പ്രധാന >> ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം >> ഇൻഫ്ലുവൻസ വായുവിലൂടെയാണോ? ഇൻഫ്ലുവൻസ എങ്ങനെ പടരുന്നുവെന്ന് അറിയുക.

ഇൻഫ്ലുവൻസ വായുവിലൂടെയാണോ? ഇൻഫ്ലുവൻസ എങ്ങനെ പടരുന്നുവെന്ന് അറിയുക.

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

പകർച്ച | ഇൻഫ്ലുവൻസ സീസൺ | പകർച്ചവ്യാധി | സ്പ്രെഡ് എങ്ങനെ നിർത്താം

ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് (അക്ക, ഇൻഫ്ലുവൻസ) വർഷം മുഴുവനും തുടരുന്നു. കാലാവസ്ഥ ശാന്തമാകുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ ശരിക്കും വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. വീഴ്ചയും ശീതകാലവും പ്രൈം ഫ്ലൂ സീസൺ മാസങ്ങളാണ്, ഡിസംബർ മുതൽ ഫെബ്രുവരി വരെ പകർച്ചവ്യാധിയായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. നോവലിനൊപ്പം കൊറോണവൈറസ് (COVID-19) ഒരു കൂട്ടിയിടി കോഴ്സിലെ പനി, ഇത് ഏറ്റവും മോശമായ വീഴ്ചയാകാം, ഒരു പൊതുജനാരോഗ്യ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) ഡയറക്ടർ റോബർട്ട് റെഡ്ഫീൽഡ് പറഞ്ഞു. വ്യാപകമായി പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെട്ടവയിൽ വെബ്‌എംഡി അഭിമുഖം .

സ്റ്റിറോയിഡുകളിൽ ജലദോഷം മാത്രമല്ല പനി. ഇത് പെട്ടെന്ന് വരുന്നു, പനി, ജലദോഷം, ക്ഷീണം, തലവേദന, ശരീരവേദന, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം - ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, തൊണ്ടവേദന, തുമ്മൽ, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ. സി.ഡി.സി. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ 39 മുതൽ 56 ദശലക്ഷം ആളുകൾ വരെ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് ബാധിച്ചതായി കണക്കാക്കുന്നു, 2019 ഒക്ടോബർ 1 നും 2020 ഏപ്രിൽ 4 നും ഇടയിൽ 24,000 മുതൽ 62,000 വരെ ആളുകൾ മരിക്കുന്നു.

കൊറോണ വൈറസ് പാൻഡെമിക്കും ഇതിനകം ഭാരം വഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യസംരക്ഷണ സംവിധാനത്തിനും നന്ദി, പനി തടയുന്നത് മുമ്പത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്. തീർച്ചയായും, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് കീ ആണ്. എപ്പോൾ, എങ്ങനെ ഫ്ലൂ വൈറസ് പകരുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും ഈ സീസണിൽ ഫ്ലൂ രഹിതമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഉപകരണങ്ങളാണ്.

ഇൻഫ്ലുവൻസ വായുവിലൂടെയാണോ?

എലിപ്പനി പ്രാഥമികമായി പടരുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ കരുതുന്നു തുള്ളികളിലൂടെ രോഗം ബാധിച്ച ഒരാൾ തുമ്മുകയോ ചുമ ചെയ്യുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ മോചിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ തുള്ളികൾ സമീപത്തുള്ള ആളുകളുടെ വായിലോ മൂക്കിലോ ഇറങ്ങുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു വ്യക്തി അവരുമായി മലിനമായ ഒരു ഉപരിതലത്തിൽ സ്പർശിക്കുകയും തുടർന്ന് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്യാം.

എന്നാൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ സംക്രമണവും വായുവിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാമെന്നതിന് ഇപ്പോൾ തെളിവുകളുണ്ട്. മേരിലാൻഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് 2018 ലെ ഒരു പഠനം ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ നാഷണൽ അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിന്റെ നടപടിക്രമങ്ങൾ രോഗം ബാധിച്ചവരുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ നിന്ന് വായുവിൽ നിർത്തിവച്ചിരിക്കുന്ന ചെറിയ തുള്ളികളിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് വിതറാമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ പകർച്ചവ്യാധി എയറോസോളുകൾ എത്ര ദൂരം സഞ്ചരിക്കുന്നുവെന്നും അവ എത്രനേരം വായുവിൽ തുടരുന്നുവെന്നും പഠിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ സാധാരണ COVID-19 സുരക്ഷാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ people ആളുകളിൽ നിന്ന് ആറടി അകലെ നിൽക്കുകയും മുഖം അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ മാസ്ക് ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - കൂടാതെ നല്ല അണുബാധ നിയന്ത്രണ നടപടികളും ആകാം കൈകഴുകുന്നതിന്.

രോഗാണുക്കളുമായുള്ള നമ്മുടെ സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെയധികം കേട്ടിരിക്കാമെങ്കിലും, ചില ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്, ഞങ്ങൾ COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. ഈ നടപടികളെല്ലാം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതായി എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറുപ്പത്തിൽ, മെമ്മറി സെല്ലുകളുടെ ശേഖരം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന, ഹിലാരി സ്മിത്ത്, എം.ഡി. , ബോസ്റ്റൺ ചിൽഡ്രൻസ് ഹെൽത്ത് ഫിസിഷ്യൻമാരുമായി ബന്ധമുള്ള ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ. കൊറോണ വൈറസിനൊപ്പം ചില നല്ല അണുക്കളെ കൊല്ലാനുള്ള സാധ്യത ഞാൻ എടുക്കുന്നു.

അത് തുള്ളികളായാലും എയറോസോളുകളായാലും, ഏതെങ്കിലും അണുക്കളെ പിടികൂടുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം ഒരാളുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് എലിപ്പനി എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ പ്രായമുള്ളവരെയും വളരെ ചെറുപ്പക്കാരെയും ബാധിക്കുന്നത്? ഡോ. സ്മിത്ത് ചോദിക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ [ദുർബലമായ] രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മൂലമാണ്. ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെന്ന നിലയിൽ, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും എലിപ്പനി ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്ക് ശമിപ്പിക്കാനും തുമ്മാനും കഴിയും, ഞാൻ പരിശീലിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന 14 വർഷങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ പിടിപെട്ടിട്ടില്ല. എനിക്ക് ഫ്ലൂ ഷോട്ട് ലഭിച്ചതുകൊണ്ടാണോ? ഇല്ല. ഇത് ധാരാളം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ സീസൺ?

വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ പിടിപെടാം, പക്ഷേ കേസുകൾ ഒക്ടോബറിൽ ആരംഭിച്ച് ഫെബ്രുവരി വരെ ഉയരും, തുടർന്ന് വസന്തകാലത്തും വേനൽക്കാലത്തും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു (അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിലും).

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഇത് ഒരു സമ്മർ ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ?

എലിപ്പനി പടരുന്നതിനെതിരായ ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണ് കുത്തിവയ്പ്പ്, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ വർഷം പ്രവർത്തിച്ചത് ഈ വർഷം പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. ഫ്ലൂ വൈറസിന് ഒരു വർഷം മുതൽ അടുത്ത വർഷം വരെ മാറാമെന്നതിനാലാണിത്.

മനുഷ്യന്റെയും മൃഗങ്ങളുടെയും കോശങ്ങളിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ പകർത്തുന്നു, അതിന്റെ ജനിതക വസ്തുക്കളിൽ മാറ്റങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു റോബർട്ട് ഹോപ്കിൻസ് ജൂനിയർ, എംഡി , അർക്കൻസാസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഫോർ മെഡിക്കൽ സയൻസസിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊഫസർ. ഇത് വൈറസ് സ്വഭാവങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റത്തിനും, ഇടയ്ക്കിടെ, പാൻഡെമിക്സിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഈ ജനിതക പിശകുകൾക്കിടയിലും കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള വൈറസിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ആക്രമിച്ച് ഞങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു 'സാർവത്രിക' ഫ്ലൂ വാക്സിൻ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സജീവമായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നു. 'ഈ വർഷം ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്സിൻ കഴിഞ്ഞ വർഷം ഉപയോഗിച്ച തരത്തിൽ നിന്ന് മൂന്ന് പ്രധാന മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. - വീണ്ടും, ഇത് ഒരു ess ഹമാണ് - എന്നാൽ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഈ വർഷത്തെ ഫ്ലൂ സീസണിനെ COVID-19 എങ്ങനെ ബാധിക്കും? കൂടുതൽ ആളുകൾ സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുമോ എന്നും ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ ധരിക്കുന്നു പനി പടരാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കണോ? അല്ലെങ്കിൽ COVID-19 രോഗികൾ താമസിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലേക്ക് ഒരു യാത്ര ചെയ്യാൻ ആളുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുമോ, ഫ്ലൂ ഷോട്ട് ഉപേക്ഷിക്കുമോ? സമയം മാത്രമേ പറയൂ.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, COVID യുമായുള്ള ഞങ്ങളുടെ അനുഭവം, നമ്മുടെ സമൂഹം മൊത്തത്തിൽ വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഡോ. ഹോപ്കിൻസ് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഈ വർഷം ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനേഷൻ സ്വീകാര്യതയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - ഞാൻ തീർച്ചയായും അതിനായി ശ്രമിക്കും CO ആർ‌എസ്‌വിക്കൊപ്പം COVID ഉം ഫ്ലൂവും കൂടിച്ചേരുന്ന ഒരു വിഷമകരമായ ശൈത്യകാലമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു [ശ്വസന സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്, ഒരു സാധാരണവും സാധാരണയായി ചെറിയ കുട്ടികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പകർച്ചവ്യാധി ശ്വസന അണുബാധ], ഇത് ശൈത്യകാലത്ത് ഗണ്യമായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

എലിപ്പനി എത്രത്തോളം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്?

സിഡിസി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, രോഗബാധിതനായ ഒരാൾക്ക് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും പനി പടരുന്നു രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് ഒരു ദിവസം മുമ്പും ഏഴു ദിവസം വരെ വൈറസ്. മൊത്തത്തിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് മൂന്ന് നാല് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ഏറ്റവും പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ കുട്ടികൾക്കും ആളുകൾക്കും (ഉദാഹരണത്തിന്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ്, കീമോതെറാപ്പിയിലുള്ള ആളുകൾ തുടങ്ങിയ ചില രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുള്ളവർ) ഏഴു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ പകർച്ചവ്യാധിയുണ്ടാക്കാം.

മിക്ക ആളുകളും ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്ന് കരകയറുകയും ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ വീട്ടിൽ നിന്നും ആളുകളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുന്നത് പനി പടരുന്നത് തടയുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. വിദഗ്ദ്ധർ യുസി-ഇർവിൻ ആരോഗ്യം ഇത് വരെ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരണമെന്ന് പറയുക:

നിങ്ങൾക്ക് 24 മണിക്കൂറും പനി ഇല്ല (പനി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എടുക്കാതെ ആസ്പിരിൻ , അസറ്റാമോഫെൻ ( ടൈലനോൽ ), അഥവാ ഇബുപ്രോഫെൻ ( അഡ്വ അല്ലെങ്കിൽ മോട്രിൻ)
നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഛർദ്ദിയോ വയറിളക്കമോ ഇല്ല
നിങ്ങളുടെ ചുമയും തുമ്മലും കുറഞ്ഞത് 75% കുറച്ചു

സ്വയം മുന്നോട്ട് പോകരുത്. ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പതിവിലേക്ക് മടങ്ങുക. എഴുന്നേൽക്കുക, മഴ പെയ്യുക, വസ്ത്രം ധരിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളെ തളർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ വിശ്രമിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വേണം. വിദഗ്ദ്ധർ നിങ്ങളുടെ പതിവ് energy ർജ്ജ നിലയുടെ 90% എങ്കിലും തിരികെ ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് മടങ്ങരുതെന്ന് ഉപദേശിക്കുക.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഇൻഫ്ലുവൻസ ചികിത്സകളും മരുന്നുകളും

ഇൻഫ്ലുവൻസ പടരുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം (സ്വയം എങ്ങനെ പരിരക്ഷിക്കാം)

ഈ ശൈത്യകാലത്ത് പനി വരുന്നത് അനിവാര്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് (ഒപ്പം ചെയ്യേണ്ട) സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഉണ്ട്.

1. വർഷം തോറും വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക.

ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിൻ ഫാർമസികളിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ ക്ലിനിക് പോലുള്ള ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ്.
മിക്ക ആളുകൾക്കും ഫ്ലൂ വാക്സിനേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു 6 മാസവും അതിൽ കൂടുതലും .
ചെറിയ കുട്ടികൾ, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ, ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥയുള്ളവർ എന്നിവരുൾപ്പെടെ, ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്ന് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
മാറുന്ന ഫ്ലൂ വൈറസിനെതിരായുള്ള വാക്സിൻ എല്ലായ്പ്പോഴും തികഞ്ഞ പൊരുത്തമല്ല, പക്ഷേ സിഡിസി അനുസരിച്ച് ഇത് സാധാരണമാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ സാധ്യത 40% -60% കുറയ്ക്കുന്നു .
ഇൻഫ്ലുവൻസ സീസൺ ഉയർന്ന ഗിയറിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സെപ്റ്റംബർ അല്ലെങ്കിൽ ഒക്ടോബറിലാണ് വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം. എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും പ്രയോജനകരമാണ്.
നമുക്ക് റെക്കോർഡ് നേരെയാക്കാം: പനി, പേശിവേദന എന്നിവ പോലുള്ള ചില മിതമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാമെങ്കിലും ഫ്ലൂ വാക്സിൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ നൽകില്ല.

2. നിങ്ങളുടെ COVID-19 പരിരക്ഷണ നടപടികൾ തുടരുക. നിങ്ങൾ എലിപ്പനി ബാധിച്ച ഒരാളെ പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ നടപടികൾ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.

ഫെയ്‌സ് മാസ്ക് ധരിക്കുക.
ആളുകളിൽ നിന്ന് ആറടി അകലെ നിൽക്കുക. ഗവേഷണം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് പകർച്ചവ്യാധികളുടെ ജേണൽ രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ തലയിൽ നിന്ന് ആറടി വരെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ചെറിയ കണങ്ങളിൽ 89% ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ കണ്ടെത്തിയതായി കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയുമായി കൂടുതൽ അടുക്കുന്തോറും വൈറസിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കും.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക (20 സെക്കൻഡ്) അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുക ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ കുറഞ്ഞത് 60% മദ്യം. നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയെ പരിചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വ്യക്തിയുടെ ഉപയോഗിച്ച ടിഷ്യൂകളും വൃത്തികെട്ട അലക്കലും വിഭവങ്ങളും / കപ്പുകളും കൈകാര്യം ചെയ്ത ശേഷം കൈ കഴുകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി സ്പർശിച്ച ഉപരിതലങ്ങൾ (ഡോർക്നോബുകൾ, കീബോർഡുകൾ, ക ers ണ്ടറുകൾ / ഡെസ്കുകൾ / പട്ടികകൾ) വൃത്തിയാക്കുക. സിഡിസി പറയുന്നതനുസരിച്ച് ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിന് കഴിയും 48 മണിക്കൂർ വരെ ഉപരിതലങ്ങളിൽ തത്സമയം . സാധാരണ ഗാർഹിക ക്ലീനർമാരായ ഡിറ്റർജന്റുകൾ, ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയ ക്ലീനർ എന്നിവയാണ് ഫലപ്രദമായ ക്ലീനർമാർ , സിഡിസി പറയുന്നു.