നുവാരിംഗ്: ജനന നിയന്ത്രണ വലയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ധാരാളം ജനന നിയന്ത്രണ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഫലപ്രദവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമായ ഒരു രീതി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നുവാരിംഗ് അവയെല്ലാം ഭരിക്കാനുള്ള ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ആകാം.
എന്താണ് നുവാരിംഗ്?
2 ഇഞ്ച് വ്യാസമുള്ള ലാറ്റക്സ് രഹിത പ്ലാസ്റ്റിക്ക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ചതുരാകൃതിയിലുള്ള, ഡോനട്ട് ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണമാണ് നുവാരിംഗ് birth ജനന നിയന്ത്രണ മോതിരം അല്ലെങ്കിൽ യോനി മോതിരം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നത്. യോനിയിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ കുറിപ്പടി മാത്രമുള്ള ജനന നിയന്ത്രണം കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ (എഥിനൈൽ എസ്ട്രാഡിയോൾ), പ്രോജസ്റ്റിൻ (എടോനോജെസ്ട്രൽ) എന്നിവയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി പുറത്തുവിടുന്നു. മെർക്ക് ആൻഡ് കമ്പനി നിർമ്മിക്കുകയും യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്ത നുവാരിംഗ് ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാച്ച് പോലെ ഫലപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഒരു പുതിയ മോതിരം ഇടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നുവാരിംഗ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
നുവാരിംഗ് അണ്ഡോത്പാദനം നിർത്തുന്നു, ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പാളിയുണ്ടാക്കുന്നു, ഗർഭാശയത്തിലെ മ്യൂക്കസ് കട്ടിയാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനൊപ്പമുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ സന്ദർശനത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ യോനി മോതിരം ചേർക്കാനും നീക്കംചെയ്യാനും കഴിയും. എന്ന ഓപ്ഷനുമായി ടെലിഹെൽത്ത് , നിങ്ങൾക്ക് ഓഫീസ് സന്ദർശനം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ ജനന നിയന്ത്രണ മോതിരം ഒരേസമയം മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പതിവുപോലെ ഏകദേശം ഏഴു ദിവസം നിങ്ങൾ ആർത്തവമുണ്ടാകും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മാസം മുഴുവൻ ഇത് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലയളവുകൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കും. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നുവാരിംഗ് ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനോട് ചോദിക്കുക.
നുവാരിംഗ് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് (എസ്ടിഐ) പരിരക്ഷിക്കില്ല, അതിനാൽ എസ്ടിഐകളിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
NuvaRing എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിയിലെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നുവാരിംഗ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയുകഴിഞ്ഞാൽ, നുവാരിംഗ് room ഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും സൂര്യപ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ ചൂടിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുകയും ചെയ്യും. ഇത് നാല് മാസത്തിന് ശേഷം കാലഹരണപ്പെടും, അതിനാൽ ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാക്കേജ് പരിശോധിക്കുക.
ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉണങ്ങിയുകഴിഞ്ഞാൽ, അതിന്റെ പാക്കേജിൽ നിന്ന് മോതിരം നീക്കംചെയ്യുക വശങ്ങൾ ചൂഷണം ചെയ്യുക ഒരു ടാംപൺ പോലെ സ ently മ്യമായി ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരുമിച്ച്.
നിങ്ങളുടെ ജനന നിയന്ത്രണ വലയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഉപദ്രവിക്കരുത്; നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരിക്കലും അനുഭവപ്പെടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം പാഡുകൾ, ടാംപൺ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ടാംപൺ മാറ്റുമ്പോഴോ കപ്പ് ശൂന്യമാക്കുമ്പോഴോ ആകസ്മികമായി മോതിരം നീക്കംചെയ്യാം; തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകിക്കളയുക, കഴിയുന്നതും വേഗം വീണ്ടും ചേർക്കുക (മൂന്ന് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ). റിംഗ് തകരാറിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നിരസിക്കേണ്ടതുണ്ട് (ചുവടെയുള്ള ദിശകൾ കാണുക) പകരം ഒരു പുതിയ റിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കാലയളവിന്റെ ആദ്യ അഞ്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ യോനി മോതിരം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിന്റെ മറ്റേതെങ്കിലും ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുശേഷം ആദ്യ ആഴ്ച കോണ്ടം പോലുള്ള ബാക്കപ്പ് രീതി നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ലൈംഗികതയിലും വ്യായാമത്തിലും ഉൾപ്പെടെ 24/7 ധരിക്കാനാണ് നുവാരിംഗ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ചില പങ്കാളികൾക്ക് ഇത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ മിക്കവരും ഇത് ഒരു പ്രശ്നമായി കാണുന്നില്ല; നിങ്ങൾ ഇത് മുൻകൂട്ടി പുറത്തെടുക്കേണ്ടതില്ല.
ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങൾ ഇത് നീക്കംചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് കഴുകിക്കളയുക, എത്രയും വേഗം വീണ്ടും ചേർക്കുക. മൂന്ന് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ നുവാരിംഗ് ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
ഇത് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം
നിങ്ങളുടെ മോതിരം പുറത്തെടുക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ, കൈകൾ നന്നായി കഴുകി വരണ്ടതാക്കുക. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരൽ അതിന്റെ വശത്ത് കൊളുത്തി നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് സ ently മ്യമായി പുറത്തെടുക്കുക, എന്നിട്ട് അത് വീണ്ടും ഫോയിൽ റാപ്പറിൽ പൊതിഞ്ഞ് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇത് ഫ്ലഷ് ചെയ്യരുത്! തീർച്ചയായും, വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും കുട്ടികളിൽ നിന്നും ഇത് അകറ്റിനിർത്തുക. പുതിയൊരെണ്ണം ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ നുവാരിംഗ് നീക്കംചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ നുവാരിംഗ് ഉപയോഗം നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മോതിരം പുറത്തെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം അതിന്റെ സാധാരണ താളത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കുറച്ച് മാസമെടുത്തേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വീണ്ടും ഫലഭൂയിഷ്ഠനാകും. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ മോതിരം ഉപയോഗം പുനരാരംഭിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ ഗർഭനിരോധന ബാക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നാല് ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ നുവാരിംഗ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറന്നാൽ, കഴിയുന്നതും വേഗം പുതിയൊരെണ്ണം ഇടുക. അതുവരെ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുക, അതിനുശേഷം ഒരാഴ്ചത്തേക്ക്. മൂന്ന് ആഴ്ചയുടെ അവസാനമോ ഒരു മാസത്തെ സമയമോ (നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്) സാധാരണപോലെ നിങ്ങളുടെ മോതിരം മാറ്റുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ മോതിരം വീഴുകയാണെങ്കിൽ, ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകിക്കളയുക, ഉടനെ തന്നെ തിരികെ വയ്ക്കുക. ഇത് രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അടുത്ത 7 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം (കോണ്ടം, ശുക്ലഹത്യ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ നുവാരിംഗ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, അത് കഴിയും നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ കുടുങ്ങുക. പക്ഷേ പരിഭ്രാന്തരാകരുത് your നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ നുവാരിംഗ് സ്വയം പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ ദാതാവിന് സഹായിക്കാനാകും.
നുവാരിംഗ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ
നുവറിംഗിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ല. ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഏകദേശം രണ്ട് മൂന്ന് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇല്ലാതാകും; ചില ആളുകൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല. സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വയറുവേദന
- മുഖക്കുരു
- ബ്രേക്ക്ത്രൂ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ സ്പോട്ടിംഗ്
- മുലയുടെ ആർദ്രത അല്ലെങ്കിൽ വേദന
- വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും
- ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറഞ്ഞു
- അതിസാരം
- തലവേദന
- യോനി ഡിസ്ചാർജ് വർദ്ധിച്ചു
- മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു
- ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
- യോനിയിലെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം
- ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം
- ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, കരൾ അർബുദം, പിത്തസഞ്ചി രോഗം, ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസ്, ടോക്സിക് ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം
ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുരുതരമായ ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക:
- അസാധാരണമായ യോനി ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ
- രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ വേദന, ആർദ്രത അല്ലെങ്കിൽ കാലിലെ നീർവീക്കം
- നിരന്തരമായ കാല് വേദന പോകില്ല
- പെട്ടെന്നുള്ള ശ്വാസം മുട്ടൽ
- നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ കടുത്ത വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ
- കടുത്ത വയറുവേദന
- നിങ്ങളുടെ പതിവ് തലവേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പെട്ടെന്നുള്ള, കടുത്ത തലവേദന
- രണ്ട് ആർത്തവ വിരാമം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭത്തിൻറെ മറ്റ് അടയാളങ്ങൾ
- ഒരു കൈയിലോ കാലിലോ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
ആരാണ് ജനന നിയന്ത്രണ മോതിരം ഉപയോഗിക്കരുത്?
നിങ്ങൾ 35 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ള പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സിക്ക് നിങ്ങൾ ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഇതര ജനന നിയന്ത്രണം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. .
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെങ്കിലോ ഇല്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് പറയണം ആരോഗ്യസ്ഥിതി പിന്തുടരുന്നു അത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും:
- വാസ്കുലർ സങ്കീർണതകളുള്ള പ്രമേഹം
- രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു
- സ്തനാർബുദം
- ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം
- പ്രഭാവലയത്തോടുകൂടിയ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ 35 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മൈഗ്രെയിനുകൾ)
- അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- വിശദീകരിക്കാത്ത യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം
- ഗർഭാശയ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ കാൻസർ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കരൾ രോഗം
നുവാരിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കാരണം യോനി മോതിരം ആവശ്യമാണ് ഹോർമോണുകളുടെ കുറഞ്ഞ അളവ് , കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള വാക്കാലുള്ള ജനന നിയന്ത്രണം പോലെ തന്നെ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. ലാറ്റക്സിന് അലർജിയുള്ള ആർക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.
കൂടാതെ, നുവാരിംഗിന് തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും:
- മുഖക്കുരു
- വിളർച്ച
- അസ്ഥി കട്ടി കുറയുന്നു
- സ്തനം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകൾ
- എക്ടോപിക് ഗർഭം
- എൻഡോമെട്രിയൽ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അണ്ഡാശയ അർബുദം
- സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളുടെ അണുബാധ
- പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം
ജനന നിയന്ത്രണ മോതിരം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുക.
നുവാരിംഗിന്റെ പോരായ്മകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നുവാരിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ചില ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്, അതായത് അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി. ജനന നിയന്ത്രണ മോതിരം 91% ഫലപ്രദമാണ്; സാധാരണ ഉപയോഗത്തിൽ, ഇതിന് സമാനമുണ്ട് ഫലപ്രാപ്തിയുടെ നിരക്ക് ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളിക അല്ലെങ്കിൽ പാച്ച് ആയി. താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, പുരുഷ കോണ്ടം 85% മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ (സാധാരണ ഉപയോഗത്തോടെ). കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുള്ളതും കൂടുതൽ വിഡ് p ിത്തമല്ലാത്തതുമായ സംരക്ഷണത്തിനായി, മിറീന അല്ലെങ്കിൽ ജനന നിയന്ത്രണ ഇംപ്ലാന്റ് പോലുള്ള ഒരു ഐയുഡി പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യപ്പെട്ടേക്കാം Nexplanon ).
കൂടാതെ, നുവാരിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായിരിക്കണം. ഒരു ഉണ്ട് അപേക്ഷകൻ റിംഗ് ചേർക്കാൻ ലഭ്യമാണ്, പക്ഷേ ഇത് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയുമായി അപേക്ഷകർ വരുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് നുവാരിംഗിൽ നിന്ന് അപേക്ഷകരോട് അഭ്യർത്ഥിക്കാൻ കഴിയും വെബ്സൈറ്റ് .
ചില മരുന്നുകൾക്ക് നുവാരിംഗുമായി സംവദിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഫലപ്രദമല്ല, അതിനാൽ യോനി മോതിരം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ജനന നിയന്ത്രണ രീതിയായി പരിഗണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും പട്ടിക നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് നൽകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നുവാരിംഗ് വില എത്രയാണ്?
മിക്ക ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളും നുവാരിംഗിന്റെ ചിലവിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം. നിങ്ങൾ പോക്കറ്റിൽ നിന്ന് പണമടയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇതിന് $ 200 ന് മുകളിൽ ചിലവാകും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് a ഉപയോഗിച്ച് വില കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും സിംഗിൾകെയർ കൂപ്പൺ. നിലവിൽ പൊതുവായ ഓപ്ഷനുകളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, കുറിപ്പടികളിൽ ലാഭിക്കാനും കുറഞ്ഞ ചിലവ് നേടാനും മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ട് സ birth ജന്യ ജനന നിയന്ത്രണം .