പ്രധാന >> ആരോഗ്യം >> ഡോ. ഓസ് ഡിറ്റോക്സ്: ഗ്രീൻ ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഡോ. ഓസ് ഡിറ്റോക്സ്: ഗ്രീൻ ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്



കളിക്കുക

ഡോ. ഓസിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം പരീക്ഷിക്കുകഡോ. മെഹ്മെറ്റ് ഓസ് പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നു.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

ഡോ. ഓസ് പച്ച സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാനമായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രചോദനമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ഗ്രീൻ ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്. ഗ്രീൻ ഡ്രിങ്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം 'രുചികര' ആണെങ്കിൽ, സത്യാവസ്ഥയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും സ്ട്രോബെറി അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം ഉപയോഗിച്ച് പഴത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.





ചീര, വെള്ളരി, സെലറി, ഇഞ്ചി, ആരാണാവോ, ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സമാനമായ ഡോ. ഓസ് ഗ്രീൻ ജ്യൂസ് പാചകക്കുറിപ്പിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണുക. ഇവിടെ മറ്റൊരു ഡോ അവന്റെ സൈറ്റിൽ പച്ച ജ്യൂസ് ഇരട്ടി ചേരുവകൾക്കൊപ്പം.



ഗ്രീൻ ഡ്രിങ്ക് ചേരുവകൾ:

2 ആപ്പിൾ, കോർഡ്
2 വലിയ ചീര ചീര
1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞതും കഴുകിയതുമായ ആരാണാവോ
1 സെലറി സ്റ്റിക്ക്, അരിഞ്ഞത്
1/2-ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി റൂട്ട്, തൊലികളഞ്ഞത്
1 നാരങ്ങ - നീര് മാത്രം
1 ഇടത്തരം വെള്ളരിക്ക

നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫ്രോസ്റ്റിയർ ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി വേണമെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച പഴങ്ങളും ഐസും ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നേർത്ത സ്ഥിരത വേണമെങ്കിൽ വെള്ളം ചേർക്കുക.


ഹെവിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വായിക്കുക



ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആസക്തി കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ ചിയ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഹെവിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വായിക്കുക

5 രുചികരമായ ഡിറ്റോക്സ് ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ



ഹെവിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വായിക്കുക

ഒരു ജ്യൂസ് ക്ലീൻ ഡയറ്റിൽ? ഈ മധുരമുള്ള ബീറ്റ്റൂട്ട് ഡിറ്റോക്സ് പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക

ഹെവിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വായിക്കുക



ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റ്: വീക്കം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച 10 വസ്തുതകൾ