നിങ്ങളുടെ സ്നിഫ്ലിംഗ് ഒരു പൂപ്പൽ അലർജിയാകുമോ?

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

സ്നിഫ്ലിംഗും തുമ്മലും other മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം your ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശരിക്കും സിഗ്നലിംഗ് മാർഗമാണ്, ശരിക്കും ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിൽ ഇരിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂപ്പൽ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, എക്സ്പോഷർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അമിതമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുകയും മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ശ്വാസതടസ്സത്തിനും ശ്വസനത്തിനും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമുണ്ട്: ഈ സാധാരണ അലർജിയാണ് കുറ്റവാളിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. അത് ഒളിഞ്ഞിരിക്കാനും കാണാനും മറയ്ക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യൂകളുടെ പെട്ടി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന ഏക മാർഗം.

പൂപ്പൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ

പൂപ്പൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ a ൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് സീസണൽ അലർജി Ha ഹേ ഫീവർ (അലർജിക് റിനിറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ പൊടിപടലങ്ങൾ പോലുള്ളവ - ഉൾപ്പെടെ:

• മൂക്കൊലിപ്പ്
• തുമ്മൽ
• ചുമ
• പോസ്റ്റ്നാസൽ ഡ്രിപ്പ്
• മൂക്കടപ്പ്
• ചൊറിച്ചിൽ, വെള്ളം നിറഞ്ഞ കണ്ണുകൾ

നിങ്ങൾ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ടാണെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് പൂപ്പൽ അലർജിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നതിനാലോ നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണുകയും ഉറപ്പായും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്, അലർജിസ്റ്റ് ജെ. അല്ലൻ മെഡോസ്, എംഡി , അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് അലർജി, ആസ്ത്മ ആൻഡ് ഇമ്മ്യൂണോളജി (ACAAI) യുടെ മുൻകാല പ്രസിഡന്റ്.

നിങ്ങൾക്ക് പൂപ്പൽ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ) അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു അലർജിസ്റ്റിന് പരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ചികിത്സകളും ഈ പ്രത്യേക അലർജിയുമായി സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില തന്ത്രങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കാനാകും.

സാധാരണ ട്രിഗറുകൾ

എല്ലാവർക്കും പൂപ്പൽ അലർജിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് പൂപ്പൽ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഒരു ജനിതക മുൻ‌തൂക്കം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് അലർജികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പൂപ്പൽ അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂപ്പൽ അലർജി ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും പൂപ്പൽ ഉണ്ടെന്ന് പോലും മനസ്സിലാകില്ല you നിങ്ങൾക്ക് അത് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന വലിയ അളവിൽ പൂപ്പൽ ഉണ്ട്. സ്വയം ഭാഗ്യവാനാണെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂപ്പൽ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, സമീപത്ത് പൂപ്പൽ ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കും you നിങ്ങൾക്ക് അത് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും.

ഇൻഡോർ പൂപ്പൽ

പൂപ്പൽ വീടിനകത്തും പുറത്തും വളരുന്നു. ദി ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇൻഡോർ അച്ചുകൾ ആകുന്നു ക്ലാഡോസ്പോറിയം, പെൻസിലിയം, ആസ്പർജില്ലസ് ഫ്യൂമിഗാറ്റസ്, യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) പ്രകാരം. നിങ്ങളുടെ ബേസ്മെന്റിന്റെ നനഞ്ഞ പ്രദേശങ്ങളിലോ കുളിമുറിയിലോ അതിഥി മുറിയിലെ ക്ലോസറ്റിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളിലോ ഷൂകളിലോ പൂപ്പൽ വളരും. ചോർച്ച സംഭവിച്ച മതിലുകൾക്കോ ​​ഫ്ലോറിംഗിനോ ഉള്ളിൽ ഇത് വളരും. വളരെ ചെറിയ ഒരു എക്സ്പോഷർ പോലും അതിശയോക്തിപരമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഡോ. മെഡോസ് പറയുന്നു.

Do ട്ട്‌ഡോർ പൂപ്പൽ സ്വെർഡ്ലോവ്സ്

അതേസമയം, പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്: മണ്ണിൽ, ചെടികളിൽ, ചീഞ്ഞ വിറകിൽ, പുല്ലിൽ സ്ഥിരതയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഷെഡിൽ. അവ പരാഗണം പോലെ വായുവിലൂടെ ഒഴുകുന്നു. പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവ ശ്വസിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അറിയാതെ അവയെ അകത്തേക്ക് കൊണ്ടുവന്നേക്കാം, കാരണം ആ വായുവിലൂടെയുള്ള സ്വെർഡ്ലോവ്സ് നിങ്ങളുടെ ഷൂസിലും വസ്ത്രത്തിലും സ്വയം അറ്റാച്ചുചെയ്യാം.

പശ്ചിമതീരത്തും തെക്ക് ഭാഗത്തും പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഒക്ടോബറിൽ തണുത്ത സംസ്ഥാനങ്ങളിലും ജൂലൈയിൽ ചൂടുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളിലും ഇവ ഉയർന്നതായി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് അലർജി ആസ്ത്മ ആൻഡ് ഇമ്മ്യൂണോളജി (AAAAI) അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന മഴക്കാലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പുറത്ത് നനഞ്ഞാൽ പൂപ്പൽ എക്സ്പോഷറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ മോശമാകും, കാരണം ഈർപ്പം പൂപ്പൽ വളർച്ചയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, കുറിപ്പുകൾ സമ്മിറ്റ് ഷാ, എം.ഡി. , ഒഹായോയിലെ പ്രീമിയർ അലർജി & ആസ്ത്മയ്ക്കൊപ്പം അലർജിസ്റ്റും ഇമ്മ്യൂണോളജിസ്റ്റും. അത് പല സ്ഥലങ്ങളിലും വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂപ്പൽ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ കൂടി പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രശ്നമാകാം. പൂപ്പൽ സ്വെർഡ്ലോവ് അലർജിയുള്ള ചില രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും പൂപ്പൽ കുടുംബത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകും, അതായത് കൂൺ പോലുള്ളവ, ഡോ. കൂൺ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ രോഗികൾ അവരുടെ അലർജിസ്റ്റുകളുമായി സംസാരിക്കണം. രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ അനാഫൈലക്സിസ് ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണെങ്കിൽ, അവർ ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ കർശനമായി ഒഴിവാക്കുകയും അവരോടൊപ്പം ഒരു എപ്പിപെൻ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അലർജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുകയും വേണം.

പൂപ്പൽ അലർജിയും ആസ്ത്മയും

വ്യക്തിക്കും ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പോലുള്ള ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകാമെന്ന് മേരിലാൻഡിലെ ഓവർലിയയിലെ മേഴ്‌സി പേഴ്‌സണൽ ഫിസിഷ്യൻസിലെ പ്രാഥമിക പരിചരണ വൈദ്യനായ സൂസൻ ബെസ്സർ പറയുന്നു.

ആസ്ത്മയുള്ള ആർക്കും ഇത് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ആസ്ത്മ പ്രവർത്തന പദ്ധതി , ഒരു ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തെ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു രേഖാമൂലമുള്ള പദ്ധതി, പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പൂപ്പൽ അലർജികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അലർജികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പദ്ധതിയിൽ ആ വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും പൂപ്പൽ എക്സ്പോഷർ ചെയ്തേക്കാമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക ഒരു ആസ്ത്മ ഫ്ലെയർ-അപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക .

പൂപ്പൽ എക്സ്പോഷർ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവ സൃഷ്ടിക്കുന്ന അച്ചിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിലെ പൂപ്പൽ ഒഴിവാക്കുക, അതാണ് പ്രശ്‌നമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പുറത്ത് പൂപ്പൽ ഒഴിവാക്കുക എന്നീ ദ്വിമുഖ തന്ത്രം ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

ഇൻഡോർ പൂപ്പൽ

പൂപ്പൽ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുക . ഒരു ബന്ധുവിന്റെ വീട്ടിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര ഒഴിവാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, അവിടെ പൂപ്പൽ പൊടിപിടിച്ച ഫർണിച്ചറുകളിലോ തിരശ്ശീലകളിലോ താമസിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾ സന്ദർശനം ഹ്രസ്വമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെ സന്ദർശിക്കാൻ ആ വ്യക്തിയെ ക്ഷണിക്കണം.

പൂപ്പൽ ഇനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക . കവറുകളിൽ പൂപ്പൽ ഉപയോഗിച്ച് പഴയ പുസ്തകങ്ങളുടെ ഒരു പെട്ടി നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ തുറന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവ ഉടൻ സംഭാവന ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ടോസ് ചെയ്യുക. വളരെക്കാലമായി സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾക്കും ചെരിപ്പുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അവ നന്നായി വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ ഒഴിവാക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പൂപ്പൽ പരവതാനി അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലേഷൻ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് കീറി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആസ്ത്മ ആൻഡ് അലർജി ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക (AAFA) അനുസരിച്ച് നനവുള്ള മറ്റ് സ്രോതസ്സുകളും നീക്കംചെയ്യുക.

വെന്റിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുക . നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ഉയർന്ന ആർദ്രതയുള്ള കുളിമുറി, അലക്കു മുറി, ബേസ്മെന്റ്, അടുക്കള എന്നിവയിൽ വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈർപ്പം നില നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര താഴ്ന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒരു ഡ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക . ഒരു ഡ്യുമിഡിഫയറിന് വായുവിൽ നിന്ന് പൂപ്പൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില ഈർപ്പം നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ആർദ്രതയുള്ള പ്രദേശത്താണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഇത് പതിവായി ശൂന്യമാക്കേണ്ടി വരും. എയർകണ്ടീഷണർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ആപേക്ഷിക ആർദ്രത 30% വരെ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് വളരെ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ഡോ. മെഡോസ് പറയുന്നു.

ഒരു HEPA ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കുക . നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉയർന്ന ദക്ഷതയുള്ള കണികാ എയർ ഫിൽട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ HEPA ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും പരിഗണിക്കാം. പൂപ്പൽ സ്വെർഡ്ലോവ് പോലുള്ള ചെറിയ കണങ്ങളെ ശ്വസിക്കാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇതിന് ഇത് കുടുക്കാൻ കഴിയും.

ലീക്കുകൾ ഉടനടി പരിഹരിക്കുക . നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തിടെ ചോർന്ന മേൽക്കൂരയോ വിൻഡോയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കഴിയുന്നതും വേഗം അവ ശരിയാക്കുക. നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജലത്തിന്റെ കേടുപാടുകൾ കൂടുതൽ വഷളാകും.

വരണ്ട വെള്ളം കേടായ പ്രദേശങ്ങൾ ഉടനടി . ഈർപ്പം കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ, പൂപ്പൽ വളരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പൂപ്പൽ വളരാതിരിക്കാൻ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നനഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും പ്രദേശങ്ങളോ വസ്തുക്കളോ നന്നായി വരണ്ടതാക്കാൻ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി (ഇപിഎ) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ നിയമിക്കുക . പൂപ്പൽ സ്വയം വൃത്തിയാക്കാൻ ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ നാളങ്ങൾ, സീലിംഗ് ടൈലുകൾ, മതിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സബ്ഫ്ലൂറിംഗ് എന്നിവയിൽ പൂപ്പൽ വളർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ പ്രൊഫഷണലുകളെ നിയമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ലഘൂകരണ കമ്പനി ലഭിക്കാൻ ഇൻഡോർ പൂപ്പൽ വളർച്ച ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഡോ. ഷാ പറയുന്നു.

Do ട്ട്‌ഡോർ അച്ചിൽ

പുറത്തെ അച്ചിൽ പുറത്ത് സൂക്ഷിക്കുക . നിങ്ങൾക്ക് ഒരു do ട്ട്‌ഡോർ അച്ചിൽ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ജനാലകൾ അടച്ചിടുക, ഡോ. മെഡോസ് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീടിനുപുറത്തുള്ള ഷൂസും മറ്റ് ഗിയറുകളും ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ അകത്ത് വരുമ്പോൾ അവ നീക്കംചെയ്യുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണ സ്ഥലത്തേക്ക് പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യരുത്.

പൂപ്പൽ വളരുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പൂപ്പൽ പുല്ല് സ്റ്റേബിളുകളിലും കളപ്പുരകളിലും അസാധാരണമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂപ്പൽ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ആ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. പൂപ്പൽ ഇലകളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക, ഡോ. മെഡോസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ പൂപ്പൽ എണ്ണം നിരീക്ഷിക്കുക . AAAAI- യുടെ നാഷണൽ അലർജി ബ്യൂറോ (NAB) രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള കൂമ്പോളയുടെയും പൂപ്പലിന്റെയും അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ അലേർട്ട് അത് നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ നിലകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. അലർജിൻറെ അളവ് ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ do ട്ട്‌ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചികിത്സ

മികച്ച ചികിത്സ, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഡോ. മെഡോസ് പറയുന്നു. രാത്രിയിൽ ഉറക്കമില്ല, ചുമയില്ല.

പൂപ്പൽ നിലനിൽക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് മുൻകൂട്ടി സംസാരിക്കുക. എക്‌സ്‌പോഷർ പ്രതീക്ഷിച്ച് പ്രിവന്റീവ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അലർജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഫ്ലൊവെന്റ് പോലുള്ള ശ്വസിക്കുന്ന കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് പോലുള്ളവ(ഫ്ലൂട്ടികാസോൺ ) അല്ലെങ്കിൽ പൾ‌മിക്കോർട്ട് ഫ്ലെക്സ്(ബുഡെസോണൈഡ് ), ഇത് നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് മറ്റൊരു തരം മരുന്നായിരിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് സ്വന്തമായി ചെയ്യരുത്. ഒരുമിച്ച് ഒരു തന്ത്രം വികസിപ്പിക്കുക, ഡോ. മെഡോസ് പറയുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഇല്ലെങ്കിൽ, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പൂപ്പൽ അലർജി മാത്രം? ഒരു ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നാസൽ സ്പ്രേ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ. നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാവുന്ന കുറച്ച് സാധ്യതകൾ ഇതാ:

പൂപ്പൽ അലർജി മരുന്ന്
മരുന്നിന്റെ പേര്	മയക്കുമരുന്ന് ക്ലാസ്	ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു	കൂപ്പൺ നേടുക	കൂടുതലറിവ് നേടുക
ക്ലാരിറ്റിൻ (ലോറടാഡിൻ)	ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ	മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹിസ്റ്റാമിന്റെ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ തടയുന്നു	കൂപ്പൺ നേടുക	കൂടുതലറിവ് നേടുക
അല്ലെഗ്ര (ഫെക്സോഫെനാഡിൻ)	ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ	മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹിസ്റ്റാമിന്റെ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ തടയുന്നു	കൂപ്പൺ നേടുക	കൂടുതലറിവ് നേടുക
നാസോനെക്സ് (മോമെറ്റാസോൺ)	കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ്	അലർജിയോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ചില കോശങ്ങളെ തടയുന്നു	കൂപ്പൺ നേടുക	കൂടുതലറിവ് നേടുക
ഫ്ലോനേസ് (ഫ്ലൂട്ടികാസോൺ)	കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ്	ചൊറിച്ചിൽ, വെള്ളമുള്ള കണ്ണുകൾ, മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ തുടങ്ങിയ പുല്ലു പനി ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നു.	കൂപ്പൺ നേടുക	കൂടുതലറിവ് നേടുക

ചില ആളുകൾ അവരുടെ മൂക്കൊലിപ്പ് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ, ഒരു സലൈൻ കിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നെറ്റി പോട്ട് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു, ഇത് അവരുടെ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അലർജിയെ നീക്കംചെയ്യുന്നു. കുറ്റകരമായ ഏജന്റുമാരെ ശാരീരികമായി നീക്കംചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു അലർജി പോലെ പെരുമാറുക, ഡോ. ബെസ്സർ പറയുന്നു. അലർജി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നാസൽ കഴുകുക, സ്റ്റിറോയിഡ് നാസൽ സ്പ്രേ, ഓറൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് എന്നിവ ഒരു നല്ല ആദ്യ ഘട്ടമാണ്. ചില കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുണ്ട്, അവ സഹായിക്കാമെങ്കിലും ആദ്യം ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക.

ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പിയിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം-അതായത്, അലർജി ഷോട്ടുകൾ. ഏകദേശം മൂന്ന് വർഷത്തിനിടയിൽ പതിവായി ഇത്തരം ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അലർജിയ്ക്ക് ശാശ്വത പ്രതിരോധശേഷി നൽകുമെന്ന് ഡോ. മെഡോസ് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അലർജി പൂപ്പൽ ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നാസൽ സ്പ്രേയിൽ വീണ്ടും സംഭരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല least കുറഞ്ഞത്, നിങ്ങളുടെ പൂപ്പൽ അലർജിയല്ല.