കുട്ടികളിൽ കൈ, കാൽ, വായ രോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള രക്ഷകർത്താവിന്റെ ഗൈഡ്

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

അനന്തമായ ചുമ, തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, വിശദീകരിക്കാത്ത ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ - കുട്ടികൾ രോഗാണുക്കളുടെ കാന്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ അസുഖങ്ങളിലേക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ രക്ഷകർത്താവിന്റെ ഗൈഡിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെയും ചികിത്സകളെയും കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. മുഴുവൻ സീരീസ് വായിക്കുക ഇവിടെ .

എന്താണ് എച്ച്എഫ്എംഡി? | ലക്ഷണങ്ങൾ | രോഗനിർണയം | ചികിത്സ | പ്രതിരോധം

കൈ, കാൽ, വായ രോഗം നിങ്ങൾ ഒരു കളപ്പുരയിൽ കണ്ടെത്തുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ കുട്ടിക്കാലത്തെ സാധാരണവും അപകടകരവുമായ രോഗമാണ്. ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നു സ്കൂളുകൾ ശിശു സംരക്ഷണ കേന്ദ്രങ്ങൾ. നന്ദിയോടെ, മിക്ക കേസുകളും സൗമ്യവും ഗുരുതരമായതോ നിലനിൽക്കുന്നതോ ആയ ഫലങ്ങളില്ലാതെ കുട്ടികൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.

കൈ, കാൽ, വായ രോഗം (HFMD) എന്താണ്?

എച്ച്എഫ്‌എം‌ഡി ഒരു വൈറൽ രോഗമാണ് (സാധാരണയായി കോക്സ്സാക്കിവൈറസ് എ 16 അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എന്ററോവൈറസുകൾ). അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് വേനൽക്കാലവും വീഴ്ചയും ഋതുക്കൾ. മുതിർന്നവർക്കും മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കും വൈറൽ അണുബാധ പിടിപെടാമെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണയായി 6 മാസം മുതൽ 5 വയസ്സുവരെയുള്ള കൊച്ചുകുട്ടികളിലാണ്. ഇത് ഏതെങ്കിലും മൃഗരോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല - പശു, ആട്, പന്നികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന കാൽ‌-വായ-വായ രോഗവുമായി (കുളമ്പും വായയും ഉള്ള രോഗം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) സമാനത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും.

ചുവന്ന പരന്ന പാടുകളാണ് വായിൽ, കൈപ്പത്തികളിലും കാലുകളിലും, ഇടയ്ക്കിടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്നത്.

ദി ഇൻക്യുബേഷൻ കാലയളവ് (അസുഖം എക്സ്പോഷർ മുതൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സമയം വരെ) എച്ച്എഫ്എംഡിക്ക് മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ദിവസമാണ്. ആളുകൾ ഏറ്റവും പകർച്ചവ്യാധി അസുഖത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, എന്നാൽ വൈറസ് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ തുടരാനും ഒരാൾ സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം ആഴ്ചകളോളം ചൊരിയാനും കഴിയും, കൂടാതെ സുഖം പ്രാപിച്ച് മാസങ്ങൾ വരെ എച്ച്എഫ്എംഡി മലം വഴി പടരാം. എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡി ഉണ്ടായിരിക്കാനും രോഗലക്ഷണങ്ങളാകാതിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്നവർക്ക്. എച്ച്എഫ്എംഡിയുടെ അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് കാരിയറുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും രോഗം പടരാൻ കഴിയും.

അസുഖം സാധാരണയായി സൗമ്യവും പകർച്ചവ്യാധി നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായതിനാൽ, കുട്ടികൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ തുടരേണ്ടതില്ല സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡേകെയർ, അല്ലാതെ:

• അവർക്ക് പനിയുണ്ട്.
• പങ്കെടുക്കാൻ അവർക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നു.
• സ്കൂളിലോ ഡേകെയറിലോ ഒരു നയം നിലവിലുണ്ട്, അത് എച്ച്എഫ്എംഡി ഉള്ള കുട്ടികൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരേണ്ടതുണ്ട്.
• അവയ്ക്ക് തുറന്ന ബ്ലസ്റ്ററുകളുണ്ട്. (ബ്ലസ്റ്ററുകൾക്കുള്ളിലെ ദ്രാവകം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. പൊട്ടലുകൾ ഉണങ്ങാൻ ഒരാഴ്ചയെടുക്കും.)
• അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് അവർ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൈ, കാൽ, വായ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

പനി, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് തുടങ്ങിയ ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് എച്ച്എഫ്എംഡി ആരംഭിക്കുന്നത്. തുടർന്ന്, കൈകളിലും / അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളിലും (സാധാരണയായി അൾസർ) വായിൽ പൊട്ടലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) അനുസരിച്ച്, കൈ, കാൽ, വായ രോഗം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കൈകൾ, കാലുകൾ, ചിലപ്പോൾ നിതംബം, കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ജനനേന്ദ്രിയം എന്നിവയിൽ ചുണങ്ങുന്ന പരന്ന ചുവന്ന പാടുകൾ (പെൻസിൽ ഇറേസറിന്റെ വലുപ്പമോ ചെറുതോ). ചുണങ്ങു പൊട്ടാൻ സാധ്യതയുള്ള പരന്ന ചുവന്ന പാടുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• പരന്ന ചുവന്ന പാടുകളായി ആരംഭിക്കുന്ന വായിൽ വേദനയേറിയ വ്രണങ്ങൾ
• തൊണ്ടവേദന
• പനി
• അസുഖം തോന്നുന്നു
• വിശപ്പ് കുറച്ചു
• ഡ്രൂളിംഗ്

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഒരേ സമയം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡിയുടെ മിക്ക കേസുകളും സൗമ്യവും മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങളും പിന്തുടരുന്നു - എന്നാൽ പുതിയ കോക്സ്സാക്കി വൈറസ് മൂലമുണ്ടായ എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡിയുടെ കൂടുതൽ രൂക്ഷമായ രൂപം 2012 ൽ സംഭവിച്ചുതുടങ്ങി.

കഠിനമായ എച്ച്എഫ്‌എം‌ഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ‌ എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡിക്ക് തുല്യമാണ്, പക്ഷേ ഇവയും ഉൾ‌പ്പെടാം:

• ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ, മുഖം എന്നിവയിൽ നിരവധി ചെറിയ പൊട്ടലുകൾ ചേർന്ന ഒരു ചുണങ്ങു.
• കൈവിരലുകളും നഖങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. 4% കഠിനമായ കേസുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ രോഗം. അവ വീണ്ടും വളരും (മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ കൈവിരലുകൾക്കും ഒൻപത് മുതൽ 12 മാസം വരെ കാൽവിരലുകൾക്കും) അവ ചെയ്യുമ്പോൾ സാധാരണപോലെ കാണപ്പെടും.

വിരലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും ഉള്ള ചർമ്മം എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡിയിലേക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച തൊലിയുരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് നിരുപദ്രവകരമാണ്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം പ്രയോഗിച്ച് ഇത് സഹായിക്കും.

എച്ച്എഫ്എംഡിയിൽ നിന്നുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• വൈറൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് (സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെയും തലച്ചോറിന്റെയും പാളിയിലെ വീക്കം, ഇത് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ആശുപത്രിയിൽ തുടരാം)
• പക്ഷാഘാതം (അപൂർവ്വമായി)
• എൻസെഫലൈറ്റിസ് (മസ്തിഷ്ക വീക്കം, അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നു)

കൈ, കാൽ, വായ എന്നിവ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

കൈ, കാൽ, വായ രോഗം സാധാരണയായി ക്ലിനിക്കലായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, പറയുന്നു സോമ മണ്ഡൽ , എംഡി, സമ്മിറ്റ് മെഡിക്കൽ ഗ്രൂപ്പിലെ ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ഇന്റേണിസ്റ്റ്. കൈകളിലോ കാലുകളിലോ വാക്കാലുള്ള നിഖേദ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ നിഖേദ് എന്നിവയുടെ ഒരു സാധാരണ രൂപവും സ്ഥാനവുമുണ്ട്. രോഗനിർണയം അനിശ്ചിതത്വത്തിലാകുമ്പോൾ, തൊണ്ടയിലെ കൈലേസിൻറെ, മലം സാമ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുണങ്ങിൽ നിന്നുള്ള ദ്രാവകം പരിശോധനയ്ക്കായി അയയ്ക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പരിശോധന വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ നടക്കുന്നുള്ളൂ, കാരണം ഇത് ചെലവേറിയതും ചികിത്സയില്ലാത്തതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മാനേജ്മെൻറിനെ മാറ്റില്ല.

പീഡിയാട്രീഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫാമിലി / ജനറൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ആണ് എച്ച്എഫ്എംഡി സാധാരണയായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. രോഗനിർണയ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കുട്ടികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണണം, എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് വൈദ്യചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കില്ല.

ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ളയാളാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ വിളിക്കുക, മെഡിക്കൽ കോൺട്രിബ്യൂട്ടർ എംഡി ലിയാൻ പോസ്റ്റൺ പറയുന്നു ഇക്കോൺ ആരോഗ്യം .

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം നേടുക:

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നു. നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എട്ട് മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ മൂത്രം, ഇരുണ്ട മൂത്രം, വളരെ വരണ്ട വായ, കണ്ണുനീർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിർജ്ജലീകരണം എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു ആശങ്കയാണ്, കാരണം കുട്ടിയുടെ വല്ലാത്ത വായ സാധാരണ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• കുട്ടി വളരെ രോഗിയായി കാണുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 6 മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രോഗപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് നടത്തുകയോ രോഗപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല മലിനീകരണം തടയുന്നതിന് മുൻകരുതൽ എടുക്കാൻ ആദ്യം ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ചുണങ്ങു കൈകളിലേക്കും / അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു.
• ചുണങ്ങു കാഴ്ചയിൽ മാറുന്നു.
• പനി മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും.
• 10 ദിവസത്തിനുശേഷം ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയില്ല.
• കുട്ടിയെ കാണേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അടിയന്തിരമായിട്ടല്ല.
• കൈവിരലുകളും നഖങ്ങളും വീഴുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ട്.

കൈ, കാൽ, വായ ചികിത്സ

രോഗത്തിൻറെ ഗതി കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ മരുന്നുകളൊന്നുമില്ല, ഡോ. പോസ്റ്റൺ പറയുന്നു. ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ സഹായിക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ മരുന്നുകൾക്ക് രോഗലക്ഷണ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

പനിയും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു

പനിയും വേദനയും പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം അസറ്റാമോഫെൻ ( ടൈലനോൽ ) അഥവാ ഇബുപ്രോഫെൻ ( അഡ്വ അഥവാ മോട്രിൻ ).

വായ വ്രണം

ചില ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ഒരു സംയോജനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ബെനാഡ്രിൽ ഒപ്പം മാലോക്സ് വായ വ്രണങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ, ഡോ. പോസ്റ്റൺ പറയുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണോയെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ വിളിക്കുക.

മാലോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പോലുള്ള ലിക്വിഡ് ആന്റാസിഡ് മൈലാന്റ , ആവശ്യാനുസരണം ദിവസത്തിൽ നാല് തവണ വരെ ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഇത് നടത്തുന്നു. 1 മുതൽ 6 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, കുറച്ച് തുള്ളികൾ വായിൽ ഇടുക അല്ലെങ്കിൽ പരുത്തി കൈലേസിൻറെ വായിലെ വ്രണങ്ങളിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. 6 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ഒരു ടീസ്പൂൺ (5 മില്ലി) മാലോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ മൈലാന്റ ഒരു മൗത്ത് വാഷായി നൽകുക. കുട്ടി കഴിയുന്നത്ര കാലം അൾസറിൽ സൂക്ഷിക്കുക, എന്നിട്ട് അത് തുപ്പുകയോ വിഴുങ്ങുകയോ ചെയ്യുക. സാധാരണ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കരുത് ഇത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.

കൈ, കാൽ, വായ രോഗം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സ്വയം ഇല്ലാതാകും, ഡോ. മണ്ഡൽ പറയുന്നു. വാക്കാലുള്ള നിഖേദ് കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ പോപ്സിക്കിൾസ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീം, പുഡ്ഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ജെലാറ്റിൻ പോലുള്ള തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്. കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ജലാംശം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് പോലുള്ള മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക. വായിൽ വ്രണമുണ്ടാക്കുന്ന ഉപ്പിട്ടതോ മസാലകൾ നിറഞ്ഞതോ ആയ വിഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. കുപ്പി ആഹാരം നൽകുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കുപ്പിയുടെ മുലക്കണ്ണ് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും വ്രണം ഭേദമാകുമ്പോൾ കപ്പ്, സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ സിറിഞ്ച് തീറ്റ നൽകുകയും ചെയ്യും.

കൈ, കാൽ, വായ എന്നിവ എങ്ങനെ തടയാം

എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡി ഒരിക്കൽ‌ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് അതിൽ‌ നിന്നും രക്ഷനേടില്ല it ഇത് വീണ്ടും വീണ്ടും നേടാൻ‌ കഴിയും.

കാരണം എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വഴി (ചുമ, സംസാരിക്കൽ, തുമ്മൽ മുതലായവയിൽ നിന്നുള്ള തുള്ളികൾ വസ്തുക്കളിലേക്കോ മറ്റ് ആളുകളിലേക്കോ ഇറങ്ങുകയും ആ വ്യക്തിയുടെ കണ്ണുകളിലേക്കോ മൂക്കിലേക്കോ വായിലേക്കോ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു), മലം-വാക്കാലുള്ള വഴിയിലൂടെയും (രോഗബാധയുള്ള ഒരാളിൽ നിന്നുള്ള പൂപ്പ് മറ്റുള്ളവർ‌ സ്പർശിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ‌ പ്രവേശിക്കുകയും തുടർന്ന്‌ അവരുടെ കണ്ണുകൾ‌, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ‌ വായിൽ‌ സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു), എച്ച്‌എഫ്‌എം‌ഡിയുടെ വ്യാപനവും വീണ്ടും അണുബാധയും തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർ‌ഗ്ഗമാണ് നല്ല ശുചിത്വം.

• ചുമയും തുമ്മലും മൂടുക, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക.
• കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകഴുകുക - പ്രത്യേകിച്ചും ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, വാഷ്‌റൂം ഉപയോഗിച്ച ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഡയപ്പർ മാറ്റിയതിന് ശേഷം.
• പതിവായി കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഉമിനീരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നവ.
• ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ, ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ, തൂവാലകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വായയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും എച്ച്എഫ്എംഡി ഉള്ള അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെയുള്ള ഒരാളുടെ.
• പതിവായി സ്പർശിച്ച പ്രതലങ്ങൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുകയും അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീട്ടിലെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എച്ച്എഫ്എംഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് കുട്ടികളുമായുള്ള അടുത്ത ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അവരെ പരമാവധി അകറ്റിനിർത്തുക - ചുംബനം, ആലിംഗനം, കപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാത്രങ്ങൾ പോലുള്ള വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ പങ്കിടൽ, പ്രത്യേക മുറികളിൽ ഉറങ്ങുക - നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുക the രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ .

കുട്ടി പങ്കെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ സ്കൂൾ , ഡേകെയർ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ മറ്റ് കുട്ടികളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും സ്ഥലം, അവർ എച്ച്എഫ്എംഡി ചുരുങ്ങുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും സൂപ്പർവൈസറെ അറിയിക്കുക, അതുവഴി അവരുടെ കുട്ടികളെ തുറന്നുകാട്ടിയതായി മറ്റ് മാതാപിതാക്കളെ അറിയിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും.

കൈ, കാൽ, വായ രോഗം രസകരമല്ല, അത് മനോഹരവുമല്ല - എന്നാൽ ഇത് പൊതുവെ സൗമ്യവും സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നതുമാണ്.