ഒരു COVID-19 ലോകത്ത് എങ്ങനെ വേനൽക്കാലം സുരക്ഷിതമായി ആസ്വദിക്കാം

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

കൊറോണ വൈറസ് അപ്‌ഡേറ്റ്: കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവലിനെക്കുറിച്ച് വിദഗ്ദ്ധർ കൂടുതലറിയുമ്പോൾ, വാർത്തകളും വിവരങ്ങളും മാറുന്നു. COVID-19 പാൻഡെമിക്കിലെ ഏറ്റവും പുതിയവയ്‌ക്ക്, ദയവായി സന്ദർശിക്കുക രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ .

പല സംസ്ഥാനങ്ങളും പൊതു നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ, സമ്മർ ക്യാമ്പുകൾ, അമ്യൂസ്മെന്റ് പാർക്കുകൾ എന്നിവ വീണ്ടും തുറക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ COVID-19 കേസുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. മുൻകരുതലുകൾ നിലവിലുണ്ടെങ്കിലും, വേനൽക്കാല പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

സംസ്ഥാനങ്ങൾ വീണ്ടും തുറക്കുന്നതുകൊണ്ട്, ഇതിനർത്ഥം വൈറസ് ഇല്ലാതാകുകയോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാത്ത അവസ്ഥയുള്ളവർക്ക് അപകടകരമാവുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല,ന്യൂയോർക്ക് ആസ്ഥാനമായുള്ള ഇന്റേണിസ്റ്റും ടൂറോ കോളേജിലെ അനുബന്ധ പ്രൊഫസറുമായ എംഡി നികേത് സോൺപാൽ.നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന പ്രദേശത്തെ COVID-19 കേസുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് അല്ലെങ്കിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുകയും നല്ല ശുചിത്വവും സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക, മാസ്കുകൾ ധരിക്കുക, ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.

കൊറോണ വൈറസ് വേനൽക്കാലത്ത് നിലനിൽക്കുമോ?

വൈറസുകൾ സാധാരണഗതിയിൽ തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു CDC . എന്നിരുന്നാലും, കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവൽ വേനൽക്കാലത്തെ ചൂടും ഈർപ്പവും ബാധിക്കുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ മതിയായ ഡാറ്റയില്ല. അതുകൊണ്ടു, സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കൽ വേനൽക്കാലത്ത് നടപ്പിലാക്കാൻ മറ്റ് സുരക്ഷാ ടിപ്പുകൾ പ്രധാനമാണ്.

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനുള്ള 6 വേനൽക്കാല സുരക്ഷാ ടിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാല പദ്ധതികളുമായി മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി തുടരാനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾ ഇതാ.

1. പൂൾ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻ‌ഗണന നൽകുക

നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ മുതൽ അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞ വേനൽക്കാല പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്നാണ് രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള യുഎസ് കേന്ദ്രങ്ങൾ (സിഡിസി), കൊറോണ വൈറസ് വെള്ളത്തിലൂടെ പകരാൻ തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെന്ന് പറയുക.

ക്ലോറിൻ വൈറസിനെ കൊല്ലുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും വെള്ളത്തിന് പുറത്ത് പടരാൻ കഴിയുമെന്ന് മേരിലാൻഡിലെ ബാൾട്ടിമോറിലെ മേഴ്‌സി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഫാമിലി പ്രാക്ടീസ് ഫിസിഷ്യൻ എംഡി റോബർട്ട് ബ ou ഗാൻ പറയുന്നു. അതിനാൽ കുളം തന്നെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ചുറ്റുമുള്ള മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. കുടുംബങ്ങൾ‌ സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുകയും അവർ‌ എവിടെയാണ് പൂൾ‌ കസേരകൾ‌ സ്ഥാപിക്കുന്നതെന്നും മറ്റുള്ളവരുമായി എത്ര അടുപ്പത്തിലാണെന്നും ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കുളത്തിനകത്തും പുറത്തും കുറഞ്ഞത് ആറടി സുരക്ഷിതമായ ദൂരം നിലനിർത്തുക.

സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ പൂൾ ഓപ്പറേറ്റർമാരും മുൻകരുതൽ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ഡോ. ബ ou ഗാൻ പറയുന്നു:

• സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുന്നതിനായി പരിസരത്ത് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
• രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള ചില ആളുകളെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് താപനില എടുക്കുന്നു (എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും പനി ഇല്ല).
• ലൈഫ് ഷർട്ടുകൾ, പൂൾ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണ ട്രേകൾ, കസേരകൾ, തൂവാലകൾ എന്നിവ ശുചിത്വവൽക്കരിക്കുന്നു.
• മുഖംമൂടികൾ ധരിക്കുന്നു.

കുളത്തിന് പുറത്ത് മുഖം മൂടുന്നത് പ്രധാനമാണ്, ഡോ. സോൺപാൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, പക്ഷേ നനഞ്ഞ മാസ്കുകൾ കാലഹരണപ്പെട്ടതിനാൽ ശ്വസിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നതിനാൽ അവ വെള്ളത്തിനുള്ളിൽ ധരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

മുകളിലുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ ഒരു പൊതു കുളം സന്ദർശിക്കുന്നത് അപകടരഹിതമാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും അൽപ്പം സുരക്ഷിതമാക്കുന്നു.

2. സമ്മർ ക്യാമ്പിൽ മുൻകരുതൽ എടുക്കുക

ഒരു ദിവസത്തെ അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീപ്പ് ഓവർ ക്യാമ്പിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് വേനൽക്കാലത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്, എന്നാൽ ഈ വർഷം ക്യാമ്പുകൾ അവരുടെ ക്യാമ്പർമാർ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരുന്നതിന് കൂടുതൽ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നു. അമേരിക്കൻ ക്യാമ്പ് അസോസിയേഷനും (എസി‌എ) യു‌എസ്‌എയുടെ വൈഎംസി‌എയും (വൈ-യു‌എസ്‌എ) വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു ഫീൽഡ് ഗൈഡ് സി‌ഡി‌സിയിൽ നിന്നുള്ള സുരക്ഷാ ശുപാർശകൾ നടപ്പിലാക്കാൻ ക്യാമ്പുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന്.

കൂടാതെ, മേരിലാൻഡിലെ ബാൾട്ടിമോറിലെ മേഴ്‌സി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനായ എംഡി അശാന്തി വുഡ്സ് പറയുന്നത്, എത്ര ക്യാമ്പർമാർ പങ്കെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും പ്രത്യേക സുരക്ഷാ നടപടികൾ പോലുള്ള ക്യാമ്പ് നയങ്ങളെക്കുറിച്ചും മാതാപിതാക്കൾ ചോദിക്കണമെന്ന്.

ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യുമ്പോഴും ദിവസാവസാനത്തിലും ക്യാമ്പർമാരുടെ താപനില എടുക്കുന്നത് ക്യാമ്പുകൾ പരിഗണിക്കണമെന്ന് ഡോ. വുഡ്സ് പറയുന്നു. ക്യാമ്പ് സെഷനിലായിരിക്കുമ്പോൾ കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗം COVID-19 ന് പോസിറ്റീവ് പരീക്ഷിച്ചാൽ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാൻ അവർ കുടുംബങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. ഒരു കുടുംബാംഗം ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ആ ക്യാംപറെ വീട്ടിൽ തന്നെ നിർണ്ണയിക്കണം.

3. സുരക്ഷിതമായ വേനൽക്കാല യാത്രയ്ക്കുള്ള പദ്ധതി

എക്‌സ്‌പോഷറിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് അപകടസാധ്യത എന്നതിനാൽ, ധാരാളം അപരിചിതരുമൊത്തുള്ള വിമാനത്തെയോ റെയിൽ യാത്രയേക്കാളും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം കാറിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഡോ. ബ ou ഗാൻ പറയുന്നു. അതായത്, ഓരോ കുടുംബത്തിനും ഒരു കാറിലേക്ക് പ്രവേശനമില്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാ ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങളിലും ഡ്രൈവിംഗ് വഴി എത്തിച്ചേരാനും കഴിയില്ല.

ഒരു യാത്രയ്‌ക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യാൻ കുടുംബങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യണം:

• ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകളും മാസ്കുകളും: നിങ്ങൾ കാറിലാണ് യാത്ര ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നതിന് ഇടവേള എടുക്കുമ്പോഴും ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് എത്തുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ആവശ്യമാണ്. മാസ് ട്രാൻസിറ്റ് വഴി യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ കൂടുതൽ അനിവാര്യമാണ്. ഫെയ്സ് ഷീൽഡുകളുള്ള മാസ്കുകൾ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരെ സുരക്ഷിതമായി തുടരാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ വിമാനത്തിലൂടെ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പരിധിവരെ അപകടസാധ്യതയുണ്ടാകുമെന്ന് ഡോ. സോൺപാൽ പറയുന്നു.
• ഡിസ്പോസിബിൾ കയ്യുറകൾ: നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തൊടാതിരിക്കാൻ ഇത് സഹായകരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്, പക്ഷേ കയ്യുറകൾ നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ രോഗാണുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താതിരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളുമായി ശരിയായ നീക്കംചെയ്യൽ രീതികൾ പിന്തുടരണം, ഡോ. സോൻപാൽ പറയുന്നു.
• അണുനാശിനി തുടകൾ: യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, കുടുംബങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പും മേശകളും കസേരകളും പോലുള്ള ശുദ്ധമായ പ്രതലങ്ങളിലേക്ക് അണുനാശിനി തുടച്ചുമാറ്റുകയും വിമാനങ്ങളിലോ ട്രെയിനുകളിലോ ഇരിക്കണമെന്നും ഡോ. വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും കുഴി നിർത്തലിനും ഇത് ബാധകമാണ്.
• ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ: ഒരു ഹോട്ടലിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്ന അതേ ശുചിത്വ മുൻകരുതലുകളും സാമൂഹിക അകലവും നിങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഡോ. സോൺപാൽ പറയുന്നു. ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ കുളിക്കുന്നതിന് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ മറ്റ് ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപരിതലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നേരിട്ട് സ്ഥാപിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രദേശത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഡോ. വുഡ്സ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രദേശം ഒരു COVID-19 പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വാർത്തകൾ പരിശോധിക്കുക, അദ്ദേഹം പറയുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ സംസ്ഥാന രേഖകൾ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏത് ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ കപ്പൽ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതെന്നും അല്ലെങ്കിൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങണമെന്നും ആവശ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: COVID-19, യാത്രാ പദ്ധതികൾ

4. ബീച്ചിലെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുക

ബീച്ചിൽ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനുള്ള പ്രധാന കാര്യം സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുകയാണെന്ന് ഡോ. ബ ou ഗാൻ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മൊബൈലിൽ ഇടുക, സമുദ്രത്തിലെ കാറ്റ് അനുഭവപ്പെടുക എന്നിവയ്ക്ക് ചികിത്സാ അനുഭവം ലഭിക്കും. സൂര്യപ്രകാശം നൽകുമ്പോഴും വെള്ളത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴും പുറത്തുപോകുമ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് ആറടി അകലെ നിങ്ങളുടെ ബീച്ച് പുതപ്പ് പരത്തുക, മുങ്ങാൻ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് വിശാലമായ ബെർത്ത് നൽകുക.

കുടുംബങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി അടുത്ത് ക്യാമ്പ് സജ്ജീകരിക്കരുതെന്ന് ഡോ. ബ ou ഗാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈയിടെ നിരവധി ബോർഡ്‌വാക്കുകളും ബീച്ച് ട town ൺ പ്രദേശങ്ങളും തിങ്ങിനിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ബീച്ച് ട in ണിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ പൊതു വിശ്രമമുറികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ മറ്റുള്ളവർ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു മാസ്ക് ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അവ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരിരക്ഷ വളരെ കുറവാണ്. നിങ്ങളുടെ സൺസ്ക്രീൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മൂടിയിരിക്കുമ്പോഴും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പൊള്ളലേറ്റേക്കാം!

5. നിങ്ങൾ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് അറിയുക

ഏതെങ്കിലും വേനൽക്കാല ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, പ്രാദേശിക വെബ്‌സൈറ്റും സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകളും ഇപ്പോഴും തുറന്നിട്ടുണ്ടോയെന്നും കൊറോണ വൈറസ് നിർദ്ദിഷ്ട നിയമങ്ങൾ നിലവിലുണ്ടോയെന്നും പരിശോധിക്കുക. COVID-19 ന്റെ വ്യാപനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനോ മാസ്ക് ആവശ്യകതകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ നിരവധി പാർക്കുകൾ അടച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, പൊതു കുളിമുറി ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബാർബിക്യൂവിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ട reg ൺ‌ റെഗുലേഷനുകൾ‌ ആ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒത്തുചേരലുകൾ‌ അനുവദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീടിന് പുറത്തുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ അപകടസാധ്യതയെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാത്രങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിപരമായിരിക്കാം. കുറച്ച് മുൻ‌കൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് ഒത്തുചേരലിനെ വളരെയധികം സുരക്ഷിതവും കൂടുതൽ സുഖകരവുമാക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: കൊറോണ വൈറസിനായി സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുമ്പോൾ എനിക്ക് പുറത്തു പോകാൻ കഴിയുമോ?

6. ജാഗ്രത പാലിക്കുക

മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സഹകരിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ, എല്ലാവരും പുറത്തുപോയി നല്ല വേനൽക്കാല കാലാവസ്ഥ ആസ്വദിക്കാൻ ചൊറിച്ചിൽ കാണിക്കുന്നു. ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണ്. ശൂന്യമായ പാതയിൽ ബൈക്കിംഗ് മികച്ചതാണ്. ടീം സ്പോർട്സ്, അല്ലെങ്കിൽ പൊതു കളിസ്ഥല സ facilities കര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എക്സ്പോഷറിന്റെ കൂടുതൽ അപകടമുണ്ടാക്കാം.

സോളോ do ട്ട്‌ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണെങ്കിലും, COVID-19 ഇപ്പോഴും പ്രചരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - ഇത് രോഗബാധിതരായ ആളുകളുടെ സാമീപ്യത്താൽ വ്യാപിക്കുന്നു. ആളുകൾക്ക് അത് എപ്പോൾ ഉണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾ വൈറസ് പകരാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളുടെ അടുത്താണോയെന്ന് അറിയുന്നത് എളുപ്പമല്ല. അധിക ജാഗ്രത (ശുചിത്വം) എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അവസരമുണ്ട്.