പ്രധാന >> ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം >> മരുന്നുകളുമായി എങ്ങനെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സംവദിക്കും

മരുന്നുകളുമായി എങ്ങനെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സംവദിക്കും

മരുന്നുകളുമായി എങ്ങനെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സംവദിക്കുംആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

ചില മരുന്നുകൾ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം എടുക്കുക എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം ചില ഗുളികകൾക്കൊപ്പം മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് കുടിക്കരുത് . നിങ്ങളുടെ മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ മാറ്റുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നതിനോ നിരവധി അനുബന്ധ ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പലരും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല, അത് അപകടകരമായ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് മരുന്നുകളുമായി സംവദിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ ജനപ്രീതി വർദ്ധിക്കുകയും എങ്ങുമെത്താതെ പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, 2024 ആകുമ്പോഴേക്കും ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് മാർക്കറ്റ് 278 ബില്യൺ ഡോളറായി വളരുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. ഏകദേശം 68% അമേരിക്കക്കാരിൽ ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ 84% അമേരിക്കക്കാരും തങ്ങൾ എടുക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളുടെ സുരക്ഷ, ഗുണമേന്മ, ഫലപ്രാപ്തി എന്നിവയിൽ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.



എന്നിരുന്നാലും, ഏകദേശം ഉണ്ട് 5,300 വ്യത്യസ്തമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ , ഇവയിൽ മിക്കതും വ്യവസ്ഥാപിതമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല. ശരീരത്തിലെ ചില എൻസൈമുകൾ മയക്കുമരുന്നിനെ ഉപാപചയമാക്കുന്ന രീതിയെ നിരവധി അനുബന്ധങ്ങൾ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് നിലവിലുള്ള പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഒരു മരുന്ന് തകർക്കുന്നതിനുള്ള എൻസൈമുകളുടെ കഴിവിനെ അവ തടഞ്ഞേക്കാം, ഇത് മരുന്നുകൾ വിഷാംശം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. മറ്റുള്ളവർ‌ ഒരു മരുന്ന്‌ തകർക്കുന്നതിന്റെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് ഫലപ്രദമാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമോ ക്യാൻസറോ ഉള്ള രോഗികളിൽ പകുതിയിലധികം പേരും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുമായി.



3 പൊതുവായ അനുബന്ധ ഇടപെടലുകൾ

1. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്

വിഷാദം, ക്ഷീണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഇത് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, എച്ച്ഐവി / എയ്ഡ്സ് മരുന്നുകൾ, ആന്റി-റിജക്ഷൻ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും. സെന്റ് ജോണിന്റെ മണൽചീര ഒ‌ടി‌സി ചുമ മരുന്നുകളുമായോ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുമായോ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് കാരണമാകാം സെറോടോണിൻ സിൻഡ്രോം , ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വളരെയധികം സെറോട്ടോണിൻ നിർമ്മിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന അപകടകരമായ, ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കൽ രോഗികളിൽ ആന്റി-റിജക്ഷൻ മരുന്നുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന് കഴിയും.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെല്ലാം



രണ്ട്. നാല് ജി (ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, ജിൻസെംഗ്, ജിങ്കോ)

ദിവസേനയുള്ള ആസ്പിരിൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രക്തം കട്ടികൂടിയ രോഗികളിൽ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് പോലുള്ള പലതരം മരുന്നുകളുമായി ഈ നാല് ജനപ്രിയ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് സംവദിക്കാൻ കഴിയും. രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച മുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗം നിർത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

3. മഗ്നീഷ്യം

മൈഗ്രെയിനുകൾ, ഹൃദ്രോഗം, കൂടാതെ ക്ഷീണം , മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കുകയും രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

മയക്കുമരുന്ന് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, ഇടപെടലുകൾ നടത്താം

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനോടോ ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക . ഒരു പുതിയ കുറിപ്പടി അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ദി കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് നാഷണൽ സെന്റർ (എൻ‌സി‌സി‌ഐ‌എച്ച്, മുമ്പ് എൻ‌സി‌സി‌എം) സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പല അനുബന്ധങ്ങൾക്കും നല്ലൊരു വിഭവമാണ്.



നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നന്നായി അറിയുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയുന്നത്, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന അളവിനേക്കാൾ എന്ത് സപ്ലിമെന്റുകളാണ് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മരുന്നുകളുടെ ലേബലുകൾ വായിക്കുക. മദ്യം പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്താണെന്ന് മരുന്ന് ലേബലുകൾ നിങ്ങളോട് പറയും. മരുന്നുകളിൽ സാധാരണയായി മുന്നറിയിപ്പ് ലേബലുകൾ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അനുസരിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാലികമാക്കി നിലനിർത്തുക. ഏതെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെന്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വലിയ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനോ മുമ്പ് ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡിലെ മരുന്നുകളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് പുതിയ അനുബന്ധങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.



ബന്ധപ്പെട്ടത്: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് സൂക്ഷിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ സപ്ലിമെന്റുകൾ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഫാർമസി പോലുള്ള വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് യുഎസിൽ മരുന്നുകൾ വാങ്ങുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുടക്കീഴിൽ തരംതിരിക്കുന്നതിനാൽ, എഫ്ഡി‌എ (യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ) അവലോകനം ചെയ്യുന്നില്ല അവ വിപണനം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് സുരക്ഷയ്ക്കും ഫലപ്രാപ്തിക്കും വേണ്ടി.



നിങ്ങൾ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, എഫ്ഡിഎ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു അവ വഞ്ചനാപരമായതോ ദോഷകരമോ ആകാം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുന്നതും സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ് - നിങ്ങൾ ശരിയായി തയ്യാറാക്കുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾക്ക് തടസ്സമാകരുത്.