യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന 6 കീറ്റോ സപ്ലിമെന്റുകൾ
കനത്ത ഡോട്ട് കോം
ഓരോ കീറ്റോ ഡയറ്ററും നിങ്ങളോട് ഒരേ കാര്യം പറയും: കെറ്റോ എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു! കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പോലെ പോലും നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു! റൊട്ടി യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു തരത്തിലാണ്!
(ഒരിക്കൽ ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞതല്ലാതെ അവസാനത്തേത് ഞാൻ വിശ്വസിക്കില്ല.)
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, കീറ്റോ ഡയറ്റ് - വളരെ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് - കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് മുഖ്യധാരയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന energyർജ്ജ സ്രോതസ്സ് (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, റീ: ഗ്ലൂക്കോസ്) നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വന്തം കൊഴുപ്പ് (വീണ്ടും: കീറ്റോണുകൾ) കഴിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ രണ്ടാമത്തെ പ്രിയപ്പെട്ട formർജ്ജമാണ്.
വൃത്തിയായി, അല്ലേ?
ആരോഗ്യകരമായ പ്രോട്ടീനുകൾ, നാരുകളടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, മതിയായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു കീറ്റോ ഡയറ്റിന് ബദലില്ലെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ സഹായിക്കും.
അപസ്മാരത്തെ വളരെ വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കീറ്റോ പിന്തുടരാവുന്നതാണ്. പ്രമേഹം, അർബുദം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം എന്നിവയ്ക്കും ഇത് പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം.
ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ചുവടെയുള്ള കെറ്റോസിസിനെക്കുറിച്ചും കെറ്റോജെനിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വായിക്കുക.
2020 ലെ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കീറ്റോ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഇതാ:
-
1. kApex Ketogenic Optimizer
വില: $ 75.00 ഇപ്പോൾ BiOptimizers- ൽ വാങ്ങുക പ്രോസ്: - ഫാറ്റ് സെല്ലുകളിൽ AMPK 300% വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- കാർഡിയോവാസ്കുലർ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- കരളിൽ എടിപി 22% ഉയർത്തുന്നു
- ദിവസവും ധാരാളം ഗുളികകൾ
- മറ്റ് ചില കീറ്റോ സപ്ലിമെന്റുകളേക്കാൾ വില
- തുറന്നതിനുശേഷം ശീതീകരണം ആവശ്യമാണ്
നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റ് പരിശ്രമങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം സൂപ്പർചാർജ് ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, kApex Ketogenic Optimizer പരിശോധിക്കുക . ഈ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ വിഘടിപ്പിച്ച് അതിനെ ചെറിയ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാക്കി മാറ്റുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ, അത് സാധാരണയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ വേഗത്തിൽ കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കരളിലേക്കും മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയിലേക്കും ആ ചെറിയ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എത്തിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവും ഉപാപചയ energyർജ്ജ പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഫോർമുലയിൽ LIP4 (അവരുടെ സ്വന്തം ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള LIpases), ട്രൈ-ഫേസ് പ്രോട്ടീസ്, InnoSlim (ഇത് പേശികളിലെ AMPK എക്സ്പ്രഷൻ ലെവലുകൾ 52%, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ 300%, 7-കീറ്റോ DHEA, CoQ10, L-Carnitine എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കുപ്പിയിൽ 120 ഗുളികകളുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഓരോ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം 2 ഗുളികകൾ കഴിക്കണം, രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ 4-6. നിങ്ങൾ അത് തുറന്നതിനുശേഷം ഫ്രിഡ്ജിൽ kApex സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് (അല്ലാത്തപക്ഷം അത് ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും).
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.
കൂടുതൽ kApex Ketogenix Optimizer വിവരങ്ങളും അവലോകനങ്ങളും ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.
-
2. കീറ്റോ വൈറ്റൽസിന്റെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് കാപ്സ്യൂളുകൾ
വില: $ 19.99 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്: - വിലയ്ക്ക് വലിയ മൂല്യം
- കീറ്റോ ഫ്ലൂ & ബ്രെയിൻ ഫോഗ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുക
- മാനസികാവസ്ഥയും നല്ല ഉറക്കവും ഉയർത്തുന്നു
- FDA ആവശ്യപ്പെടുന്ന ചെറിയ അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം
- ഗുളികകൾ വളരെ വലുതാണ്
- ഈ കാപ്സ്യൂളുകളിൽ ചെറിയ അളവിൽ അരിപ്പൊടിയുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ/ഭക്ഷണത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നും തന്നെയില്ല.
എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു മുൻ കീറ്റോർ എന്ന നിലയിൽ, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുബന്ധമായി നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണ്.
കീറ്റോ ഫ്ലൂ നിർത്താനോ കുറയ്ക്കാനോ ഉള്ള എല്ലാ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളും കീറ്റോ വൈറ്റലുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ആരംഭിക്കുന്ന കീറ്റോ, അറ്റ്കിൻസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കുറഞ്ഞ കാർബ്/മാംസഭോജികളായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ വരുന്ന നിങ്ങളുടെ കാലിലെ മലബന്ധവും (ഏറ്റവും മോശം) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് മലബന്ധങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുക. കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് ഉയർന്ന അളവിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ഇത് ഇത് ചെയ്യുന്നു.
ഒരു കുപ്പിക്ക് 120 സെർവിംഗുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് വളരെ മികച്ച കാര്യമാണ്.
ഈ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുക:
- Energyർജ്ജ നിലകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുക
- പേശിവലിവ് നിർത്തുക
- നന്നായി ഉറങ്ങുക
Keto Vitals വിവരങ്ങളും അവലോകനങ്ങളും വഴി കൂടുതൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് കാപ്സ്യൂളുകൾ ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.
-
3. കെറ്റോലാബ്സിന്റെ ധാതുക്കളും പ്രോബയോട്ടിക്സും ഉള്ള കീറ്റോ കോർ ദൈനംദിന മൾട്ടിവിറ്റാമിൻ
വില: $ 29.99 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്: - ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ
- മറ്റ് ചില കീറ്റോ സപ്ലിമെന്റുകളേക്കാൾ ചെറുതാണ്
- 100% മണി-ബാക്ക് ഗ്യാരണ്ടി
- ചിലർക്ക് വലിയ ഗുളികകൾ
- ഇതര ഓപ്ഷനുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ചെലവേറിയത്
- ഒരു അലർജി സൗഹൃദ സൗകര്യമല്ല
പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കീറ്റോ ഫ്ലൂ ഒരു വലിയ ഘടകമാണെങ്കിലും, ഭക്ഷണക്രമം തന്നെ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തുകയും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ നിറയുകയും നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
ഇത് പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ഒരു സാധാരണ മൾട്ടിവിറ്റാമിനെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സ്വാഭാവികവും ചേലേറ്റഡ് പോഷകങ്ങളും, കൂടുതൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ്, കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ഡി, കൂടുതൽ എഎൽഎ എന്നിവ കെറ്റോകോർ വിറ്റാമിനുകളിൽ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള പോഷകാഹാരം ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ energyർജ്ജം ഉയർത്താനും ഈ ലെവൽ നിലനിർത്താനും ഈ മൾട്ടിവിറ്റമിൻ വളരെ നല്ലതാണ് കഴിയും നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ സസ്യാഹാര പ്രേമിയല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്.
കീറ്റോ കോർ കീറ്റോൺ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് അടിത്തറയിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതെ, മൾട്ടിവിറ്റാമിനിൽ പേശിവേദന തടയുന്നതിനായി ചില ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത്രയല്ല കീറ്റോ വൈറ്റൽസ് .
ഈ ബ്രാൻഡ് വളരെയധികം സ്വീകാര്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു മുഴുവൻ നിര ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ മറ്റ് കീറ്റോ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇവിടെ ബ്രൗസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
-
4. വൈറ്റ് കിഡ്നി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് - ഡബിൾ ഡ്രാഗൺ ഓർഗാനിക്സിന്റെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 100% ശുദ്ധമായ കാർബ് ബ്ലോക്കറും കൊഴുപ്പ് ആഗിരണവും
വില: $ 20.00 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്: - അന്നജങ്ങളുടെ തകർച്ച തടഞ്ഞ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
- വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- അനാവശ്യമായ ഫില്ലർ ചേരുവകളില്ലാത്ത എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത അനുബന്ധങ്ങളും
- ചെറിയ അളവിൽ അരി മാവ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളെ കീറ്റോയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കില്ല.
- സസ്യാഹാരിയാകണമെന്നില്ല.
- ഇത് സാങ്കേതികമായി 100% വൈറ്റ് കിഡ്നി ബീൻ സത്തിൽ ആണെങ്കിലും, ആവശ്യമായ മറ്റ് ചില ചേരുവകളും ഉണ്ട്. സസ്യാഹാര ഗുളികകൾ, മൈക്രോ ക്രിസ്റ്റലിൻ സെല്ലുലോസ്, അരി മാവ്, മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റേറ്റ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കെറ്റോസിസ് നേടുന്നതിനും താമസിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണം, കാർബ് ബ്ലോക്കറുകൾ ധാരാളം ആളുകൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. വൈറ്റ് കിഡ്നി ബീൻ സത്ത് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ബ്ലോക്കറാണ്. അന്നജം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടഞ്ഞുകൊണ്ട് കാർബ് ബ്ലോക്കറുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും പുറത്തുവിടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.
വൈറ്റ് കിഡ്നി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഇത് ചെയ്യുന്നത് ആൽഫ-അമിലേസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു എൻസൈമിനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ്, ഇത് അന്നജം തകർക്കുന്നതിനുള്ള എൻസൈമാണ്. ഇത് വിശപ്പിനെ ഫലപ്രദമായി അടിച്ചമർത്തുകയും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ സപ്ലിമെന്റ് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, കാരണം ഇത് യുഎസിലെ ഒരു എഫ്ഡിഎ/ജിഎംപി സർട്ടിഫൈഡ് സൗകര്യത്തിൽ നിർമ്മിച്ചതും മൂന്നാം കക്ഷി പരിശുദ്ധിക്ക് വേണ്ടി പരീക്ഷിച്ചതുമാണ്.
ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഇപ്പോൾ എന്റെ ആമസോൺ ഷോപ്പിംഗ് കാർട്ടിലാണ്.
-
5. കീറ്റോ ഡൈജസ്റ്റീവ് എൻസൈമുകൾ പ്ലസ് പ്രീബയോട്ടിക്സ് & പ്രോബയോട്ടിക്സ് 1000mg
വില: $ 12.82 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്: - സേവിക്കുന്ന വലുപ്പം 1 ഗുളിക മാത്രമാണ്
- ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തിനായി വയറുവേദനയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
- 100% മണി-ബാക്ക് ഗ്യാരണ്ടി
- മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രം - 18+
- മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ഭക്ഷണത്തിന് 20-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കണം. അത് ചിലർക്ക് അസൗകര്യമുണ്ടാക്കിയേക്കാം.
- n/a
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാത്ത ആളുകളിൽ കീറ്റോ വയറിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. ദഹന എൻസൈമുകൾ, പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ഇത് സഹായകമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഇതിൽ ഉണ്ട്! മെച്ചപ്പെട്ട energyർജ്ജം ആസ്വദിക്കുകയും ചില ദഹന എൻസൈമുകൾ എടുത്ത് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
-
6. ബൾക്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ വഴി CLA സോഫ്റ്റ്ജെൽസ് 1000mg
വില: $ 18.96 ആമസോൺ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ആമസോണിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുക പ്രോസ്: - സിഎൽഎ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി പഠിച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അനുബന്ധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്
- പരിശോധിച്ചുറപ്പിക്കുവാനും പരിശുദ്ധി ഉറപ്പുനൽകാനും ലാബ് പരിശോധിച്ചു
- ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ച് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ CLA എല്ലായ്പ്പോഴും എടുക്കരുത്. ദയവായി ഒരു സമയത്ത് 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ എടുക്കരുത്.
- ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് പ്രതിദിനം 3-6 ഗുളികകളാണ്, അവ വളരെ വലുതാണ്.
- സസ്യാഹാരിയല്ല, നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ടെങ്കിൽ.
കുങ്കുമം എണ്ണയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡാണ് സിഎൽഎ എന്ന് പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്ന സംയോജിത ലിനോലിക് ആസിഡ്. ഒരു കാരണത്താൽ ഇത് ഒരു ജനപ്രിയ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള അനുബന്ധമാണ്: ഇത് ധാരാളം ആളുകൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായി വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തെ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് രോഗത്തിന്റെയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ധാരാളം യുടെ ഗവേഷണം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സിഎൽഎ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സിഎൽഎ ഒരു ഡയറ്ററി അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-വർക്ക്outട്ട് സപ്ലിമെന്റായി എടുക്കാം, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കീറ്റോ ഡയറ്റിലാണെങ്കിൽ ഇത് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലായിരിക്കും.
BulcSupplements വിവരങ്ങളും അവലോകനങ്ങളും വഴി കൂടുതൽ CLA Softgels 1000mg ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ സാഹസികതയുടെ തുടക്കത്തിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും മികച്ചതാണ്. ദി കീറ്റോ ഫ്ലൂ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നത്, അത് എന്താണ് വിളിക്കപ്പെടുന്നതെന്ന് അവർക്കറിയില്ലെങ്കിലും. പക്ഷേ, അടിസ്ഥാനപരമായി അത് അങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്: നിങ്ങൾ അലസനാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നു, എന്റെ എല്ലാ പേശികളും ഭ്രാന്തമായി വേദനിക്കുന്നത് ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഓർക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് എന്റെ കാലുകളുടെ പുറകിൽ.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കെറ്റോസിസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഗ്ലൂക്കോസിനുപകരം fatർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുമ്പോൾ അതിനെ വിളിക്കുന്നു.
അവർക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ ബുദ്ധിമാനായവർ (നിങ്ങൾക്ക്!) ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും ധാരാളം വെള്ളവും നൽകും. കീറ്റോ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ പട്ടികയിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ഒന്നാമതാണ്, കാരണം അവ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നികത്തുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പെട്ടെന്ന് തന്നെ കുറവായി കാണും.
പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ ഒരു ചികിത്സാ ഡോസ് ഓവർ-ദി-ക counterണ്ടർ ഗുളിക രൂപത്തിൽ വരുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. (അവോക്കാഡോസ്! ചീര!) എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം ഇവിടെ പക്ഷേ, അന്തിമഫലം FDA, OTC പൊട്ടാസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ (മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ ഉൾപ്പെടെ) 100mg- ൽ താഴെയായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട 4,700mg ഭക്ഷണത്തിന്റെ 2% മാത്രമാണ്.
മറ്റൊരു വിധത്തിൽ, കീറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്ന ആളുകൾ സാധാരണയായി ഒരു ദിവസം 20 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു ദിവസം 50 ഗ്രാം വരെ കീറ്റോസിസിൽ നിന്ന് വീഴാതെ പോകാം. വൈ.എം.എം.വി. എല്ലാ ശരീരങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്.
ബേക്കൺ, ചീസ്, സ്റ്റീക്ക് എന്നിവ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ചതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ മാർഗ്ഗമാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കീറ്റോ സൗഹൃദമാണെങ്കിലും, വെളിച്ചെണ്ണയിൽ പാകം ചെയ്ത പുതിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ള ചിക്കനും ക്രീം ഡ്രസിംഗും ഫ്രൈഡ് സാലഡും, ബദാം, സ്ട്രോബെറി എന്നിവയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് - ഭക്ഷണം പരിഗണിക്കാതെ, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലേറ്റ് ബേക്കൺ കഴിച്ചാലും - ശാസ്ത്രീയമായി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യമുണ്ടാകണമെങ്കിൽ, ആരോഗ്യത്തോടെയും അനുബന്ധമായും കഴിക്കുക!
മുന്നറിയിപ്പ്! ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളെ കെറ്റോസിസിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നവും വാങ്ങരുത്. കെറ്റോസിസിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോഴും ഒരു സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഏത് ഗുളികയും പാനീയവും നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുന്നു.
ഇതുപോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി ആമസോണിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന പല അവലോകനങ്ങളും വ്യാജമാണ് ReviewMeta.com .
എളുപ്പമുള്ള വഴി തേടുന്ന ആളുകളെ നേരിട്ട് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രചാരണങ്ങളിൽ വീഴരുത്.











