ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള 13 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
ക്ഷേമംനിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ചെവി അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അവ എത്രമാത്രം അസ്വസ്ഥമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ചെവികൾ മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരുപോലെ വേദനാജനകമാണ്, എന്നാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ചില ചെവി അണുബാധ മരുന്നുകളും നോക്കാം.
ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസുകൾ സാധാരണയായി ചെവി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു (അക്യൂട്ട് ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ). അലർജി, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലമായി ചെവി അണുബാധ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചെവിക്കുള്ളിലെ ട്യൂബുകൾ ദ്രാവകവും മ്യൂക്കസും കൊണ്ട് നിറയുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
മുതിർന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെവി അണുബാധ കുട്ടികൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു, മിക്കവർക്കും ഇത് ഉണ്ടാകും ഇത്രയെങ്കിലും 3 വയസ്സ് തികയുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ചെവി അണുബാധ. മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികൾക്ക് മധ്യ ചെവി അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം അവർക്ക് ഹ്രസ്വമായ യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബുകളാണ്.
ചെവിയിലെ അണുബാധ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:
- അകത്തെ ചെവി വേദന
- പനി
- കേള്വികുറവ്
- ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നം
- ബുദ്ധിമുട്ട് ബാലൻസിംഗ്
- ചെവിയിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം ഒഴുകുന്നു
- തൊണ്ടവേദന
ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള 13 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചെവി അണുബാധ പരിഹാരങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ warm ഷ്മള കംപ്രസ്സുകൾ
- കഴുത്തിലെ വ്യായാമങ്ങൾ
- മുള്ളിൻ
- വിറ്റാമിൻ ഡി
- വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ
- കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം
- ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്
- ഇഞ്ചി
- പ്രകൃതിചികിത്സ ചെവി തുള്ളികൾ
- ഉറക്ക സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുന്നു
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
- അക്യൂപങ്ചർ
- ഗുവാ ഷാ ഫേഷ്യൽ
1. തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ warm ഷ്മള കംപ്രസ്സുകൾ
Warm ഷ്മളവും തണുത്തതുമായ കംപ്രസ്സുകൾക്ക് ചെവിയിലെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കാനാകും. 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ ചെവിക്ക് നേരെ ഒരു ചൂടുള്ള പാഡ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വാഷ്ലൂത്ത് പിടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള പരിഹാരത്തിനായി ചൂടും തണുപ്പും തമ്മിൽ ഒന്നിടവിട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക്.
2. കഴുത്തിലെ വ്യായാമങ്ങൾ
കഴുത്തിൽ കറങ്ങുന്ന കഴുത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ചെവി അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചെവി കനാലിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. കഴുത്ത് തിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നത് ഇതാ:
- ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നേരെ നിൽക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വലത്തേക്ക് തിരിക്കുക, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ വലതു തോളിന് സമാന്തരമാണ്. അഞ്ച് മുതൽ 10 സെക്കൻഡ് വരെ പിടിക്കുക.
- ഇടത് വശത്ത് ഈ വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇയർലോബുകളിൽ എത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ ഉയർത്തുക. അഞ്ച് മുതൽ 10 സെക്കൻഡ് വരെ പിടിക്കുക.
- ദിവസം മുഴുവൻ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക.
3. മുള്ളിൻ
മുള്ളിൻ ചെടിയുടെ പൂക്കളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന എണ്ണയുണ്ട് എന്ന് കാണിച്ചിരിക്കുന്നു ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ വേദന ഒഴിവാക്കൽ. മിക്ക ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിലും മുല്ലെയ്ൻ ഒരു കഷായമായി അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ ഇയർ ഡ്രോപ്പുകളിൽ ഒരു ഘടകമായി ലഭ്യമാണ്.
4. വിറ്റാമിൻ ഡി
വിറ്റാമിൻ ഡി (വിറ്റാമിൻ ഡി കൂപ്പണുകൾ | വിറ്റാമിൻ ഡി വിശദാംശങ്ങൾ)ചെവി അണുബാധയുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതായി തോന്നാമെങ്കിലും ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഒരു 2017 പഠനം ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ആക്റ്റ പീഡിയാട്രിക്ക ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം, അനുബന്ധം, സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് എന്നിവയിലൂടെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ സെറം അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് കാണിച്ചു.
5. വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ
ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിഫംഗൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉപയോഗിച്ച്, വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ ചെവി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ബാക്ടീരിയകളെയോ വൈറസുകളെയോ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചെവി കനാലിൽ ചെവി തുള്ളികൾ പ്രയോഗിക്കാം. ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ചൂടുള്ള ഒലിവ് ഓയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
6. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം
ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം ചെവിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഇറുകിയ പേശികളെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് കുടുങ്ങിയ ദ്രാവകം പുറന്തള്ളാൻ അനുവദിക്കും. പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ജേണൽ ഓഫ് മാനിപുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് കൊറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ ചെവി അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.
7. ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്
ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ചെവികൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും അഴുക്കും അധിക ബാക്ടീരിയകളും മധ്യ ചെവിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും. തടയുന്നതിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ് നീന്തൽക്കാരന്റെ ചെവി . ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ചെവി കനാലിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, പക്ഷേ വളരെയധികം ചെവിയിൽ വരാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
8. ഇഞ്ചി
കോശജ്വലന വിരുദ്ധ സ്വഭാവത്തിന് പേരുകേട്ട ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്യൂസ്ഡ് ഓയിൽ രൂപത്തിൽ പുറത്തെ ചെവി കനാലിൽ പുരട്ടാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരിക്കലും നേരിട്ട് ചെവിയിൽ ഇടരുത്.
9. പ്രകൃതിചികിത്സ ചെവി തുള്ളികൾ
നാച്ചുറോപതിക് ചെവി തുള്ളികളിൽ വിവിധതരം bs ഷധസസ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചെവി അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. അവയിൽ വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, ടീ ട്രീ ഓയിൽ, മുള്ളിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സ്വാഭാവിക ചെവി തുള്ളികൾ കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലം ഒരു ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറിലോ സപ്ലിമെന്റ് ഷോപ്പിലോ ആയിരിക്കും.
10. ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുക
നിങ്ങൾ ഒരു സൈഡ് സ്ലീപ്പർ ആണെങ്കിൽ, തലയിണയിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ ചെവി അഭിമുഖമായി ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. ബാധിച്ച ചെവി ഉപയോഗിച്ച് തലയിണയിൽ ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചെവി കൂടുതൽ വഷളാക്കും. അവബോധപൂർവ്വം ചിന്തിക്കാത്ത കുട്ടികൾക്ക് ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് രാത്രിയിൽ അവരുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
11. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആയ അസറ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ചെവി അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. തുല്യ ഭാഗങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും കലർത്തി ഈ ഡ്രോപ്പർ കുപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ബാധിച്ച ചെവിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി പുരട്ടുക. പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം-വിനാഗിരി ലായനി ഉപയോഗിച്ച് മുക്കിവയ്ക്കുക, ചെവിക്ക് പുറത്ത് വയ്ക്കുക, അതിൽ മുങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
12. അക്യൂപങ്ചർ
ചെവി, ചെവി അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് അക്യൂപങ്ചർ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാണെന്ന് ലൈസൻസുള്ള അക്യൂപങ്ച്വറിസ്റ്റായ DAOM സാറാ എമിലി സജാദ് പറയുന്നു അക്വേറിയസ് അക്യൂപങ്ചർ ന്യൂ യോർക്കിൽ. അക്യുപങ്ചർ പേശികളുടെ പ്രകാശനം രണ്ടും അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിൻറെയും ലിംഫിന്റെയും ഒഴുക്ക് കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്തരിക മരുന്ന് പോയിൻറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അണുബാധ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും. അണുബാധ മായ്ക്കുക.
13. ഗുവാ ഷാ ഫേഷ്യൽ
പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജേഡ് കല്ല് അല്ലെങ്കിൽ റോസ് ക്വാർട്സ് ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്ന ഒരു സാങ്കേതിക വിദ്യയാണ് ഫേഷ്യൽ ഗുവാ ഷാ. താടിയെല്ല്, കഴുത്ത് പേശികൾ എന്നിവ പുറത്തുവിടാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് സജാദ് പറയുന്നു. പലപ്പോഴും, കഴുത്തിലെ ഇറുകിയ പേശികളും താടിയെല്ലുകളും രക്തത്തെയും ലിംഫിനെയും നിശ്ചലമാക്കുകയും രോഗശാന്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചെവി അണുബാധ മരുന്ന്
ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പരിഹാരങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരികൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ചിലത് ഇതാചെവി അണുബാധ മരുന്നുകൾ.
നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs)
ചെവി അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും പനിയും ഒഴിവാക്കാൻ എൻഎസ്ഐഡികൾ സഹായിക്കും. ഇവ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൂന്ന് എൻഎസ്ഐഡികളാണ്:
- ഇബുപ്രോഫെൻ
- ആസ്പിരിൻ
- നാപ്രോക്സെൻ
ബന്ധപ്പെട്ടത്: ടൈലനോൽ ഒരു എൻഎസ്ഐഡിയാണോ? | ഇബുപ്രോഫെൻ കൂപ്പണുകൾ | ആസ്പിരിൻ കൂപ്പണുകൾ | നാപ്രോക്സെൻ കൂപ്പണുകൾ
ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ
ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടായ അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ചെവി അണുബാധയ്ക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ മുഴുവൻ ഡോസും കഴിക്കണം. നിർദ്ദേശിച്ച ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പൂർത്തിയാക്കാത്തത് ചില ബാക്ടീരിയകളെ ജീവനോടെ നിലനിർത്തുകയും അതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും ആന്റിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം . ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഇവയാണ്:
- അമോക്സിസില്ലിൻ
- ക്ലാരിത്രോമൈസിൻ
- സിട്രോമാക്സ്
ബന്ധപ്പെട്ടത്: അമോക്സിസില്ലിൻ കൂപ്പണുകൾ | ക്ലാരിത്രോമൈസിൻ കൂപ്പണുകൾ | സിട്രോമാക്സ് കൂപ്പണുകൾ
ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ
ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ മ്യൂക്കസ് മെംബറേൻ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുക, ഇത് മധ്യ ചെവിയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ തുറക്കാനും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:
- അഫ്രിൻ നാസൽ സ്പ്രേ
- സുഡാഫെഡ്
ബന്ധപ്പെട്ടത്: അഫ്രിൻ നാസൽ സ്പ്രേ കൂപ്പണുകൾ | സുഡാഫെഡ് കൂപ്പണുകൾ
സിംഗിൾകെയർ കൂപ്പൺ കാർഡ് നേടുക
ഒരു ചെവിക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം
ചില സമയങ്ങളിൽ സ്വയം പരിചരണമോ അമിത മരുന്നുകളോ ചെവി അണുബാധയെ സഹായിക്കില്ല. ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണമെന്ന് അറിയുന്നത് കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ചെവി കഠിനമോ പനിയോ കേൾവിക്കുറവോ പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടിയിരിക്കുന്നു . നിങ്ങളെ ഒരു ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട (ENT) ഡോക്ടറിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാം.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ചെവി അണുബാധയുള്ളവർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചെവിയിലെ അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചെറിയ ട്യൂബുകൾ ചെവിയിൽ ഇടാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിയും. ട്യൂബുകൾ മധ്യ ചെവിയിലേക്ക് വായു ഒഴുകാനും ദ്രാവകം പുറന്തള്ളാനും അനുവദിക്കുന്നു.
ഒരു ചെവി അണുബാധ ചികിത്സിക്കാതെ വിടുന്നത് അണുബാധ വ്യാപിക്കുന്നതിനോ ബാലൻസ്, ശ്രവണ നഷ്ടം എന്നിവയുമായി സ്ഥിരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ കാരണമാകും.
