പ്രധാന >> വാർത്ത >> ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ രോഗാണുക്കളെക്കുറിച്ച് - ഒഴിവാക്കുകയും - ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ രോഗാണുക്കളെക്കുറിച്ച് - ഒഴിവാക്കുകയും - ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ രോഗാണുക്കളെക്കുറിച്ച് - ഒഴിവാക്കുകയും - ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവാർത്ത

ശരാശരി ഒരാൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ജലദോഷം ചുരുങ്ങുന്നു പ്രതിവർഷം രണ്ട് മൂന്ന് തവണ . പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ആയുസ്സിൽ 79 വയസ്സ് , ഇത് ഡോക്ടറിലേക്കുള്ള ഏകദേശം 200 യാത്രകൾ, ചുമ ഫിറ്റ്സ്, ജീവിതകാലത്ത് ജോലിയിൽ നിന്ന് അസുഖമുള്ള ദിവസങ്ങൾ.





അസുഖകരമായ ഒരു സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും ജലദോഷമോ പനിയോ എടുക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ സാധാരണയായി രണ്ട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്: ജനക്കൂട്ടവും അണുക്കളും. ശരാശരി 78,000 തരം ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും ഉണ്ട് പൊതു വിശ്രമമുറി കൂടുതൽ അണുക്കൾ ഓണാണ് എയർപോർട്ട് സെക്യൂരിറ്റി ബിൻ‌സ് നിങ്ങൾ കണക്കാക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ.



ആയിരത്തിലധികം ആളുകളെ അവരുടെ ജേമി വളർത്തുമൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അണുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ സർവേ നടത്തി. കൈകഴുകുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണോ? നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പൊതു ടോയ്‌ലറ്റ് ഫ്ലഷ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ? ആളുകളുടെ ഏറ്റവും വലിയ അണുക്കളെ ഞങ്ങൾ തകർക്കുന്നതിനൊപ്പം വായിക്കുകയും ബാക്ടീരിയകൾ നിറഞ്ഞ ഈ പരിതസ്ഥിതികൾ നാവിഗേറ്റുചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗികളുടെയും പനിയുടെയും ജീവിതരീതി

ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം ഉപരിതലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉണ്ട്: നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തിന്റെ ഭക്ഷണ പാത്രത്തേക്കാളും സ്മാർട്ട്‌ഫോണിനേക്കാളും കൂടുതൽ നോക്കുക (അതെ, ഇത് വളരെ മൊത്തത്തിൽ).

എന്നിരുന്നാലും, പൊതു വിശ്രമമുറികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നേണ്ടതില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് സാധാരണയായി ടോയ്‌ലറ്റിന് ചുറ്റുമുള്ള പ്രതലങ്ങളിൽ മൂടുന്നു വൃത്തികെട്ട വെള്ളത്തുള്ളികളുടെ സ്പ്രേകൾ മലിനീകരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കുറ്റവാളികൾ അതാണ്.



ഒരുപക്ഷേ മിക്ക ആളുകളും ആ ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റി നിർത്താൻ പര്യാപ്തമല്ല. ആദ്യം ലിഡ് അടയ്ക്കാതെ ടോയ്‌ലറ്റ് ഫ്ലഷ് ചെയ്തതായി 5 പേരിൽ 2 ൽ കൂടുതൽ പേർ സമ്മതിച്ചു. 3-ൽ 1-ലും വൃത്തികെട്ട വിഭവങ്ങൾ സിങ്കിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, ഇത് ധാരാളം അണുക്കളെ (സാൽമൊണെല്ല പോലെ) അനുവദിക്കും അവരുടെ അടുക്കളയിൽ കൂമ്പാരം കൂട്ടി . സാധാരണമല്ലാത്തപ്പോൾ, ഏകദേശം 10 പേരിൽ ഒരാൾ കാലഹരണപ്പെട്ടു, ഫ്രിഡ്ജിൽ മലിനമായ ഭക്ഷണം, കൈകളിൽ തുമ്മുക, കഴുകാതെ കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കുക.

അലിഖിത ബാക്ടീരിയ കോഡ്

ഒരു വ്യക്തിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കൂടുതൽ സുഖം, അത് ഒരു റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയോ കുടുംബാംഗമോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം ആ സുഖസൗകര്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കും. ഒരു ഷേവ് സെഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ഗ്യാസ് കടന്നുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ആകുലപ്പെടുന്നതിനോ പുറമെ, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും രോഗാണുക്കൾ പടരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.



വാസ്തവത്തിൽ, 71% ആളുകൾ തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുടെ അതേ ഗ്ലാസിൽ നിന്ന് കുടിക്കാൻ തയ്യാറായിരുന്നു, ഏകദേശം 58% പേർ ഒരേ ഭക്ഷണ വിഭവത്തിലേക്ക് രണ്ടുതവണ തിരികെ പോകാൻ സുഖകരമായിരുന്നു. ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, അണുക്കൾ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അതിവേഗ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് വായ, നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന സ്നേഹം ഏതെങ്കിലും കക്ഷി എന്തെങ്കിലും പകർച്ചവ്യാധി വഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ രോഗം വരുന്നത് തടയുകയില്ല.

സഹപ്രവർത്തകർക്കും അപരിചിതർക്കും ഇടയിൽ ആ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ കുറഞ്ഞുവെങ്കിലും, കമ്പനി പരിഗണിക്കാതെ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അസ്വീകാര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് എടുത്ത് കണ്ടെത്തലുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും കുഴപ്പമില്ലെന്ന് ഏകദേശം 92% ആളുകൾ പറഞ്ഞു (നിങ്ങൾ രോഗാണുക്കൾ കാരണം ഇത് അപകടകരമാണ് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ ഇടുന്നു പുറത്തെടുക്കുന്നതിനുപകരം), മറ്റൊരു 88% പേരും ബാത്ത്റൂമിൽ പോയതിനുശേഷം അനുചിതമായ കൈ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു.



അണുക്കളെ ഒന്നിച്ച് തടയുന്നു

അണുക്കൾ ശരിക്കും എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടെങ്കിൽ (അവയും), ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുന്ന മോശമായ ബഗുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും?

ഈ ശ്രമങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുടെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നു. 62 ശതമാനം ആളുകളും മറ്റ് ആളുകളുമായി പാനീയങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തിയതായി പറഞ്ഞു. ഒരു പൊതു വിശ്രമമുറിയിൽ എക്സിറ്റ് ഡോർക്നോബിൽ തൊടാതിരിക്കുന്നതിന്റെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് പകുതിയിലധികം പേരും സമ്മതിച്ചു, കൂടാതെ പലരും പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകൾ കൈകൾക്കുപകരം കാലുകൊണ്ട് കാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.



എന്നാൽ രോഗം വരാതിരിക്കാൻ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും. ശസ്ത്രക്രിയാ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് വായുവിലൂടെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും ( ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉൾപ്പെടെ ഒപ്പം കൊറോണവൈറസ് ), പ്രതികരിച്ചവരിൽ 6% പേർ രോഗികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ധരിച്ചിരുന്നത്. രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ ( CDC ) 2016-17ൽ 15.5 ദശലക്ഷം ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനങ്ങളും പകർച്ചവ്യാധികൾ കാരണം 4.1 ദശലക്ഷം എമർജൻസി റൂം സന്ദർശനങ്ങളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. അണുക്കൾ പടരുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിനൊപ്പം, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ കാലികമായി തുടരുന്നു ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയെയും തടയാൻ കഴിയും.



ബന്ധപ്പെട്ടത്: COVID-19 ഇൻഫർമേഷൻ സ്റ്റേഷൻ

സ്ത്രീകൾ vs. പുരുഷന്മാർ: അവർ എങ്ങനെ അണുക്കളെ ഒഴിവാക്കുന്നു

വൃത്തിയായി തുടരുന്നതിന് സ്ത്രീകൾക്ക് ശക്തമായ ചായ്‌വുണ്ടാകാം - എന്നാൽ ബാക്ടീരിയകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് അവരെ ആരോഗ്യവാന്മാരാക്കില്ല.



പാനീയങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ചുമ ചുമക്കുന്ന ഒരാളെ മറികടന്ന് ശ്വാസം പിടിക്കാനും ഫ്ലഷ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പൊതു ടോയ്‌ലറ്റിൽ നിന്ന് നോക്കാനും അവർ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ സ്ത്രീകൾ രോഗികളായി. ഓരോ വർഷവും ഒന്നിലധികം തവണ രോഗികളാണെന്ന് പറഞ്ഞ പുരുഷന്മാരിൽ ഏകദേശം 41% മായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകളും ഇതുതന്നെ പറഞ്ഞു.

നിങ്ങളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിനെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ജലദോഷവും പനിയും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ദിവസേനയുള്ള പോഷകങ്ങളും വ്യായാമ നിലകളും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ആളുകൾ അണുക്കളെ ബാധിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ

നേരിയ തലവേദന. ശരീരവേദനയുടെ നേരിയ നിറം. തിരക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ് പോലും. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാവുകയും നിങ്ങൾ രോഗബാധിതരാകുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണവും പറയാവുന്നതുമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഇവയാണ്. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് s തുകയോ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് തുമ്മുകയോ ചെയ്താൽ, അവൻ വഹിക്കുന്ന ഏതൊരു രോഗകാരിയേയും നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താം.

തങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആളുകളുമായി ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകൾ അപരിചിതരോടും പൊതുസ്ഥലങ്ങളോടും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരുന്നു. പൊതു ഗതാഗതം, വിമാന യാത്ര, വലിയ ജനക്കൂട്ടം, സവാരി പങ്കിടൽ സേവനങ്ങൾ എന്നിവ രോഗാണുക്കളുടെ ഏറ്റവും പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതേസമയം കുടുംബ അവധിക്കാല ഒത്തുചേരലുകളും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ഒത്തുചേരലും ഏറ്റവും ആശങ്കാജനകമാണ്. കൂടുതൽ തിരക്കേറിയ ഇടങ്ങൾ അണുക്കൾ, ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകൾ, മലിനീകരണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു സങ്കേതമാകുമെങ്കിലും, സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബത്തിനും കാലാവസ്ഥയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗം പിടിപെടാം.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: അവധിക്കാല യാത്രകളിൽ ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

അണുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ആശങ്കകൾ

പുരുഷന്മാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലല്ല public പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ രോഗാണുക്കൾ പടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരുന്നു.

31% ൽ താഴെ പുരുഷന്മാർ പൊതുഗതാഗതത്തിൽ അണുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവരാണ്, പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകളും ഇതേക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു. അണുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ആശയങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ തെറ്റായിരിക്കില്ല. ഒരു പഠനത്തിൽ അണുക്കളുടെ 900 ഇരട്ടി കണ്ടെത്തി ന്യൂയോർക്ക് സബ്‌വേ കാർ ഒരു സാധാരണ വിമാന ട്രേ ടേബിളിനേക്കാൾ. അത് കാരണമല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ചുറ്റുന്നു , എന്താണ്?

അണുക്കൾ വരുമ്പോൾ വിമാന യാത്ര, പൊതുജനക്കൂട്ടം, സവാരി പങ്കിടൽ സേവനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ആശങ്കാകുലരായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, സമാന പരിതസ്ഥിതികളിൽ പുരുഷന്മാർ അണുക്കളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിലും, എല്ലാ ഉദാഹരണങ്ങളിലും സ്ത്രീകളുടെ ആശങ്കകളെ മറികടക്കുന്നതിൽ അവരുടെ ആശങ്കകൾ പരാജയപ്പെട്ടു.

ആരോഗ്യത്തോടെ എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

ജലദോഷമോ പനിയോ തടയേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അപരിചിതരെയും അവരുടെ അണുക്കളെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യണം. എയർപോർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പൊതു വിശ്രമമുറികൾ പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ എല്ലാത്തരം അണുക്കളുമായി ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്ന രോഗകാരികളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. രോഗാണു പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധമുള്ള സ്ത്രീകൾ പോലും ഒരു വർഷത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, സിംഗിൾകെയറിന് നിങ്ങളുടെ പിന്നിലുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നേണ്ട കുറിപ്പടി മരുന്നുകളിൽ ഞങ്ങൾ സമ്പാദ്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സിംഗിൾകെയർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടികൾ കണ്ടെത്താനും വിലനിർണ്ണയം താരതമ്യം ചെയ്യാനും ഫാർമസിയിൽ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കുക singlecare.com ഇന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന്.

രീതിയും പരിമിതികളും

ആമസോണിന്റെ മെക്കാനിക്കൽ ടർക്ക് വഴി ശേഖരിച്ച 1,021 ആളുകളെ രോഗാണുക്കളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സർവേയിൽ നിന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റ വരുന്നത്. പ്രോജക്റ്റിൽ ഞങ്ങളുടെ ജനസംഖ്യാശാസ്‌ത്ര തകർച്ച ഇപ്രകാരമായിരുന്നു: പങ്കെടുത്തവരിൽ 44.9% പുരുഷന്മാരും 55.1% സ്ത്രീകളുമാണ്. പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ പ്രായം 19 മുതൽ 80 വരെയാണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രായപരിധിയിലെ ശരാശരി 37.4 ഉം സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡീവിയേഷൻ 11.5 ഉം ആയിരുന്നു. സാമ്പിൾ വലുപ്പമുള്ള 26 ന് താഴെയുള്ള ജനസംഖ്യാശാസ്‌ത്രത്തെ ഞങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കി. ഈ പഠനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച ഡാറ്റ സ്വയം റിപ്പോർട്ടിംഗിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഈ പഠനത്തിൽ സ്ഥിതിവിവര പരിശോധന നടത്തിയിട്ടില്ല.