പ്രധാന >> ക്ഷേമം >> ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾ 101: മറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾ 101: മറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾ 101: മറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്ക്ഷേമം

ഫെയ്‌സ് മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് കൊറോണ വൈറസ് പകരുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മുൻകരുതലാണ്, ഇത് COVID-19 എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. സ്വീകരിക്കേണ്ട മറ്റ് പ്രധാന നടപടികൾ? കൈകഴുകുക, കുറഞ്ഞത് 6 അടി എങ്കിലും സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തൊടരുത്, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും അണുവിമുക്തമാക്കാനും പൊതുജനാരോഗ്യ ഉദ്യോഗസ്ഥർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ സുരക്ഷാ നടപടികളെല്ലാം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ മാത്രമല്ല - മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ വലിയ തോതിൽ നിലനിർത്താനും കഴിയും.

എന്നാൽ നിങ്ങളെ അറിയുന്നതുകൊണ്ട് ചെയ്യണം മാസ്ക് അപ്പ് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എങ്ങനെ . പുനരുപയോഗിക്കാൻ‌ കഴിയുന്ന ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾ‌ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മെറ്റീരിയലുകൾ‌, അവ എങ്ങനെ ശരിയായി ധരിക്കാം, എപ്പോൾ‌, എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മാസ്കുകൾ‌ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ‌ ഇവിടെ പകർച്ചവ്യാധി വിദഗ്ധരുമായി സംസാരിക്കുന്നു.



കൊറോണ വൈറസ് പടരുന്നത് ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ എങ്ങനെ തടയും?

തുമ്മൽ, ശസ്ത്രക്രിയ, മാസ്ക് എന്നിവ COVID-19 പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുമ്മൽ, ചുമ, അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കുന്ന സമയത്ത് പുറത്തുവിടുന്ന വായുവിലൂടെയുള്ള തുള്ളികളിലൂടെ പകരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത ചെറിയ ഇടങ്ങളിൽ. (മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും, 2018 ലെ ഒരു പഠനം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വായുവിലൂടെയാകാം .) കൂടാതെ, മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് കൊറോണ വൈറസ് ബാധിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങൾ താമസിക്കാത്ത ആർക്കും ചുറ്റും മാസ്ക് ധരിക്കണം.



വൈറസ് ബാധിച്ചതും എന്നാൽ വൈറസിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യകാല അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളവരോ ആയ രോഗബാധിതരിൽ നിന്ന് SARS-CoV-2 [COVID-19] ന്റെ പ്രക്ഷേപണം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് തുണി മുഖം മൂടുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, പറയുന്നു രവിന കുല്ലാർ , ഫാം ഡി., എം‌പി‌എച്ച്, സഹപ്രവർത്തകനും വക്താവും സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾ സൊസൈറ്റി ഓഫ് അമേരിക്ക . എന്നിരുന്നാലും, കൊറോണ വൈറസിലേക്ക് വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഫെയ്സ് കവറിംഗിന് ചില പരിരക്ഷ നൽകാമെന്നും സിഡിസി പറയുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇനിയും വീണ്ടും ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല.

യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷനിൽ (സിഡിസി) ഏറ്റവും പുതിയ പഠനം കണക്കാക്കുന്നത് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധയുടെ 40% അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് . നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ-സിംപ്റ്റോമിക് ആകാം, അല്ലെങ്കിൽ, പരിശോധന നടത്തി നെഗറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് സ്വീകരിച്ചതിന് ശേഷം കാര്യമായ സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, ആ സമയപരിധിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് ബാധിക്കാമായിരുന്നു.



കൊറോണ വൈറസ് സംരക്ഷണത്തിനുള്ള മികച്ച മുഖംമൂടികൾ

ഓൺ‌ലൈനിൽ‌ വർ‌ണ്ണാഭമായ തുണി മാസ്കുകൾ‌ മുതൽ‌ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡിസൈനർ‌ മുതൽ‌ ഫാഷനബിൾ‌ വരെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ‌ ധാരാളം പുനരുപയോഗിക്കാൻ‌ കഴിയുന്ന മാസ്കുകൾ‌ ഉണ്ട്. മികച്ച ഫെയ്സ് മാസ്കിന് ഒന്നിലധികം ലെയർ ഫാബ്രിക് ഉണ്ട് (കോട്ടൺ മാസ്കുകൾ മികച്ചതാണ്) കൂടാതെ ധരിക്കുന്നയാളുടെ മൂക്ക്, വായ, താടി എന്നിവയിൽ നന്നായി യോജിക്കുന്നു. ഡിസ്പോസിബിൾ ഫിൽട്ടറുകൾക്കായി ചില മാസ്കുകൾ പോക്കറ്റുകളുമായി വരുന്നു. ഒറ്റ-ഉപയോഗ മാസ്കുകൾ ബൾക്ക് ഓൺലൈനിലോ പലചരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് കടകളിലോ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം.

ഫെയ്സ് മാസ്കുകളുടെ തരങ്ങൾ
മെറ്റീരിയലുകൾ മെറ്റീരിയലുകൾ കാര്യക്ഷമത മികച്ചത്
N95 മാസ്ക് സിന്തറ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിക് നാരുകൾ 95% ചെറിയ കണങ്ങളെ തടയുന്നു ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ
മുഖം പരിചകൾ പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ തുണി മുഖേനയുള്ള വൈറൽ എക്‌സ്‌പോഷർ കുറയ്‌ക്കുന്നു 96% ചുമയുടെ 18 നുള്ളിൽ മുഖംമൂടിക്ക് പുറമേ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ; മാസ്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ
വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മാസ്കുകൾ തുണി ബ്ലോക്ക് ഡ്രോപ്പുകൾ 2.5; ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ഇടയിൽ കഴുകണം പൊതുജനം
ഒറ്റ-ഉപയോഗ മാസ്കുകൾ പേപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നോൺ-നെയ്ത മെറ്റീരിയൽ 8 ന് തുള്ളിമരുന്ന് തടയുന്നു; ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം ഉപേക്ഷിക്കണം പൊതുജനം

അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം തുള്ളികൾ എത്ര ദൂരം സഞ്ചരിക്കുമെന്ന് ദൃശ്യപരമായി അളക്കാൻ ഒരു മനുഷ്യ ചുമയെ അനുകരിക്കാൻ ഒരു പുക യന്ത്രവും ഒരു മാനിക്കിനും ഉപയോഗിച്ചു.

തുള്ളികൾ മുഖംമൂടിയില്ലാതെ 8 അടിയിലധികം സഞ്ചരിച്ചു. വ്യക്തമായ വിജയി എ തുണി മാസ്ക് ക്വിൾട്ടിംഗ് കോട്ടണിന്റെ രണ്ട് പാളികൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്, ഇത് തുള്ളികളെ രണ്ടര ഇഞ്ചിൽ നിർത്തി. എ ഡിസ്പോസിബിൾ മാസ്ക് (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിവിധ നാരുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു സിവിഎസ് കോൺ ഫെയ്സ് മാസ്ക്) തുള്ളികളെ 8 ഇഞ്ചിൽ കൂടുതൽ ദൂരം സഞ്ചരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞു. അവസാനം, മടക്കിക്കളയുന്നു തൂവാല ഒപ്പം ബന്ദന ഒന്നിനെക്കാളും മികച്ചതായിരുന്നു, പക്ഷേ അത്രയല്ല.



പ്രധാനമായും, അനാവരണം ചെയ്യപ്പെട്ട എമുലേറ്റഡ് ചുമകൾക്ക് നിലവിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന 6-അടി അകലം പാലിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ദൂരം സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, പഠനം നിഗമനം ചെയ്യുന്നു.

കൊറോണ വൈറസ് സംരക്ഷണത്തിനുള്ള മികച്ച മുഖംമൂടി: ശ്വസന തുള്ളി ജെറ്റ് ദൂര ചാർട്ട്

മറ്റൊരു പഠനം ന്റെ പരിരക്ഷ വിലയിരുത്തി മുഖം പരിചകൾ ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾക്കെതിരെ. മുഖത്തേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്ന ചില തുള്ളികളെ മുഖം കവചങ്ങൾ തടഞ്ഞുവെങ്കിലും മറ്റ് തുള്ളികൾക്ക് പരിചയ്ക്ക് ചുറ്റും സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.



N95 റെസ്പിറേറ്ററുകൾ വ്യക്തിഗത മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ (പിപിഇ) ഇപ്പോഴും ആവശ്യമുള്ള മുൻ‌നിര മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മാത്രമേ സമാന മെഡിക്കൽ-ഗ്രേഡ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ N95 കൾ ഘടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് അവ ദീർഘനേരം ധരിക്കാനും കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഇത് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല, ആളുകൾ സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുമ്പോൾ മാത്രം ധരിക്കുന്നവരാണെന്ന് പകർച്ചവ്യാധി വിദഗ്ധൻ പറയുന്നു അമേഷ് അഡാൽജ , എംഡി, ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സെന്റർ ഫോർ ഹെൽത്ത് സെക്യൂരിറ്റിയിലെ മുതിർന്ന പണ്ഡിതൻ. ആരോഗ്യ പരിപാലന തൊഴിലാളികൾക്ക് വേണ്ടത്ര N95 കൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ വിൽപ്പനയ്ക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കും, പക്ഷേ ഇത് ആളുകൾ വാങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല.



കൂടുതൽ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നത് പ്രശംസനീയമാണ്, പക്ഷേ പലചരക്ക് കടയിൽ അടിക്കാൻ പൊതുജനങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ ഫെയ്സ് മാസ്ക് ആവശ്യമില്ല; ഒരു കോട്ടൺ ഫെയ്സ് മാസ്ക് മികച്ചതാണ്.

ആരാണ് മുഖം മൂടണം?

അതനുസരിച്ച് CDC , എല്ലാവരും പൊതു ക്രമീകരണങ്ങളിൽ മുഖം മൂടണം. ഈ ശുപാർശയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയ കുറച്ച് ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്:



  • 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ
  • ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആർക്കും
  • അബോധാവസ്ഥയിലായ, കഴിവില്ലാത്ത, അല്ലെങ്കിൽ സഹായമില്ലാതെ തുണികൊണ്ടുള്ള മുഖം മറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരാൾ

ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക്, മുഖം പരിച പോലുള്ള ബദൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഡോ.

ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾക്കും കൊറോണ വൈറസിനും ചുറ്റുമുള്ള നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മാസ്ക് നിയമങ്ങൾ എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും നഗരങ്ങൾക്കിടയിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. # മാസ്കുകൾ 4 എല്ലാം എണ്ണം ചുരുക്കി, മിക്കവാറും എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും ചില മാർ‌ഗ്ഗനിർ‌ദ്ദേശങ്ങളെങ്കിലും നിലവിലുണ്ട്, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന എണ്ണം ഒരു പരിധിവരെ അല്ലെങ്കിൽ‌ മറ്റൊന്നിലേക്ക് പൊതുവായി നിർബന്ധിക്കുന്നു. മാസ്ക് ധരിക്കാത്തതിന്റെ പിഴകൾ പ്രദേശം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ പിഴയോ സമൻസോ ഉൾപ്പെടുത്താം.



പ്രാദേശിക ചട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ബിസിനസുകൾക്ക് പിഴ ചുമത്താനാകും. അവര് ചിലപ്പോള് സേവനം നിരസിക്കുക മാസ്‌ക്കുകൾ ധരിക്കാത്ത ഉപയോക്താക്കളോട്, അല്ലെങ്കിൽ നിയമപ്രകാരം മാസ്‌ക്കുകൾ നിർബന്ധമാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, ബിസിനസ്സിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ ധരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.

വീട്ടിൽ മുഖംമൂടികൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം

ദി CDC രണ്ട് തരം തുണി ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു: തയ്യൽ ചെയ്യാത്തതും പതിവായതും.

മുഖംമൂടികൾ തയ്യരുത്

നിങ്ങൾക്ക് 20 × 20 ഇഞ്ച് പരുത്തി തുണി (സ്കാർഫ്, ബന്ദാന, ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ ടി-ഷർട്ടിൽ നിന്ന്), റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർ ടൈകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. (നിങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ ഘട്ടങ്ങളും കാണാനാകും ഇവിടെ .)

  1. ഫാബ്രിക് പകുതിയായി മടക്കിക്കളയുക
  2. മധ്യഭാഗത്ത് കണ്ടുമുട്ടാൻ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും മടക്കുക.
  3. തുണിയിൽ 6 ഇഞ്ച് അകലെ റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ ഇടുക.
  4. തുണിയുടെ അറ്റങ്ങൾ നടുക്ക് മടക്കി റബ്ബർ ബാൻഡുകളിൽ ഇട്ടു ചെവി ലൂപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.

വീട്ടിലെ നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ എങ്ങനെ മുഖംമൂടി ഉണ്ടാക്കാം

പതിവ് തുണി മുഖംമൂടി

ഒരു തയ്യൽ മെഷീന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് 10 × 6 ഇഞ്ച് വീതം അളക്കുന്ന രണ്ട് കോട്ടൺ ഫാബ്രിക് ആവശ്യമാണ്. രണ്ട് 6-ഇഞ്ച് ഇലാസ്റ്റിക് കഷണം അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായത്; സൂചി, ത്രെഡ്; കത്രിക.

സിഡിസിയുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്.

  1. പരുത്തിക്കഷ്ണങ്ങൾ പരസ്പരം മുകളിൽ വയ്ക്കുക.
  2. നീളമുള്ള വശങ്ങളിൽ മടക്കുക ¼ ഇഞ്ച്, ഹെം. തുണിയുടെ ഇരട്ട പാളി ഹ്രസ്വ വശങ്ങളിൽ ½ ഇഞ്ചിൽ മടക്കിക്കളയുക.
  3. മാസ്കിന്റെ ഓരോ വശത്തും വിശാലമായ ഹെം വഴി 1/8-ഇഞ്ച് വീതിയുള്ള ഇലാസ്റ്റിക് 6 ഇഞ്ച് നീളം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. ഇവ ചെവി ലൂപ്പുകളായിരിക്കും. ത്രെഡ് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു വലിയ സൂചി അല്ലെങ്കിൽ ബോബി പിൻ ഉപയോഗിക്കുക. അറ്റങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുക. (ചെവി ലൂപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പോണിടെയിൽ ഹോൾഡറുകൾ, തുണികളുടെ സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെഡ്ബാൻഡുകൾ എന്നിവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.)
  4. ഇലാസ്റ്റിക്ക് സ ently മ്യമായി വലിക്കുക, അങ്ങനെ കെട്ടുകൾക്കുള്ളിൽ കെട്ടുന്നു. ഇലാസ്റ്റിക് മാസ്കിന്റെ വശങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക, അങ്ങനെ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് അനുയോജ്യമാകും. ഇലാസ്റ്റിക് വഴുതിപ്പോകാതിരിക്കാൻ സ്ഥലത്ത് സുരക്ഷിതമായി തുന്നുക.

ഒരു തുണി മുഖംമൂടി എങ്ങനെ തയ്യാം

നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഡിസ്പോസിബിൾ മാസ്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയും?

COVID-19 ന്റെ വ്യാപനം തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മാസ്കുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാസ്ക് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു തവണ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്പോസിബിൾ ആണെങ്കിൽ വലിച്ചെറിയുക. എല്ലാ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം നിങ്ങളുടെ മാസ്ക് - പ്രത്യേകിച്ച് മുൻവശവും ഫിൽട്ടറും മലിനമാകുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ഡോ. കുല്ലർ ഒരു മാസ്ക് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക:

  1. മാസ്ക് തൊടുന്നതിനുമുമ്പ് സോപ്പും വെള്ളവും അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുക.
  2. മാസ്ക് മലിനമായതിനാൽ അതിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  3. ഇയർ ലൂപ്പുകൾ / ടൈസ് / ബാൻഡ് മാത്രം സ്പർശിക്കുക.
  4. രണ്ട് ചെവി ലൂപ്പുകളും പിടിച്ച് സ ently മ്യമായി ഉയർത്തി മാസ്ക് നീക്കംചെയ്യുക.
  5. കൈകൾ നന്നായി കഴുകി വരണ്ടതാക്കുക.

മാസ്കുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ടിപ്പുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് കഴുകാവുന്ന മാസ്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബാക്കി അലക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാസ്കുകൾ ടോസ് ചെയ്ത് ഏറ്റവും ചൂടേറിയ ക്രമീകരണത്തിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാഷിംഗ് മെഷീനിലേക്ക് ആക്‌സസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൊണ്ട് മുഖംമൂടി കഴുകാം, തുടർന്ന് വായു ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. (ദി CDC ഒരു നല്ല മാസ്ക് കുതിർക്കാൻ ബ്ലീച്ചും വെള്ളവും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ഉണ്ട്.)

നിങ്ങളുടെ മുഖംമൂടി ഇനി നിങ്ങളുടെ മുഖവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ‌, തുണിയും താടിയും കവിളും മൂക്കും തമ്മിൽ വിടവുകളുണ്ടെങ്കിൽ‌, അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള സമയമായി. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖംമൂടി വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

എല്ലാവരേയും ഇപ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ നാല്, ആറ്, എട്ട് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഈ പകർച്ചവ്യാധി നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, റോബർട്ട് റെഡ്ഫീൽഡ് , സിഡിസി ഡയറക്ടർ എം.ഡി. മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് കുറച്ച് അധിക ഘട്ടങ്ങൾ ചേർക്കുകയും അസ ven കര്യമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം, പക്ഷേ ഇത്രയും വലിയ പ്രതിഫലത്തിനുള്ള ഒരു ചെറിയ ശ്രമമാണിത്.