ഒരു യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണോ? ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിലൂടെ COPD നിങ്ങളെ തടയില്ല

ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം

നിങ്ങൾക്ക് സി‌പി‌ഡി ഉണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും അറിയാമെങ്കിലോ, കുറഞ്ഞത് ചില ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ പിന്തുണ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനർത്ഥം ഒരു പോർട്ടബിൾ യൂണിറ്റ് - ഇത് തികഞ്ഞ ഒരു ട്രാവൽ ബഡ്ഡിയല്ല. എന്നാൽ ഇത് സി‌പി‌ഡിയുമായുള്ള യാത്രയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

എംഫിസെമ, ആസ്ത്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ സി‌പി‌ഡി യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരേ വിഭാഗത്തിലെ മറ്റ് പല ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പതിവ് ചുമ, ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയതോടൊപ്പം ശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് ഇതിന്റെ മുഖമുദ്ര.

വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ സി‌പി‌ഡി ഉള്ളവർക്ക് യാത്ര വളരെ സാധ്യമാണെന്ന് കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇടപഴകലിന്റെ സീനിയർ ഡയറക്ടർ ബിൽ ക്ലാർക്ക് പറയുന്നു സി‌പി‌ഡി ഫ .ണ്ടേഷൻ . പൂർണ്ണ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതല്ല, എന്നാൽ മറ്റെല്ലാവർക്കും ഇത് സാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും വേണം.

പ്രധാന തരത്തിലുള്ള ഗതാഗതത്തിൽ സി‌പി‌ഡിയുമായി എങ്ങനെ യാത്ര ചെയ്യാമെന്നത് ഇതാ.

പദ്ധതികൾ

ഒരു സി‌പി‌ഡി രോഗിയായി പറക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമാണ്, പക്ഷേ തീർച്ചയായും ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിനും വ്യത്യസ്ത ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഫ്ലൈറ്റിന് മുമ്പ്

ആവശ്യമുള്ള ഫോമിനായി എയർലൈനുമായി ബന്ധപ്പെടുക എന്നതാണ് സി‌പി‌ഡിയുമായി പറക്കാനുള്ള ആദ്യ പടി. ഈ ഡോക്യുമെന്റേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒപ്പിട്ട് നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പായി പൂരിപ്പിക്കണം, അതിനാൽ ഇതിനായി ധാരാളം സമയം നൽകുക. യാത്രയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ (ടേക്ക് ഓഫ് ചെയ്യുമ്പോഴും ലാൻഡിംഗിനിടയിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റിലുടനീളം), നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ലിറ്റർ പ്രവാഹം, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന യൂണിറ്റ് എന്നിവ നിങ്ങൾ വിശദീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഫ്ലൈറ്റിന് ആവശ്യമായ ബാറ്ററി ശേഷി നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് 150% ബാറ്ററി ശേഷി ആവശ്യമാണ്, ക്ലാർക്ക് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് ഇത് മതിയെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഒപ്പം കാലതാമസത്തിന് 50% കൂടുതൽ.

വിമാനത്താവളത്തിൽ

നിങ്ങൾ ലഗേജ് പരിശോധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, സുരക്ഷയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചെക്ക്-ഇൻ ക counter ണ്ടർ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തരം ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്റർ (ഓക്സിജൻ നൽകുന്ന യന്ത്രം) സ്ഥിരീകരിക്കാനും യാത്രയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ബാറ്ററി വിതരണമുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാനും അവർ ആവശ്യപ്പെടും.

സുരക്ഷയിൽ, ബോംബ് അവശിഷ്ടത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത പരിശോധിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. സുരക്ഷ നേടുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ ദീർഘനേരം എടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്ക്രീനിംഗും പാറ്റ്-ഡ down ണും ലഭിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൈറ്റിന് മുമ്പായി ധാരാളം സമയം വിമാനത്താവളത്തിൽ എത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

എല്ലായ്പ്പോഴും വീൽചെയർ സഹായം ആവശ്യപ്പെടാൻ ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സുരക്ഷയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും നിങ്ങളുടെ ഗേറ്റിലേക്ക് പോകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യില്ല - അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ ഉയർത്തേണ്ടിവരുമെന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഗേറ്റിലേക്ക് പോകാനോ ബാഗേജ് ക്ലെയിം ചെയ്യാനോ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് ആവശ്യപ്പെടുക.

ബന്ധപ്പെട്ടത് : കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുമായി യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 5 ടിപ്പുകൾ

ബോർഡിംഗ്, പറക്കൽ, ലാൻഡിംഗ്

നിങ്ങൾക്ക് അധിക സമയം ആവശ്യമുള്ള ക്രൂവിനെ അറിയിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ കയറാം you നിങ്ങൾ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ക്ലാർക്ക് പറയുന്നു. അതുവഴി നിങ്ങൾ ഒരു ജനക്കൂട്ടത്തിലായിരിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പിടത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാനോ കാത്തിരിക്കില്ല.

വിമാനത്തിൽ, ഓക്സിജൻ ട്യൂബിംഗ് അനുവദിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു വിൻഡോ സീറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതുണ്ട് (നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമാണെന്ന് എയർലൈനിനെ അറിയിക്കാൻ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വിളിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക).

നിങ്ങൾക്ക് വിമാനം ഒഴിപ്പിക്കേണ്ടിവന്നാൽ ഓക്സിജൻ ചരടുകളോ കുഴലുകളോ അപകടകരമാകും, ക്ലാർക്ക് വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഇടനാഴി സീറ്റിലാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ ഹോസിലേക്ക് പുറത്തേക്ക് പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഫ്ലൈറ്റിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഓക്സിജന്റെ സാച്ചുറേഷൻ നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്ന പോർട്ടബിൾ ഉപകരണമായ പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഓക്സിജൻ എടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഒരു വിമാനത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയ ക്യാബിന് ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാക്കാം - അതായത് നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ പ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വിമാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗം പരമാവധി ശ്രമിക്കാനും പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, കാരണം ക്ലാർക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങൾ ഓക്സിജൻ ഉള്ളപ്പോൾ ഒരു വിമാനത്തിൽ ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് പോകുന്നത് ചക്രങ്ങളിൽ നരകമാണ്.

ട്രെയിനുകൾ

പോയിന്റ് എ മുതൽ പോയിന്റ് ബി വരെയുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗമാണ് സി‌പി‌ഡിയുമായുള്ള ട്രെയിൻ‌ യാത്ര. ട്രെയിൻ‌ കമ്പനിയെ നിർ‌ദ്ദിഷ്‌ട ഓക്സിജൻ‌ നിയമങ്ങൾ‌ കാണുന്നതിന് അവരെ വിളിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ട്രെയിനിൽ‌ out ട്ട്‌ലെറ്റുകൾ‌ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചാർജറിൽ ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്റർ, അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾ പോകുന്നത് നല്ലതാണ്. റെയിലുകൾ ആസ്വദിക്കൂ!

ബോട്ടുകൾ

കടൽ വായു നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുമെങ്കിലും ക്രൂയിസ് ബോട്ടുകളും കപ്പലുകളും സി‌പി‌ഡി രോഗികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ സി‌പി‌ഡിയുടെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കപ്പലിന് ചുറ്റും നടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോർട്ടബിൾ ഓക്സിജൻ യൂണിറ്റ് ആവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല രാത്രി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹോം യൂണിറ്റ് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ പ്ലഗ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ, കപ്പലിലേക്കും നിങ്ങളുടെ മുറിയിലേക്കും നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാൻ സഹായം ലഭ്യമാണോ, കപ്പലിന് അടിയന്തിര സാധനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ക്രൂയിസ് കമ്പനിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഓക്സിജൻ ഉപകരണങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള രോഗിയാണെങ്കിൽ, ക്രൂയിസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമല്ല.

ഇപ്പോൾ പോർട്ടബിൾ കോൺസെൻട്രേറ്ററുകളുള്ള ഇവയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മൂന്ന് ലിറ്റർ തുടർച്ചയായി പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതായി ക്ലാർക്ക് പറഞ്ഞു. നിങ്ങൾ ആ നിലയ്ക്ക് മുകളിലാണെങ്കിൽ, ഇത് ശരിക്കും സുരക്ഷിതമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ബോട്ടിന് ചുറ്റും നടക്കാനോ മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനോ കഴിയില്ല. നിങ്ങളെ ഒരു ഹോം മെഷീനിൽ ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഒരു വലിയ പോർട്ടബിൾ ടാങ്ക് വഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ മിക്ക ക്രൂയിസ് കാരിയറുകളും ബോംബ് അപകടസാധ്യതകൾ കാരണം കംപ്രസ്സ് ചെയ്ത ഓക്സിജൻ ടാങ്കുകളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക

നിങ്ങൾ സി‌പി‌ഡിയുമായി യാത്ര ചെയ്യുന്ന ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യത നിങ്ങൾ എങ്ങനെ യാത്രചെയ്യുന്നുവെന്നോ എവിടെ പോകുന്നുവെന്നോ അല്ല you നിങ്ങൾക്കൊപ്പം യാത്ര ചെയ്യുന്ന ആളുകളാണ്. നിങ്ങൾ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക ഏതെങ്കിലും അണുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക അത് പുനർനിർമ്മിച്ച വായു, ഉപരിതലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ സമീപത്തുള്ള ആളുകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് വിമാനങ്ങളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. ഇൻഫ്ലുവൻസ, ന്യുമോണിയ വാക്സിനേഷൻ എന്നിവയിൽ കാലികമായി തുടരുന്നത് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കും.

നിങ്ങൾ വിമാനത്തിലും ടെർമിനലിലും ആയിരിക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ക്ലാർക്ക് പറയുന്നു. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ക്ലീനിംഗ് പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സീറ്റും ട്രേയും തുടച്ചുമാറ്റണം. അവർ വളരെ അണുക്കളാണ്.

യാത്രയുടെ തരം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, പോകുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി പരിശോധിക്കുക എന്നിവയാണ് ക്ലാർക്ക് പറയുന്നത്.