പ്രധാന >> ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം >> ഇൻഫ്ലുവൻസ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും?

ഇൻഫ്ലുവൻസ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും?

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

ഓരോ വർഷവും ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ തീയതികൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, ഇത് പലപ്പോഴും ഒക്ടോബറിൽ ആരംഭിച്ച് സാധാരണയായി മെയ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയാൻ കഴിയുമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിങ്ങളുടെ വാർ‌ഷിക ഫ്ലൂ ഷോട്ട് നേടാനും കൊറോണ വൈറസ് പാൻ‌ഡെമിക് ശക്തിപ്പെടുത്തിയ കൈ ശുചിത്വം പാലിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തുടരാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മികച്ച ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എലിപ്പനി പിടിപെടാനുള്ള അവസരമുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾക്കത് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, സാർവത്രികമോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ ആയ ചികിത്സയില്ല. വൈറസിന് അതിന്റെ ഗതി പ്രവർത്തിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സുഖം തോന്നാൻ കുറച്ച് ദിവസമെടുക്കും. ഇൻഫ്ലുവൻസ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും ഈ അസ്വസ്ഥമായ ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനുള്ള വഴികൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

എലിപ്പനി പിടിപെടാൻ സാധാരണയായി എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഇൻഫ്ലുവൻസ പൂർണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ എവിടെയും എടുക്കും നികേത് സോൺപാൽ , എം‌ഡി, എൻ‌വൈ‌സിയിലെ ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഇന്റേണിസ്റ്റ്.

പനി, ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇതിനകം തന്നെ അണുബാധയെ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടാകാമെങ്കിലും, തുറന്നുകാട്ടിയതിന് ശേഷം രണ്ടാഴ്ച വരെ 100% വരെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടില്ലെന്ന് ഡോ. സോൺപാൽ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ ബലഹീനതയും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.

ഇൻഫ്ലുവൻസയാണ് ഏറ്റവും പകർച്ചവ്യാധി നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചുതുടങ്ങുമ്പോൾ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് നാല് ദിവസങ്ങളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ചില വ്യക്തികൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു ഒരു ദിവസം മുമ്പുതന്നെ എലിപ്പനി പടരാം, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ പകർച്ചവ്യാധിയാകുന്നത് എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഫ്ലൂ വൈറസ് ബാധിച്ച മിക്ക വ്യക്തികളും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ മറ്റുള്ളവർക്ക് പകർച്ചവ്യാധിയാകില്ല.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഇൻഫ്ലുവൻസ വായുവിലൂടെയാണോ?

മറ്റ് രോഗങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എലിപ്പനി എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും?

ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസും വയറ്റിലെ പനിയും ഒരേ കാര്യങ്ങളല്ല, അവയ്ക്ക് ഒരേ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവുമില്ല. ആമാശയ ഫ്ലൂ ശരാശരി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ജലദോഷം, ചിലപ്പോൾ ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു, വ്യത്യസ്ത വീണ്ടെടുക്കൽ സമയങ്ങളും രണ്ട് മുതൽ 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കും COVID-19 നും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവ പരസ്പരം വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. കൊറോണ വൈറസ്, ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക ഇവിടെ .

ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് ബാധിച്ച ശേഷം, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അണുബാധയ്ക്ക് ഒന്ന് മുതൽ നാല് ദിവസം വരെ എടുക്കും.

ഈ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും പനി അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം, തലവേദന, തൊണ്ടവേദന, വരണ്ട ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, പേശിവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഡോ. സോൺപാൽ വിശദീകരിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും കഠിനമാകുമ്പോഴാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ തുടക്കം, നിങ്ങൾ മിക്കവാറും രണ്ട് മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് ക്ഷീണം, ബലഹീനത, കടുത്ത പനി എന്നിവയുള്ള ഒരു കിടക്കയിൽ ഒതുങ്ങും.

ഈ ആദ്യ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പനി തകരാറിലാകും, അടുത്ത മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് ദിവസങ്ങളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനം പരിഹരിക്കും. ഏഴു ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസ അവസാനിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ബലഹീനതയോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലാത്തപക്ഷം, രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ല. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ജോലിയിലേക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ മടങ്ങാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ അധിക energy ർജ്ജം ചെലുത്തിയതിനാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്.

ഈ നമ്പറുകളിൽ ചില അപവാദങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഏഴ് ദിവസമാണ് അവരുടെ ശരീരമെല്ലാം രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതും ഇനി പകർച്ചവ്യാധിയാകാത്തതും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊച്ചുകുട്ടികൾ പകർച്ചവ്യാധിയാകുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

വേഗത്തിലുള്ള ഇൻഫ്ലുവൻസ

നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉണ്ട്:

ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ : കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാക്കിയവർക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും ഈ മരുന്ന് സഹായിക്കും. ഇൻഫ്ലുവൻസ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകളിലൊന്നാണ് ടാമിഫ്ലു ( oseltamivir ഫോസ്ഫേറ്റ് ).
ദ്രാവകങ്ങളും വിശ്രമവും : ഇൻഫ്ലുവൻസയെ ചെറുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള രണ്ട് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ധാരാളം വിശ്രമം നേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്നതിനും വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും ജലാംശം, വിശ്രമം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
വേദനസംഹാരിയായ ഓവർ : ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, പനിയും ശരീരവേദനയും, വേദനസംഹാരികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുക. അസെറ്റാമിനോഫെൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ തുടങ്ങിയ വേദന സംഹാരികൾ കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകും.
ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് : പലപ്പോഴും, ഇൻഫ്ലുവൻസ ലക്ഷണങ്ങൾ രാത്രിയിൽ മോശമാണ്. ഇതിന് ഒരു കാരണം ഫ്ലാറ്റ് കിടക്കുന്നത് മ്യൂക്കസ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പുറകിലേക്ക് ഓടുകയും വേദന, പ്രകോപനം, ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മ്യൂക്കസ് നേർത്തതാക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഈ ലക്ഷണത്തെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, ന്യൂക്വിൽ പോലുള്ള ചില കോമ്പിനേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നവ.

ആദ്യം ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂ റിലീഫ് ആവശ്യമില്ല. ഒരു സീസണൽ ഫ്ലൂ ഷോട്ട് ഇൻഫ്ലുവൻസ ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് തടയാനുള്ള ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഫ്ലൂ വാക്സിനുകൾ എല്ലാവർക്കുമായി ശുപാർശചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രായമായവർ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുള്ളവർ പോലുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. ഓരോ വർഷവും ഫ്ലൂ വൈറസ് ബുദ്ധിമുട്ട് മാറുന്നതിനാൽ ഓരോ വർഷവും നിങ്ങൾക്ക് പുതിയൊരെണ്ണം ആവശ്യമാണ്, അതായത് വൈറസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് വാക്സിൻ ഓരോ വർഷവും മാറേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സാധാരണ ഫ്ലൂ വാക്സിൻ ബ്രാൻഡാണ് ഫ്ലൂസോൺ ക്വാഡ്രിവാലന്റ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലോ പ്രധാന ഫാർമസികളിലോ നൽകാം. കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റിൽ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ വേദന പോലുള്ള വാക്സിനിൽ നിന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇൻഫ്ലുവൻസയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇവ പലപ്പോഴും ചെറുതാണ്.

സ്ഥിരമായ ഇൻഫ്ലുവൻസ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം

ഇൻഫ്ലുവൻസ അപകടകരമാണ്, ഇത് ആശുപത്രിയിലേക്കോ ചിലപ്പോൾ മരണത്തിലേക്കോ നയിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ എപ്പോൾ സന്ദർശിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഡോ. സോൺപാൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ട സമയമാണിത്, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എത്തിച്ചേരും 103 ° F അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് , അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ തലവേദന, തൊണ്ടയിലെ നീർവീക്കം, അസാധാരണമായ ചർമ്മ ചുണങ്ങു, മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാകുന്നു.

ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ അദ്ദേഹം ഉപദേശിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതും സാധ്യമാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ പ്രശ്നങ്ങൾ . ചെവി അല്ലെങ്കിൽ സൈനസ് അണുബാധ പോലുള്ള ചെറിയ ദ്വിതീയ അണുബാധകളാണ് സങ്കീർണതകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയത്തിന്റെ വീക്കം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളും ഉണ്ട്. ഗർഭിണികൾ വികസ്വര കുഞ്ഞിന് അപകടസാധ്യതകളുള്ളതിനാൽ അവർക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ പടരാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അപകടമാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നതിനുള്ള ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവയാണ്: