അസുഖം നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ വഷളാക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നില്ല… നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുന്നതുവരെ. അടുത്തതായി നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾ അർദ്ധരാത്രിയിൽ ചുമയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസവും നിർത്താതെ എഴുന്നേൽക്കുന്നു. ഇതിനെ വൈറൽ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ആസ്ത്മ ഫ്ലെയർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം മൂലം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഇൻഹേലർ അതിരാവിലെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാനും കഴിയും.

ഒരു വൈറസിന് ആസ്ത്മയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കഴിയുമോ?

പഠനങ്ങൾ വൈറൽ അണുബാധ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുക. ഒരു ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ട്രിഗറുകളിലൊന്നാണ് ജലദോഷം, പനി, ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ സൈനസ് അണുബാധ പോലുള്ള വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ. നിങ്ങൾ രോഗികളായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വായുമാർഗങ്ങൾ വീക്കം കുറയുകയും ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു air ഇത് വായുവിൽ എടുക്കുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നു. ശ്വസന വൈറസുകൾ പലപ്പോഴും മ്യൂക്കസിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശ്വസനത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ശ്വാസതടസ്സം COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണമാണ്, ആസ്ത്മയുള്ളവർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ മോശമാകും. കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവൽ പിടിച്ചാൽ ആസ്ത്മയുള്ളവർക്ക് കടുത്ത അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ (സിഡിസി), സമാന കാരണങ്ങളാൽ മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വൈറൽ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ആസ്ത്മ ജ്വാലയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം, ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം എന്നിവയാണ് ആസ്ത്മ ജ്വലിക്കുന്നതെന്ന് മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടന്റായ എംഡി പിയററ്റ് മിമി പോയിൻസെറ്റ് പറയുന്നു അമ്മ ഏറ്റവും മികച്ചത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു . വൈറസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ ആസ്ത്മ ജ്വലനത്തിന് കാരണമാകും. വൈറൽ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ആസ്ത്മ ഫ്ലെയർ-അപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്, ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
• ചുമ
• നെഞ്ചിന്റെ ദൃഢത
• ശ്വാസം മുട്ടൽ
• ക്ഷീണം
• മൂക്കടപ്പ്
• തലവേദന
• സൈനസ് വേദന

നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ സാധാരണഗതിയിൽ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വൈറലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല സൂചനയാണ്, കൂടാതെ ഈ അടയാളങ്ങൾ ഒരു വൈറൽ രോഗത്തിനൊപ്പം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

സൗമ്യമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെ ഒരു സ്പെക്ട്രത്തിൽ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണം ജീവന് ഭീഷണിയാണ്, അതിനാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മൂക്കിലെ പൊള്ളൽ, സംസാരിക്കാനോ നടക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ടുകൾ, ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങളിൽ നീലകലർന്ന നിറം തുടങ്ങിയ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, 911 ൽ വിളിച്ച് ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

എന്താണ് ആസ്ത്മയെ വഷളാക്കുന്നത്? വൈറൽ രോഗത്തിന് പുറമേ, മറ്റ് ചിലതും ട്രിഗറുകൾ ആസ്ത്മയുടെ പൊട്ടിത്തെറി:

• വ്യായാമം
• സമ്മർദ്ദം
• പുക പോലെ വായുവിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ
• കാലാവസ്ഥ- തണുത്ത താപനില അല്ലെങ്കിൽ അലർജി സീസൺ
• ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ
• ഗ്യാസ്ട്രോഎസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ്

ഒരു ആസ്ത്മ ഫ്ലെയർ-അപ്പ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകൾ ഇനി ചുരുങ്ങുന്നതിന് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ എടുക്കും, ഇത് അവസ്ഥ എത്ര കഠിനമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുള്ളപ്പോൾ ആസ്ത്മയെ സഹായിക്കുന്നതെന്താണ്?

വൈറൽ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി ചികിത്സകളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ചുമ, നെഞ്ചിലെ ഇറുകിയത്, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം ചികിത്സകളുണ്ട്. ആസ്ത്മ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം പ്രതിരോധവും ദീർഘകാല നിയന്ത്രണവുമാണ്.

ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനൊപ്പം ആസ്ത്മ കർമപദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുക. പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്ററിലേക്കും ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നമ്പറുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വളരെ വ്യക്തമായ ഒരു രേഖയാണിത്. മൂന്ന് സോണുകളുണ്ട്: പച്ച, മഞ്ഞ, ചുവപ്പ്.

1. ഹരിത മേഖല നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതും നിങ്ങളുടെ പീക്ക് ഫ്ലോ ഏറ്റവും ഉയർന്നതുമാണ് (വ്യക്തിഗത മികച്ച പീക്ക് ഫ്ലോ നിർണ്ണയിക്കാൻ പീക്ക് ഫ്ലോകൾ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്നു). നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മേഖല നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് പീക്ക് ഫ്ലോകൾ ദിവസവും അളക്കുന്നു.
2. മഞ്ഞ മേഖല പീക്ക് ഫ്ലോ കുറയുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആരംഭത്തിനും ശ്രദ്ധേയമാണ്.
3. ചുവന്ന മേഖല പീക്ക് ഫ്ലോയും കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങളും കുറയുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.അത്നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുകയോ അടിയന്തിര പരിചരണത്തിനായി പോകുകയോ ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അടിയന്തര മേഖലയാണ്.

ഓരോ സോണിനും നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അനുബന്ധ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് മേഖലയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്നത് കടുത്ത ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണമാണെന്ന് ഡോ. പോയിൻസെറ്റ് പറയുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുള്ളപ്പോൾ സഹായിക്കുന്ന ആസ്ത്മ മരുന്നുകൾ ഏതാണ്?

ആസ്ത്മ മരുന്നുകളെ രണ്ട് പ്രധാന ക്ലാസുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ദീർഘകാല നിയന്ത്രണ മരുന്നുകളും ദ്രുത-ദുരിതാശ്വാസ മരുന്നുകളും, ഡോ. പോയിൻസെറ്റ് പറയുന്നു.

ദീർഘകാല നിയന്ത്രണ മരുന്നുകൾ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, കൺട്രോളർ അല്ലെങ്കിൽ മെയിന്റനൻസ് മരുന്നുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ ശ്വാസകോശത്തിലെയും മ്യൂക്കസ് ഉൽപാദനത്തിലെയും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ഇഫക്റ്റിനായി ദീർഘകാല നിയന്ത്രണ മരുന്നുകൾ പതിവായി-ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ take എടുക്കുന്നു. ശ്വസിക്കുന്ന കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകൾ, കോമ്പിനേഷൻ ഇൻഹേലറുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

ദ്രുത-ദുരിതാശ്വാസ മരുന്നുകൾ റെസ്ക്യൂ മരുന്നുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് മേഖലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ആസ്ത്മയുടെ രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അസുഖമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന പദ്ധതി ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേർന്നതാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വൈറൽ അസുഖത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കാൻ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.പോലുള്ള മരുന്നുകൾ albuterol പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് മികച്ച വായു പ്രവേശനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും സുമന റെഡ്ഡി , കാലിഫോർണിയയിലെ പ്രുനെഡേലിലുള്ള അക്കേഷ്യ ഫാമിലി മെഡിക്കൽ ഗ്രൂപ്പിൽ എംഡി.നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുള്ളപ്പോൾ ആസ്ത്മ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഇതുപോലുള്ള ഹ്രസ്വ-പ്രവർത്തന റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലറുകൾ സഹായിക്കും - മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ തവണ അവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഒരു ശുപാർശചെയ്യാം നെബുലൈസർ , നിങ്ങൾ രോഗിയായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാസ്ക് വഴി നൽകുന്ന മരുന്നാണ് ഇത്. ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഓറൽ സ്റ്റിറോയിഡും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം പ്രെഡ്നിസോൺ , നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: Albuterol പാർശ്വഫലങ്ങൾ

എന്റെ ആസ്ത്മ വഷളാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം അല്ലെങ്കിൽ തടയാം?

ആസ്ത്മ നിരീക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം ആസ്ത്മ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ പിന്തുടരുകയാണ്, ഡോ. പോയിൻസെറ്റ് ഉപദേശിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. അസുഖം നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ ഉജ്ജ്വലമാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• പലപ്പോഴും കൈ കഴുകുന്നു
• നിങ്ങൾ രോഗികളായ ആളുകൾക്ക് സമീപത്തായിരിക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നു
• രോഗികളിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് 6 അടി ദൂരം നിലനിർത്തുക
• രോഗം തടയുന്നതിന് പ്രതിവർഷം ഒരു ഫ്ലൂ ഷോട്ട് ലഭിക്കുന്നു
• രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണത്തിൽ അധിക ചികിത്സാ നടപടികൾ ആരംഭിക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുള്ളപ്പോൾ ആസ്ത്മ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവിനോട് ചർച്ച ചെയ്യണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളിൽ ഒരു ക്രമീകരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് പതിവായി കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.