പ്രധാന >> ആരോഗ്യം >> HCG ഹോർമോൺ ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 ഫാസ്റ്റ് വസ്തുതകൾ

HCG ഹോർമോൺ ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 ഫാസ്റ്റ് വസ്തുതകൾ

HCG ഡയറ്റ് അവലോകനം





ഈ ഭക്ഷണക്രമം പതിറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ളതാണ്, എന്നാൽ ഇന്റർനെറ്റിലെ ഫോട്ടോകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും തീവ്രമായ സഹായത്തോടെ ഇത് അടുത്തിടെ കുറച്ച് പ്രശസ്തിയും കുപ്രസിദ്ധിയും നേടി. നിങ്ങൾ ഈ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.




1. ഗർഭകാലത്ത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഹോർമോണായ HCG നിങ്ങൾ എടുക്കും

HCG ഹോർമോൺ

ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഹ്യൂമൻ കോറിയോണിക് ഗോണഡോട്രോപിനെ HCG സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൂത്രത്തിൽ എച്ച്സിജിയുടെ സാന്നിധ്യമാണ് വീട്ടിലെ ഗർഭാവസ്ഥ കിറ്റുകൾ ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് ആക്കുന്നത്. പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇത് ഒരു കുറിപ്പടി മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ക overണ്ടർ ഉപയോഗത്തിന് അംഗീകാരം നൽകുന്നില്ല. HCG എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭക്ഷണത്തിനായി ചില കമ്പനികൾ ഇപ്പോഴും നിയമവിരുദ്ധമായി വിൽക്കുകയും വിപണനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എച്ച്സിജി ഭക്ഷണത്തിന്റെ വക്താക്കൾ പറയുന്നത്, ഹോർമോൺ ശരീരത്തെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പേശിയല്ല. ആളുകൾ സാധാരണയായി ഹോർമോൺ ദ്രാവക തുള്ളി രൂപത്തിൽ, ഒരു സ്പ്രേ ആയി അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പായി എടുക്കുന്നു.


2. HCG ഡയറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് കഴിക്കാൻ കഴിയുക?

HCG ഡയറ്റ് ഭക്ഷണം



വളരെ കുറച്ച്. ഭക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങൾ 8 ആഴ്ചത്തേക്ക് 500 കലോറി പ്രതിദിനം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രോട്ടീൻ, ഒരു പച്ചക്കറി, ഒരു റൊട്ടി, ഒരു പഴം എന്നിവ അടങ്ങിയ രണ്ട് ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. HCG ഭക്ഷണത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പരസ്യം, ഹോർമോൺ അത്തരം കുറഞ്ഞ കലോറി പ്ലാനിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി തോന്നുന്ന ആസക്തിയും വേദനാജനകമായ വിശപ്പും അടിച്ചമർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല ഏതെങ്കിലും പാൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര.


3. HCG ഡയറ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

HCG ഡയറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ

ഇത്തരത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറച്ച നിരവധി പേരുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രതിദിനം ഒരു പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി ആളുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. HCG ഹോർമോൺ ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, ഈ ഭക്ഷണത്തെ വിമർശിക്കുന്നവർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്, പ്രതിദിനം വെറും 500 കലോറിയുള്ള പട്ടിണിക്ക് സമീപമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആർക്കും ഗണ്യമായ ഭാരം കുറയുമെന്നാണ്.




4. ഡോക്ടർമാരും മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളും എന്താണ് പറയുന്നത്?

HCG ഡയറ്റ് അവലോകനം

HCG ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിയമവിരുദ്ധവും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു FDA . FDA- യുടെ ഹെൽത്ത് ഫ്രോഡ് ആൻഡ് കൺസ്യൂമർ reട്ട്‌റീച്ച് ബ്രാഞ്ചിലെ റെഗുലേറ്ററി കൗൺസിലായ ബ്രാഡ് പേസ് പറയുന്നു: HCG അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് OTC productഷധ ഉൽപ്പന്നമായി വിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. അത് നിയമവിരുദ്ധമാണ്.

ഇതനുസരിച്ച് പ്രൊഫസർ പീറ്റർ കോഹൻ ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ, എച്ച്സിജി ഭക്ഷണക്രമം അശ്രദ്ധവും നിരുത്തരവാദപരവും പൂർണ്ണമായും യുക്തിരഹിതവുമാണ്.



നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ? തീർച്ചയായും, പക്ഷേ അത് പ്രധാനമായും നിങ്ങൾ കലോറി കഴിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. കൂടാതെ ഒരു ആനുകൂല്യവും നിലനിൽക്കില്ല.

ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം പരീക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കുക: ഇത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരുപക്ഷേ അങ്ങനെയായിരിക്കും.




5. HCG ഡയറ്റ് കൊണ്ടുവന്നത് ആരാണ്?

HCG ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചരിത്രം

1950 കളിൽ ലണ്ടനിൽ ഡോ. ആൽബർട്ട് ടി.ഡബ്ല്യു. അമിതവണ്ണമുള്ള രോഗികളുമായുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന്, കടുത്ത വിശപ്പില്ലാതെ കടുത്ത ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വേഗത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ എച്ച്സിജി ഹോർമോൺ സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം തീരുമാനിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ തീസിസ് വായിക്കാം, പൗണ്ടും ഇഞ്ചും , ഇവിടെ .



ഇത് അതിശയകരമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാ ഗവേഷണങ്ങളും ഹോർമോൺ കൊഴുപ്പ് പുനർവിതരണം ചെയ്യുകയോ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആദ്യ സിദ്ധാന്തം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഹെവിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വായിക്കുക

പാലിയോ ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 വേഗത്തിലുള്ള വസ്തുതകൾ