സോലോഫ്റ്റ് എടുക്കുന്നതും മുലയൂട്ടുന്നതും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ?

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം മാതൃകാര്യങ്ങൾ

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം എല്ലാ പുതിയ അമ്മമാർക്കും വെല്ലുവിളിയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നല്ല സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അമ്മായിയമ്മ നിങ്ങളോട് എന്തുതന്നെ പറഞ്ഞാലും, പ്രസവശേഷം വളരെ ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമല്ല. ചാഞ്ചാട്ടമുള്ള ഹോർമോണുകൾ, നാടകീയമായ ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ, തീവ്രമായ സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഒത്തുചേർന്ന് ഒരു തികഞ്ഞ മാനസികാരോഗ്യ കൊടുങ്കാറ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ബേബി ബ്ലൂസിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അവശേഷിക്കുന്നു.

ബാധിക്കുന്നു പുതിയ അമ്മമാരിൽ 10% മുതൽ 15% വരെ , പ്രസവാനന്തര വിഷാദം (പിപിഡി), പ്രസവാനന്തര ഉത്കണ്ഠ (പിപി‌എ) എന്നിവ യഥാർത്ഥ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളാണ്, അവയ്ക്ക് ഇടപെടൽ, പിന്തുണ, ചികിത്സ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലും പ്രസവശേഷം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തെറാപ്പി സഹായിക്കും - എന്നാൽ ഈ അമ്മമാരിൽ പലർക്കും മരുന്ന് ആവശ്യമാണ്. ചില ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്കായി, സോലോഫ്റ്റ് (sertraline) മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളെ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയോടെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ സ്ഥാനാർത്ഥിയാണ്. സോലോഫ്റ്റ് താരതമ്യേനയുള്ളതാകാം ഇതിന് കാരണം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഈ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യത (ഒരു ദാതാവിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ, തീർച്ചയായും).

എന്നാൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സോലോഫ്റ്റ് സുരക്ഷിതമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് എത്ര എടുക്കാം? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പിപിഡിയും പിപിഎയും ചികിത്സിക്കാൻ മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് ഇവിടെയുണ്ട്.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സോലോഫ്റ്റ് എടുക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

മിക്കവാറും, അതെ: മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് എടുക്കേണ്ട സുരക്ഷിത ആന്റീഡിപ്രസന്റാണ് സോളോഫ്റ്റ് ജി. തോമസ് റൂയിസ് മെമ്മോറിയൽ കെയർ ഓറഞ്ച് കോസ്റ്റ് മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ എംഡി, ഒബി-ജിഎൻ ലീഡ്.

പ്രസവാനന്തര വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവന്നാൽ [നഴ്സിംഗും കൂടിയാണ്], മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ആദ്യം സോലോഫ്റ്റിലേക്ക് പോകും, ​​അദ്ദേഹം പറയുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമാണ്.

തീർച്ചയായും, ആ സുരക്ഷാ ശുപാർശ ഒരു മുന്നറിയിപ്പിനൊപ്പം വരുന്നു other മറ്റേതൊരു ശുപാർശയും പോലെ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോഴോ നഴ്സിംഗ് ചെയ്യുമ്പോഴോ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു . ഗർഭിണികളെയും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരെയും പലപ്പോഴും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു മരുന്നിന്റെ സുരക്ഷയോ അതിന്റെ അഭാവമോ വ്യക്തമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്ന വിശാലമായ തെളിവുകൾ സാധാരണയായി ഇല്ല. ഒരു മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

സോലോഫ്റ്റിലായിരിക്കുമ്പോൾ മുലയൂട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് ശിശുവിന് ഉണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോ ഡെവലപ്മെന്റൽ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുടെ [ക്ഷാമം] ഉണ്ടെന്ന് പറയുന്നു. കെസിയ ഗെയ്തർ , എം‌ഡി, ഇരട്ട ബോർഡ് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ OB-GYN, മാതൃ ഗര്ഭപിണ്ഡ മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യൻ, എൻ‌വൈ‌സി ഹെൽത്ത് + ഹോസ്പിറ്റലുകൾ / ലിങ്കൺ എന്നിവിടങ്ങളിലെ പെരിനാറ്റൽ സർവീസസ് ഡയറക്ടർ.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ദോഷത്തിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല… പക്ഷേ മരുന്ന് തീർച്ചയായും ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല സുരക്ഷിതം , ഒന്നുകിൽ.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പിപിഡി അല്ലെങ്കിൽ പിപിഎ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സോലോഫ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. സോലോഫ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ വിതരണത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആശങ്കകൾ പലതും അടിസ്ഥാനരഹിതമാണ്.

• മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മ സോലോഫ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വികസന കാലതാമസത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല . ഭൂരിഭാഗം മരുന്നുകളും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധമല്ല അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (എഎപി) പ്രകാരം.
• മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ സോലോഫ്റ്റും ഓട്ടിസവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ഗർഭാവസ്ഥയിലും ഓട്ടിസത്തിലും എടുത്ത സോലോഫ്റ്റ് തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ മറ്റ് പല പഠനങ്ങളും ആ ബന്ധം ഇല്ലാതാക്കി Studies ഈ പഠനങ്ങളൊന്നും മുലയൂട്ടലിനെ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല.
• പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, സോലോഫ്റ്റ് ഒരു അമ്മയുടെ പാൽ വിതരണത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് സംശയിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സെറോടോണിൻ സിസ്റ്റത്തിനൊപ്പം സോളോഫ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോ. റൂയിസ് പറയുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുലയൂട്ടൽ സംവിധാനം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഹോർമോണിനേക്കാൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സംവിധാനമാണ് (അതായത്, നിങ്ങളുടെ പ്രോലാക്റ്റിൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന സിസ്റ്റം).

TO സെർട്രലൈനിന്റെ 2019 അവലോകനം മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സോലോഫ്റ്റിന്റെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ ലാക്ട്മെഡിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു; വലിയതോതിൽ, ഏതെങ്കിലും പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സഹവർത്തിത്വ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാകാം.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സോലോഫ്റ്റ് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ്?

പല പുതിയ അമ്മമാർക്കും അവരുടെ സോളോഫ്റ്റ് ഡോസേജിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശങ്കയുണ്ട്, അവരുടെ മുലപ്പാലിലൂടെ എത്രമാത്രം അല്ലെങ്കിൽ എത്രത്തോളം മരുന്ന് കുഞ്ഞിന് കൈമാറുന്നു എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അളവ് അനുസരിച്ച് സോളോഫ്റ്റ് എടുക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ വർദ്ധിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല; മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ സോലോഫ്റ്റ് ഒരു സുരക്ഷിത മരുന്നാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിപിഡി അല്ലെങ്കിൽ പിപി‌എയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഏറ്റവും സഹായിക്കുന്ന ഡോസ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണം.

ചെറിയ അളവിൽ സോളോഫ്റ്റ് മുലപ്പാലിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്നു, [പക്ഷേ ഇത് നിസാരമാണ്] മാത്രമല്ല ഇത് കുഞ്ഞിന് ഹാനികരമാണെന്നോ സെറോടോണിൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നോ കരുതുന്നില്ല, ഡോ. റൂയിസ് പറയുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു 2016 മെറ്റാ അനാലിസിസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് സ്ത്രീകളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ ആർക്കൈവുകൾ മുലപ്പാൽ വഴി കുഞ്ഞിന് സെർട്രലൈൻ എത്രമാത്രം കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നതിനാലാണ് നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആന്റിഡിപ്രസന്റ് സോളോഫ്റ്റ് എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്; നിരവധി പഠനങ്ങളിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മമാർ ഉപയോഗിച്ച കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ മരുന്നിന്റെ അളവ് കണ്ടെത്തിയില്ല.

മറ്റ് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ കാര്യമോ… മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ഡോ. റൂയിസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആന്റിഡിപ്രസന്റുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ എസ്‌എസ്‌ആർ‌ഐകൾ (സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ് ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ) മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് എടുക്കാം - എന്നാൽ സോലോഫ്റ്റിന് ഏറ്റവും മികച്ച പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള പ്രൊഫൈൽ ഉണ്ട്, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടൽ സൗഹൃദമാക്കുന്നു. മറ്റ് എസ്‌എസ്‌ആർ‌ഐകൾ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, കോളിക്, ഓക്കാനം, ഉറക്കം കുറയുന്നു.

അതേസമയം, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിപുലമായ ശുപാർശകളൊന്നുമില്ല മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് എസ്എസ്ആർഐകളുടെ സുരക്ഷ .

വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച ഒരു സ്ത്രീയിൽ പ്രത്യേക ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ നൽകുന്നത് ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെ നിർദേശപ്രകാരം, തെറാപ്പിയുടെയും മറ്റ് ചികിത്സകളുടെയും ഗുണങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് കേസ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചെയ്യണമെന്ന് ഡോ. ഗെയ്തർ പറയുന്നു. ആർക്കാണ് ചികിത്സ നൽകുന്നത് എന്ന സെറ്റ്-ഇൻ-സ്റ്റോൺ രീതിശാസ്ത്രമില്ല.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളോട് സംസാരിക്കുക; മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നിനായി നിങ്ങളുടെ റിസ്ക്, ബെനിഫിറ്റ് പ്രൊഫൈൽ എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച സ്ഥാനത്താണ് അവ.

പ്രസവാനന്തര വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും നേരിടാനുള്ള ഇതര മാർഗങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പി‌പി‌ഡി അല്ലെങ്കിൽ‌ പി‌പി‌എ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? നന്ദി, നിങ്ങൾ ഒട്ടും അറിയേണ്ടതില്ല the മികച്ച ചികിത്സാ ഗതി നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകളുണ്ട്.

നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ ഒരാൾ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലനാണെങ്കിൽ, പിന്തുടരേണ്ട ചില അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ OB-GYN, പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക. ഈ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളെല്ലാം പരിശീലനം നേടിയവരാണ് പ്രസവാനന്തര സ്ത്രീകൾ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ലക്ഷണങ്ങൾക്കും.
• മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലിംഗിനായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. പി‌പി‌ഡിക്കും പി‌പി‌എയ്ക്കും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ തെറാപ്പി കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി) ആണെന്നും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിലെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ നിരയായിരിക്കണമെന്നും ഡോ. ​​റൂയിസ് പറയുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്ത് കൂടുതൽ പിന്തുണ നേടുക. അമ്മ തനിക്കോ അവളുടെ കുഞ്ഞിനോ അപകടമുണ്ടാകുമെന്ന ആശങ്കകളില്ലാത്തിടത്തോളം, അടുത്ത ഘട്ടം പിന്തുണാ ഘടന വിലയിരുത്തലാണ്, ഡോ. റൂയിസ് പറയുന്നു, വീട്ടുകാരെയും നവജാതശിശുവിനെയും സഹായിക്കാൻ അമ്മയ്ക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. പരിചരണ ജോലികളും അവളുടെ മാനസികാരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നതും നിർണായകമാണ്.
• പുരോഗതി വിലയിരുത്തുന്നതിന് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ചിലപ്പോൾ, സിബിടി നന്നായി നടക്കുമ്പോൾ എസ്എസ്ആർഐ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കാമെന്ന് ഡോ. റൂയിസ് പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കൂടുതൽ സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആശയവിനിമയം നടത്താൻ മടിക്കരുത്.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, സോലോഫ്റ്റിനോ മറ്റൊരു എസ്എസ്ആർഐയ്‌ക്കോ ഒരു കുറിപ്പ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. ശരിയായ ഡോസ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് കുറച്ച് ട്രയലും പിശകും ആവശ്യമാണ്; പുതിയ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കാൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ പരിചയസമ്പന്നരാണ്, ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക , ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഡോസേജുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• ഒരു പതിവ് തെറാപ്പി ഷെഡ്യൂൾ നിലനിർത്തുക. സിബിടിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് സോലോഫ്റ്റ് മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ നൽകില്ല, കൂടാതെ മിക്ക എസ്എസ്ആർഐകളും പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഴ്ചകളെടുക്കും (ഇതിനർത്ഥം തെറാപ്പി ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ചികിത്സയായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാലയളവ് ഉണ്ടാകും).

നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സഹായം ലഭ്യമാണ്. 800-273-8255 എന്ന നമ്പറിൽ ദേശീയ ആത്മഹത്യ തടയൽ ഹോട്ട്‌ലൈനിൽ വിളിക്കുക, അവിടെ പ്രൊഫഷണലുകൾ സംസാരിക്കാനും വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും 24/7 നിൽക്കുന്നു.