വിറ്റാമിൻ ഡി വേഴ്സസ് ഡി 3: വ്യത്യാസങ്ങൾ, സമാനതകൾ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാണ്
മയക്കുമരുന്ന് Vs. സുഹൃത്ത്മയക്കുമരുന്ന് അവലോകനവും പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളും | ചികിത്സിച്ച വ്യവസ്ഥകൾ | കാര്യക്ഷമത | ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയും ചെലവ് താരതമ്യവും | പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ | മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടൽ | മുന്നറിയിപ്പുകൾ | പതിവുചോദ്യങ്ങൾ
കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളാണ് ഡി വിറ്റാമിനുകൾ, ഇത് കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലും അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ചർമ്മം വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചർമ്മ കാൻസർ സാധ്യത കാരണം പലരും സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുകയോ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിനൊപ്പം പലതരം പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും വിറ്റാമിൻ ഡി ഉപയോഗിച്ചും ഉറപ്പിക്കുന്നു. എന്നിട്ടും, നമ്മിൽ പലർക്കും വേണ്ടത്ര വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഒരു സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കേണ്ടതുമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളിൽ രണ്ട് രൂപങ്ങളുണ്ട്: വിറ്റാമിൻ ഡി 2 (എർഗോകാൽസിഫെറോൾ), വിറ്റാമിൻ ഡി 3 (കോളെക്കാൽസിഫെറോൾ), ഏത് വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അവയുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വിറ്റാമിൻ ഡിയും ഡി 3 ഉം തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
വിറ്റാമിൻ ഡി എന്ന പദം ഒരു തെറ്റായ നാമമാണ്, കാരണം ഒരു ഫാർമസി വിറ്റാമിൻ ഇടനാഴിയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയില്ല. പകരം, നിങ്ങളുടെ ചോയിസുകൾ വിറ്റാമിൻ ഡി 2 (എന്താണ് വിറ്റാമിൻ ഡി 2?) അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 (വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്താണ്?) ആയിരിക്കും. സാധാരണയായി, ഒരാൾ വിറ്റാമിൻ ഡിയെ പരാമർശിക്കുമ്പോൾ, സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡി 2 ആണ്. ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി, വിറ്റാമിൻ ഡി പരാമർശിക്കുമ്പോൾ, അത് വിറ്റാമിൻ ഡി 2 നെ പരാമർശിക്കും. പേരുകൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം, കാരണം രോഗികൾ വിറ്റാമിൻ ഡി തേടി ഫാർമസിയിലേക്ക് പോകുകയും ഒരു ഡി 2, ഡി 3 എന്നിവയുണ്ടെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഡി (ഡി 2) സസ്യ സ്രോതസ്സുകളായ കാട്ടു കൂൺ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വരുന്നു. അതിന്റെ ശക്തി സാധാരണയായി അന്താരാഷ്ട്ര യൂണിറ്റുകളിൽ അളക്കുന്നു, ഇത് ലേബലിംഗിൽ IU എന്ന് ചുരുക്കിപ്പറയുന്നു. 50,000 IU ക്യാപ്സൂളുകൾ കുറിപ്പടി മാത്രമാണ്, അതേസമയം താഴ്ന്ന ശക്തികൾ ക -ണ്ടറിൽ ലഭ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് വിലകുറഞ്ഞതാണ്, അതിനാൽ ഉറപ്പുള്ള ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന രൂപമാണിത്.
വിറ്റാമിൻ ഡി 3 പ്രധാനമായും മൃഗ സ്രോതസ്സുകളായ ഫിഷ് ഓയിൽ, ഫാറ്റി ഫിഷ്, കരൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൂര്യപ്രകാശത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ അത് വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ സൂര്യപ്രകാശമുള്ള വിറ്റാമിൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു. അന്താരാഷ്ട്ര യൂണിറ്റുകളിലും ഇതിന്റെ ശക്തി അളക്കുന്നു. എല്ലാ തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉം ക counter ണ്ടറിൽ ലഭ്യമാണ്.
| വിറ്റാമിൻ ഡി യും ഡി 3 ഉം തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ | ||
|---|---|---|
| വിറ്റാമിൻ ഡി 2 | വിറ്റാമിൻ ഡി 3 | |
| മയക്കുമരുന്ന് ക്ലാസ് | വിറ്റാമിൻ ഡി അനലോഗ് | വിറ്റാമിൻ ഡി അനലോഗ് |
| ബ്രാൻഡ് / ജനറിക് നില | ബ്രാൻഡും ജനറിക് ലഭ്യമാണ് | ബ്രാൻഡും ജനറിക് ലഭ്യമാണ് |
| പൊതുവായ പേര് എന്താണ്? എന്താണ് ബ്രാൻഡ് നാമം? | എർഗോകാൽസിഫെറോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 2 ഡ്രിസ്ഡോൾ, കാൽസിഡോൾ, കാൽസിഫെറോൾ | Cholecalciferol, വിറ്റാമിൻ ഡി, അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഡെക്കാറ, ഡയൽവൈറ്റ് ഡി 3 മാക്സ് |
| ഏത് രൂപത്തിലാണ് മയക്കുമരുന്ന് വരുന്നത്? | ഓറൽ ഗുളികകളും കാപ്സ്യൂളുകളും, ഓറൽ ലിക്വിഡ് ലായനി | ഓറൽ ഗുളികകളും കാപ്സ്യൂളുകളും, ഓറൽ ലിക്വിഡ് ലായനി, സബ്ലിംഗ്വൽ ലിക്വിഡ് ലായനി |
| സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡോസ് എന്താണ്? | വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷനായി പ്രതിദിനം 1,000 IU മുതൽ 2,000 IU വരെ | വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷനായി പ്രതിദിനം 1,000 IU മുതൽ 2,000 IU വരെ |
| സാധാരണ ചികിത്സ എത്രത്തോളം? | അനിശ്ചിതകാല | അനിശ്ചിതകാല |
| ആരാണ് സാധാരണയായി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത്? | ശിശുക്കൾ, കുട്ടികൾ, ക o മാരക്കാർ, മുതിർന്നവർ | ശിശുക്കൾ, കുട്ടികൾ, ക o മാരക്കാർ, മുതിർന്നവർ |
വിറ്റാമിൻ ഡി, ഡി 3 എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ
വിറ്റാമിൻ ഡി 2 ഒരു കുറിപ്പടിയായി ഹൈപ്പോപാരൈറോയിഡിസം (തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ സ്രവണം കുറയുന്നു), വിറ്റാമിൻ ഡി റെസിസ്റ്റന്റ് റിക്കറ്റുകൾ, ഹൈപ്പോഫോസ്ഫേറ്റീമിയ (രക്തത്തിലെ കുറഞ്ഞ ഫോസ്ഫറസ്) എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള കുറിപ്പടിയിലും ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ ഫോർമുലേഷനുകളിലും ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ക്ലെയിമുകൾ എഫ്ഡിഎ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ, ഈ ഉപയോഗം വളരെ സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇത് ഓഫ്-ലേബലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
എല്ലാത്തരം വിറ്റാമിൻ ഡി 3 സപ്ലിമെന്റുകളും ക counter ണ്ടറിലൂടെ ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ ചികിത്സാ ക്ലെയിമുകൾ നടത്താൻ എഫ്ഡിഎ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 സാധാരണയായി ഹൈപ്പോപാരൈറോയിഡിസം, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിനും ഓഫ്-ലേബൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ വിവിധ ഉപയോഗങ്ങൾ ചുവടെയുള്ള പട്ടികയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഡി നൽകുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യോപദേശം തേടണം.
| അവസ്ഥ | വിറ്റാമിൻ ഡി 2 | വിറ്റാമിൻ ഡി 3 |
| ഹൈപ്പോപാരൈറോയിഡിസം | അതെ | ഓഫ്-ലേബൽ |
| റിഫ്രാക്ടറി റിക്കറ്റുകൾ | അതെ | ഓഫ്-ലേബൽ |
| ഹൈപ്പോഫോസ്ഫേറ്റീമിയ | അതെ | ഓഫ്-ലേബൽ |
| ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റേഷൻ | അതെ | അതെ |
| വിറ്റാമിൻ ഡി അപര്യാപ്തത / കുറവ് | ഓഫ്-ലേബൽ | ഓഫ്-ലേബൽ |
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ മികച്ച വില വേണോ?
വിറ്റാമിൻ ഡി വില അലേർട്ടുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്ത് വില എപ്പോൾ മാറുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക!
വില അലേർട്ടുകൾ നേടുക
വിറ്റാമിൻ ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഡി 3 കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണോ?
വിറ്റാമിൻ ഡി 2, ഡി 3 എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും അവിടെ കരൾ 25-ഹൈഡ്രോക്സിവിറ്റമിൻ ഡി 2, 25-ഹൈഡ്രോക്സിവിറ്റമിൻ ഡി 3 എന്നിവയിലേക്ക് ഉപാപചയമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ പ്രചരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി കോംപ്ലക്സാണ് കാൽസിഫെഡിയോൾ, അതിന്റെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡി സ്റ്റോറുകളെ നേരിട്ട് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. കാൽസിഫെഡിയോളിനെ സാധാരണയായി വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ സജീവ രൂപമായി വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ലാബ് പരിശോധനകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽസിഫെഡിയോൾ (25 ഡി) ലെവലുകൾ അളക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഡി 2 അല്ലെങ്കിൽ ഡി 3 എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം നൽകുന്നത് രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കാൽസിഫെഡിയോളിനെ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങളുണ്ട്. എ പഠനം നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ പ്രായമായ, ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ്. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ഡി 2 അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 കാൽസിഫീഡിയോൾ അളവിൽ സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങളെ ഇത് താരതമ്യം ചെയ്തു. വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഈ രോഗി ജനസംഖ്യയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 2 നെ അപേക്ഷിച്ച് രക്തചംക്രമണത്തിലുള്ള കാൽസിഫെഡിയോളിന്റെ ഇരട്ടിയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് പഠനം നിഗമനം ചെയ്തു.
പ്രത്യേകമായി ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ ജനസംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളിലെ വിറ്റാമിൻ ഡി 2, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്നിവയുടെ രണ്ടാഴ്ചത്തെ 50,000 IU ഡോസിംഗിന്റെ 10 ആഴ്ചത്തെ വ്യവസ്ഥയെ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉയർന്ന അളവിലുള്ള 25 ഡി, അല്ലെങ്കിൽ കാൽസിഫെഡിയോൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതിലും മികച്ചതാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.
വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് അളക്കുന്ന ലാബ് പരിശോധനകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മൊത്തം 25 ഡി അല്ലെങ്കിൽ സ 25 ജന്യ 25 ഡി അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും വിലയിരുത്താം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡി സ്റ്റോറുകളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച അളവുകോൽ ഏത് ലാബ് ടെസ്റ്റിലാണ് എന്ന കാര്യത്തിൽ തർക്കം നിലനിൽക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡി 3 രണ്ട് ലെവലും ഉയർത്തുന്നതിൽ മികച്ചതാണെന്ന്.
വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ന് മികച്ച വില വേണോ?
വിറ്റാമിൻ ഡി 3 വില അലേർട്ടുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്ത് വില എപ്പോൾ മാറുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക!
വില അലേർട്ടുകൾ നേടുക
വിറ്റാമിൻ ഡി വേഴ്സസ് ഡി 3 ന്റെ കവറേജും ചെലവ് താരതമ്യവും
കുറിപ്പടി രൂപത്തിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ഡി 2 മിക്ക വാണിജ്യ, മെഡികെയർ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതികളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വാണിജ്യപരമോ മെഡികെയർ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതികളോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല. ഡോസേജ് അനുസരിച്ച് വിലയിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകും. 12 ആഴ്ചത്തെ തെറാപ്പിക്ക് 50,000 IU ഡോസിന്റെ ശരാശരി വില. 47.99. സിംഗിൾകെയറിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കൂപ്പൺ ഉപയോഗിച്ച്, ഈ വില $ 11 വരെ താഴുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ക counter ണ്ടർ ആണ്, അതിനാൽ സാധാരണയായി ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഡോസ് അനുസരിച്ച് വില വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഡി 3 ന് 40 ഡോളർ വരെ വില വരാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ സിംഗിൾകെയർ ഡിസ്ക discount ണ്ട് കൂപ്പൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് $ 20 വരെ കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ലഭിക്കും.
| വിറ്റാമിൻ ഡി 2 | വിറ്റാമിൻ ഡി 3 | |
| സാധാരണയായി ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷിതമാണോ? | അതെ, കുറിപ്പടി അളവിൽ | അല്ല |
| സാധാരണയായി മെഡികെയർ പാർട്ട് ഡി പരിരക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ? | അതെ, കുറിപ്പടി അളവിൽ | അല്ല |
| സാധാരണ അളവ് | 12, 50,000 IU ഗുളികകൾ | 12, 50,000 IU ഗുളികകൾ |
| സാധാരണ മെഡികെയർ പാർട്ട് ഡി കോപ്പേ | <$10 depending on plan | n / a |
| സിംഗിൾ കെയർ ചെലവ് | $ 11- $ 17 | $ 20 + |
വിറ്റാമിൻ ഡി വേഴ്സസ് ഡി 3 ന്റെ സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
വിറ്റാമിൻ ഡി 2 അല്ലെങ്കിൽ ഡി 3 ഉപയോഗിച്ച് തെറാപ്പിക്ക് സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല. വിറ്റാമിൻ ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ അമിതമായി വിറ്റാമിൻ ഡി കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വളരെ അപൂർവമായ ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് ഡി യുടെ ഫലമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ മെഗാഡോസ് കഴിക്കുന്ന രോഗികളിൽ ഇത് ചിലപ്പോൾ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് വിറ്റാമിൻ ഡി വിഷാംശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, മലബന്ധം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകടകരമായ അളവിൽ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഫലം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവയവങ്ങളുടെയും മൃദുവായ ടിഷ്യുകളുടെയും കാൽസിഫിക്കേഷനോടൊപ്പം മാറ്റാനാവാത്ത വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം സംഭവിക്കാം.
സാധാരണ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷനല്ല, ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പട്ടിക പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി വിഷാംശം സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ ഫാർമസിസ്റ്റിൽ നിന്നോ ലഭിക്കും, കാരണം ഇത് പൂർണ്ണമായ പട്ടികയായിരിക്കില്ല.
| വിറ്റാമിൻ ഡി 2 | വിറ്റാമിൻ ഡി 3 | |||
| പാർശ്വഫലങ്ങൾ | ബാധകമാണോ? | ആവൃത്തി | ബാധകമാണോ? | ആവൃത്തി |
| ഓക്കാനം | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| ഛർദ്ദി | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| മലബന്ധം | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| പോളൂറിയ | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| നോക്റ്റൂറിയ | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| കിഡ്നി തകരാര് | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| അവയവങ്ങളുടെ കണക്കുകൂട്ടൽ | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| മൃദുവായ ടിഷ്യു കാൽസിഫിക്കേഷൻ | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| വിളർച്ച | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| ഭാരനഷ്ടം | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
| അസ്ഥി നിർവീര്യമാക്കൽ | അതെ | അപൂർവ്വം | അതെ | അപൂർവ്വം |
ഉറവിടം: ഡെയ്ലിമെഡ് .
വിറ്റാമിൻ ഡി 2 വേഴ്സസ് ഡി 3 ന്റെ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടൽ
വിറ്റാമിൻ ഡി 2, ഡി 3 എന്നിവ കരൾ 25 ഡിയിലേക്ക് ഉപാപചയമാക്കുന്നു, അതിനാൽ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടൽ രണ്ട് രൂപങ്ങൾക്കും സമാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി ഒരു സാധാരണ ആന്റാസിഡായ അലുമിനിയം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുമ്പോൾ അലുമിനിയത്തിന്റെ സെറം അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ കോമ്പിനേഷൻ ഒഴിവാക്കണം. ഹൈഡ്രോക്ലോറോത്തിയാസൈഡ് പോലുള്ള തിയാസൈഡ് ഡൈയൂററ്റിക്സ്, വിറ്റാമിൻ ഡി രക്തത്തിലെ കാൽസ്യം അളവ് അപകടകരമായ ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്താനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. തിയാസൈഡ് ഡൈയൂററ്റിക്സ്, വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷൻ എന്നിവയിലെ രോഗികളെ അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിരീക്ഷിക്കണം. ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റിന്റെ ആഗിരണം, ഫലപ്രാപ്തി എന്നിവ കുറച്ചേക്കാം. വിറ്റാമിൻ ഡി ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മരുന്നിന്റെ ഉദാഹരണമാണ് കൊളസ്ട്രൈറാമൈൻ പോലുള്ള പിത്തരസം ആസിഡ് സീക്വെസ്ട്രാന്റുകൾ. വിറ്റാമിൻ ഡി, കൊളസ്ട്രൈറാമൈൻ എന്നിവ ഒരേ സമയം നൽകരുത്.
ഇനിപ്പറയുന്ന പട്ടിക മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളുടെ പൂർണ്ണമായ പട്ടികയായിരിക്കില്ല. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ആശയവിനിമയങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റിനും ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
| മയക്കുമരുന്ന് | മയക്കുമരുന്ന് ക്ലാസ് | വിറ്റാമിൻ ഡി 2 | വിറ്റാമിൻ ഡി 3 |
| അലുമിനിയം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് | ആന്റാസിഡ് | അതെ | അതെ |
| കൊളസ്ട്രൈറാമൈൻ | പിത്തരസം ആസിഡ് സീക്വെസ്ട്രന്റ് | അതെ | അതെ |
| ഡാനസോൾ | ഹോർമോൺ | അതെ | അതെ |
| എർഡാഫിറ്റിനിബ് | FGFR കൈനാസ് ഇൻഹിബിറ്റർ | അതെ | അതെ |
| ധാതു എണ്ണ | പോഷകസമ്പുഷ്ടം | അതെ | അതെ |
| ഓർലിസ്റ്റാറ്റ് | ലിപേസ് ഇൻഹിബിറ്റർ | അതെ | അതെ |
| സുക്രൽഫേറ്റ് | മ്യൂക്കോസൽ കോട്ടിംഗ് ഏജന്റ് | അതെ | അതെ |
| ക്ലോർത്താലിഡോൺ ഹൈഡ്രോക്ലോറോത്തിയാസൈഡ് ഇന്ദപമൈഡ് മെറ്റലോസോൺ | തിയാസൈഡ് ഡൈയൂററ്റിക് | അതെ | അതെ |
വിറ്റാമിൻ ഡി, ഡി 3 എന്നിവയുടെ മുന്നറിയിപ്പുകൾ
അമിതമായി ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി വിഷാംശം ഉണ്ടാകാം. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വിശപ്പ് കുറയൽ, മലബന്ധം, നിർജ്ജലീകരണം, ക്ഷീണം, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. വിറ്റാമിൻ ഡി കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന മരുന്നാണെന്നതിനാൽ, തെറാപ്പി നിർത്തലാക്കിയതിന് ശേഷം വിറ്റാമിൻ ഡി തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ 2 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും. ദിവസേനയുള്ള മൾട്ടിവിറ്റമിൻ പോലുള്ള നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉള്ളടക്കം അറിയുന്നതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കരുത്.
വിറ്റാമിൻ ഡി വേഴ്സസ് ഡി 3 നെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
വിറ്റാമിൻ ഡി (ഡി 2) എന്താണ്?
വിറ്റാമിൻ ഡി (ഡി 2 - എർഗോകാൽസിഫെറോൾ) ഒരു വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റാണ്, ഇത് കുറിപ്പടിയിലും ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ ഫോർമുലേഷനുകളിലും ലഭ്യമാണ്. ഇത് വാക്കാലുള്ള ഗുളികകളിലും ഗുളികകളിലും ലഭ്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ വാക്കാലുള്ള പരിഹാരവും. വിറ്റാമിൻ ഡി 2 സസ്യ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ഉറപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണിത്.
വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്താണ്?
വിറ്റാമിൻ ഡി 3 (കോളെക്കാൽസിഫെറോൾ) പലതരം ശക്തികളിൽ ലഭ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റാണ്. ഇത് ഓറൽ ടാബ്ലെറ്റുകളിലും ക്യാപ്സൂളുകളിലും അതുപോലെ തന്നെ ഓറൽ, സബ്ലിംഗ്വൽ പരിഹാരങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ്.
ഫിഷർ ഓയിൽ, ഫാറ്റി ഫിഷ്, കരൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ എന്നിവ പോലുള്ള മൃഗ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി 3 വരുന്നത്.
വിറ്റാമിൻ ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഡി 3 സമാനമാണോ?
വിറ്റാമിൻ ഡിയെ പരാമർശിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡി 2 നെക്കുറിച്ചാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി 2, ഡി 3 എന്നിവ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകളാണ്, പക്ഷേ അവ സമാനമല്ല. വിറ്റാമിൻ ഡി 2 എർഗോകാൽസിഫെറോളാണ്, ഇത് സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. വിറ്റാമിൻ ഡി 3 കൊളേക്കാൽസിഫെറോളാണ്, ഇത് മൃഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. വിറ്റാമിൻ ഡി 3 25 ഡി ഉയർന്ന അളവിൽ നൽകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും രണ്ട് അനുബന്ധങ്ങളും ശരീരത്തിൽ കരൾ 25-ഹൈഡ്രോക്സിവിറ്റമിൻ ഡിയിലേക്ക് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി 2 ന്റെ ചില ഫോർമുലേഷനുകൾ കുറിപ്പടി മാത്രമാണ്, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ന്റെ എല്ലാ ഫോർമുലേഷനുകളും ക -ണ്ടർ ആണ്.
വിറ്റാമിൻ ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഡി 3 മികച്ചതാണോ?
വിറ്റാമിൻ ഡി, ഡി 3 എന്നിവ ശരീരത്തിൽ കരൾ യഥാക്രമം 25-ഹൈഡ്രോക്സിവിറ്റമിൻ ഡി 2, 25-ഹൈഡ്രോക്സിവിറ്റമിൻ ഡി 3 എന്നിവയിലേക്ക് സംസ്കരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി 3 കഴിക്കുന്നത് 25 ഡി ലെവലിലേക്ക് നയിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡി സ്റ്റോറുകളിൽ ഉയർന്ന സംഭാവനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഡി 3 ഉപയോഗിക്കാമോ?
വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്നിവ ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ ഡോക്ടർ സുരക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ദിവസേനയുള്ള സപ്ലിമെന്റ് ഡോസ് ശുപാർശചെയ്യുകയും അപൂർവ വിറ്റാമിൻ ഡി വിഷാംശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം.
എനിക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഡി 3 മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമോ?
വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്നിവ നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമാണ്. രണ്ട് വസ്തുക്കളും പ്രാഥമികമായി കരൾ വഴി ഉപാപചയമാണ്, അതിനാൽ കരൾ പ്രവർത്തനം ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധൻ നിരീക്ഷിക്കണം.
ഞാൻ വിറ്റാമിൻ ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഡി 3 കഴിക്കണോ?
വിറ്റാമിൻ ഡി (ഡി 2), വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്നിവ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകളാണ്. ഹൈപ്പോപാരൈറോയിഡിസം, വിറ്റാമിൻ ഡി റെസിസ്റ്റന്റ് റിക്കറ്റുകൾ, ഹൈപ്പോഫോസ്ഫേറ്റീമിയ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 2 അംഗീകരിച്ചു. വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷനായി രണ്ട് അനുബന്ധങ്ങളും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡി സ്റ്റോറുകൾ ഉയർത്തുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 സപ്ലിമെന്റുകൾ മികച്ചതായിരിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷന് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ട വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവും ഏത് രൂപവുമാണ് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ലാബ് ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്.
വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഏതാണ് നല്ലത്?
വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥമായി വിറ്റാമിൻ ഡി 3 സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോമാലാസിയ എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കും.
ഡി 3 ന് പകരം ഡോക്ടർമാർ വിറ്റാമിൻ ഡി 2 നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ലാബ് ജോലിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി ശുപാർശ ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. ചില ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരിൽ, വിറ്റാമിൻ ഡി 2 കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന ധാരണയുണ്ടാകാം, കാരണം ഇത് കുറിപ്പടിയിലൂടെ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ, പഠനങ്ങൾ ഇത് ശരിയല്ലെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും. വിറ്റാമിൻ ഡി 2 രോഗിക്ക് കുറഞ്ഞ ചിലവായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും അവരുടെ ഇൻഷുറൻസ് ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ പരിരക്ഷിക്കുമ്പോൾ.
വിറ്റാമിൻ ഡി 3 നിങ്ങൾക്ക് energy ർജ്ജം നൽകുന്നുണ്ടോ?
വിറ്റാമിൻ ഡി വർദ്ധിക്കുന്നത് .ർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവുള്ള രോഗികളിൽ ക്ഷീണത്തിന്റെ അളവ് പരിശോധിച്ചു. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ രോഗികൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി 3 സപ്ലിമെന്റേഷൻ നൽകി, ഫലങ്ങൾ തളർച്ചയുടെ അളവിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി കാണിച്ചു. സെല്ലുലാർ തലത്തിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ പ്രഭാവം ഇതിന് കാരണമാകാമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് എല്ലിൻറെ പേശികളിൽ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് ഫോസ്ഫോറിലേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു.
