25 തൊണ്ടവേദന

ക്ഷേമം

തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്, പക്ഷേ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് വ്യാപകമാണ്. ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള ഒരേയൊരു കാരണമല്ല. ഒരു അലർജി, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, വരണ്ട വായു, പുകവലി, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദമോ വോക്കൽ കോഡുകളോ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയോ വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്തതിന്റെ ഫലമായി തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടാകാം.

വൈറസുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധ സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആൻറിബയോട്ടിക് മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന് കഴിയും തൊണ്ട കഴുകുക സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട നിർണ്ണയിക്കാനോ നിരസിക്കാനോ സംസ്കാരം പരിശോധിക്കുക.

മറുവശത്ത്, ഒരു വൈറൽ അണുബാധയിൽ നിന്ന് തൊണ്ടവേദന അതിന്റെ ഗതി പ്രവർത്തിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വളരെ വേഗം പോകണം. തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഉപ്പുവെള്ളം, ഹെർബൽ ടീ, ചിക്കൻ സൂപ്പ്, സ്റ്റീം ബത്ത് എന്നിവ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരമാണ്.

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് 25 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

1. ഉപ്പ് വെള്ളം
2. അപ്പക്കാരം
3. നാരങ്ങ നീരും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും
4. ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്
5. മൗത്ത് വാഷ്
6. ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട്
7. തേന്
8. ഇഞ്ചി
9. ചിക്കൻ സൂപ്പ്
10. കമോമൈൽ
11. സ്ലിപ്പറി എൽമ്
12. ഉലുവ
13. മാർഷ്മാലോ റൂട്ട്
14. കുരുമുളക്
15. ചൂടുള്ള കള്ള്
16. പോപ്‌സിക്കിൾസ്
17. ഐസ്ക്രീം
18. ഐസ് ചിപ്സ്
19. മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
20. ജലാംശം
21. ഓഷ
22. ലോസഞ്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് മിഠായി
23. ലിംഫ് നോഡുകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നു
24. ചുറ്റുപാടുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കുക
25. ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക

1. ഉപ്പുവെള്ളം

ഒരു warm ഷ്മള ഉപ്പുവെള്ളം ഒരു ഫലപ്രദമാണ് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹോം പ്രതിവിധി. ഒരു ഗാർഗൽ ലായനിയിൽ ഉപ്പിനുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ അനുപാതം വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ½ ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് നാല് ces ൺസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ്. ഉപ്പുവെള്ളത്തിന് തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് പുറത്തെടുക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പരമാവധി ഫലപ്രാപ്തിക്കായി, ഓരോ മണിക്കൂറിലും വായിൽ ഉപ്പുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് മുറുക്കുക.

2. ബേക്കിംഗ് സോഡ ഗാർബിൾ

പരമ്പരാഗത ഉപ്പുവെള്ള പരിഹാരത്തിന് പകരമായി ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഗാർഗൽ ലായനി. ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ¼ ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് ഈ പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് വായയും തൊണ്ടയും വൃത്തിയാക്കുക. കൂടുതൽ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതത്തിൽ ⅛ ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ചേർക്കുക. തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കാനും മ്യൂക്കസ് കുറയ്ക്കാനും ദിവസം മുഴുവൻ ചവച്ചരച്ച് കഴുകാനും.

3. നാരങ്ങ നീരും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഗാർഗലും

ബാക്ടീരിയകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന്, നാരങ്ങ നീര്, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം എന്നിവയുടെ തുല്യ ഭാഗങ്ങൾ മിശ്രിതമാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ നീര് ഇല്ലെങ്കിൽ, മൃദുവായ പ്രകൃതിദത്ത ഗാർഗൽ പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കാൻ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു കപ്പ് ചൂടാക്കിയ വെള്ളത്തിൽ ശ്രമിക്കുക.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടോ?

4. ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഗാർക്കിൾ

ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് തൊണ്ടയിലും വായിലുമുള്ള ബാക്ടീരിയകളെ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരു ഭാഗം ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് (3% സാന്ദ്രത) രണ്ട് ഭാഗങ്ങളിൽ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യാം. 90 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ ചൂഷണം ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം സുരക്ഷിതമായ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ചാലും ഒരു ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് മിശ്രിതം ഒരിക്കലും വിഴുങ്ങാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

5. മൗത്ത് വാഷ് ഗാർക്കിൾ

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാനും കുറയ്ക്കാനും മൗത്ത് വാഷ് ഗാർഗൽ ചെയ്യുക. ആയിരിക്കുമ്പോൾ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മൗത്ത് വാഷ് വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടയിൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതിനാൽ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ കുറയ്ക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇടയാക്കും.

6. ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട് ഗാർക്കിൾ

ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട്, ചെറുചൂടുവെള്ളം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച മിശ്രിതം തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ്. ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈറസുകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നവരിലോ ലൈക്കോറൈസ് ഉപയോഗിക്കരുത്.

7. തേൻ

തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്ന തേനിന്റെ സ്ഥിരതയ്ക്ക് ആശ്വാസത്തിനായി തൊണ്ടയിൽ സ g മ്യമായി കോട്ട് ചെയ്യാനാകും. തേൻ ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയ കൂടിയാണ് കൂടാതെ ശരീരത്തിൻറെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അസംസ്കൃത തേൻ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. തുല്യ ഭാഗങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ തേനിൽ ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും കൂടുതലും ഈ മിശ്രിതം ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും തേൻ ഒരു ജനപ്രിയ തൊണ്ട വീട്ടുവൈദ്യമാണ്, പക്ഷേ 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് തേൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, 1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഒരിക്കലും നൽകരുത്. തേനിൽ ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശിശു ബോട്ടുലിസം താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ ബാധിക്കും 1 വയസ്സ്, എന്നാൽ മിക്ക കുടുംബങ്ങളും 2 വയസ്സ് വരെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അസംസ്കൃത തേൻ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാത്തിരിക്കുന്നു, സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ.

8. ഇഞ്ചി

പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ്, ഇഞ്ചി തിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്. ഇഞ്ചി ഏലിന്, പ്രത്യേകിച്ചും യഥാർത്ഥ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക്, ശ്വസനാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അധിക മ്യൂക്കസ് തകർക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ എന്ന നിലയിൽ, രോഗശമനത്തിനായി ഇഞ്ചി ദിവസം മുഴുവൻ (ചായ അല്ലെങ്കിൽ ഏലെ ആയി) കുടിക്കാം.

9. ചിക്കൻ സൂപ്പ്

അസുഖമുള്ളപ്പോൾ ഒരു കംഫർട്ട് ഫുഡ് എന്നതിനപ്പുറം, തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ warm ഷ്മള ചിക്കൻ സൂപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചിക്കൻ സൂപ്പിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉയർന്ന മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ചിക്കൻ സൂപ്പിന് സ്വാഭാവികമായും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും .

ചിക്കൻ ചാറു, പ്രത്യേകിച്ച് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് തൊണ്ടയിലെ വീക്കവും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കുന്നു. ചിക്കനിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന സൂപ്പ് തൊണ്ടവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കും. ചാറു കഴിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ മ്യൂക്കസ് നേർത്തതാക്കുകയും ചുമയെ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ആരോഗ്യപരമായ മറ്റെല്ലാ ഗുണങ്ങൾക്കും പുറമേ, ചിക്കൻ സൂപ്പിൽ ജെലാറ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തെ ശമിപ്പിക്കും. അസുഖമുള്ളപ്പോൾ ചാറു കുടിക്കുകയോ സൂപ്പ് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് രോഗശാന്തിയും ജലാംശം നൽകുന്നതുമാണ്. അസുഖമുള്ളപ്പോൾ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് രോഗം പടരാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

10. കമോമൈൽ

കമോമൈൽ ടീ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും വേദനസംഹാരിയുമാണ്. ഈ ചായയ്ക്ക് സ്വാഭാവികമായും തൊണ്ടയിലെ സമ്മർദ്ദമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്കും സഹായിക്കും. കമോമൈൽ ചായയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. തൊണ്ടയിൽ നിന്നും കഫം ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ചമോമൈൽ ചായയുടെ രേതസ് സ്വഭാവം പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാണ്.

11. സ്ലിപ്പറി എൽമ്

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ശാന്തത ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, സ്ലിപ്പറി എൽമ് ടീ ആശ്വാസത്തിനായി തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗം കോട്ട് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ്. സ്ലിപ്പറി എൽമ് ബാർക്ക് പൊടിയിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കാം, തുടർന്ന് ചായ സുരക്ഷിതമായി കുടിക്കാൻ മതിയായ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളുടെ തൊണ്ട കോട്ട് ചായയിൽ സ്ലിപ്പറി എൽമും ലൈക്കോറൈസിന് സമാനമായ രുചിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

12. ഉലുവ

ഉലുവ തൊണ്ടവേദന സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഓപ്ഷനാണ് ചായ.രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളായ മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി -6 എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ള പ്രകൃതിദത്ത വേദന സംഹാരിയാണ് ഈ മധുരവും രുചികരവുമായ ചായ. ഉലുവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയ്ക്ക് തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

13. മാർഷ്മാലോ റൂട്ട്

ഉണങ്ങിയ വേരിന് മുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് മാർഷ്മാലോ റൂട്ട് ടീ ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഇത് കുടിക്കാം. വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരിയാണ് മാർഷ്മാലോ റൂട്ട്, ഇത് പ്രകോപിതരായ തൊണ്ടയെ ശമിപ്പിക്കാനും ശമിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

14. കുരുമുളക്

തൊണ്ടവേദനയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പട്ടികയിലെ മറ്റൊരു ചായ കുരുമുളക് ചായയാണ്. കുരുമുളക് ആൻറിവൈറൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ എന്നിവയാണ്. ചായയുടെ ഇലയിലെ മെന്തോൾ കാരണം ഈ ഹെർബൽ പ്രതിവിധി തണുപ്പിക്കൽ ഫലവും നൽകുന്നു. കുരുമുളക് ഒരു ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കഫം മെംബറേൻ ഫ്ലഷ് ചെയ്യാനും കഴിയും. കൂടാതെ, കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് തൊണ്ട സ്പ്രേയിലോ മൗത്ത് വാഷിലോ ലയിപ്പിക്കാം.

15. ചൂടുള്ള കള്ള്

ചൂടുള്ള കള്ള് കേവലം ഭാര്യമാരുടെ കഥയല്ല - അവർക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ രോഗശാന്തി കഴിവുകളുണ്ട്. രോഗം ബാധിച്ച സ്ഥലത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിസ്കി സ്വാഭാവികമായും തൊണ്ടയിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ തുറക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിസ്കിക്ക് തൊണ്ടയിലെ കഫം നേർത്തതും പിളരുന്നതുമാണ്.

ചൂടുള്ള കള്ള് പലപ്പോഴും തേൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മറ്റൊരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി. മറ്റ് ചേരുവകളായ നാരങ്ങ നീര്, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ജാതിക്ക എന്നിവപോലും ചൂടുള്ള കള്ള്ക്ക് സ്വാദും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകും. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മ്യൂക്കസ് തകർക്കുന്നതിനും ജലാംശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉമിനീർ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.

16. പോപ്‌സിക്കിൾസ്

പോപ്സിക്കിളുകളുടെ തണുപ്പിക്കൽ ഫലങ്ങൾ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് വളരെ ശാന്തമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക്. പഴം അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പ്രകൃതിദത്ത പോപ്സിക്കിളുകളാണ് പഞ്ചസാര ഐസ് പോപ്പുകളേക്കാൾ നല്ലത്. പോപ്‌സിക്കിൾസ് കഴിക്കുന്നത് ജലാംശം ആകാം, പ്രത്യേകിച്ചും ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ. പാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോപ്‌സിക്കിളുകൾ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

17. ഐസ്ക്രീം

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഡയറിക്ക് മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തൊണ്ടവേദന വഷളാക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, തേങ്ങാപ്പാൽ, കശുവണ്ടി, ഓട്സ് ബേസുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സോർബെറ്റുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പല നോൺ-ഡയറി ഐസ്ക്രീം ഓപ്ഷനുകളും ലഭ്യമാണ്. പ്രകോപിതരായ ടിഷ്യുവിനെ ശമിപ്പിക്കാനും മരവിപ്പിക്കാനും ഐസ്ക്രീം തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഉരുകാൻ അനുവദിക്കുക.

18. ഐസ് ചിപ്സ്

സ്വാഭാവികമായും തൊണ്ടയിൽ മരവിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം ഐസ് കുടിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഐസ് ചിപ്പുകളിൽ കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള നാഡി റിസപ്റ്ററുകളെ മരവിപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും ലീൻ പോസ്റ്റൺ റൈറ്റ് സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ബൂൺഷോഫ്റ്റ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ അസിസ്റ്റന്റ് ഡീനും ഐക്കൺ ഹെൽത്തിന്റെ സംഭാവനക്കാരനുമായ എംഡി.

19. മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

കഠിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കും. കഠിനവും ഉണങ്ങിയതുമായ പടക്കം, ചിപ്‌സ്, ടോസ്റ്റ്, പോപ്‌കോൺ എന്നിവ തൊണ്ട സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് താൽക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കാം. മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങളായ മാക്രോണി, ചീസ്, ഓട്‌സ്, തൈര്, പറങ്ങോടൻ എന്നിവ വിഴുങ്ങാൻ കൂടുതൽ സൗമ്യമാണ്. തൊണ്ടവേദനയിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തെ നിറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ആപ്പിൾ, പ്യൂരിഡ് പഴങ്ങളും സ്മൂത്തുകളും.

20. ജലാംശം

വീണ്ടും, അസുഖമുള്ളപ്പോൾ ജലാംശം, പോഷണം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ആപ്പിൾ ജ്യൂസും മുന്തിരി ജ്യൂസും വിറ്റാമിൻ സി ഉയർന്നതും ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, നാരങ്ങാവെള്ളം തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ആസിഡിന്റെ അളവ് തൊണ്ടയിലെ കോശങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

21. ഓഷ

പ്രാദേശിക അമേരിക്കൻ സംസ്കാരത്തിൽ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഓഷ ന്യുമോണിയ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ടോൺസിലൈറ്റിസ്, ചുമ, ജലദോഷം, സൈനസ് തിരക്ക്, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ ഒരു റൂട്ട് ഉള്ള വറ്റാത്ത ചെടിയാണ് ഓഷ. ചെടിയുടെ റൂട്ട് നേരിട്ട് ചവച്ചരച്ച് ചായയിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കാം, കഷായത്തിൽ എണ്ണയായി ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗുളികയിൽ പൊടിക്കാം.

22. ലോസഞ്ചുകളും ഹാർഡ് മിഠായിയും

തൊണ്ടവേദന കുറയ്ക്കാൻ കഠിനമായ മിഠായികൾ സഹായിക്കും. കട്ടിയുള്ള മിഠായിയോ ചുമ ഡ്രോപ്പോ കുടിക്കുന്നത് ഉമിനീർ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. തേൻ, ചെറി, കൂളിംഗ് മെന്തോൾ തുടങ്ങി പല സുഗന്ധങ്ങളിലും ചുമ തുള്ളികൾ വരുന്നു.

ഒരു ലോസഞ്ചിൽ കുടിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അധിക ഉമിനീർ വരണ്ട പ്രകോപിപ്പിക്കലും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും തൊണ്ടയെ നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസതടസ്സം കാരണം, 6 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ചുമ തുള്ളി നൽകരുത്. തൊണ്ടവേദനയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പോപ്പുകൾ ഒരു ബദൽ പരിഹാരമായിരിക്കാം.

23. ലിംഫ് നോഡുകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നു

ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ലിംഫ് നോഡുകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുബാധ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ലിംഫ് നോഡുകൾ സെൻ‌സിറ്റീവും സ്പർശിക്കാൻ ഇളംനിറവും ആയിരിക്കും. വളരെ സ ently മ്യമായി, കഴുത്തിന്റെ വശത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ താഴേയ്‌ക്കുള്ള ചലനത്തിൽ തടവുക. ഈ സാങ്കേതിക മസാജ് വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനും കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തെ സഹായിക്കും.

24. ചുറ്റുപാടുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കുക

തൊണ്ടവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന എന്തെങ്കിലും അണുബാധ (വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തുറന്നുകാണിക്കുന്ന അണുക്കളുടെ കുറവ് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ക്ലീനർ അല്ലെങ്കിൽ വൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപരിതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കൽ പോലുള്ള ലളിതമായ ജോലികൾ രോഗത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ പുനർ‌നിർമ്മിക്കലിനോ അണുബാധയ്‌ക്കോ കാരണമായേക്കാവുന്ന അനാവശ്യ അണുക്കൾ‌ക്ക് വാതിൽ‌ മുട്ടുകൾ‌, ഫോണുകൾ‌, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപരിതലങ്ങളായ ക count ണ്ടർ‌ടോപ്പുകൾ‌, സിങ്കുകൾ‌ എന്നിവ ഹോസ്റ്റുകളാകാം.

ഇത് ജലദോഷവും പനിയും ആണെങ്കിൽ, കൈകൾ നന്നായി കഴുകുന്നതിനുള്ള അധിക മുൻകരുതലുകൾ പലപ്പോഴും രോഗികളാകാനോ രോഗം പടരാനോ ഉള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയിണ മാറ്റുന്നത് ബെഡ് ലിനൻസിൽ വസിക്കുന്ന അണുക്കൾക്കും ബാക്ടീരിയകൾക്കും എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ രോഗിയായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്, കാരണം ബാക്ടീരിയകൾ കുറ്റിരോമങ്ങളിൽ വസിക്കും, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കാലം രോഗികളാക്കും.

25. ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക

വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു ബാഷ്പീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കാം. നനഞ്ഞ വായു പ്രകോപിതനായ തൊണ്ടയെ ശമിപ്പിക്കും. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, തല ഉയർത്തി കിടപ്പുമുറിയിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് രാത്രി മുഴുവൻ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ പല ബാഷ്പീകരണങ്ങളിലും ചേർത്ത് ശ്വസനം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഹ്യുമിഡിഫയർ പോലെ, തിരക്ക് നീക്കുന്നതിനും തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നീരാവി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റീം റൂമിലേക്ക് ആക്സസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും കുളിമുറിയിൽ ഇരിക്കാനും നീരാവിയിൽ ശ്വസിക്കാനും കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ, സ്റ്റ ove യിൽ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് (എട്ട് മുതൽ 12 ഇഞ്ച് വരെ) സുരക്ഷിതമായ അകലം വയ്ക്കുക. ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മുകളിലേക്ക് പൊതിഞ്ഞ് മൂക്കിലേക്കും വായയിലേക്കും നീരൊഴുക്ക് നയിക്കുന്നു. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക (സാധ്യമെങ്കിൽ മൂക്കിലൂടെ).

ബന്ധപ്പെട്ടത്: രാത്രിയിൽ ചുമ എങ്ങനെ നിർത്താം

തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ മരുന്നുകൾ

തൊണ്ടവേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ തേൻ, ഉപ്പുവെള്ളം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉപകരിക്കുമെങ്കിലും, തൊണ്ടവേദനയുടെ ചില കേസുകളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടറും (ഒ.ടി.സി) കുറിപ്പടി മരുന്നുകളും സഹായകമാകും. തൊണ്ടയിലെ സ്പ്രേകൾ, ലോസഞ്ചുകൾ, ചുമ സിറപ്പുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

വേദന ഒഴിവാക്കൽ

പോലുള്ള OTC വേദന മരുന്ന് അസറ്റാമോഫെൻ , ഇബുപ്രോഫെൻ , അഥവാ നാപ്രോക്സെൻ തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികൾക്ക് ആസ്പിരിൻ നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് റെയുടെ സിൻഡ്രോം എന്ന ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഇബുപ്രോഫെനും ടൈലനോളും ഒരുമിച്ച് എടുക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

തൊണ്ട സ്പ്രേ

തൊണ്ടവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാനും അണുബാധയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അണുക്കളെ കൊല്ലാനും ഒടിസി തൊണ്ട സ്പ്രേകൾ സഹായിക്കും. തൊണ്ടയിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യു മരവിപ്പിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന തൊണ്ടയിലെ സ്പ്രേകൾ മദ്യം രഹിതം, പഞ്ചസാര രഹിതം, ആസ്പിരിൻ രഹിതം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഓപ്ഷനുകളുള്ള വിവിധ സുഗന്ധങ്ങളിൽ വരുന്നു.

തൊണ്ട സ്പ്രേകൾക്ക് ബാധിത പ്രദേശത്തെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാനും ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. പോലുള്ള അനസ്തെറ്റിക് സ്പ്രേകൾ ക്ലോറസെപ്റ്റിക് തൊണ്ട സ്പ്രേ ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാം. അനസ്തെറ്റിക് വായയുടെ പിന്നിലേക്ക് തളിക്കുക, 15 സെക്കൻഡോ അതിൽ കൂടുതലോ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ശേഷിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ദ്രാവകം തുപ്പുക.

സുരക്ഷിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ക്ലോറസെപ്റ്റിക് സ്പ്രേകൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറവാണ്. തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ ഉപയോഗം നിർത്തുക. കൂടാതെ, 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് തൊണ്ട സ്പ്രേ നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു തരം തൊണ്ട സ്പ്രേ ആണ് ബെറ്റാഡിൻ . ബെറ്റാഡൈൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പോവിഡോൺ-അയഡിൻ തൊണ്ടയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധ തടയുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ. ഇത്തരത്തിലുള്ള ആന്റിസെപ്റ്റിക് രോഗാണുക്കൾ, വൈറസുകൾ, ഫംഗസ്, യീസ്റ്റ്, തൊണ്ടയിലെ സ്ട്രെപ്പിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവയെയും നശിപ്പിക്കും. തൊണ്ടവേദനയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഓരോ മൂന്ന് നാല് മണിക്കൂറിലും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാം.

ലോസഞ്ചുകൾ

തൊണ്ടയിലെ വരൾച്ചയ്ക്ക് വരണ്ടതും മാന്തികുഴിയുന്നതുമായ തൊണ്ടയെ ശമിപ്പിക്കുകയും വഴിമാറിനടക്കുകയും ചെയ്യും. തൊണ്ടയിലെ സ്പ്രേകൾ പോലെ, തേൻ, നാരങ്ങ, മെന്തോൾ, ചെറി തുടങ്ങിയ വിവിധ സുഗന്ധങ്ങളിൽ ലോസഞ്ചുകൾ ലഭ്യമാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ തൊണ്ടയിലെ അയവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആശ്വാസം നൽകും. റിക്കോള ഒപ്പം സെപാകോൾ തൊണ്ടയിലെ ലോസഞ്ചുകളുടെ ഒ‌ടി‌സി ബ്രാൻ‌ഡുകളുടെ ജനപ്രിയ ചോയ്‌സുകളിൽ‌ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചുമ സിറപ്പുകൾ

ചുമ ഒരു തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, ചുമ സിറപ്പുകൾ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാകും. ചുമ സിറപ്പുകൾക്ക് ചുമയെ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ തൊണ്ടയ്ക്കും ശരീരത്തിനും വിശ്രമിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും. പകലോ രാത്രിയോ സഹായകമാകുന്ന ചുമ സിറപ്പുകൾ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചുമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തിരക്ക് കുറയ്ക്കും. റോബിതുസിൻ ചുമ സിറപ്പിന്റെ അറിയപ്പെടുന്ന ബ്രാൻഡാണ്.

തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ

ബാക്ടീരിയ അണുബാധ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമായാൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പനി, വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ, തൊണ്ട അങ്ങേയറ്റം ചുവപ്പ്, വെളുത്ത വ്രണം അല്ലെങ്കിൽ പുസ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് പെൻസിലിൻ അല്ലെങ്കിൽ അമോക്സിസില്ലിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം.

മരുന്നിന്റെ പേര്	മയക്കുമരുന്ന് ക്ലാസ്	അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ റൂട്ട്	സാധാരണ അളവ്	ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
അമോക്സിസില്ലിൻ	ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ	ഓറൽ	10 ദിവസത്തേക്ക് ഓരോ 12 മണിക്കൂറിലും 1000 മില്ലിഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ 500 മില്ലിഗ്രാം	ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, യീസ്റ്റ് അണുബാധ, ചുണങ്ങു
പെൻസിലിൻ	ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ	ഓറൽ	ഓരോ 12 മണിക്കൂറിലും 10 ദിവസത്തേക്ക് 500 മില്ലിഗ്രാം	ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, ചുണങ്ങു
അസിട്രോമിസൈൻ	ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ	ഓറൽ	3 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു ദിവസം 500 മില്ലിഗ്രാം	ഓക്കാനം, വയറുവേദന, വയറിളക്കം, തലകറക്കം, ചുണങ്ങു

ബന്ധപ്പെട്ടത്: കൂടുതൽ തൊണ്ടവേദന മരുന്നുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ എപ്പോൾ കാണും

തൊണ്ടവേദനയുടെ മിക്ക കേസുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഒ‌ടി‌സി ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ‌ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടവേദന മെച്ചപ്പെടാത്തതും വേദന ചെവിയിലേക്ക് പടരുന്നതുമായ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. ഉയർന്ന പനി, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, രക്തം ചുമ, തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് വെളുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളാണ് വൈദ്യസഹായം തേടാനുള്ള അധിക കാരണങ്ങൾ.

തൊണ്ടവേദനയും a കൊറോണ വൈറസിന്റെ നേരിയ ലക്ഷണം (COVID-19) medical വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായേക്കാവുന്ന വൈറസ്. ഗർഭിണികൾക്കോ ​​ചെറിയ കുട്ടികൾക്കോ ​​തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചയുടനെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തൊണ്ടവേദന ചികിത്സിക്കുന്നത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവിനെ കാണേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ തടയുകയും രോഗത്തിൻറെ സമയ ദൈർഘ്യം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെയും ഒ‌ടി‌സി ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളുടെയും സംയോജനമാണ് തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുന്നതിന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിനായി എത്താൻ മടിക്കരുത്.