ഈ മാതൃദിനം, ഒരു ചെക്കപ്പ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ അമ്മയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

ക്ഷേമം

ഡോക്ടറെ കാണാനോ വൈദ്യസഹായം തേടാനോ സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാർ കുറവാണെന്ന് പരമ്പരാഗത ജ്ഞാനം നമ്മോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ a പുതിയ ഡാനിഷ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് ജേണൽ ഓഫ് എപ്പിഡെമിയോളജി & കമ്മ്യൂണിറ്റി ഹെൽത്ത് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് തോന്നുന്നത്ര നേരെയായിരിക്കില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഉയർന്ന നിരക്കിൽ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നുവെന്നത് സത്യമാണ്, പക്ഷേ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നതിനാലാകാം ഇത് ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ - അതിനാൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സന്ദർശനങ്ങളിലേക്ക് പോകുക.

കൂടാതെ, ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുള്ള സ്ത്രീകളെ നേരത്തെ കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിലും, അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അടിയന്തിരമാണെന്ന് കരുതുന്നില്ലെങ്കിൽ അവർ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗത്തിന് അവരെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, രണ്ട് ലിംഗഭേദങ്ങളും ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സന്ദർശിച്ച് സ്ഥിരമായി വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്.

ഇവയിലേതെങ്കിലും മാതൃദിനവുമായി എന്ത് ബന്ധമുണ്ട്? ശരി, നിങ്ങൾ ആയിരുന്നെങ്കിൽ തന്നെ ഡോക്ടറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങളുടെ അച്ഛനെ ബഗ്ഗ് ചെയ്യുന്നു വേണ്ടി അവന്റെ ആരോഗ്യം, നിങ്ങൾ അമ്മയെ അവഗണിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം - അവർ അടിയന്തിരമായി തോന്നാത്തതിനാൽ വിഷമിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയുമാകാം. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, എല്ലാ വർഷവും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനൊപ്പം പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ അമ്മയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സന്ദർശനത്തിന് ഒരു രക്ഷകർത്താവ് വിസമ്മതിക്കുമ്പോൾ അഞ്ച് സ gentle മ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഇതാ.

1. പ്രതിരോധത്തിനും സ്ക്രീനിംഗിനും പ്രാധാന്യം നൽകുക

പോലുള്ള പല ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളും ഹൃദ്രോഗം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും സ്ത്രീകളെ നിശബ്ദ കൊലയാളികളാണ്… എന്നാൽ അവർ അങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ അമ്മ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പോകേണ്ടിവരുമെന്ന് അവളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക കുറവ് പലപ്പോഴും അവൾ അവളുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നുവെങ്കിൽ വാർഷിക നിയമനങ്ങൾ .

സ്ത്രീകളുടെ മരണകാരണമായ ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് നേരത്തേ പിടികൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ നമ്പറുകൾ ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ മാത്രം, മിസോറി ഹെൽത്ത് കെയർ സർവകലാശാലയിലെ ഫാമിലി മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണറായ എംഡി സാറാ സ്വഫോർഡ് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, ബോഡി മാസ് സൂചിക (ബി‌എം‌ഐ) എന്നിവയെല്ലാം ഒരു വാർ‌ഷിക കിണർ‌ സന്ദർ‌ശനത്തിൽ‌ ശേഖരിക്കും, അവ പ്രധാനപ്പെട്ട സ്‌ക്രീനിംഗ് ഉപകരണങ്ങളാണ് [വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ‌ക്ക്].

നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയും സ്തന, കാൻസർ പരിശോധനകൾ അതുപോലെ തന്നെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സ്ക്രീനിംഗ്, ഇത് ഭാവിയിലെ അസ്ഥി ഒടിവുകൾ തടയുന്നു. കൂടാതെ, കുറച്ച് ദിനചര്യകളുണ്ട് മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ , ഗുരുതരമായ രോഗം തടയാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഡോ. സ്വഫോർഡ് പറയുന്നു: ഒന്ന് ഇളകുന്നു ഒന്ന് ബാക്ടീരിയ ആക്രമണാത്മക ന്യുമോണിയയ്ക്കും. അമ്മയ്‌ക്ക് ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിലും, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ അവളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ പരിശോധിക്കുന്നത് ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ തടയും.

2. ജീവിതത്തിലുടനീളം വൈദ്യ ആവശ്യങ്ങൾ മാറുന്നുവെന്ന് അവളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക

50-കളിൽ നിങ്ങളുടെ അമ്മ ആരോഗ്യവതിയായിരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അവൾ 70-കളിലാണ് (കൂടാതെ ആർത്തവവിരാമം) ആരോഗ്യത്തെ മറ്റൊരു അളവിലുള്ള അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

സ്ത്രീകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, പലരും കരുതുന്നത് അവർക്ക് ഇനി ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളോ പാപ്പ് സ്മിയറുകളോ ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ, ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവിനെ സ്ഥിരമായി കാണേണ്ടതില്ല എന്നാണ്, ഡോ. സ്വഫോർഡ് പറയുന്നു, എന്നാൽ പാപ്പ് സ്മിയറുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ പരിചരണമുണ്ട്. .

നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് ഇതിനകം ഒരു വിശ്വസനീയ പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവുമായി ഒരു ബന്ധമില്ലെങ്കിൽ, കഴിയുന്ന ഒരാളെ സ്ഥാപിക്കാനുള്ള നല്ല സമയമാണിത് അവളെ പരിപാലിക്കുക അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും - മാറുന്ന ഹോർമോണുകളും!

3. അവളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുക

ശാരീരിക ആശങ്കകൾ അമ്മയ്‌ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഒന്നാമതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ, സ്ലീപ് അപ്നിയ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം . അവളുടെ മാനസികാരോഗ്യം അവളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്! അവൾ ഈയിടെയായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ട് , കുറച്ച് energy ർജ്ജവും മന of സമാധാനവും വീണ്ടെടുക്കാൻ അവളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുക.

4. അതിനെ സ്നേഹപ്രവൃത്തിയാക്കി മാറ്റുക

ഒരു ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവിനെ കാണാനുള്ള അഭ്യർത്ഥന പ്രണയത്തിൽ നിന്നല്ല, അസ്വസ്ഥതയിലല്ല, ഡോ.

‘ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സജീവ പങ്കാളിയാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു,’ എന്നിങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ശ്രമിക്കുക. കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾക്ക് അമ്മയെ എങ്ങനെ വേണമെന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക it അത് ഉണ്ടാക്കും രണ്ടും അവൾക്ക് ആ സുവർണ്ണ വർഷങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അതിലൂടെ കഷ്ടപ്പെടരുത്.

5. ജീവിതാവസാന പരിപാലനത്തെ അവഗണിക്കരുത്

ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലോ തീവ്രപരിചരണം ആവശ്യമാണെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ തീരുമാനങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ അമ്മ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ചർച്ചചെയ്യാനുള്ള നല്ലൊരു അവസരമാണ് വാർഷിക അവധിദിനമെന്ന് ഡോക്ടർ സ്വഫോർഡ് പറയുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു സമ്മാനമാണ് ഒരു നൂതന പരിചരണ നിർദ്ദേശം, ഡോ. സ്വഫോർഡ് പറയുന്നു. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ അവരുടെമേൽ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പിന്തുടരാനാകും [അവർക്കായി തീരുമാനമെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം].

തീർച്ചയായും, പുഷ്പങ്ങൾ ഒരു നല്ല മാതൃദിന സമ്മാനമാണ്. എന്നാൽ ഈ വർഷം, അവളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻ‌ഗണന നൽകാൻ സഹായിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ചെക്കപ്പ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അമ്മയെ കാണിക്കുക.