പ്രധാന >> ആരോഗ്യം >> കാൻഡിഡ ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 വേഗത്തിലുള്ള വസ്തുതകൾ

കാൻഡിഡ ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 വേഗത്തിലുള്ള വസ്തുതകൾ

കാൻഡിഡ ഡയറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ നിരന്തരം ക്ഷീണിതനും മാനസികാവസ്ഥയുള്ളവനും നിരന്തരമായ സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങളും പഞ്ചസാരയുടെ ആസക്തിയും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കാൻഡിഡ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാണോ എന്ന് വായിക്കുക.

1. എന്താണ് കാൻഡിഡ?

കാൻഡിഡ ഭക്ഷണത്തിൽ ഭൂരിഭാഗം പഞ്ചസാരയും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം, പക്ഷേ മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ദഹനം നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് തോന്നിയതിനുശേഷം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ:

തേനും സിറപ്പും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പഞ്ചസാര
മദ്യം (ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കാരണം)
ഗ്ലൂറ്റൻ (റൊട്ടിയും പാസ്തയും പോലുള്ള ഗോതമ്പ് കൊണ്ട് സാധാരണയായി ഉണ്ടാക്കുന്ന എന്തും)
പഴം
ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാരറ്റും പോലുള്ള അന്നജം ഉള്ള പച്ചക്കറികൾ
പന്നിയിറച്ചി
ഉണക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ സംസ്കരിച്ച മാംസം
എല്ലാ ഷെൽഫിഷ്
പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ
കാപ്പിയും ചായയും (പൊതുവേ കഫീൻ)
സോഡ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, ജ്യൂസ്
ഞാൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്

5. കാൻഡിഡ ഡയറ്റിന് ശക്തമായ വിമർശകരുണ്ട്

കാൻഡിഡ ഡയറ്റ് അവലോകനം

പല പരമ്പരാഗത ഡോക്ടർമാരും വിശ്വസിക്കുന്നത് കാൻഡിഡ വളർച്ചയെ ബദൽ ആരോഗ്യ പരിശീലകർ അമിതമായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു എന്നാണ്. അതനുസരിച്ച് മയോ ക്ലിനിക് :

യീസ്റ്റ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. തൽഫലമായി, പല പരമ്പരാഗത പ്രാക്ടീഷണർമാരും അതിന്റെ സാധുതയെ സംശയിക്കുന്നു. അംഗീകൃത ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി കാൻഡിഡ ശുദ്ധീകരണ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

അതിശയിക്കാനില്ല, ഈ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുമ്പോൾ പലരും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പുരോഗതി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പഞ്ചസാരയും വെളുത്ത മാവും കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, സാധാരണയായി കലോറി ഉള്ളടക്കവും പോഷകമൂല്യം കുറവുള്ളതുമായ മിക്ക സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ വെട്ടിക്കളയും. പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ പുതിയതും വെളുത്ത മാവും ധാന്യങ്ങളും മാറ്റി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവെ സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങും. ദഹനനാളത്തിലെ യീസ്റ്റിന്റെ വളർച്ച തടയുന്നതിനുപകരം, കാൻഡിഡ ശുദ്ധീകരണ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന നേട്ടമാണിത്.