അലർജി, ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ‘സെപ്റ്റംബർ സ്പൈക്ക്’ ഒഴിവാക്കുക

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

അലാറം ക്ലോക്കുകൾ, പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഉച്ചഭക്ഷണം, ക്ലാസ് മുറിയിൽ ചെലവഴിച്ച ദിവസങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഇടവേളയാണ് സമ്മർ വെക്കേഷൻ. കൂടാതെ, അലർജി, ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി ആസ്ത്മയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ഇത് ചില അലർജികളിൽ നിന്നും ട്രിഗറുകളിൽ നിന്നുമുള്ള ഒരു ഇടവേളയാണ്. സ്കൂളിലേക്ക് മടങ്ങുക എന്നതിനർത്ഥം പെൻസിലുകൾ, പശ സ്റ്റിക്കുകൾ, ക്രയോണുകൾ, നോട്ട്ബുക്കുകൾ എന്നിവയിൽ സംഭരിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. കുട്ടികൾ ക്ലാസ് മുറിയിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അപകടകരമായ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

ഒരു സ്കൂൾ ലോക്കർ റൂമിലെ പൂപ്പൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു ക്ലാസ് റൂം പുതുക്കുന്നതിന് പുതിയ കോട്ട് പെയിന്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് മൂക്കൊലിപ്പ് മുതൽ മുഴുനീള ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങൾ വരെ കാരണമാകും - പ്രത്യേകിച്ചും വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഒരു ട്രിഗർ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നടപടിയെടുക്കുക. ചില മുൻകരുതലുകൾ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഒരുപാട് ദൂരം പോകാം.

ആസ്ത്മ ആക്രമണം വർദ്ധിക്കുന്നു

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ പല കുട്ടികളും കുത്തനെ ഉയരുന്നു ആസ്ത്മ സ്കൂളിൽ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വർദ്ധനവ്, അംഗമായ ഡേവിഡ് സ്റ്റുക്കസ് വിശദീകരിക്കുന്നു അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് അലർജി, ആസ്ത്മ & ഇമ്മ്യൂണോളജി (ACAAI) . ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ എസി‌എ‌എ‌ഐ സെപ്റ്റംബർ സ്പൈക്ക് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.

അതിനുള്ള കാരണങ്ങളുടെ ഒരു മുഴുവൻ അലക്കു ലിസ്റ്റും ഉണ്ട്:

• വൈറൽ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ
• കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• സ്കൂൾ പരവതാനിയിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ
• വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ സഹപാഠികളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ അലഞ്ഞുനടക്കുന്നു
• ചോക്ക്, ആർട്ട് സപ്ലൈസ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ശക്തമായ ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ പൊടി
• സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോ ഡിയോഡറന്റുകളോ ഉള്ള സുഗന്ധ പ്രതികരണങ്ങൾ
• ശരത്കാല അലർജികൾ റാഗ്‌വീഡ്, പൂപ്പൽ സ്വെർഡ്ലോവ്സ്
• സ്കൂളിൽ മോശം വായുസഞ്ചാരം

ഇവയിലേതെങ്കിലും ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകും. ഈ സാധാരണ ട്രിഗറുകളുടെ സാന്നിധ്യം മാതാപിതാക്കൾ മുൻകൂട്ടി അറിയുകയും തയ്യാറാകുകയും വേണം.

സ്കൂളിനായി ഒരു ആസ്ത്മ കർമപദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക.
ശരത്കാലത്തിന് മുമ്പായി ഓരോ വർഷവും ആസ്ത്മ ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും എല്ലാ കുറിപ്പടികളും നിലവിലുണ്ടെന്നും എല്ലാ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന [ആസ്ത്മ] കണ്ട്രോളറുകളും സ്ഥിരമായി നൽകുന്നുണ്ടെന്നും ഡോ. ​​സ്റ്റുക്കസ് പറയുന്നു.

സ്കൂൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്കൂൾ ജീവനക്കാരുമായി പരിശോധിക്കുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകരുമായും സ്കൂൾ നഴ്സുമായും മറ്റ് സ്കൂൾ ഉദ്യോഗസ്ഥരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു school സ്കൂളിന്റെ ആദ്യ ദിവസത്തിന് മുമ്പായി. ഈ ആസൂത്രണത്തിലും തയ്യാറെടുപ്പിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മറക്കരുത്. ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളോ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രശ്നങ്ങളോ അടിയന്തിര ഘട്ടങ്ങളിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട അടുത്ത നടപടികളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അലർജികളും ജ്വലിക്കുന്നു

പുതിയ സ്കൂൾ വർഷത്തിന്റെ ആരംഭം അലർജി ജ്വലനത്തിനുള്ള പ്രധാന സമയമാണ്. എസി‌എ‌എ‌ഐയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, യു‌എസിൽ സെപ്റ്റംബർ പകുതിയോടെ റാഗ്‌വീഡിന്റെ അളവ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലയിലാകും.

വീഴ്ച പീക്ക് അലർജി സീസണാണ്, കാരണം വായുവിൽ റാഗ്‌വീഡ് മാത്രമല്ല, ധാരാളം വൈറസുകളും അലർജി ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുമെന്ന് അലർജിസ്റ്റ് / ഇമ്മ്യൂണോളജിസ്റ്റ് എംഡി പൂർവി പരീഖ് പറയുന്നു. അലർജി & ആസ്ത്മ നെറ്റ്‌വർക്ക് .

അലർജി മരുന്ന് നൽകാൻ സ്കൂളിന് അനുമതി നൽകുക.
മുൻ‌കൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക എന്നതാണ് മാതാപിതാക്കൾ‌ക്ക് സ്വീകരിക്കാൻ‌ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സമീപനം: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂളിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ആരോഗ്യ ഫോമുകളും പൂരിപ്പിക്കുക, അതുവഴി നഴ്‌സിന് മരുന്ന്‌ നൽകാൻ‌ കഴിയും.കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ അയയ്ക്കുക (ലേബൽ ചെയ്ത കുപ്പികളിൽ your നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റിനോട് ചോദിച്ചാൽ, അവൻ / അവൾ സന്തോഷപൂർവ്വം സ്കൂളിനായി ഒരു ലേബൽ അടങ്ങിയ ഒരു അധിക കുപ്പി നിങ്ങൾക്ക് നൽകും) സ്കൂൾ ദിവസത്തിൽ നഴ്സ് നൽകേണ്ട ഒരു, എപിപെൻ, ഇൻഹേലർ, മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ. അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ഒരു അടിയന്തര പ്രവർത്തന പദ്ധതി പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

പീഡിയാട്രിക് അലർജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
സ്കൂൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അലർജിസ്റ്റിനെ കാണണമെന്ന് ഡോ. പരീഖ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വീണ്ടും സ്കൂൾ ബസ്സിൽ കയറ്റുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാനും അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത കുറിപ്പടികൾ നേടാനും മരുന്നുകൾ പൂരിപ്പിക്കാനും വീണ്ടും പൂരിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

എല്ലാവരേയും അറിയിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ക്ലാസ് റൂം സ്റ്റാഫുകളുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക.
സ്കൂൾ വർഷം ആരംഭിച്ച് ഒന്ന് മുതൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ അധ്യാപകരുമായി ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുന്നത് കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് കാണാനും അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കാനും ഇത് വളരെ സഹായകരമാകും, ഡോ. സ്റ്റുക്കസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഒക്ടോബർ ആരംഭം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വീണ്ടും വ്യക്തമായിരിക്കുന്നുവെന്ന് അർത്ഥമാക്കുമെന്ന് കരുതരുത്. 17 ഇനം റാഗ്‌വീഡ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ പരാഗണം വായുവിലൂടെ ഒഴുകുകയും ഓഗസ്റ്റ് മുതൽ നവംബർ വരെ സെൻ‌സിറ്റീവ് ആയ ആരെയും ഭയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് തലമുടിയിൽ നിന്ന് തേനാണ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ജാഗ്രത പാലിക്കുക, രാത്രിയിൽ കുളിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശീലങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങൾക്കായി തിരയുക.
നിങ്ങളുടെ ഡിറ്റക്ടീവിന്റെ തൊപ്പി ധരിച്ച് ഈ ശരത്കാലത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ തേടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്കൂളിന് പുതിയ പരവതാനിയോ പെയിന്റോ ലഭിച്ചോ? ACAAI അനുസരിച്ച് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ സജീവവും പ്രതിരോധവുമാണെങ്കിൽ, കാര്യമായ പ്രതികരണത്തിന്റെയോ മോശം ഫലത്തിന്റെയോ മാറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഡോ. പരീഖ് പറയുന്നു.