പ്രധാന >> ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം >> എന്താണ് നോസെബോ ഇഫക്റ്റ്?

എന്താണ് നോസെബോ ഇഫക്റ്റ്?

എന്താണ് നോസെബോ ഇഫക്റ്റ്?ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

ഇത് വളരെ ദൂരെയുള്ളതാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ശരിയാണ്. ഒരു മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് അത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ബാധിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കുറിപ്പടി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് ചെയ്യും vers തിരിച്ചും. ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിക്ക് മോശം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നോ നിങ്ങളുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുമ്പോഴോ, അത് സ്വയം നിറവേറ്റുന്ന ഒരു പ്രവചനമായി മാറും. ഇതിനെ നോസെബോ ഇഫക്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.





എന്താണ് നോസെബോ ഇഫക്റ്റ്?

ഒരു ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് പ്രതീക്ഷകൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നോസെബോ പ്രതികരണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നടുവേദനയെ പ്രതികൂല സംഭവമായി പരാമർശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാം a നിങ്ങൾ ഒരു പഞ്ചസാര ഗുളിക കഴിച്ചാലും. അല്ലെങ്കിൽ, ആ കുറിപ്പടി മൈഗ്രേനെ എങ്ങനെ പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ലേഖനം നിങ്ങൾ വായിച്ചാൽ, അത് കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന വരാം. ഈ പ്രതികരണത്തെ നോസെബോ ഇഫക്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.



പ്ലേസ്ബോ ഇഫക്റ്റ് വേഴ്സസ് നോസെബോ ഇഫക്റ്റ്

പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റ് നിരവധി ആളുകൾക്ക് പരിചിതമാണ്. ഒരു മരുന്നിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, കാരണം ആ മരുന്ന് നിഷ്ക്രിയമാണെങ്കിലും ഇത് സഹായകമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നോസെബോ ഇഫക്റ്റ് വിപരീത പ്രതിഭാസമാണ്. നെഗറ്റീവ് ഗർഭധാരണം ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ചികിത്സയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ശക്തമായ മരുന്നുകൾക്ക് പോലും.

പ്ലേസ്ബോ എന്നാൽ ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ ഞാൻ പ്രസാദിപ്പിക്കും. നോസെബോ എന്നാൽ ഞാൻ ഉപദ്രവിക്കും. രണ്ട് ചിന്താ രീതികളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളിൽ അർത്ഥവത്തായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

നോസെബോ ഇഫക്റ്റ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

കൂടുതൽ പഠിച്ച പ്ലാസിബോ പ്രതികരണത്തിൽ നിന്ന് നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, വാക്കാലുള്ള നിർദ്ദേശത്തിന്റെ ശക്തി മാത്രം ശരീരം മയക്കുമരുന്നിന്റെ പോസിറ്റീവ് (അല്ലെങ്കിൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നെഗറ്റീവ്) പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ മനസ്സിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ആ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ലളിതമായി പരാമർശിക്കുന്നത് അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി അത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയും എറിൻ നാൻസ്, എം.ഡി. , ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി ആസ്ഥാനമായുള്ള ഓർത്തോപെഡിക് സർജൻ. എന്നിരുന്നാലും, വൈദ്യചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ അപകടസാധ്യതകളും ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന് പ്രാക്ടീഷണർമാർ മെഡിക്കൽ സമ്മതത്താൽ ബാധ്യസ്ഥരാണ്, അതായത് രോഗികൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ നെഗറ്റീവ് എന്തെങ്കിലും പറയപ്പെടും, അത് അവർക്ക് കൂടുതൽ വേദനയും പ്രവർത്തനരഹിതതയും അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു a ഒരു ധാർമ്മിക ധർമ്മസങ്കടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.



ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതീക്ഷകളും ഒരു ചികിത്സയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അവസ്ഥകളും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചികിത്സയുടെ 'ചടങ്ങ്' നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ തലച്ചോറുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു, കാരണം എംഡി, ഹാരിസൺ വീഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒഹായോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി വെക്സ്നർ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യൻ.

കൂടാതെ, ഒരു മരുന്നിനായി ലിസ്റ്റുചെയ്തിട്ടുള്ള എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും വായിക്കുന്ന രോഗികൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പൊതുവേ ഉത്കണ്ഠാകുലരായ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പാർശ്വഫലത്തെക്കുറിച്ച് ഭയപ്പെടുന്ന രോഗികൾ. തങ്ങളുടെ ദാതാവ് തങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നില്ലെന്ന് കരുതുന്ന, പരിഗണനയില്ലാത്ത, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ അറിയാൻ കഴിയാത്തത്ര തിരക്കുള്ളവരാണെന്ന് തോന്നുന്ന രോഗികൾ പോലും ചികിത്സയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഒരു ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, തലച്ചോറിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു വിഷ്വൽ രംഗം ഭാവനയിൽ കാണുമ്പോഴോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുന്നതിനു സമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ പ്രകാശിക്കുന്നു. പ്രായോഗികമായി, എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത് ആ ചിന്തയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് പര്യാപ്തമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ വിഷമം അല്ലെങ്കിൽ വേദന, ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, എംഡി ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ ഗ്യൂസെപ്പെ അരഗോണ പറയുന്നു.



നോസെബോ ഇഫക്റ്റിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ, ദൈനംദിന ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സാഹചര്യങ്ങൾ, മരുന്നുകളൊന്നും യഥാർത്ഥത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ എടുക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ പോലും നോസെബോ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നോസെബോ ഇഫക്റ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ വഴികൾ മനസിലാക്കുന്നത് രോഗികളെ തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും - മാത്രമല്ല ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് പരീക്ഷണങ്ങളിലാണ് നോസെബോ പ്രഭാവം എന്ന് ആളുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഏറ്റവും വ്യക്തമായ സ്ഥലം. നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിലെ ആളുകൾ പലപ്പോഴും തലവേദന, വയറുവേദന, തലകറക്കം, ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ബലഹീനത എന്നിവ പോലുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഗവേഷണ ട്രയലിലെ ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു പുതിയ മരുന്നിനായി പ്ലാസിബോ ലഭിക്കുന്നു, അത് വിദൂര ദൂരം ഒടിവുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്ന് ക്ഷീണമാണെന്ന് പറയുന്നു. രോഗിക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ അത് മിക്കവാറും നോസെബോ പ്രഭാവം മൂലമാണെന്ന് ഡോ. നാൻസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

എടുക്കുന്ന ആളുകൾ സ്റ്റാറ്റിൻസ് പലപ്പോഴും നോസെബോ പ്രഭാവം അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഭാഗികമായി ഈ തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വാർത്തകളിൽ വ്യാപകമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ ആളുകൾക്ക് നെഗറ്റീവ് പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടാകാം. സ്റ്റാറ്റിൻ എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പേശിവേദനയ്ക്കുള്ള സാധ്യത 5% ൽ കുറവാണ്. എന്നിട്ടും, സമീപകാല പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു 30% രോഗികളും പേശി വേദന മൂലം ചികിത്സ നിർത്തി-അവർ ഒരു നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമാണെങ്കിലും അവരുടെ ചികിത്സ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പ്ലാസിബോ ആണെങ്കിൽ പോലും.



അലക്സ് ട ub ബർഗ്, എംഡി, തന്റെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിശീലനത്തിൽ നോസെബോ പ്രഭാവം പോലും കാണുന്നു: ഒരു എക്സ്-റേയിൽ, 30 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ അപചയകരമായ മാറ്റത്തിന്റെ തെളിവുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ, ഞങ്ങൾക്ക് അത് അവകാശപ്പെടാൻ കഴിയില്ല എക്സ്-കിരണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ് നടുവ് വേദനയ്ക്ക് കാരണം. വാസ്തവത്തിൽ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദനയോ പ്രവർത്തനമോ ഇല്ലാത്ത ആളുകളിൽ സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ ഈ എക്സ്-റേ ഫലങ്ങൾ രോഗികൾക്ക് കാണിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ഘടനാപരമായി എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് അവരുടെ വേദനയും വൈകല്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഡോ. ട ub ബർഗ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

നോസെബോ പ്രഭാവം തടയുന്നതിനുള്ള 5 വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് പ്രതീക്ഷകൾക്ക് നിങ്ങൾ ഇരയാകേണ്ടതില്ല. നോസെബോ പ്രതികരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.



  1. പോസിറ്റീവ് ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഫലത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ഫലം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ അറിയിക്കപ്പെടുന്നതാണ്, ഡോ. നാൻസ് പറയുന്നു. ഹൃദയംമാറ്റിവയ്ക്കൽ ടിൻ‌ലിംഗ് 1% ൽ കുറവാണെന്ന് ഒരു രോഗിക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, 99% രോഗികൾക്കും സാധാരണ സംവേദനം ഉള്ളതിനാൽ ഫലം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല കാഴ്ചപ്പാട് വളർത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് ഈ രീതിയിൽ വിവരങ്ങൾ കൈമാറിയില്ലെങ്കിലും, പോസിറ്റീവ് പ്രതീക്ഷകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിവരങ്ങൾ വീണ്ടും രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
  2. നേട്ടങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളേക്കാൾ മരുന്നിന്റെയോ ചികിത്സയുടെയോ നേട്ടങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക. ഒരു മരുന്നിന്റെ പോസിറ്റീവുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു നോസെബോ പ്രതികരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഡോ. അരഗോണ പറയുന്നു.
  3. ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. ദാതാക്കൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ ബോധവത്കരിക്കാനും നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ദാതാവിനെ അറിയിക്കാനുമുള്ള ഒരു പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെ ശാക്തീകരിക്കാൻ കഴിയും, ഡോ. നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റിനെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായുള്ള ഒരു തുറന്ന ആശയവിനിമയ ചാനൽ ഉണ്ടെന്നും അറിയുന്നത് നോസെബോ പ്രതിഭാസങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കും.
  4. പരിചരണം പ്രദർശിപ്പിക്കുക. രോഗികൾക്ക് വേണ്ടത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ അവരുടെ പരിചരണം കാണിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയകളും കഴിവുകളും ദാതാക്കൾക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സാധ്യമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യും.
  5. സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. പരിശീലകർ വ്യായാമം ചെയ്യണം സാന്ദർഭിക വിവരമുള്ള സമ്മതം , ഇത് സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗി, പ്രത്യേക രോഗനിർണയം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഹാർവാഡിലെ മെഡിസിൻ പ്രൊഫസർ ടെഡ് ജെ. കാപ്‌ചുക് പറഞ്ഞു. മെഡിക്കല് ​​സ്കൂള്.

ഒരു പാർശ്വഫലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ആശങ്കയോ ഭയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോടോ ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഇത് എത്രത്തോളം സംഭവിക്കാമെന്ന് ഹെൽത്ത്കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും . നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത അറിയുന്നത് ചെറുതാണ്, നിങ്ങൾ അത് അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം എന്നത് നോസെബോ പ്രഭാവം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മറ്റെല്ലാം പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, നല്ല ചിന്തകൾ ചിന്തിക്കുക.