നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച സീസണൽ അലർജി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?
ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസംചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയും കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശവും ആസ്വദിക്കുന്നവർക്ക് സ്പ്രിംഗ് ടൈം ഒരു മഹത്തായ സീസണാകാം, പക്ഷേ ഇത് സീസണൽ അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരു മിശ്രിത ബാഗാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മാത്രമല്ല (അല്ലെങ്കിൽ സൈനസുകൾ) - അലർജി സീസൺ എന്നത്തേക്കാളും ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. നന്ദി ആഗോള താപം , പരാഗണങ്ങളുടെ എണ്ണം താപനിലയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഉയരുന്നു.
പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ (aka അലർജിക് റിനിറ്റിസ്) നിങ്ങളെ ദുരിതത്തിലാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു മരുന്ന് കഴിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, മികച്ച സീസണൽ അലർജി മരുന്നിലേക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് പരിശോധിക്കുക.
ബന്ധപ്പെട്ടത്: അലർജി വേഴ്സസ് കൊറോണ വൈറസ് ലക്ഷണങ്ങൾ: എനിക്ക് ഏതാണ്?
സീസണൽ അലർജികൾ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ
ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ തലത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു വിദേശ വസ്തുവിനെ ആക്രമിക്കുമ്പോൾ അലർജികൾ ഉണ്ടാകുന്നു food അത് ഭക്ഷണങ്ങൾ മുതൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ, പൊടിപടലങ്ങൾ വരെ.
നിങ്ങളുടെ അലർജിയുടെ നീളം, കാഠിന്യം, ചക്രം എന്നിവ നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെയും പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അലർജി സാധ്യതയുള്ള നോർത്ത് ടെക്സന്മാർ വീഴ്ചയിൽ ഒരു മോശം റാഗ്വീഡ് സീസണിനെ നേരിടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ താപനില ഉയരുന്നതിനനുസരിച്ച് ആ സീസൺ വർഷം മുഴുവനും മാറിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു പ്രാദേശിക ഡോക്ടർ പറയുന്നു. മരങ്ങൾ നിങ്ങളെ തുമ്മുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ തെക്കോട്ടാണെങ്കിൽ ഫെബ്രുവരിയിൽ നിങ്ങളുടെ അലർജി സീസൺ ആരംഭിക്കാം; നിങ്ങൾ നോർത്തേൺ യുഎസിൽ താമസിക്കുന്നെങ്കിൽ മെയ് അല്ലെങ്കിൽ ജൂൺ വരെ നിങ്ങൾ മനോഹരമായി ഇരിക്കും. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് അലർജി, ആസ്ത്മ, ഇമ്മ്യൂണോളജി ഓഫറുകൾ ഒരു സംവേദനാത്മക മാപ്പ് പ്രാദേശിക അലർജി അളവുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്ന ദേശീയ അലർജി ബ്യൂറോയിൽ നിന്ന്.
എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതല്ല. ഒരു ഓസ്ട്രേലിയൻ പഠനം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തങ്ങൾക്ക് ഹേ ഫീവർ ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന മുന്നൂറോളം പേരെ നിരീക്ഷിച്ചു. ഗ്രൂപ്പിലെ 17% പേർ മാത്രമാണ് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ശരിയായ ഒടിസി മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്തതെന്ന് ഗവേഷകർ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗത്തിനും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഹേ ഫീവർ എന്നതിനുപകരം മറ്റൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്. കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഫാർമസിസ്റ്റുമായി ആലോചിക്കാതെ മിക്കവരും മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഗർഭാവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാത്ത മരുന്നുകൾക്കായി കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് ജോലിസ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ നഷ്ടമായ ദിവസങ്ങൾക്കും പൊതു അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമാകും. സർവേയിലെ 60% ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വശമെങ്കിലും സ്വാധീനിച്ചുവെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒന്ന് കാണുന്നത് നല്ലതാണ് അലർജിസ്റ്റ് പരിശോധനയ്ക്കായി; മാരകമായ സങ്കീർണതകൾ (അനാഫൈലക്സിസ് പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ പോലുള്ള അലർജികളുമായി സഹവസിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ് സീസണൽ അലർജികൾ, ഒരു പൂന്തോട്ട-വൈവിധ്യമാർന്ന ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി . നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യമുണ്ട് ഒരു സൈനസ് തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ നിറയെ മൈഗ്രെയ്ൻ . ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അലർജിസ്റ്റ്, ഡോക്ടർ, ഫാർമസിസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ടെലിഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണൽ എന്നിവരുമായി കൂടിയാലോചിക്കാനുള്ള മികച്ച കാരണങ്ങളാണ് - പ്രത്യേകിച്ചും വിപണിയിൽ അലർജി വിരുദ്ധ ചികിത്സകളുടെ ഒരു വലിയ പോരായ്മയുള്ളതിനാൽ.
ഏത് അലർജി മരുന്നാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്?
അതിനാൽ, ഏത് അലർജി മരുന്നാണ് നല്ലത്? അതൊരു മികച്ച ചോദ്യമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള അലർജിയുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിന് സഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ തരം അനുസരിച്ച് അവ തകർക്കാം.
ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് ഓറൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, പക്ഷേ അവ മയക്കത്തിന് കാരണമാകും. ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ വിദേശ ശരീരവുമായി യുദ്ധം ചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് അലർജി ലക്ഷണങ്ങളായി കാണപ്പെടുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു; രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രതികരണം സജ്ജമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾക്ക് ഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ കുറയ്ക്കാനോ തടയാനോ കഴിയും.
ബെനാഡ്രിൽ (ഡിഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ) അവിടെയുള്ള യഥാർത്ഥ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് ഇപ്പോഴും വളരെ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, അതിന്റെ മയക്കത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇത് പകൽ ഉപയോഗത്തിന് യുക്തിരഹിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റും. ചിലത് ഉണ്ട് മയക്കമില്ലാത്ത ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ഓപ്ഷനുകൾ പോലെ വിപണിയിൽ ക്ലാരിറ്റിൻ (ലോറടാഡിൻ), സിർടെക് അലർജി (സെറ്റിറൈസിൻ), സിസൽ (ലെവോസെറ്റൈറിസൈൻ ഡൈഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ്), ഒപ്പം അല്ലെഗ്ര (fexofenadine) യുദ്ധ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക്. മയക്കമില്ലാത്ത ഈ ഓപ്ഷനുകളെ രണ്ടാം, മൂന്നാം തലമുറ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചില ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ലഭ്യമാണ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ , അതുപോലെ ആസ്റ്റെപ്രോ (അസെലാസ്റ്റിൻ) , പക്ഷേ മിക്ക സ്പ്രേകളും സ്റ്റിറോയിഡുകളാണ്. സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ തലവേദന, ഓക്കാനം, ഉത്കണ്ഠ, വരണ്ട വായ, ക്ഷീണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്.
സൈനസ് തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ പഞ്ച് പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും ഉണ്ട് ക്ലാരിറ്റിൻ-ഡി , അല്ലെഗ്ര-ഡി , ഒപ്പം സിർടെക്-ഡി . എന്നിരുന്നാലും, സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ കഴിയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും , ഉത്കണ്ഠ, തലകറക്കം, സാധാരണയായി വേഗത അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നിവ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. അവയും അപകടകരമാണ് മദ്യവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക .
ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ
അലർജി ബാധിച്ച ടെൻഡർ കോശങ്ങളിലെ വീക്കം, നീർവീക്കം എന്നിവ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൂക്കിലെ തിരക്ക്, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളമുള്ള കണ്ണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരക്കേറിയ നെഞ്ചിന് കാരണമാകുന്നു. ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളിലൊന്നാണ് സുഡാഫെഡ് , എന്നാൽ ഇതിന്റെ പ്രധാന സജീവ ഘടകം സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ ആണ്, ഇത് ധാരാളം ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. റോബിതുസിൻ ചുമ + നെഞ്ച് തിരക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് ഇതര ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റാണ്. മ്യൂസിനക്സ് (guaifenesin) നെഞ്ചിലെ മ്യൂക്കസ് അഴിച്ചുമാറ്റാനും ചുമയെ കൂടുതൽ ഉൽപാദനക്ഷമമാക്കാനുമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
അഫ്രിൻ നിയോ-സിനെഫ്രിൻ നാസൽ അലർജി സ്പ്രേകൾ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ സാധാരണയായി ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാക്കളുടെ പ്രിയങ്കരമല്ല; തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം അറിയപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകും തിരക്ക് വീണ്ടും . നിങ്ങൾ അഫ്രിനും തമ്മിൽ ചർച്ച ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഫ്ലോനേസ് (ഫ്ലൂട്ടികാസോൺ പ്രൊപ്പിയോണേറ്റ്), ഒരു കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ്, ഈ ഗുണദോഷങ്ങൾ തീർക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ സ്റ്റഫ്നെസ്, മ്യൂക്കസ് ബിൽഡ്-അപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് പലപ്പോഴും ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മേൽപ്പറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇവയെ ഒരു തന്ത്രപരമായ ഓപ്ഷനാക്കുന്നു. അവരും ശുപാശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ഗർഭിണികൾക്കായി.
കണ്ണ് തുള്ളികൾ
വരണ്ട, ചൊറിച്ചിൽ കണ്ണുകളാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന അലർജി ലക്ഷണമെങ്കിൽ, കണ്ണ് തുള്ളികൾ മികച്ച പരിഹാരമാകും. രണ്ട് ഇനങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്: ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് കണ്ണ് തുള്ളികൾ. ജനപ്രിയമായവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു: ഉയരങ്ങൾ , കണ്ണുകൾ മായ്ക്കുക , പുതുക്കുക ഓപ്റ്റീവ് , ലാസ്റ്റ്കാഫ്റ്റ് , അക്യുലാർ , എലസ്റ്റാറ്റ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായേക്കാവുന്ന നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുക.
നാസൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് സീസണൽ അല്ലെങ്കിൽ വർഷം മുഴുവനും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് സ്പ്രേകൾ ഉത്തരം നൽകും. ഫ്ലോനേസ്, നാസാകോർട്ട് അലർജി 24 മണിക്കൂർ (ട്രയാംസിനോലോൺ), നാസോനെക്സ് (മോമെറ്റാസോൺ), ഒപ്പം റിനോകോർട്ട് (ബ്യൂഡോസോണൈഡ്) കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായ സ്പ്രേകളിൽ ചിലതാണ്, അവ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളേക്കാളും ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളേക്കാളും ഫലപ്രദമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല, നിങ്ങൾ അവ പതിവായി എടുക്കണം. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മെമ്മറി, മാനസികാവസ്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരഭാരം എന്നിവ പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടിയാണ് അവ വരുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുക, ഹൃദ്രോഗം, ചർമ്മം കട്ടി കുറയുക തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ദീർഘകാല ഉപയോക്താക്കൾക്ക് നേരിടാം. എന്നിട്ടും, നിലവിലുള്ള അലർജികൾക്കുള്ള മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളെ അപേക്ഷിച്ച് നാസൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പൊതുവെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
അലർജി ഷോട്ടുകൾ
സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് അലർജി ഇമ്യൂണോതെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ അറിയപ്പെടുന്നു അലർജി ഷോട്ടുകൾ , സമർപ്പണം എടുക്കുന്നു, പക്ഷേ അവസാനം അത് ശരിക്കും അടയ്ക്കാനാകും. സീസണൽ അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഭക്ഷണം, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രാണികളുടെ കുത്ത് എന്നിവയോട് അലർജിയുള്ളവർക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ആദ്യത്തെ ഏഴ് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ അലർജിസ്റ്റ് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ചെറിയ അളവിൽ കുത്തിവയ്ക്കും. അതിനുശേഷം, ചികിത്സകൾ രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ, ഒടുവിൽ നാല് ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ, മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് വർഷം വരെ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കാലം വരെ ചികിത്സ കുറയ്ക്കും. സബ്ലിംഗ്വൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (SLIT) അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സൂചി രഹിത മാർഗമാണ്, എന്നാൽ പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് ഒരു സമയം ഒരു അലർജിയെ മാത്രമേ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ, അതേസമയം എസ്സിഐടിക്ക് നിരവധി ചികിത്സ നൽകാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഷുറൻസ് ഇല്ലെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഷുറൻസ് ഇല്ലെങ്കിലോ, അലർജി ഷോട്ടുകൾക്ക് വിലകൂടിയേക്കാം, കൂടാതെ വർഷങ്ങളോളം ചികിത്സ തുടരുന്നതിന് അവർക്ക് യഥാർത്ഥ പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് അലർജി, ആസ്ത്മ, ഇമ്മ്യൂണോളജി എന്നിവ പ്രകാരം, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ മാറ്റുന്ന ഒരേയൊരു ചികിത്സയാണ് ഈ ഷോട്ടുകൾ.
സീസണൽ അലർജിയെ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം
ഉചിതമായ കുറിപ്പടി നൽകിയിട്ടും, ചില വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ സീസണൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കാനിടയില്ല. നന്ദി, ഉണ്ട് ഓർമ്മിക്കേണ്ട നിരവധി ടിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കൊലിപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ നികത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്:
- കൂമ്പോളയിൽ വായുസഞ്ചാരമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള കാറ്റുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുക.
- യാർഡ് വർക്ക് ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ പുറത്തായിരിക്കുമ്പോഴോ ട്രിഗറുകളിൽ എത്തുമ്പോഴോ മാസ്ക് ധരിക്കുക.
- പരാഗണങ്ങളുടെ എണ്ണം എപ്പോൾ കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനം കാണുക, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ do ട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കളിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മുറികൾക്കായി എയർ പ്യൂരിഫയറുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക, തികച്ചും HEPA ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച്; HEPA ഫിൽട്ടറുകൾ ഉള്ള വാക്വം ഉണ്ട്.
- അന്വേഷിക്കുക ഇതര ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ പൊതു പരിശീലകന്റെ മാർഗനിർദേശത്തോടെ നിങ്ങളുടെ അലർജിയെ ചികിത്സിക്കാൻ. ചില ആളുകൾ മൂക്കിലെ ജലസേചനം, അക്യൂപങ്ചർ, അല്ലെങ്കിൽ തേൻ കഴിക്കൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലർജി ഒഴിവാക്കുന്നു (അവർക്ക് അലർജിയല്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും).
ശരിയായ രോഗനിർണയം, മരുന്ന്, സമയത്തിന് മുമ്പുള്ള activities ട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സീസണൽ അലർജികളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം സാധ്യമാണ്.
അലർജി മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
കാഴ്ചയിൽ ഒരു ആശ്വാസവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ ദിവസേനയുള്ള പകൽ അലർജിയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സമയത്ത്, പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു വിലയും നൽകില്ല. എന്നിട്ടും സാധാരണ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളുടെ വില പലപ്പോഴും വളരെ ഉയർന്നതാണ്, മാത്രമല്ല ജനപ്രിയ ഓപ്ഷൻ ക്ലാരിറ്റിൻ ചാർട്ടുകൾ പോലും പ്രതിദിനം $ 1 ആണ്.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഒന്നിലധികം വഴികളിൽ പ്രയോജനകരമാകുന്ന ഇടമാണ് a ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുകയും വ്യക്തമായ ചികിത്സാ ഗതി നൽകുകയും ചെയ്യും മാത്രമല്ല, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾക്കുള്ള കുറിപ്പടി ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വിലകുറഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ ചിലവ് നികത്താൻ ഇൻഷുറൻസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിലകുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമായ ഫലത്തിന് കാരണമാകും.
എന്നിരുന്നാലും, ഫാർമസികളിലെ വിലകൾ ഒരേ പട്ടണത്തിനുള്ളിൽ പോലും ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു സിംഗിൾകെയർ സാധ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ വിലയാണ് നിങ്ങൾ നൽകുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ!
