വിദേശ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ മലേറിയ എങ്ങനെ തടയാം
ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസംഎല്ലാ വർഷവും, ഏകദേശം 1,500 പേർ അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ മലേറിയ ബാധിച്ച് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു the ഇവിടെ രോഗം ഇല്ലാതാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും. ൽ 2016 , 1972 ന് ശേഷം യുഎസ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മലേറിയ ബാധിതരുടെ നിരയിലെത്തി. ഓരോ വർഷവും ഈ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
എന്താണ് ഈ പ്രവണതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. മലേറിയ കേസുകളുടെ വർദ്ധനവ് അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പ് പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാതെ ധാരാളം അമേരിക്കൻ പൗരന്മാർ മലേറിയ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ വിദേശത്തായിരിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥമായ കൊതുകുകളിൽ നിന്ന് മലേറിയ പിടിപെടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മലേറിയ തടയാനുള്ള ചില നടപടികളുണ്ട്.
യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ മലേറിയ എങ്ങനെ തടയാം
1. പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒരു പെർമെത്രിൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് മുൻകൂട്ടി ചികിത്സിക്കുക.
വാൾമാർട്ട്, ആമസോൺ അല്ലെങ്കിൽ REI പോലുള്ള do ട്ട്ഡോർ ഉപകരണ സ്റ്റോറുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ ബ്രാൻഡുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന തരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകിയതിനുശേഷവും ചികിത്സയ്ക്ക് കൊതുകുകളെയും മറ്റ് ബഗുകളെയും ആഴ്ചകളോളം അകറ്റാൻ കഴിയും.
2. നേടുക മലേറിയ പ്രതിരോധ മരുന്ന് .
ഒരു ട്രാവൽ ക്ലിനിക്കിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറിലേക്കോ പോകുക. നിങ്ങളുടെ സന്ദർശന വേളയിൽ, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ കീമോപ്രൊഫൈലാക്സിസ്, ആന്റിമലേറിയൽ മരുന്ന് എന്നിവയ്ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ചർച്ചചെയ്യുമെന്ന് രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സും ക്ലിനിക്കൽ റിസോഴ്സസ് ഡയറക്ടറുമായ വിക്കി സോവാർഡ്സ് പറയുന്നു. പാസ്പോർട്ട് ആരോഗ്യം . നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും യാത്രാ പദ്ധതികളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന മരുന്ന്.
3. നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
അല്ലെങ്കിൽ, അത് ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ഗുളികകൾ പാലോ ഭക്ഷണമോ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ എളുപ്പമാണ്.
ബന്ധപ്പെട്ടത് : വിദേശയാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വാക്സിനുകൾ
4. കൊതുകുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്കിടെ, ബഗ് സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധ്യയിലും പ്രഭാതത്തിലും, സോവാർഡ്സ് ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളും ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കിടക്കയ്ക്ക് ഒരു കൊതുക് വലയുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ മുറി എയർകണ്ടീഷൻ ചെയ്തതാണെന്നും വിൻഡോ സ്ക്രീനുകളിൽ ദ്വാരങ്ങളില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
5. പ്രതിരോധശേഷിയെ ആശ്രയിക്കരുത്.
ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ മലേറിയ പ്രദേശത്ത് താമസിച്ചിരുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ളവരാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
കുടുംബത്തെയും ബന്ധുക്കളെയും സന്ദർശിക്കുന്ന യാത്രക്കാർ മലേറിയ കീമോപ്രൊഫൈലാക്സിസിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയോ എടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് സോവാർഡ്സ് പറയുന്നു. അവർ മുമ്പ് ഈ പ്രദേശത്ത് താമസിച്ചിരുന്നു, അതിനാൽ തങ്ങൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ടെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.
6. ഒരു ഡോക്ടറുമായി പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം താമസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കണ്ടെത്താൻ എംബസി അല്ലെങ്കിൽ കോൺസുലേറ്റ് സഹായിക്കും.
യാത്രയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തി ഒരു വർഷം വരെ മലേറിയ പ്രകടമാകാമെന്നതിനാൽ മലേറിയ തടയുന്നതിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ യാത്ര കഴിഞ്ഞ് ഒരു വർഷം വരെ നിങ്ങൾക്ക് പനി വന്നാൽ അതിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക, സോവാർഡ്സ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു മലേറിയ പ്രദേശത്തേക്കാണ് പോയതെന്ന് മെഡിക്കൽ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൊതുകുകൾ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങൾ പനിയുണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനായി പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
ജലദോഷം, ഓക്കാനം, തലവേദന, ഛർദ്ദി, ക്ഷീണം, പേശി വേദന, ഒരു ചുമ, വിയർപ്പ്, നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
ചുവടെയുള്ള വരി: ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ് അസുഖം വരുന്നത് തടയുക നിങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ മലേറിയയെ നേരിടുന്നതിനേക്കാൾ ആദ്യം.
ഇതും വായിക്കുക:
