നിങ്ങൾക്ക് വൈവാൻസിനെ കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമോ?

മയക്കുമരുന്ന് വിവരം

ശ്രദ്ധാ കമ്മി ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡി) ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറിപ്പടി മരുന്നുകളിലൊന്നായ വൈവാൻ‌സെയുടെ ഒരു സാധാരണ ഡോസ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് എല്ലാം മറികടക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം കുറയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം.

വൈവാൻസെ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും?

14 മണിക്കൂർ വരെ ഫോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിട്ടും, പലരും ഇത് എങ്ങനെ കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താം, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ തീവ്രമാക്കാം എന്ന് ചോദിച്ചു.

ADHD മരുന്നുകളൊന്നും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം നിലനിൽക്കില്ല, പറഞ്ഞു ഡോ. ഡാനിയൽ ലിബർമാൻ , ജോർജ്ജ് വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ ആന്റ് ഹെൽത്ത് സയൻസസിലെ സൈക്യാട്രി, ബിഹേവിയറൽ സയൻസസ് പ്രൊഫസർ. ഇത് സാധാരണയായി എട്ട് മുതൽ 10 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ 9 മുതൽ 5 വരെ ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്നില്ല. രോഗികൾക്ക് ഒരു ഉത്തേജകത്തിൽ നിന്ന് 12 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ മണിക്കൂർ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

Vyvanse- ൽ മികച്ച വില വേണോ?

Vyvanse വില അലേർട്ടുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്ത് വില എപ്പോൾ മാറുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക!

വില അലേർട്ടുകൾ നേടുക

Vyvanse എങ്ങനെ നീണ്ടുനിൽക്കും

Vyvanse എങ്ങനെ കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താമെന്നതിനുള്ള ഒരു ഓൺലൈൻ തിരയൽ മയക്കുമരുന്നിന്റെ ഫലങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എണ്ണമറ്റ വഴികൾ കൊണ്ടുവരും. ഈ അവകാശവാദങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യമുണ്ടോ? ശരിക്കുമല്ല.

മഗ്നീഷ്യം, വൈവാൻസെ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുക, ഡയറിയും കോഫിയും ഒഴിവാക്കുക, ജിങ്കോ ഗുളികകൾ കഴിക്കുക, വലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവ വൈവാൻസിനെ കൂടുതൽ കാലം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ചിലർ പറയുമ്പോൾ, ഈ തന്ത്രങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവില്ല, ലിബർമാൻ പറഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, മയക്കുമരുന്ന് പ്രകടനത്തെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണുന്നു:

• പ്രോട്ടീൻ:വൈവാൻസെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അതേ മസ്തിഷ്ക രാസവസ്തുക്കൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട് ഇതിന്. പ്രോട്ടീന് മരുന്നിനെ ബാധിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ലിബർമാൻ പറഞ്ഞു.
• വ്യായാമം:എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡി ഉള്ള ധാരാളം ആളുകൾ‌ക്കും ഒരേ സമയം വിഷാദം ഉണ്ട്, രണ്ട് അവസ്ഥകളും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെ വ്യായാമം സഹായിക്കുമെന്ന് ലിബർമാൻ പറഞ്ഞു.
• വിറ്റാമിൻ സി:ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിനും വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കും വൈവാൻസിനെ സജീവ ആംഫെറ്റാമൈനാക്കി മാറ്റാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മന്ദഗതിയിലാക്കാം. ഇത് കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുമെങ്കിലും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രഭാവം കുറവായിരിക്കും - ഇത് ഒരു ബാഗ് പോപ്‌കോൺ കൂടുതൽ സാവധാനം കഴിക്കുന്നത് പോലെയാണ്, ലിബർമാൻ പറഞ്ഞു.

ധാരാളം മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് വളരെ മോശമായ ആശയമാണെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മയക്കുമരുന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കും, ഇത് അപകടകരമാണ്, അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു.ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ധാരാളം എ‌ഡി‌എച്ച്ഡി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് രോഗികളും മറ്റ് മാനസിക മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു. എസ്‌എസ്‌ആർ‌ഐകളും ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും പോലുള്ള ഈ കുറിപ്പുകളിൽ പലതും വൈവാൻസുമായി അപകടകരമായ മയക്കുമരുന്ന്-മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടൽ നടത്താം, അത് മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസുമായുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് സമാനമാണ്.

സിംഗിൾകെയർ കുറിപ്പടി കിഴിവ് കാർഡ് പരീക്ഷിക്കുക

വൈവാൻസെ മനസ്സിലാക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി വൈവാൻസെ (വൈവാൻസെ എന്താണ്?) എടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, energy ർജ്ജം, പ്രചോദനം, പോസിറ്റീവിറ്റി എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉത്തേജനം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി നിലനിൽക്കില്ലെന്ന് ഡോ. ലിബർമാൻ പറഞ്ഞു.

വർദ്ധിച്ച energy ർജ്ജം ക്ഷയിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, കഠിനമായ ഭാഗ്യം - അത് മരുന്ന് ചെയ്യേണ്ട കാര്യമല്ല, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഫോക്കസ്, ഏകാഗ്രത, പ്രേരണ നിയന്ത്രണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വൈവാൻസെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതായി അവർ കണ്ടെത്തുന്നു.

Vyvanse കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നതിനുപകരം, മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് മികച്ച അനുഭവം നേടുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ, Vyvanse നിങ്ങൾക്കായി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്:

• ശരിയായ ഡോസ് കണ്ടെത്തുക:10-70 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ ഏഴ് വ്യത്യസ്ത കാപ്സ്യൂൾ ശക്തികൾ വൈവാൻസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ ആരംഭ ഡോസ് 30mg ആണ്, പ്രതികരണം നിരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം 10mg മുതൽ 20mg വരെ വർദ്ധനവ് ഡോസേജുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരിയായ ഡോസ് കണ്ടെത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ്, ഏകാഗ്രത, പ്രേരണ നിയന്ത്രണം എന്നിവയിൽ മരുന്നിന്റെ സ്വാധീനം അളക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക, ലിബർമാൻ പറഞ്ഞു.
• ഫീഡ്‌ബാക്ക് ചോദിക്കുക:നിങ്ങളുടെ Vyvanse പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ശക്തികൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സഹപ്രവർത്തകരോട് നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക. ഉയർന്ന ഡോസ് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ മൂന്നാം കക്ഷി ഫീഡ്‌ബാക്ക് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ലിബർമാൻ പറഞ്ഞു.
• മോശം ശീലങ്ങൾ തകർക്കുക: എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡി ഉള്ള ആളുകൾ‌ പലപ്പോഴും വൈകി ഓടുകയോ കാര്യങ്ങൾ‌ നഷ്‌ടപ്പെടുകയോ പോലുള്ള ചില മോശം ശീലങ്ങൾ‌ വികസിപ്പിക്കുന്നു. സൈക്യാട്രിക് മരുന്നുകൾ അത്തരം ശീലങ്ങളെ തകർക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കും, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. മയക്കുമരുന്നിന്റെ ഫലങ്ങൾ‌ പൂർ‌ത്തിയാക്കുന്നതിനായി പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ‌ വരുത്തുന്നതിന്‌ (കലണ്ടറുകൾ‌ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ വർ‌ക്ക്സ്‌പെയ്‌സിൽ‌ നിന്നും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതും പോലുള്ളവ) ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായി പ്രവർ‌ത്തിക്കാൻ‌ ലിബർ‌മാൻ‌ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ADHD ചികിത്സയും മരുന്നുകളും

Vyvanse ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്നും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം നിലനിൽക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ശരിയായ അളവ് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ നിരവധി വ്യത്യസ്ത എ‌ഡി‌എച്ച്ഡി മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്.