കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുമായി യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 5 ടിപ്പുകൾ
ക്ഷേമംനിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകളിലുള്ള ഒരു പ്രശ്നത്തിലേക്ക് ഓടുന്നത് ഒരു സ്വപ്ന അവധിക്കാലത്തെ ഒരു പേടിസ്വപ്നമാക്കി മാറ്റും. എന്നാൽ ചില തയ്യാറെടുപ്പുകളിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ഒരു തടസ്സവുമില്ലാതെ എവിടെനിന്നും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. മരുന്നിനൊപ്പം പറക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ.
1. സ്റ്റോക്ക് അപ്പ്
നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ മരുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക (നിങ്ങളുടെ മടക്ക വിമാനം വൈകിയാൽ അധികവും). ചില ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾ ഒരു സമയം ഒരു മാസത്തെ മരുന്ന് വിതരണം ചെയ്യാൻ മാത്രമേ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കൂ. നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട യാത്രയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് സംഭരിക്കുന്നതിന് ഒരു ഇൻഷുറൻസ് അസാധുവാക്കൽ നേടേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ മുൻകൂർ റീഫിൽ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയെ വിളിക്കുകയോ പ്രാദേശിക ഫാർമസിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് വാറൻ ലൈറ്റ്, എം.ഡി. , മെഡിക്കൽ അഫയേഴ്സ് ഡയറക്ടർ ലെനോക്സ് ഹെൽത്ത് ഗ്രീൻവിച്ച് വില്ലേജ് , അന്താരാഷ്ട്ര ട്രാവൽ മെഡിസിനിൽ പരിചയമുള്ളയാൾ. നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് ഒരു അവധിക്കാല അസാധുവാക്കൽ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, a ഉപയോഗിക്കുക സിംഗിൾകെയർ പകരം കാർഡ്!
2. ശരിയായി പായ്ക്ക് ചെയ്യുക
ദി ഗതാഗത സുരക്ഷാ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (ടിഎസ്എ) ഗുളികകളുടെ അളവ് സംബന്ധിച്ച് നിയമങ്ങളൊന്നുമില്ല, കൂടാതെ മറ്റ് ഖരരൂപത്തിലുള്ള മരുന്ന് യാത്രക്കാർക്ക് കൊണ്ടുവരാനും കഴിയും. ടിഎസ്എ മരുന്ന് നയം അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ന്യായമായ അളവിൽ ദ്രാവക മരുന്ന് കൊണ്ടുവരാൻ അനുവാദമുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിമാനത്താവളത്തിൽ സുരക്ഷയിലൂടെ പോകുമ്പോൾ ടിഎസ്എ ഉദ്യോഗസ്ഥർക്ക് കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ പ്രഖ്യാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ വിദേശത്തേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഫാർമസി ലേബൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ കുപ്പികളിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഗുളിക സംഘാടകരിൽ മരുന്ന് ഇടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ്, ഡോ. ലിച്ച് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു രാജ്യത്ത് ആചാരങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ആ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും അവ കണ്ടുകെട്ടാമെന്നും തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.
പറക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് എവിടെ പായ്ക്ക് ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. കുറിപ്പടികളുമായി യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, യാത്രയിലുടനീളം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് സൂക്ഷിക്കുക, ട്രാവൽ ഏജൻസി ഡെസ്റ്റിനേഷൻ യുവർസ് ട്രാവലിന്റെ ഉടമ അന്ന റാൻസം പറയുന്നു.
നിങ്ങൾ പരിശോധിച്ച ലഗേജ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, അവർ പറയുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ പേഴ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തുടരുക.
ബന്ധപ്പെട്ടത്: ശീതീകരിച്ച മരുന്നുകളുമായി എങ്ങനെ യാത്ര ചെയ്യാം
3. സമയ മേഖലകൾക്കുള്ള അക്കൗണ്ട്
എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം കഴിക്കേണ്ട ഒരു മരുന്ന് ലഭിച്ചോ? നിങ്ങൾ സമയ മേഖലകൾ മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുക, ഡോ. ലിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നു.
ഒരു ഫ്ലൈറ്റ് ദിവസം പോലെ ഒരു ദിവസത്തെ മിസ്ഡ് ടൈമിംഗ് സാധാരണയായി വലിയ കാര്യമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ എടുക്കുന്ന സമയവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് നിങ്ങൾ എത്ര സമയം മരുന്ന് കഴിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കുക, ഡോ. ലിച്ച് പറയുന്നു.
4. പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക
യാത്രക്കാർക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ പതിവ് കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്ത് മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ഡോ. ലിച്ച് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
പല മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യനെ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു, അദ്ദേഹം പറയുന്നു. നിങ്ങൾ മധ്യരേഖയോട് അടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കത്തിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ അധിക സൺസ്ക്രീൻ പായ്ക്ക് ചെയ്യുകയും സൂര്യനിൽ നിന്ന് പുറത്തുനിൽക്കുകയും വേണം.
നിങ്ങൾ ഒരു ഇറങ്ങിയാൽ യാത്രയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗം , ഇത് നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്ന് കഴിക്കുകയും യാത്രക്കാരുടെ വയറിളക്കത്തിന്റെ തീവ്രതയുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, ഡോ. ലിച്ച് പറയുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഒരു പ്രീ-ട്രാവൽ കൺസൾട്ടേഷൻ നടത്തുക, അതിനാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. (കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും കടുത്ത വയറിളക്കവും കാരണമാകും നിർജ്ജലീകരണം , ഉദാഹരണത്തിന്.)
ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഇൻ-ഫ്ലൈറ്റ് അലർജി പ്രതികരണത്തിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
5. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങൾ പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും വിശദാംശങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ റാൻസം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു,
- ശക്തിയുൾപ്പെടെ മരുന്നിന്റെ മുഴുവൻ പേര് (ഉദാഹരണത്തിന്: വെൻലാഫാക്സിൻ ER 75 മില്ലിഗ്രാം)
- ഇത് എടുക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ / ആവൃത്തി (ഉദാഹരണത്തിന്: ദിവസവും 1 കാപ്സ്യൂൾ വായിൽ എടുക്കുക)
- നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ മുഴുവൻ പേരും ഫോൺ നമ്പറും
- ഫാർമസി കുറിപ്പടി നമ്പർ
- ഫാർമസി ഫോൺ നമ്പർ
- ഫാർമസി ഇൻഷുറൻസ് വിവരങ്ങൾ: ബിൻ നമ്പർ, പിസിഎൻ, ഐഡി നമ്പർ, ഗ്രൂപ്പ്
ഈ വിവരങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിലോ പേഴ്സിലോ സൂക്ഷിക്കുക, അവൾ പറയുന്നു. നഷ്ടപ്പെട്ടതോ മോഷ്ടിച്ചതോ ആയ മരുന്നുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെയോ ഫാർമസിയെയോ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് ആരംഭിക്കുമ്പോഴോ ഒരു മരുന്ന് നിർത്തലാക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഡോസ് ക്രമീകരിച്ചാലോ വിവരങ്ങൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുള്ളതായി നിലനിർത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
