിയ കരി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സജീവമാക്കിയ കരി വാമൊഴിയായി എടുക്കുന്നതിലൂടെ സംഭവിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇവിടെയുണ്ട്:

• മലബന്ധം
• കറുത്ത മലം
• അതിസാരം
• വയറു വേദന
• ഛർദ്ദി

സജീവമാക്കിയ കരി കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം. സജീവമാക്കിയ കരി അസ്പിരേഷൻ എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, അവിടെ ഒരാൾ മ്യൂക്കസ്, ലിക്വിഡ് തുടങ്ങിയ വിദേശ വസ്തുക്കൾ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാകാം, ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

സജീവമാക്കിയ കരി നിർജ്ജലീകരണത്തിനും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകും. സജീവമാക്കിയ കരി ഗുളിക, ക്യാപ്‌സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ടാബ്‌ലെറ്റ് എടുക്കുമ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇടപെടലുകൾ

കൂടാതെ, സജീവമാക്കിയ കരിക്ക് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ കഴിയും. ചില മരുന്നുകൾ സജീവമാക്കിയ കരിക്കുമായി പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കാം,

• ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ
• മോർഫിൻ
• ഹൈഡ്രോകോഡോൾ
• നാൽട്രെക്സോൺ
• ഓക്സിമോർഫോൺ
• ടാപെന്റഡോൾ
• മെക്ലിസൈൻ
• അസറ്റാമോഫെൻ

മരുന്നുകളുടെ ഈ പട്ടിക സമഗ്രമല്ല. നിങ്ങൾ നിലവിലുള്ള മരുന്നുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സജീവമാക്കിയ കരി എടുക്കുന്നത് നല്ല ആശയമാണോ എന്ന് ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.

സജീവമാക്കിയ കരി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

സജീവമാക്കിയ കരി വളരെ ജനപ്രിയമായിത്തീർന്നു, ഇത് സജീവമാക്കിയ കരി ഗുളികകൾ, പൊടികൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്.

വിഷയപരമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ സജീവമാക്കിയ കരി പ്രയോജനകരമായിരിക്കും. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള ചത്ത കോശങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, അഴുക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചാണ് കരി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. സജീവമാക്കിയ കരിക്കുള്ള സ്കിൻ‌കെയർ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ ഈ കാരണത്താൽ‌ ജനപ്രിയമാണ്, മാത്രമല്ല ഫെയ്‌സ് വാഷുകൾ‌, ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾ‌, മോയ്‌സ്ചുറൈസറുകൾ‌, ബോഡി വാഷ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ‌ വരാം. ഇന്ന്, ഡിയോഡറന്റിലും ടൂത്ത് പേസ്റ്റിലും നിങ്ങൾക്ക് സജീവമാക്കിയ കരി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. കരി ഡിയോഡറന്റിന് ബാക്ടീരിയകളും ദുർഗന്ധവും പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കരി ടൂത്ത് പേസ്റ്റിന് ഫലകം മായ്ക്കാൻ കഴിയും. സജീവമാക്കിയ കരി പ്രവണത കാരണം, സജീവമാക്കിയ കരി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഉപയോഗിക്കാനും എളുപ്പമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, സജീവമാക്കിയ കരി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിഷയപരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അപകടകരമാണ്. എല്ലാ അനുബന്ധങ്ങളും തുല്യമായി നിർമ്മിക്കുകയോ ഒരേ ഗുണനിലവാരമുള്ളവയോ അല്ല. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സജീവമാക്കിയ കരിപ്പൊടി, ഗുളികകൾ, ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ വാങ്ങുന്നതും ഉപയോഗിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അനാരോഗ്യകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അഡിറ്റീവുകൾ ഉണ്ട്. നാളികേര ഷെല്ലുകളിൽ നിന്നോ മുളയിൽ നിന്നോ നിർമ്മിച്ച സജീവമാക്കിയ കരി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

സജീവമാക്കിയ കരി അളവ്

ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോസുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ആശുപത്രികളിലെ ദഹനനാളത്തിന്, 50 മുതൽ 100 ​​ഗ്രാം വരെ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കുടൽ വാതകത്തിന്, പ്രതിദിനം 500 മുതൽ 1,000 മില്ലിഗ്രാം വരെയാകാം. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് 4 മുതൽ 32 ഗ്രാം വരെ കുറഞ്ഞ ഡോസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചില ഡോക്ടർമാരോ പ്രകൃതിചികിത്സകരോ ഡിറ്റോക്സ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ എടുക്കാൻ സജീവമാക്കിയ കരി നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. എല്ലാ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ, മരുന്ന്, അനുബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ കൂടാതെ സജീവമാക്കിയ കരി എടുക്കുക. മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ അകലെ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിനോ മരുന്നിനോ പകരം കരി വിഷവസ്തുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

സജീവമാക്കിയ കരിയിൽ ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് (എഫ്ഡി‌എ) യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല, അതിനാൽ സപ്ലിമെന്റ് ബോട്ടിലുകളിലെ ഡോസേജുകളിൽ പലതും നിർദ്ദേശങ്ങൾ മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് ഉചിതമായ അളവ് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ആശയം നൽകാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല സജീവമാക്കിയ കരിക്കിനുള്ള ഒരു കുറിപ്പ് അവർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാതെ സജീവമാക്കിയ കരി എടുക്കരുത്.

കുറിപ്പ്: വളരെയധികം സജീവമാക്കിയ കരി കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ ഇത് മാരകമാകാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സജീവമാക്കിയ കരി അമിതമായി കഴിച്ചുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒരു അലർജി പ്രതികരണം, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത വയറുവേദന എന്നിവയാണ്.

സജീവമായ കരി എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി എടുക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ, പ്രകൃതിചികിത്സകർ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ എന്നിവർ വൈദ്യോപദേശം നൽകും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് സജീവമാക്കിയ കരി നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് അവരുടെ ഓഫീസിലോ ഫാർമസി വഴിയോ ഓൺലൈനിലോ വാങ്ങാൻ കഴിയും. സിംഗിൾകെയർ പോലുള്ള ചില കമ്പനികൾ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ കിഴിവുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു സജീവമാക്കിയ കരി കുറിപ്പടികൾ .