പ്രധാന >> ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം >> ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാംആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം മാതൃകാര്യങ്ങൾ

ഗർഭധാരണം എല്ലാത്തരം പുതിയ അനുഭവങ്ങളും വിചിത്രമായ അസ്വസ്ഥതകളും നൽകുന്നുNight രാത്രി ഉറക്കമില്ലായ്മ, പ്രഭാത രോഗം, ഓക്കാനം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ദഹനക്കേട് - എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് വയറിളക്കം, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുടൽ ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ ? പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം (ഐ‌ബി‌എസ്) വയറുവേദന, വാതകം, ശരീരവണ്ണം, വയറിളക്കം, മലബന്ധം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പലതരം ദഹന ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. ഐ‌ബി‌എസും ഗർഭധാരണവും മാനേജുചെയ്യാൻ‌ കഴിയും, പക്ഷേ എപ്പോൾ‌ കൂടുതൽ‌ ശ്രദ്ധയും ജാഗ്രതയും പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട് നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു .





എനിക്ക് ഐ.ബി.എസ് ഉണ്ടോ?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഐ.ബി.എസ് വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്; എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും പരിശോധിച്ച് മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ഗർഭിണികളായ രോഗികൾക്ക് ഐ.ബി.എസ് ഉണ്ടാകുന്നത് സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ പ്രഭാത രോഗത്തിന്റെയും നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമാണ്.ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിയിൽ ഫെലോഷിപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഫിലാഡൽഫിയ ഇന്റേണിസ്റ്റായ സിമ്രാഞ്ചിത് ബേഡി, ഡി.എ.പ്രീനെറ്റൽ വിറ്റാമിനുകളിലെ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം എന്നിവ ചേരുവകൾ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും ഡോ. പെട്ടെന്ന് വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗി ഇത് ഐബിഎസ് ആണെന്ന് കരുതേണ്ടതില്ല, മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കായി ആദ്യം വിലയിരുത്തണം.



ഗർഭകാലത്ത് ഐ.ബി.എസ് മോശമാണോ?

ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള ഐ‌ബി‌എസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയ ഒരു രോഗിക്ക് അവരുടെ ഗർഭാവസ്ഥ അവരുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ആശങ്കയുണ്ട് good നല്ല കാരണവുമുണ്ട്. സിസിലിയ മിനാനോ ന്യൂജേഴ്‌സിയിലെ സമ്മിറ്റ് മെഡിക്കൽ ഗ്രൂപ്പിലെ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് എംഡി, എംപിഎച്ച് പറയുന്നു, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണം ഗർഭകാലത്ത് ഐബിഎസ് വഷളാകും.

ഗർഭധാരണ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഐ.ബി.എസ് കാരണമാകുമോ?

മിക്ക ഗർഭിണികളും അവരുടെ ഗർഭത്തിൻറെ പാർശ്വഫലങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളോ അവരുടെ പിഞ്ചു കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ വിലയിരുത്തപ്പെടാത്ത വയറിളക്കം നിർജ്ജലീകരണത്തിനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനും ഇടയാക്കുമെന്ന് ഡോ. ബേഡി പറയുന്നു. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മലബന്ധം വയറുവേദനയും അസ്വസ്ഥതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും കഠിനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡികൾ തകരാറിലാകുമെന്നും ഡോ.

ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്ക് ഐ.ബി.എസ് ഉള്ളപ്പോൾ ഗർഭധാരണത്തിന് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സമ്മിശ്ര അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഡോ. മിനാനോ പറയുന്നു. ഒന്ന് യുകെ പഠനം പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭം അലസുന്നതിനോ എക്ടോപിക് ഗർഭധാരണത്തിനോ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മറ്റൊരു പഠനം ഗർഭധാരണത്തിൽ ഐ‌ബി‌എസിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പറയുന്നു.



ഡോ. മിനാനോ പറയുന്നത്, ഗർഭം അലസലിന്റെ വർദ്ധനവുമായി ഐ‌ബി‌എസിനെ ബന്ധിപ്പിച്ച യുകെ പഠനം റിസ്ക് ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. വിഷാദം, പുകവലി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അധിക ഘടകങ്ങൾക്ക് ഈ പങ്ക് വഹിക്കാനാകുമെന്ന് രചയിതാക്കൾ സമ്മതിക്കുന്നു, ഡോ. മിനാനോ വിശദീകരിക്കുന്നു. നല്ല പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പരിചരണം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അന്തർലീനമായ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും.

ഗർഭകാലത്ത് ഐ‌ബി‌എസിനുള്ള ചില ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാനുമുള്ള ഒരു പരിഹാരവും ചികിത്സാ പദ്ധതിയും കണ്ടെത്തും. അവൾക്ക് ഐ‌ബി‌എസിന്റെ ചരിത്രം ഇല്ലെങ്കിൽ, ആദ്യ ഘട്ടം കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലിനും മാനേജ്മെന്റിനുമായി അവളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഐ.ബി.എസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതിനകം മരുന്നുകളിൽ , മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് തുടരുന്നത് ഉചിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം, ഡോ. ബേഡി പറയുന്നു.



നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതി മാറ്റുന്നതിനുമുമ്പ്, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് രേഖപ്പെടുത്താൻ ഒരു ഫുഡ് ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ‌ പരീക്ഷിക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ‌ അവതരിപ്പിക്കാൻ‌ രോഗികളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ചില ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ചെറുതും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
  • ഭക്ഷണ ട്രിഗറുകളും നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികളും തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക
  • വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നാരുകൾ (ധാന്യങ്ങൾ, ബാർലി, ബ്രൊക്കോളി പോലുള്ളവ)
  • ശ്രമിക്കുന്നു സൈലിയം തൊണ്ട് പൊടി , ഫൈബർ ചേർക്കാൻ
  • ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നു
  • നടത്തം പോലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുക
  • ഡയറി കുറയ്ക്കുന്നു
  • മലം മയപ്പെടുത്തൽ എടുക്കുന്നു (മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ)
  • പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ എടുക്കുന്നു മിറലാക്സ് (മലബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ)
  • ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് എടുക്കുന്നു
  • ഇതിലേക്കുള്ള വിശ്രമ വിദ്യകൾ കണ്ടെത്തുന്നു സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക
  • പരിഗണിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ ഫോഡ്മാപ്പ് ഡയറ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റീൽ സോഫ്റ്റ്നർ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകസമ്പുഷ്ടം എടുക്കാം മിറലാക്സ് , മലബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ - എന്നാൽ വിറ്റാമിനുകളോ അമിത മരുന്നുകളോ അനുബന്ധ മരുന്നുകളോ ചികിത്സകളോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

ഡോ. ബേഡിയും ഡോ. ​​മിനാനോയും പറയുന്നത് ഐ.ബി.എസ് രോഗികൾക്ക് പലതരം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനുണ്ടെന്നാണ് ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതം ; എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സാധാരണ ഐ‌ബി‌എസ് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം അല്ല ഗർഭധാരണത്തിന് സുരക്ഷിതമായിരിക്കുക:



  • അമിറ്റിസ (മലബന്ധത്തിന്)
  • ലിൻസെസ് (വിട്ടുമാറാത്ത ഐ.ബി.എസിനും മലബന്ധത്തിനും)
  • റിഫാക്സിമിൻ (വയറിളക്കത്തിന്)
  • ഡിസൈക്ലോമിൻ (ഐ‌ബി‌എസിനായി)

രോഗികൾക്ക് നല്ല പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പരിചരണവും ലജ്ജാകരമാണെന്ന് തോന്നിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും തുറന്നു സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവും ആവശ്യമാണ്, ഡോ. മിനാനോ പറയുന്നു.